<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>    <rss version="2.0"
      xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
      xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
      xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
      xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
      xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
      xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
          >

    <channel>
      <title>slpress.gr</title>
      <link>https://slpress.gr</link>
      <atom:link href="https://slpress.gr/xml/v1/posts/?api_key=4458493cdf56c6d72ed730b06a73dd2ab2361349d737d7a2" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <description></description>
      <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 17:41:05 +0000</lastBuildDate>
      <language>el</language>
      <sy:updatePeriod>
      hourly      </sy:updatePeriod>
      <sy:updateFrequency>
      1      </sy:updateFrequency>
      

<image>
	<url>https://slpress.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-slpress-favicon-32x32.png</url>
	<title>slpress.gr</title>
	<link>https://slpress.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
      <item>
        <title>&quot;Οι λευκές νύχτες ενός κλόουν&quot;: Ντοστογιέφσκι σε σκηνοθεσία Ζουγανέλη</title>
        <link>https://slpress.gr/politismos/oi-lefkes-nixtes-enos-klooun-ntostogiefski-se-skinothesia-zouganeli/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973412</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΑΡΩΝΙΑΔΑ ΠΟΠΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 19:39:45 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Όταν το γέλιο γίνεται το προσωπείο της μοναξιάς! Μια συνάντηση με τον έρωτα, την ματαίωση και την εύθραυστη ανθρώπινη ελπίδα, στο θέατρο Μαβίλη. Άνθρωποι που έμαθαν να κάνουν τους άλλους να γελούν, κρύβοντας πίσω από ένα προσωπείο την εγκατάλειψη, την απογοήτευση και την ακατανόητη ανάγκη ν’ αγαπηθούν.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Σ’ αυτήν την αντίφαση εστιάζουν οι &#8220;Λευκές νύχτες ενός κλόουν&#8221;, στο νέο θεατρικό έργο του Βασίλη Κατσικονούρη, σε σκηνοθεσία και πρωτότυπη μουσική του Γιάννη Ζουγανέλη. Εμπνευσμένος ο συγγραφέας από την ομότιτλη νουβέλα του <a href="https://cognoscoteam.gr/archives/50382" target="_blank" rel="noopener">Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι</a>, δεν περιορίζεται σε μια ακόμα μεταφορά κλασικού λογοτεχνικού έργου στο θέατρο, αλλά επιχειρεί μια δημιουργική ανασύνθεση.</p>
<p>Ο άνθρωπος που αναζητά απεγνωσμένα μια θέση στην καρδιά κάποιου άλλου γίνεται ένας ξεχασμένος κλόουν, εγκαταλειμμένος από τον θίασο που έφυγε δίχως εκείνον. Κάτω από το μακιγιάζ και την εξωτερική γελοιότητα υπάρχει μια ψυχή που διεκδικεί το δικαίωμα ν’ αγαπήσει και ν’ αγαπηθεί. Το γέλιο και το δάκρυ δεν βρίσκονται πλέον σε αντίθετες όχθες, αλλά συνυπάρχουν ως δύο όψεις της ίδιας υπαρξιακής αγωνίας.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>Στις &#8220;Λευκές νύχτες ενός κλόουν&#8221;, ο ήρωας συναντά την Νάστενκα, μια γυναίκα που γίνεται για εκείνον η πιθανότητα μιας διαφορετικής ζωής. Οι συναντήσεις τους γίνονται χώρος εξομολογήσεων, προσδοκίας και συναισθηματικής εγγύτητας. Αυτό προκύπτει από την ανάγκη του ανθρώπου να αισθανθεί πως κάποιος τον βλέπει, τον ακούει κι αναγνωρίζει την ύπαρξή του. Η προσωρινή ευτυχία, μπορεί να δώσει δύναμη μοναδική, ακόμα κι αν κρατήσει λίγο.</p>
<p>Οι χαρακτήρες που δημιούργησε ο συγγραφέας βρίσκονται στο περιθώριο, όπου δεν διεκδικούν ηρωικές πράξεις, αλλά παλεύουν με τις μικρές και μεγάλες ήττες της καθημερινότητας. Το λεπτό χιούμορ αρκετό, λειτουργεί ως αντίβαρο στην θλίψη, δίχως ν’ ακυρώνει το δραματικό φορτίο.</p>
<h3>Σύγχρονη σκηνοθεσία, σπουδαίες ερμηνείες</h3>
<p>Η σκηνοθετική προσέγγιση του Γιάννη Ζουγανέλη, επιχειρεί ν’ αναδείξει αυτή την διπλή φύση του έργου. Την συνύπαρξη του κωμικού και του τραγικού. Η πρωτότυπη μουσική μαζί με τις μουσικές αποχρώσεις του τσίρκου, δημιουργεί έναν κόσμο φαντασίας και εσωτερικής περιπλάνησης. Παράλληλα η αξιοποίηση του Video art στην σκηνή, προσέθεσε μια σύγχρονη εικαστική διάταξη σε όλο το έργο.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/politismos/locandiera-mia-parastasi-gia-ton-erota-kai-tin-exousia/" title="“Locandiera”: Μία παράσταση για τον έρωτα και την εξουσία" target="_blank">
                    &#8220;Locandiera&#8221;: Μία παράσταση για τον έρωτα και την εξουσία                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Πολύ καλές οι ερμηνείες του Γιάννη Στεφόπουλου στον κεντρικό ρόλο, της Μαρίας Παπαλάμπρου ως Νάστεγκα και του Ευθύμη Γεωργόπουλου. Πολύ σημαντική υπήρξε η προσοχή για να μην εξαντληθεί η συγκίνηση στην ευκολία του μελοδραματισμού. Η μοναξιά δεν χρειάζεται να κραυγάζει για να γίνει αντιληπτή. Ο κλόουν δεν ζητά χειροκρότημα, ζητά να μην τον ξεχάσουν. Δεν αναζητά ένα μεγάλο ερωτικό θαύμα, αλλά μια ανθρώπινη παρουσία που θα δώσει νόημα στην αναμονή του.</p>
<p>Τελικά, η μεγαλύτερη τραγωδία δεν είναι να ζεις μόνος. Είναι να βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπου και να αισθάνεσαι αόρατος. Διαχρονική η ανάγκη για αγάπη κι αποδοχή. Ακόμα και οι πιο μοναχικοί άνθρωποι, έχουν δικαίωμα στο όνειρο. Μια όμορφη παράσταση που δεν πρέπει να χάσετε!</p>
<p><strong>&#8220;Λευκές νύχτες ενός κλόουν&#8221;: Η παράσταση</strong></p>
<p><a href="https://www.athensvoice.gr/city-guide/theater/theater-guide/21737/theatro-mavili/" target="_blank" rel="noopener">Θέατρο Μαβίλη</a></p>
<p><strong>ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ</strong>:  Γιάννης Ζουγανέλης<br />
<strong>ΗΘΟΠΟΙΟΙ</strong>:  Γιάννης Στεφόπουλος, Μαρία Παπαλάμπρου, Ευθύμης Γεωργόπουλος Συμμετέχουν σε videoart: Γιάννης Μποσταντζόγλου, Μαρίνα Ταβουλάρη, Ευθύμης Γεωργόπουλος, Γιάννης Ζουγανέλης, Βασίλης Κατσικονούρης<br />
<strong>ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ</strong>:  Βασίλης Κατσικονούρης</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/leukesnyxtes-yt-screenshot.jpg" length="83844" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Πώς να μην πεινάμε μετά από ένα υγιεινό γεύμα</title>
        <link>https://slpress.gr/ef-zin/pos-na-min-peiname-meta-apo-ena-igieino-gevma/</link>
        <guid isPermaLink="false">11971486</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΠΑΤΣΑΛΙΔΟΥ-ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 18:30:04 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΥ ΖΗΝ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Είναι συχνό φαινόμενο να πεινάμε μετά από ένα &#8220;υγιεινό γεύμα&#8221;, όταν αυτό δεν περιέχει συστατικά που προκαλούν αίσθημα κορεσμού.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Έχετε μόλις τελειώσει ένα γεύμα που θεωρείτε &#8220;υγιεινό&#8221;: Μια σαλάτα με λαχανικά, ένα smoothie με φρούτα ή ένα γιαούρτι με δημητριακά. Κι όμως, μία ή δύο ώρες αργότερα, η πείνα κάνει ξανά την εμφάνισή της. Το στομάχι γουργουρίζει, η συγκέντρωση μειώνεται και η επιθυμία για ένα σνακ, συχνά γλυκό ή αλμυρό, γίνεται όλο και πιο έντονη. Αν σας έχει συμβεί, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι &#8220;κάτι δεν πάει καλά&#8221; με τον οργανισμό σας. Αντίθετα, τις περισσότερες φορές αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη σύνθεση του γεύματος που καταναλώσατε.</p>
<p>Πολλοί συνδέουν το &#8220;υγιεινό&#8221; με το &#8220;χαμηλό σε θερμίδες&#8221;. Ωστόσο, ένα γεύμα μπορεί να είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αλλά να μην προσφέρει επαρκή κορεσμό. Η αίσθηση της πληρότητας δεν εξαρτάται αποκλειστικά από το πόσες θερμίδες καταναλώνουμε, αλλά από το πώς αυτές οι θερμίδες είναι κατανεμημένες μεταξύ πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπαρών και φυτικών ινών, καθώς και από τον τρόπο με τον οποίο το γεύμα επηρεάζει τις ορμόνες της όρεξης.</p>
<p>Η πείνα είναι ένας εξαιρετικά πολύπλοκος μηχανισμός που ρυθμίζεται από τον εγκέφαλο, το πεπτικό σύστημα και διάφορες ορμόνες, όπως η γκρελίνη (ορμόνη της πείνας), η λεπτίνη (ορμόνη του κορεσμού), η GLP-1 και η PYY (ορμόνες του γαστρεντερικού). Όταν το γεύμα δεν καλύπτει επαρκώς τις ανάγκες του οργανισμού, αυτοί οι μηχανισμοί ενεργοποιούνται, στέλνοντας το μήνυμα ότι του χρειάζεται περισσότερη ενέργεια.</p>
<p>Ας δούμε λοιπόν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να σχεδιάζουμε γεύματα που δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και πραγματικά χορταστικά. Τι σημαίνει πραγματικά ένα &#8220;υγιεινό&#8221; γεύμα; Και γιατί ένα υγιεινό τρόφιμο δεν αποτελεί πάντα ολοκληρωμένο γεύμα; Ο όρος &#8220;υγιεινό γεύμα&#8221; χρησιμοποιείται ευρέως, όμως πολλές φορές παρερμηνεύεται. Συχνά ταυτίζεται με τρόφιμα που είναι χαμηλά σε θερμίδες ή λίπος, όπως μια πράσινη σαλάτα, ένα smoothie, ένα μπολ φρούτων ή προϊόντα με την ένδειξη light. Παρόλο που αυτά τα τρόφιμα έχουν αναμφίβολα υψηλή διατροφική αξία, δεν αρκούν πάντα για να αποτελέσουν ένα ολοκληρωμένο και ισορροπημένο γεύμα.</p>
<p>Στην πραγματικότητα, ένα υγιεινό γεύμα δεν χαρακτηρίζεται από το πόσο &#8220;ελαφρύ&#8221; είναι, αλλά από το αν μπορεί να καλύψει τόσο τις ενεργειακές όσο και τις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού.</p>
<h3>Τα συστατικά για το πλήρες γεύμα</h3>
<p>Ένα σωστά δομημένο γεύμα καλό είναι να περιλαμβάνει: 1) Πρωτεΐνη, η οποία συμβάλλει στον κορεσμό και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. 2) Σύνθετους υδατάνθρακες, που παρέχουν σταδιακή απελευθέρωση ενέργειας. 3) Καλής ποιότητας λιπαρά, απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων και την παραγωγή ορμονών. 4} Λαχανικά ή φρούτα, τα οποία προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.</p>
<p>Ένας εύκολος τρόπος για να αξιολογήσουμε αν το πιάτο μας είναι ισορροπημένο είναι το Healthy Plate Model. Σύμφωνα με αυτό, το μισό πιάτο καλό είναι να αποτελείται από λαχανικά, το ένα τέταρτο από πηγή πρωτεΐνης και το υπόλοιπο τέταρτο από σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου ή άλλων καλών λιπαρών ολοκληρώνει το γεύμα. Έτσι, μια σαλάτα με κοτόπουλο, κινόα και ελαιόλαδο είναι πολύ πιο πιθανό να σας κρατήσει χορτάτους σε σχέση με μια σαλάτα που περιέχει μόνο λαχανικά.</p>
<h3>Η χαμηλή θερμιδική πρόσληψη και ο κορεσμός</h3>
<p>Η υπερβολική μείωση θερμίδων προκαλεί αίσθημα πείνας. Ένα από τα πιο συχνά λάθη, ιδιαίτερα σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, είναι η υπερβολική μείωση των θερμίδων. Η λογική φαίνεται απλή: όσο λιγότερο τρώω, τόσο πιο εύκολα θα αδυνατίσω. Ωστόσο, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν λειτουργεί τόσο γραμμικά.</p>
<p>Φανταστείτε δύο διαφορετικά μεσημεριανά: στο Γεύμα Α βάζουμε μία μεγάλη πράσινη σαλάτα χωρίς πρωτεΐνη και χωρίς ελαιόλαδο ενώ στο Γεύμα Β, ψητό κοτόπουλο, καστανό ρύζι, σαλάτα και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Παρόλο που το πρώτο γεύμα περιέχει σημαντικά λιγότερες θερμίδες, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πεινάσουν πολύ νωρίτερα συγκριτικά με το δεύτερο. Ο λόγος είναι ότι το πρώτο γεύμα στερείται πρωτεΐνης και λιπαρών, δύο συστατικών που επιβραδύνουν την πέψη και αυξάνουν τον κορεσμό.</p>
<h3>Τι συμβαίνει με τις ορμόνες της πείνας</h3>
<p>Όταν η ενεργειακή πρόσληψη είναι πολύ χαμηλή, ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ότι δεν λαμβάνει αρκετή ενέργεια και αυξάνει την παραγωγή γκρελίνης, της ορμόνης που διεγείρει την όρεξη. Ταυτόχρονα, μειώνεται η έκκριση ορμονών που προάγουν τον κορεσμό. Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν πολύ αυστηρές δίαιτες αισθάνονται διαρκώς πεινασμένοι ή καταλήγουν να υπερκαταναλώνουν τροφή αργότερα μέσα στην ημέρα.</p>
<p>Η συνεχής πείνα δεν αποτελεί ένδειξη έλλειψης θέλησης, αλλά φυσιολογική απάντηση του οργανισμού στην ανεπαρκή πρόσληψη ενέργειας.</p>
<p>Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι ο κορεσμός δεν εξαρτάται μόνο από τον αριθμό των θερμίδων, αλλά και από τον όγκο του γεύματος. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες, όπως τα λαχανικά, αυξάνουν τον όγκο του γεύματος και συμβάλλουν στον κορεσμό, όμως όταν δεν συνοδεύονται από επαρκή πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, η διάρκεια του αισθήματος κορεσμού είναι συνήθως περιορισμένη.</p>
<h3>Η πρωτεΐνη, οι φυτικές ίνες και τα &#8220;καλά&#8221; λιπαρά</h3>
<p>Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά του κορεσμού δεν είναι οι θερμίδες, αλλά η σύσταση του γεύματος. Δύο γεύματα μπορεί να έχουν παρόμοια ενεργειακή αξία, όμως να προκαλούν εντελώς διαφορετική αίσθηση πληρότητας. Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός δεν &#8220;μετρά&#8221; μόνο τις θερμίδες. Ανταποκρίνεται διαφορετικά ανάλογα με το είδος των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνουμε και τον τρόπο με τον οποίο αυτά πέπτονται και απορροφώνται.</p>
<p>Από όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, η πρωτεΐνη θεωρείται εκείνη με τη μεγαλύτερη επίδραση στον κορεσμό. Η πέψη της απαιτεί περισσότερο χρόνο σε σχέση με τους υδατάνθρακες, ενώ παράλληλα διεγείρει την έκκριση ορμονών που μειώνουν την όρεξη. Επιπλέον, συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο κατά την απώλεια βάρους όσο και για τη συνολική μεταβολική υγεία.</p>
<p>Γεύματα που περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης είναι πιθανότερο να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερες ώρες συγκριτικά με γεύματα που βασίζονται αποκλειστικά σε λαχανικά ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι: ψάρια και θαλασσινά, κοτόπουλο και άπαχο κρέας, αυγά, γιαούρτι και τυρί, όσπρια, σόγια και προϊόντα σόγιας, ξηροί καρποί και σπόροι (συμπληρωματικά).</p>
<p>Για παράδειγμα, ένα γιαούρτι με λίγους ξηρούς καρπούς και φρούτο θα σας κρατήσει συνήθως περισσότερο χορτάτους από ένα μπολ δημητριακών με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.</p>
<h3>Οι φυτικές ίνες δεν ωφελούν μόνο το έντερο</h3>
<p>Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι αποτελούν και έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους του κορεσμού.Οι διαλυτές φυτικές ίνες απορροφούν νερό και σχηματίζουν ένα παχύρρευστο &#8220;τζελ&#8221; στο στομάχι και στο έντερο, επιβραδύνοντας την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.</p>
<p>Με αυτόν τον τρόπο, το αίσθημα πληρότητας διαρκεί περισσότερο. Παράλληλα, τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες απαιτούν περισσότερο μάσημα, γεγονός που επιτρέπει στον εγκέφαλο να λάβει εγκαίρως τα σήματα του κορεσμού. Πλούσιες πηγές φυτικών ινών αποτελούν τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια, η βρώμη, τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι οι φυτικές ίνες από μόνες τους δεν αρκούν. Μια σαλάτα χωρίς πρωτεΐνη ή καλά λιπαρά μπορεί να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, όμως δύσκολα θα σας κρατήσει χορτάτους για πολλές ώρες.</p>
<h3>Τα καλά λιπαρά δεν είναι &#8220;εχθρός&#8221;</h3>
<p>Για πολλά χρόνια τα λιπαρά θεωρούνταν υπεύθυνα για την αύξηση του σωματικού βάρους. Σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν ισχύει κάτι τέτοιο, όταν καταναλώνονται στις κατάλληλες ποσότητες και προέρχονται από ποιοτικές πηγές. Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά επιβραδύνουν την κένωση του στομάχου, συμβάλλοντας στην παράταση του αισθήματος κορεσμού.</p>
<p>Επιπλέον, είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E και K) και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Καλές πηγές αποτελούν το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, τα αβοκάντο, τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, οι σπόροι (chia, λιναρόσπορος, κολοκυθόσπορος), τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί.</p>
<p>Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η σαλάτα. Αν περιέχει μόνο λαχανικά, πιθανότατα θα πεινάσετε σύντομα. Αν όμως προστεθούν κοτόπουλο ή τόνος, λίγο ελαιόλαδο και μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης, μετατρέπεται σε ένα πλήρες γεύμα που προσφέρει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια κορεσμού.</p>
<h3>Υδατάνθρακες, γλυκαιμικός δείκτης και πείνα</h3>
<p>Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού. Ωστόσο, δεν επηρεάζουν όλοι την όρεξη με τον ίδιο τρόπο. Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ); Είναι ο ρυθμός με τον οποίο ένα τρόφιμο αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα γλυκά, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα από λευκό αλεύρι ή ορισμένα δημητριακά πρωινού, προκαλούν ταχεία αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.</p>
<p>Η απότομη αυτή άνοδος ακολουθείται συχνά από εξίσου γρήγορη πτώση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα πείνας, κόπωσης και έντονη επιθυμία για γλυκό.</p>
<p>Αντίθετα, οι υδατάνθρακες χαμηλού ή μέτριου γλυκαιμικού δείκτη, όταν συνδυάζονται με πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, απελευθερώνουν την ενέργεια πιο σταδιακά και συμβάλλουν στη μεγαλύτερη διάρκεια κορεσμού. Παραδείγματα αποτελούν: Βρώμη. Όσπρια. Κινόα. Καστανό ρύζι. Ψωμί ολικής άλεσης. Ζυμαρικά ολικής άλεσης. Γλυκοπατάτα</p>
<h3>Έχει σημασία ο συνδυασμός των τροφίμων</h3>
<p>Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν καθορίζει μόνο ο γλυκαιμικός δείκτης την απόκριση ενός γεύματος, αλλά και ο συνολικός συνδυασμός των τροφίμων. Για παράδειγμα, ένα μήλο μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα φρούτο μαζί με γιαούρτι προκαλεί πιο ήπια αύξηση της γλυκόζης συγκριτικά με την κατανάλωση του φρούτου μόνου του.</p>
<p>Αν πεινάτε συχνά λίγο μετά το φαγητό, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τρώτε λιγότερο. Συχνά χρειάζεται να τρώτε πιο έξυπνα. Ορισμένες απλές στρατηγικές μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά: Συμπεριλάβετε μια καλή πηγή πρωτεΐνης σε κάθε κύριο γεύμα και στα περισσότερα ενδιάμεσα σνακ.</p>
<p>Γεμίστε το μισό πιάτο σας με λαχανικά για μεγαλύτερο όγκο και περισσότερες φυτικές ίνες. Μην αποκλείετε τα καλά λιπαρά. Μία κουταλιά ελαιόλαδο ή μια μικρή χούφτα ξηρών καρπών μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κορεσμό. Προτιμήστε δημητριακά και προϊόντα ολικής άλεσης αντί για επεξεργασμένους υδατάνθρακες.</p>
<p>Αποφύγετε να παραλείπετε γεύματα ή να περιορίζετε υπερβολικά τις θερμίδες. Τρώτε αργά και χωρίς περισπασμούς. Ο εγκέφαλος χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να αντιληφθεί ότι έχετε χορτάσει. Φροντίστε να κοιμάστε επαρκώς και να διαχειρίζεστε το στρες, καθώς και οι δύο αυτοί παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την όρεξη.</p>
<h3>Συμπέρασμα</h3>
<p>Το αν θα νιώσετε χορτάτοι μετά από ένα γεύμα δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο &#8220;υγιεινό&#8221; είναι, αλλά κυρίως από το πόσο ισορροπημένο είναι. Ένα πιάτο που συνδυάζει επαρκή πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και ποιοτικούς υδατάνθρακες μπορεί να σας προσφέρει παρατεταμένο κορεσμό, σταθερά επίπεδα ενέργειας και καλύτερο έλεγχο της όρεξης.</p>
<p>Αν λοιπόν διαπιστώνετε ότι πεινάτε συχνά μετά από ένα &#8220;υγιεινό&#8221; γεύμα, ίσως δεν χρειάζεται να μειώσετε κι άλλο την ποσότητα του φαγητού σας. Αντίθετα, αξίζει να επανεξετάσετε τη σύνθεση του πιάτου σας. Ένα πραγματικά ισορροπημένο γεύμα δεν είναι αυτό που έχει τις λιγότερες θερμίδες, αλλά εκείνο που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού, σας κρατά χορτάτους και υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία σας.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>Η Ιωάννα Νικολάου-Πατσαλίδου είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος</p>
<p>Σε συνεργασία με το <a href="https://www.mednutrition.gr/" target="_blank" rel="noopener">medNutrition</a></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/agora-laiki-laxanika-frouta-pagkos-geyma-diaita-thermides-SLpress.jpg" length="234031" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Εκδόθηκε η NAVTEX για το πλοίο που θα κάνει έρευνες για το καλώδιο Κρήτης-Κύπρου</title>
        <link>https://slpress.gr/ethnika/ekdothike-i-navtex-gia-to-ploio-pou-tha-kanei-erevnes-gia-to-kalodio-kritis-kiprou/</link>
        <guid isPermaLink="false">11974042</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 17:24:23 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΘΝΙΚΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Η Ελλάδα εξέδωσε τη NAVTEX για την πορεία του γαλλικού ερευνητικού Abeille Marengo το οποίο θα κάνει τις έρευνες για την ηλεκτρική διασύνδεση Κρήτης &#8211; Κύπρου από σήμερα μέχρι τις 6 Μαρτίου του 2026.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Σύμφωνα με την NAVTEX, που εξέδωσε ο υδρογραφικός σταθμός Ηρακλείου, το πλοίο θα κάνει έρευνες από τις 6 Νοεμβρίου ως και τις 6 Μαρτίου 2027.</p>
<p>Η NAVTEX καλύπτει ολόκληρη τη διαδρομή πόντισης του καλωδίου μέχρι και την κυπριακή ΑΟΖ. Στο τμήμα των περιοχών βόρεια της Κρήτης, που περιλαμβάνουν και διεθνή ύδατα, έχουν ήδη πραγματοποιηθεί οι έρευνες, ακόμη και μετά το επεισόδιο της Κάσου. Το κύριο τμήμα των ερευνών που απομένει αφορά την περιοχή ανατολικά της Κάσου, μέχρι τα όρια της κυπριακής ΑΟΖ.</p>
<p>Το γαλλικό ερευνητικό πλοίο αναμένεται να αναχωρήσει άμεσα από το λιμάνι του Ηρακλείου, όπου βρίσκεται ελλιμενισμένο, για να πραγματοποιήσει υποθαλάσσιες έρευνες για την εγκατάσταση υποβρύχιων καλωδίων συνεχούς ρεύματος.</p>
<h2><strong>Η ανακοίνωση του υπουργείου Εξωτερικών</strong></h2>
<p>Σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου Εξωτερικών, ολοκληρώθηκαν οι προβλεπόμενες διαδικασίες αδειοδότησης από τις αρμόδιες ελληνικές Αρχές για την εκτέλεση εργασιών έρευνας και πόντισης καλωδίου στο πλαίσιο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου (GSI), σε συνέχεια σχετικού αιτήματος που υπέβαλε η γαλλική εταιρεία NEXANS, για λογαριασμό της κυρίας του έργου εταιρείας GSI.</p>
<p>«Ειδικότερα, κατόπιν θετικής γνωμοδότησης της αρμόδιας διυπουργικής Επιτροπής Χορήγησης Αδειών Ερευνών Θαλάσσης (ΕΧΑΕΘ), ο Υπουργός Εξωτερικών εξέδωσε σήμερα, 6 Νοεμβρίου 2026, τη σχετική απόφαση αδειοδότησης των εργασιών έρευνας και πόντισης του καλωδίου. Ακολούθως, το ερευνητικό πλοίο αιτήθηκε την έκδοση της προβλεπόμενης αγγελίας προς ναυτιλλομένους (NAVTEX) για την εκτέλεση των εργασιών, η οποία εκδόθηκε αμέσως», αναφέρει το υπουργείο Εξωτερικών στην ανακοίνωσή του.</p>
<h2><strong>Το ενδεχόμενο τουρκικής αντίδρασης</strong></h2>
<p>Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η στάση που θα τηρήσει η Τουρκία, καθώς η προηγούμενη απόπειρα διεξαγωγής ερευνών το 2024 είχε οδηγήσει σε ένταση, με την παρουσία τουρκικών πολεμικών πλοίων στην περιοχή.</p>
<p>Κατά τις εκτιμήσεις πηγών που επικαλούνται γνώση των διπλωματικών διεργασιών, οι σημερινές διεθνείς συνθήκες ενδέχεται να περιορίσουν το ενδεχόμενο επανάληψης ενός αντίστοιχου επεισοδίου.</p>
<p>Σύμφωνα με τις ίδιες εκτιμήσεις, δεν αποκλείεται η Άγκυρα να περιοριστεί σε προειδοποιητικές κλήσεις μέσω ασυρμάτου (hailing), χωρίς να επιχειρήσει ουσιαστική παρεμπόδιση των ερευνών. Ωστόσο, η Τουρκία εξακολουθεί να υποστηρίζει ότι θα προστατεύσει τα δικαιώματά της και ότι δεν πρόκειται να επιτρέψει, όπως ισχυρίζεται, μη εξουσιοδοτημένες έρευνες σε περιοχές που θεωρεί τμήμα της τουρκικής υφαλοκρηπίδας.</p>
<h2><strong>Το καλώδιο της Κύπρου</strong></h2>
<p>«Η όποια άτυπη γνωστοποίηση η οποία συχνά λαμβάνει χώρα σε τέτοια διεθνή έργα, αν γίνει, θα γίνει από την πλευρά του εργολάβου, εμείς δεν ενημερώνουμε κανέναν», είπε ο υφυπουργός Εξωτερικών Ι. Χατζηβασιλείου. Σήμερα (06/11) το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κύπρου προχώρησε σε επίσημη έκδοση NAVTEX που αφορά τις γεωφυσικές έρευνες του πλοίου «KOBI RUEGG» εντός της Κυπριακής ΑΟΖ και καλύπτει το διάστημα από τις 2 έως τις 15 Νοεμβρίου 2026. Παράλληλα, ο Σταθμός Ηρακλείου της Ελλάδας έχει ήδη σε ισχύ σχετική NAVTEX (NAVWARN 1404/26) για έρευνες του ίδιου πλοίου στο Νοτιοανατολικό Κρητικό Πέλαγος.</p>
<p>Συγκεκριμένα, το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας – Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κυπριακής Δημοκρατίας εξέδωσε NAVTEX, η οποία είναι σε ισχύ από τις 2 Νοεμβρίου και μέχρι τις 15 του μήνα για εκτέλεση γεωφυσικών ερευνών από το πλοίο “KOBI RUEGG” για το σύστημα καλωδίων του διαδρόμου East to Med (EMC), εντός της ΑΟΖ της Κυπριακής Δημοκρατίας.</p>
<p>Σημειώνεται ότι ο διάδρομος EMC αφορά σε υποθαλάσσιο και επίγειο καλωδιακό σύστημα τηλεπικοινωνιών και μεταφοράς δεδομένων που συνδέει την Ασία με την Ευρώπη, μέσω Σαουδικής Αραβίας και Ελλάδας. Παρομοίως, οι ελληνικές αρχές εξέδωσαν Navtex για υποθαλάσσια έρευνα στο νοτιανατολικό Κρητικό Πέλαγος για την εγκατάσταση καλωδίου οπτικών ινών από το πλοίο “KOBI RUEGG” σε περιοχή που εμπίπτει εντός της Ελληνικής ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας. Η ελληνική Navtex θα είναι σε ισχύ μεταξύ 7 και 11 Νοεμβρίου.</p>
<p>Το ερευνητικό πλοίο «KOBI RUEGG» πραγματοποιεί γεωφυσικές έρευνες για την πόντιση του τηλεπικοινωνιακού καλωδίου οπτικών ινών EMC (East to Med Corridor). Πρόκειται για ένα μεγάλο στρατηγικό έργο που έχει ως στόχο να συνδέσει τη Σαουδική Αραβία με την Ελλάδα (και κατ’ επέκταση την Ασία με την Ευρώπη).</p>
<h3><strong>Οι εκτιμήσεις για την Τουρκία</strong></h3>
<p>Την εκτίμηση ότι η Τουρκία θα απαντήσει άμεσα στην αναμενόμενη έκδοση εκ μέρους της Ελλάδας NAVTEX για τις εργασίες του έργου ηλεκτρικής διασύνδεσης με την Κύπρο, διατύπωσε ο υποναύαρχος εν αποστρατεία Στάθης Κυριακίδης, μιλώντας στο ΕΡΤnews σήμερα το πρωί της Παρασκευής (06/11).</p>
<p>Όπως ανέφερε, η πρώτη εκτίμηση είναι ότι η Τουρκία θα εκδώσει δική της NAVTEX, αμφισβητώντας την αρμοδιότητα της ελληνικής πλευράς. Πρόκειται, όπως εξήγησε, για μια πάγια πρακτική που ακολουθεί η Άγκυρα, όταν η Ελλάδα εκδίδει ναυτικές οδηγίες, χωρίς αυτό να σημαίνει -όπως είπε- κατ’ ανάγκη ότι αμφισβητείται το περιεχόμενο της ίδιας της δραστηριότητας.</p>
<p>Ωστόσο, όπως υπογράμμισε, το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι μόνο η έκδοση μιας τουρκικής NAVTEX, αλλά κυρίως το περιεχόμενό της. Ειδικότερα, εξήγησε ότι εάν η τουρκική ανακοίνωση περιλαμβάνει συγκεκριμένα γεωγραφικά στίγματα, χρονικά περιθώρια και ένα κείμενο ότι έχει συντονιστεί, τότε η Άγκυρα θα μπορούσε να αξιοποιήσει αυτά τα στοιχεία για να υποστηρίξει ότι έχει εμπλακεί στη διαδικασία.</p>
<p>Διευκρίνισε ότι μια τέτοια εξέλιξη δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχει ζητηθεί ή δοθεί τουρκική άδεια για την εκτέλεση των εργασιών. Πάντως, όπως είπε, η έγγραφη ενημέρωση της τουρκικής πλευράς με συγκεκριμένα στοιχεία για τη θέση και τον χρόνο των δραστηριοτήτων μπορεί να αποτελέσει αφορμή για την Άγκυρα να προβάλει ισχυρισμούς περί συντονισμού.</p>
<p>Διπλωματική πηγή κοντά στην τουρκική προεδρία ανέφερε ότι «η ενημέρωση θα εκληφθεί ως αίτημα για άδεια από την τουρκική πλευρά» και συμπλήρωσε ότι «έχουμε σχεδόν συμφωνήσει ως προς τη διατύπωση, θα απαντήσουμε στη διπλωματική αλληλογραφία, εκλαμβάνοντάς την ως αίτημα για να δοθεί άδεια από την τουρκική πλευρά και θα απαντήσουμε αναλόγως (σ.σ.: εννοεί στην ελληνική NAVTEX με τουρκική αντι-NAVTEX). Αυτό που ζητήσαμε για το ζήτημα είναι να γίνουν όλα ομαλά μέσω των διπλωματικών οδών», ανέφερε χαρακτηριστικά. Πάντως, η Αθήνα εκτιμά ότι η όποια τουρκική κινητικότητα θα εκφραστεί σε διπλωματικό επίπεδο και όχι στο πεδίο.</p>
<h3>Τι υποστηρίζει η Τουρκία</h3>
<p>Ο Τούρκος υπουργός Ενέργειας, Αλπαρσλάν Μπαϊρακτάρ, δήλωσε ότι ο προτεινόμενος αγωγός φυσικού αερίου που θα συνδέει την Τουρκία με την αποσχισθείσα τουρκοκυπριακή κοινότητα θα μπορούσε, σε βάθος χρόνου, να καλύψει τις ανάγκες ηλεκτροδότησης ολόκληρου του νησιού της Κύπρου.</p>
<p>Το έργο, το οποίο ανακοινώθηκε νωρίτερα φέτος, προβλέπει την κατασκευή ενός αγωγού μήκους 101 χιλιομέτρων, κατά κύριο λόγο υποθαλάσσιου, προς την &#8220;ΤΔΒΚ&#8221;, με στόχο την τροφοδοσία της τουρκοκυπριακής κοινότητας με φυσικό αέριο. Η Άγκυρα υποστηρίζει ότι η συγκεκριμένη υποδομή θα μπορούσε, σε επόμενο στάδιο, να συνδεθεί και με την Ευρώπη.</p>
<p>Μιλώντας την Πέμπτη σε εκπροσώπους διεθνών μέσων ενημέρωσης στην Κωνσταντινούπολη, ο Μπαϊρακτάρ ανέφερε ότι η Τουρκία σχεδιάζει να μεταφέρει φυσικό αέριο στο νησί, προκειμένου να τροφοδοτήσει έναν ηλεκτροπαραγωγικό σταθμό, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στην τουρκοκυπριακή διοίκηση να παράγει τη δική της ηλεκτρική ενέργεια.</p>
<p>Όπως σημείωσε, εφόσον επιτευχθεί συμφωνία μεταξύ των δύο πλευρών, η τουρκοκυπριακή πλευρά θα μπορούσε τελικά να προμηθεύει με μέρος αυτής της ηλεκτρικής ενέργειας και την ελληνοκυπριακή κυβέρνηση.</p>
<p>«Εάν ανακαλύψουμε εμείς φυσικό αέριο ή εάν κάποιος άλλος καταφέρει να εντοπίσει κοιτάσματα στην Ανατολική Μεσόγειο, θα μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτόν τον αγωγό με αντίστροφη ροή, μεταφέροντας το φυσικό αέριο στο νησί και από εκεί στην Τουρκία και στην ευρωπαϊκή αγορά», δήλωσε.<br />
Ο Μπαϊρακτάρ πρόσθεσε επίσης ότι η Άγκυρα παραμένει ανοιχτή στην ενεργειακή συνεργασία με την Ελλάδα.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/navtex.jpg" length="48242" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Πώς ο Ερντογάν μεταφέρει το κέντρο βάρους στην Ανατολή</title>
        <link>https://slpress.gr/diethni/pos-o-erntogan-metaferei-to-kentro-varous-stin-anatoli/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973990</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΚΟΛΜΕΡ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 16:11:46 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΔΙΕΘΝΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Την  εικόνα της Εγγύς Ανατολής μεταβάλλουν οι αμυντικές ανάγκες της Τουρκίας: Μετά την συμφωνία της Μέκκας με Πακιστάν και Σαουδική Αραβία , ο Τούρκος πρόεδρος Ταγήπ Ερντογάν συνήψε στην Ντόχα το «μνημόνιο Μπαντρ» με Κατάρ, Πακιστάν και Ινδονησία.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400">Με τις κινήσεις Ερντογάν, η πολυπληθεστέρα μουσουλμανική χώρα του κόσμου, με 250 εκατομ. υπηκόων, η Ινδονησία – όχι πολύ φανατικών ισλαμιστών – προσεχώρησε στην μεγαλύτερη Σουνιτική συνεργασία που αλλάζει τον χάρτη της Μέσης και Άπω Ανατολής.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Η κίνηση Ερντογάν διαστέλλει τα όρια της Ευρασίας και μεταφέρει το κέντρο της προς ανατολάς ως αποτέλεσμα της μετακινήσεως Αιγύπτου, Κυπριακής Δημοκρατίας, Ισραήλ κι Ελλάδος προς δυσμάς. Η ΕΕ πρόκειται ν’ απορροφήσει προσεχώς την Αλβανία και τα δυτικά Βαλκάνια στους κόλπους της οπότε η Ευρωπαϊκή συνομοσπονδία διευρύνεται και αυτό ανησυχεί τον Ερντογάν.  </span></p>
<h3>Τα σχέδια Ερντογάν και τι λένε οι άλλοι</h3>
<p><span style="font-weight: 400">Η φιλοδοξία του Τούρκου προέδρου δεν σταματά στο Μνημόνιο Μπάντρ. Μετά την Λιβύη προσεγγίζει την Τυνησία και την Αλγερία, χώρες με ιταλική και γαλλική κουλτούρα αντιστοίχως, και φθάνει μέχρις το βασίλειο του Μαρόκου, στα νερά του Ατλαντικού ωκεανού. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Ξεμακραίνοντας, όμως, από το ΝΑΤΟ, η Τουρκία παραβιάζει την  &#8220;σφαίρα επιρροής&#8221; (κατά Μακ Κίνεν) των ΗΠΑ , Ρωσίας και Κίνας, οι οποίες αναμένεται να αντιδράσουν αργά ή γρήγορα.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Βεβαίως, οι συμφωνίες Ερντογάν δεν έχουν &#8220;συλλογικό χαρακτήρα&#8221;. Η αμοιβαιότητα είναι φαινομενική και όλα αυτά ηχούν μάλλον σαν συνένωση ισλαμικών χωρών παρά ως πολιτικών ή αμυντικού χαρακτήρος συμμαχιών. Δεν στερούνται όμως σημασίας.</span></p>
<h3>Η ορθοδοξία και η Ελλάδα</h3>
<p><span style="font-weight: 400"> Σήμερα οι θρησκευτικές συμμαχίες υποκαθιστούν την έννοια της πολιτικής αλληλεγγύης την οποία στο παρελθόν μόνον οι Ευρωπαίοι απελάμβαναν υπό την ποιμαντορική προστασία του πάπα της Ρώμης. Η Ορθοδοξία αγνοεί αυτό το μάθημα και μάλλον βάλλεται (ΙΜ.Σινά) και διασπάται (αυτοκέφαλο της Ουκρανικής εκκλησίας).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400"> Η επανασυγκόλληση των ορθοδόξων χωρών εμποδίζεται από τον πόλεμο της Ουκρανίας-Ρωσίας και από την εχθρότητα της Ευρωπαϊκής Ενώσεως προς την Μόσχα.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Αν και κάτι άρχισε να κινείται τελευταίως μετά την επαφή του Ντόναλντ Τράμπ με τον Βλαδίμηρο Πούτιν, εξ αφορμής του&#8230; ντίζελ , που θα μεταφέρουν κι ελληνικά πλοία στην αμερικανική αγορά καυσίμων, και με την «Πράσινη ανάπτυξη» στο ράφι, μία νέα εποχή δεν θα αργήσει να παραγάγει πολιτικά αποτελέσματα στην περιοχή. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Ελπίζεται επίσης κάποια βελτίωση των Ελληνορωσικών σχέσεων που επλήγησαν -όχι ανεπανορθώτως- από την αναγνώριση της αυτοκεφάλου Ουκρανικής εκκλησίας υπό του Οικουμενικού πατριάρχου της Κων/λεως. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Οι πολιτικές τεκτονικές πλάκες μετακινούνται τον 21ον αιώνα σ’ ένα πολυσήμαντο κόσμο, έναντι του διπολικού 20ου.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">Ποίος είπε ότι η Ιστορία τελείωσε κι ότι θα πλήξουμε σ’ένα μονοσήμαντο πολιτικό προσκήνιο; Οι πολιτιστικές και θρησκευτικές συμπράξεις εισάγουν μία νέα εποχή.</span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2020/05/papers-erdogan.jpg" length="41253" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Σε ποιες περιοχές ψηλώνουν αισθητά τα κτίρια - Οι αλλαγές στο συντελεστή δόμησης</title>
        <link>https://slpress.gr/koinonia/psilonoun-aisthita-ta-ktiria-oi-allages-sto-sintelesti-domisis/</link>
        <guid isPermaLink="false">11974006</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 15:16:52 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Αλλάζουν πολλά στους συντελεστές δόμησης, καθώς ο νέος πολεοδομικός σχεδιασμός προβλέπει τη δυνατότητα ανέγερσης επιπλέον ορόφων σε 50 δήμους της χώρας.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Στις μελέτες για τις Ζώνες Υποδοχής Συντελεστή Δόμησης (ΖΥΣ), που τέθηκαν σε δημόσια διαβούλευση, από το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας, προτείνεται καταρχήν η δυνατότητα πρόσθετης δόμησης –από τη μεταφορά των συντελεστών δόμησης– σε 26 δήμους, ώστε  -αν  εγκριθεί το πλάνο- η αύξηση στο εμβαδόν κατοικιών να ανέρχεται συνολικά σε 1.854.688 τετραγωνικά μέτρα.</p>
<p>Το σχέδιο σε πρώτη φάση αφορά συνολικά 26 δήμους, στον Βόρειο Τομέα Αθηνών, στην Αχαΐα, στο Ηράκλειο, στα Χανιά, στη Μαγνησία, στη Φθιώτιδα, στην Αργολίδα, στη Δράμα και στην Καστοριά. Σε αυτές τις δημοτικές ενότητες είναι υπό διαβούλευση να δημιουργηθούν 91 Ζώνες Υποδοχής Συντελεστή Δόμησης. Σημειώνεται πως είναι μόνον ο  πρώτος κύκλος των μελετών διότι υπάρχουν και άλλοι, που περιλαμβάνουν συνολικά 194 ζώνες υποδοχής συντελεστή σε 50 δήμους.</p>
<p>Κατά συνέπεια εν συνεχεία θα τεθούν σε δημόσια διαβούλευση, επιπλέον 103 προτεινόμενες Ζώνες Υποδοχής Συντελεστή Δόμησης, σε άλλους 24 δήμους. Μεταξύ αυτών θα είναι και 37 ζώνες μεταφοράς στην Ανατολική Αττική, 55 στην Κεντρική Μακεδονία, οκτώ στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη και τρεις στην Στερεά Ελλάδα.</p>
<p>Οι μεταφορές θα γίνουν μέσω της Ψηφιακής Τράπεζας Γης, η οποία επιτρέπει την αξιοποίηση οικοδομικών δικαιωμάτων, που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο αρχικό ακίνητο. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, σήμερα υπάρχουν 3.837 ενεργοί τίτλοι μεταφοράς συντελεστή δόμησης, που αντιστοιχούν σε περίπου 428.600 τετραγωνικά μέτρα. Παράλληλα, η δυνητική προσφορά οικοδομικών δικαιωμάτων, συνολικά στις μελετώμενες περιοχές των 194 ζωνών, εκτιμάται σε περίπου 16,4 εκατομμύρια τετραγωνικά μέτρα.</p>
<h3>Συντελεστές δόμησης ανά περιοχή</h3>
<p>Η αύξηση του συντελεστή δόμησης επηρεάζει και το ύψος του κτιρίου. Αν π.χ. αυξάνεται κατά 0,50 σε ένα οικόπεδο 1.000 τ.μ. ο οικοπεδούχος κερδίζει 500 επιπλέον τ.μ. δόμησης (1.000 τ.μ. × 0,50). Αυτά τα 500 επιπλέον τ.μ. μπορούν να προστεθούν καθ&#8217; ύψος ανάλογα με την κάλυψη. Αν π.χ. η κάλυψη είναι 250 τ.μ., τότε αυτά τα επιπλέον 500 τ.μ. σημαίνουν δύο επιπλέον ορόφους ή περίπου 6 έως 7 μέτρα πρόσθετο ύψος. Αν η κάλυψη είναι 500 τ.μ. τότε ο οικοπεδούχος κερδίζει μόνον έναν επιπλέον όροφο ή 3 έως 3,5 μέτρα πρόσθετο ύψος.</p>
<p>Υπάρχουν και περιοχές που το ύψος των κατοικιών προστατεύεται με προεδρικά διατάγματα είτε επειδή ειναι ιστορικές είτε επειδή θεωρούνται πνεύμονες πρασίνου είτε για άλλους λόγους. Πάντως η αύξηση επηρεάζει πολλές περιοχές που έως τώρα ειχαν μονοκατοικίες και ειδικά στις βιομηχανικές περιοχές προστίθενται πολλοί όροφοι.</p>
<p>Σε ό,τι αφορά τον συντελεστή δόμηση στις Ζώνες που είναι τώρα υπό διαβούλευση &#8220;συζητούνται&#8221; οι εξής προτάσεις για αύξηση:</p>
<ul>
<li>στην Κηφισιά από  0,50  έως 1,00</li>
<li>στη Λυκόβρυση από 0,80 σε 1,00</li>
<li>σε βιομηχανικές περιοχές της Μεταμόρφωσης από 1,00 σε 1,60</li>
<li>στη Νέα Ερυθραία από 0,60 σε 0,70</li>
<li>στη Νέα Ιωνία από 0,80 σε 1,40 και στις δύο βιομηχανικές περιοχές από 1,00 σε 1,60</li>
<li>στο Νέο Ψυχικό από 1,20 σε 1,30</li>
<li>στη Φιλοθέη από 0,60 σε 0,80</li>
<li>στο Ψυχικό από 0,60 σε 0,80</li>
<li>στου Παπάγου από 1,00 σε 1,20</li>
<li>στον Χολαργό από 1,20 έως 1,50</li>
<li>στο Χαλάνδρι από 0,80 έως 1,30</li>
</ul>
<p>Το εύρος των συντελεστών δόμησης αποτυπώνουν τις ελάχιστες και τις μέγιστες τιμές των επιμέρους προτάσεων και δεν σημαίνουν ενιαία αύξηση σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα, αλλά σε συγκεκριμένα οικοδομικά τετράγωνα.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/10/katoikia-polh-ape-athina-poli-spitia.jpg" length="148534" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>&quot;Πόλεμος&quot; Τσίπρα-Μαξίμου για τους Ποινικούς Κώδικες - &quot;Οχι&quot; από την ΝΔ σε προανακριτική</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/polemos-tsipra-maximou-gia-tous-poinikous-kodikes-oxi-apo-tin-nd-se-proanakritiki/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973998</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:58:54 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>&#8220;Aυτή η πλάκα θα τελειώσει, ή θα μιλήσουμε με στοιχεία και ονόματα, ή αλλιώς, θα πω αυτό που είπε η κ. Μπακογιάννη, κλείστε το στόμα σας πουλάκια μου&#8230;&#8221;, τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Σφοδρή επίθεση στον Πρωθυπουργό για τις αιχμές περί διαφθοράς την περίοδο της διακυβέρνησής του, με φόντο την αλλαγή στους Ποινικούς Κώδικες, έδωσε ο <a href="https://slpress.gr/tag/αλέξης-τσίπρας/">Αλέξης Τσίπρας</a> από το Παρίσι, κατηγορώντας τον Κυριάκο Μητσοτάκη πως επιστρατεύει τη «λάσπη» και τη «συκοφαντία» κάθε φορά που βρίσκεται αντιμέτωπος με οικονομικά και κοινωνικά αδιέξοδα.</p>
<p>«Ή θα μιλήσουμε με στοιχεία και ονόματα ή αλλιώς κλείστε το στόμα σας, πουλάκια μου», ανέφερε χαρακτηριστικά, δανειζόμενος τη φράση της Ντόρας Μπακογιάννη, υποστηρίζοντας ότι εάν υπήρχε οποιαδήποτε υπόνοια για τον ίδιο και την κυβέρνησή του, ο <a href="https://el.wikipedia.org/wiki/Κυριάκος_Μητσοτάκης" target="_blank" rel="noopener">Κυριάκος Μητσοτάκης</a> θα την είχε αναδείξει στα επτάμισι χρόνια της πρωθυπουργίας του.</p>
<p>Συγχρόνως, εξαπέλυσε επίθεση στην κυβέρνηση για την ακρίβεια και την οικονομική κατάσταση των νοικοκυριών. Συγκεκριμένα, εκτίμησε ότι οι Έλληνες πολίτες βιώνουν ενδεχομένως δυσκολότερες συνθήκες ακόμη και από την περίοδο των μνημονίων, επισημαίνοντας τις μεγάλες διαφορές στους μισθούς και την αγοραστική δύναμη μεταξύ Ελλάδας και Γαλλίας. Στο στόχαστρό του βρέθηκαν και οι τράπεζες, τις οποίες κατηγόρησε ότι επιβαρύνουν δανειολήπτες και καταθέτες.</p>
<h3>&#8220;Μιλήστε με ονόματα&#8221; &#8211; Σπόντες για Βελόπουλο</h3>
<p>«Αυτή η προσπάθεια της λάσπης, της τοξικότητας, της συκοφαντίας έχει πάρα πολύ κοντά ποδάρια. Και κάθε φορά που βρισκόμαστε μπροστά σε αδιέξοδα οικονομικά και κοινωνικά, κάθε φορά που ανεβαίνει ο πληθωρισμός, σφίγγει ο κλοιός της ακρίβειας, ο κύριος Μητσοτάκης επιστρατεύει αυτή τη γνωστή τακτική της λάσπης, διότι η συκοφαντία είναι δίδυμη αδελφή της διαφθοράς.</p>
<p>Αν υπήρχε οποιαδήποτε υπόνοια για εμένα και την κυβέρνησή μου, πιστεύετε ότι 7,5 χρόνια τώρα που είναι πρωθυπουργός ο κύριος Μητσοτάκης και έχει, ιδίως την περίοδο που ήμουν αρχηγός της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης και μέσα στη Βουλή, έκανε δύο ειδικά δικαστήρια; Για υποθέσεις άλλες. Δεν θα είχε αναδείξει αυτή την υπόθεση;</p>
<p>Μίλησα με τον πιο σκληρό τρόπο και τον επαναλαμβάνω: αυτή η πλάκα θα τελειώσει. Ή θα μιλήσουμε στοιχεία και ονόματα, ή αλλιώς θα πω αυτό που είπε η κυρία Μακογιάννη: κλείστε το στόμα σας, πουλάκια μου.</p>
<p>Δεν αντιμετωπίζω τον κύριο Γεωργιάδη που παραληρεί στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, έχω πολιτικό αντίπαλο. Πιστεύετε ότι το κάνει μόνος του; Είναι σε μια συνεννόηση, είναι αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, είναι υπουργός της κυβέρνησης.</p>
<p>Ο κύριος Μητσοτάκης, λοιπόν, ή θα μιλήσει με ονόματα και στοιχεία ή θα πάρει την πάσα που του έδωσε σε συνεννόηση, κατά την άποψή μου, ο κ. Βελόπουλος, για να προχωρήσει σε εξεταστική επιτροπή, ή θα σταματήσει αυτή τη συζήτηση για τους ποινικούς κώδικες, διότι είναι αστεία συζήτηση».</p>
<h3>«Η εισαγγελία έχει αποφανθεί»</h3>
<p>«Ίσως οι τηλεθεατές δεν το γνωρίζουν, η συνολική αναμόρφωση των ποινικών κωδίκων δεν είναι σαν τις τροποποιήσεις που γίνονται από τις κυβερνήσεις κάθε τρεις και λίγο. Είναι μια μεταρρύθμιση που γίνεται άπαξ και στη χώρα μας είχε να γίνει από το 1950.</p>
<p>Η συζήτηση και η διεργασία για τη συνολική αλλαγή των ποινικών κωδίκων είχε ξεκινήσει από το 2010. Με διαδοχικές επιτροπές νομοπαρασκευαστικές, στις οποίες συμμετέχουν οι πιο λαμπροί επιστήμονες του νομικού κόσμου της χώρας μας. Μια τέτοια συστήθηκε ξανά το 2015. Με επικεφαλής τον Χριστόφορο Αργυρόπουλο, έναν ιδιαίτερου κύρους επιστήμονα στη χώρα μας με καθηγητές και εισαγγελείς.</p>
<p>Και το 2018 ξεκίνησε η διαβούλευση με όλα τα κόμματα. Και αυτή η διαβούλευση ολοκληρώθηκε και μας παραδόθηκε ένας κώδικας και προγραμματίζονταν τότε να ψηφιστεί μετά τις ευρωεκλογές. Αποφάσισαν να προχωρήσουμε σε ευρύτερες αλλαγές και η χώρα δεν παραιτήθηκε.</p>
<p>Ούτε είχα παραιτηθεί, η Βουλή ήταν ανοιχτή, είχα προαναγγείλει τις εκλογές και υπήρξαν φωνές από τον νομικό κόσμο και από πολιτικούς μου αντιπάλους που προέτρεπαν την κυβέρνηση τότε να μην αφήσει στα συρτάρια μια τόσο μεγάλη μεταρρύθμιση. Μεταξύ αυτών ο Ευάγγελος Βενιζέλος.</p>
<p>Στη Βουλή ο βουλευτής σήμερα της Νέας Δημοκρατίας, τότε του Ποταμιού, στην αγόρευσή του που ψήφισε τους κώδικες, μιλούσε για μια μεταρρύθμιση του συνόλου του πολιτικού κόσμου της χώρας και όχι της παραιτήσεως.</p>
<p>Και έρχονται σήμερα να μιλήσουν γι&#8217; αυτό. Είναι ντροπή. Η λάσπη και η συκοφαντία, από όπου κι αν προέρχεται, αντιμετωπίζεται, αντιμετωπίζεται με τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπιστεί.</p>
<p>Η εισαγγελία έχει αποφανθεί και τα έχει πετάξει στα σκουπίδια. Έχει γίνει η προκαταρκτική, έχει γίνει προκαταρκτική εξέταση για τις δηλώσεις του, δύο φορές. Και έχει πάει στον κάδο των αχρήστων.</p>
<p>Να εξηγήσω όμως στους πολίτες το εξής, που μας ακούνε. Είναι άλλο πράγμα η ολική αναμόρφωση των ποινικών κωδίκων, που σας εξήγησα μέσα από ποια διαδικασία γίνεται, συμμετοχή επιστημόνων, τα κόμματα όλα συμμετέχουν, σε πολυετής διαδικασία, και είναι άλλη η τροποποίηση στον κώδικα, που μπορεί να γίνονται κάθε τρεις και λίγο και για την οποία ευθύνη έχει αποκλειστικά η κυβέρνηση που κάνει την τροποποίηση.</p>
<p>Μια τέτοια τροποποίηση των κωδίκων έγινε λίγους μήνες μετά την ανάληψη της διακυβέρνησης από τη Νέα Δημοκρατία, τον Νοέμβριο του 2019, για τους τραπεζίτες.</p>
<p>Με πρόσχημα την αυστηροποίηση ποινών. Αλλά προέβλεπε το ακαταδίωκτο, δηλαδή την ποινική ασυλία στους τραπεζίτες. Αν, λοιπόν, πρέπει να ανοίξει μια συζήτηση περί γραμματίων, αυτή η συζήτηση περί γραμματίων πρέπει να πάει εκεί.</p>
<p>Δεν είδα όμως να ασχολείται κανένας μ&#8217; αυτό. Και ιδίως ο κ. Βελόπουλος, ο οποίος βρέθηκε σε τεχνητό offside, να μιλήσω ποδοσφαιρικά, τραβήχτηκαν προς τα πίσω όλοι, κι αυτός έμεινε εκτεθειμένος αποδεικνύοντας όμως ποιος θα είναι ο ρόλος του μετά τις εκλογές.</p>
<p>Η ΝΔ θα αναζητήσει κυβερνητικούς συνέταιρους, ο κύριος Μητσοτάκης, για να σταθεί, διότι με το 25% δεν στέκεται, που είναι ο στόχος του. Θα αναζητήσει στους πρόθυμους από την δεξιά του πτέρυγα, την άκρα δεξιά, και φυσικά σε κάποιους πρόθυμους από το κέντρο μένει να το δούμε».</p>
<h3>Επίθεση από Γεωργιάδη</h3>
<p>Απάντηση στον Αλέξη Τσίπρα έδωσε χθες ο Άδωνις Γεωργιάδης, μετά την ανακοίνωση της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης (ΕΛΑΣ) «μιλήστε με ονόματα και όχι με γαβγίσματα» η οποία αναφέρεται στις κατηγορίες σχετικά με τη διαπλοκή επί εποχής ΣΥΡΙΖΑ.</p>
<p>«Μία &#8220;ψύχραιμη&#8221; απάντηση από τον Αλέξη Τσίπρα στις κατηγορίες μου&#8230; Αλέξη μου για πες το όνομα Μαδούρο να δούμε κάτι…» γράφει στην ανάρτησή του ο Άδωνις Γεωργιάδης ως απάντηση στην ανακοίνωση της ΕΛΑΣ η οποία μεταξύ άλλων αναφέρει «και ο επί της λάσπης αρμόδιος του Μαξίμου υπουργός Υγείας, ανέλαβε όπως πάντα τη βρώμικη δουλειά: Να απλώσει στην κοινωνία τη χυδαιότητα και τα γαβγίσματα για να κρύψει τα αποτελέσματα της πολιτικής του κυρίου του».</p>
<p>Υπενθυμίζεται πως ο Άδωνις Γεωργιάδης υποστήριξε σε πρόσφατη συνέντευξή του ότι ο πρώην πρωθυπουργός είχε λάβει χρήματα από τον Νικολάς Μαδούρο το 2012.</p>
<p>Ο υπουργός Υγείας μίλησε και στον ΣΚΑΪ σχετικά με την αναφορά του στον Μαδούρο και τα χρήματα που φέρεται να έλαβε ο Αλέξης Τσίπρας.</p>
<p>Σε ερώτηση για το αν ο πρόεδρος της ΕΛΑΣ του κάνει μήνυση και χρειαστεί να προσκομίσει στοιχεία, ο Άδωνις Γεωργιάδης απάντησε: «Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι δεν θα μου κάνει μήνυση, γιατί δεν μπορεί να αντέξει. Αν μου κάνει δεσμεύομαι να μην ζητήσω αναβολή και θα ζητήσω από την έδρα να κάνω facebook Live.</p>
<p>Θα πως ότι έχω δει το βίντεο του αξιωματούχου του Καράκας που λέει τη συγκεκριμένη μέρα πήγε στο συγκεκριμένο σημείο και του έδωσε τη βαλίτσα».</p>
<h3>«Όχι» στην προανακριτική για τον Τσίπρα που ζητά ο Βελόπουλος</h3>
<p>Δεν θα στηρίξει η Νέα Δημοκρατία τη συγκρότηση προανακριτικής επιτροπής για τον Αλέξη Τσίπρα, όπως ξεκαθάρισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης, απαντώντας στην πρωτοβουλία του Κυριάκου Βελόπουλου για τις αλλαγές στους Ποινικούς Κώδικες το 2019.</p>
<p>Μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος απέκλεισε τη συμμετοχή της ΝΔ στη συγκεκριμένη διαδικασία, κάνοντας λόγο για «ποινικοποίηση ενός πολύ σημαντικού πολιτικού θέματος». Η τοποθέτηση διαχωρίζει την πολιτική αντιπαράθεση για τις νομοθετικές επιλογές της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ από την αναζήτηση ποινικών ευθυνών του πρώην πρωθυπουργού.</p>
<p>Η παρέμβαση Μαρινάκη έρχεται μετά τη διαβίβαση στη Βουλή, την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, της δικογραφίας που σχηματίστηκε έπειτα από μηνυτήρια αναφορά του προέδρου της Ελληνικής Λύσης. Ο Κυριάκος Βελόπουλος είχε προσφύγει στον Άρειο Πάγο τον περασμένο Ιούλιο, με αφορμή δημόσιους ισχυρισμούς του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη περί χρηματισμού του Αλέξη Τσίπρα, τους οποίους συνέδεσε με τις αλλαγές στους Ποινικούς Κώδικες στο τέλος της διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ.</p>
<p>Οι συγκεκριμένες αναφορές αποτελούν καταγγελίες, ενώ η διαβίβαση της δικογραφίας στη Βουλή δεν συνιστά απόδειξη της βασιμότητάς τους.</p>
<p>Μετά την άφιξη της δικογραφίας στο Κοινοβούλιο, ο Κυριάκος Βελόπουλος και ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Ελληνικής Λύσης, Κωνσταντίνος Χήτας, ζήτησαν τη στήριξη άλλων κομμάτων για την κατάθεση πρότασης σύστασης προανακριτικής. Η Ελληνική Λύση διαθέτει 11 βουλευτές, ενώ για την κατάθεση της σχετικής πρότασης απαιτούνται τουλάχιστον 30 υπογραφές. Συνεπώς, δεν μπορεί να κινήσει αυτοτελώς τη διαδικασία και αναζητά συνυπογράφοντες. Από το βήμα της Ολομέλειας, ο Χήτας απηύθυνε σχετικό κάλεσμα προς τα υπόλοιπα κόμματα της αντιπολίτευσης, προκειμένου το αίτημα να φτάσει προς συζήτηση στη Βουλή.</p>
<p>Μιλώντας το πρωί της Πέμπτης στο ραδιόφωνο των Παραπολιτικών, ο Κυριάκος Βελόπουλος επέμεινε στην πρότασή του: «Αν δεν θέλουν να διαφυλάξουν ο κ. Γεωργιάδης, ο κ. Μητσοτάκης αλλά και ο κ. Τσίπρας το πολιτικό σύστημα από εκφράσεις «τα πήρε σε βαλίτσες», «χρηματίστηκε για να αλλάξει τον ποινικό κώδικα» η Ελληνική Λύση θα βάλει σε μια τάξη τα πράγματα» είπε χαρακτηριστικά. Και πρόσθεσε: «Η επιχείρηση της μηνυτήριας αναφοράς είναι επιτέλους πολιτικά να ξεκαθαριστεί η πολιτική από αυτούς που τα παίρνουν. Είπε ο κ. Γεωργιάδης ότι τα πήρε ο κ. Τσίπρας; Το είπε. Είπε ο κ. Μητσοτάκης ότι άλλαξε τον ποινικό κώδικα και άφησε αιχμές ότι τα πήρε; Το είπε. Έρχεται η Ελληνική Λύση και τους λέει κάντε μια προανακριτική για να δούμε στη Βουλή εάν τα πήρε και από που τα πήρε».</p>
<p>Κατά τον πρόεδρο της Ελληνικής Λύσης «είναι ηθικής τάξεως πολιτικό το ζήτημα. Δεν μπορεί για έναν πρώην πρωθυπουργό να βγαίνει ένας αντιπρόεδρος κόμματος και μάλιστα της κυβέρνησης και να λέει ότι τα πήρε. Ο κ. Γεωργιάδης τα λέει ας τ’ αποδείξει. Δεν μπορείς να λες για έναν συνάδελφό σου ότι τα πήρε χωρίς αποδείξεις. Όσοι δεν συμφωνήσουν να γίνει προανακριτική ή καλύπτουν τον Άδωνι που ψεύδεται και βωμολοχεί και λασπολογεί εις βάρος του κ. Τσίπρα, ή αν κάνουν την προανακριτική θα αδειάσουν τον Γεωργιάδη». Και κατέληξε: «Να έρθει το θέμα στην Βουλή, να αρθεί η ασυλία του κ. Γεωργιάδη και να αποδείξει αυτό που λέει ότι τα πήρε ο Τσίπρας. Δεν μπορεί να βγαίνει ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και να λέει ότι θέλει εναντίον των άλλων. Έχει μια ιδιότυπη ασυλία, προσβάλει όλο τον κόσμο, βρίζει όλο τον κόσμο, τα πήραν όλοι εκτός από αυτόν που είναι καθαρός και αμέμπτου ηθικής. Αφού λοιπόν λέει ότι τα πήρε να έρθει στη Βουλή και να μας το αποδείξει». Αναρωτήθηκε μάλιστα: «Γιατί δεν κάνει μια μήνυση ο κ.Τσίπρας στον κ. Γεωργιάδη να τελειώνει η ιστορία; Να του κάνει μήνυση γιατί λαλεί πολύ και λέει ό,τι θέλει».</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/mitsotakis_tsipras_apempe.jpg" length="112391" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>NAVTEX από Κύπρο και Ελλάδα στη &quot;μάχη&quot; των καλωδίων</title>
        <link>https://slpress.gr/ethnika/navtex-apo-kipro-kai-ellada-sti-maxi-ton-kalodion/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973978</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΜΑΥΡΟΥ ΟΛΓΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:12:17 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΘΝΙΚΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Προχωρούν οι εκδόσεις NAVTEX από Ελλάδα και Κύπρο για έρευνες για την πόντιση καλωδίων, εν αναμονή τουρκικών αντιδράσεων, με την κυβέρνηση να παραδέχεται ότι οι Γάλλοι θα &#8220;συνεννοηθούν ίσως με την τουρκική πλευρά, αλλά είναι εργολάβοι και το τι κάνουν δεν μας αφορά ως κράτος. Η Τουρκία δεν ενημερώνεται από εμάς».</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>«Η όποια άτυπη γνωστοποίηση η οποία συχνά λαμβάνει χώρα σε τέτοια διεθνή έργα, αν γίνει, θα γίνει από την πλευρά του εργολάβου, εμείς δεν ενημερώνουμε κανέναν», είπε ο υφυπουργός Εξωτερικών Ι. Χατζηβασιλείου.</p>
<p>Σήμερα (06/11) το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κύπρου προχώρησε σε επίσημη έκδοση NAVTEX που αφορά τις γεωφυσικές έρευνες του πλοίου «KOBI RUEGG» εντός της Κυπριακής ΑΟΖ και καλύπτει το διάστημα από τις 2 έως τις 15 Νοεμβρίου 2026.</p>
<p>Παράλληλα, ο Σταθμός Ηρακλείου της Ελλάδας έχει ήδη σε ισχύ σχετική <a href="https://hnhs.gr/en/category/navtex-messages/" target="_blank" rel="noopener">NAVTEX (NAVWARN 1404/26) για έρευνες του ίδιου πλοίου</a> στο Νοτιοανατολικό Κρητικό Πέλαγος.</p>
<p>Παράλληλα, άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για την έκδοση νέας ελληνικής NAVTEX από την Υδρογραφική Υπηρεσία του Πολεμικού Ναυτικού. Η NAVTEX αυτή αναμένεται να εκδοθεί άμεσα (εντός των επόμενων ωρών ή μέσα στο σαββατοκύριακο) προκειμένου το γαλλικό ερευνητικό σκάφος «Abeille Marengo» να επανεκκινήσει τις έρευνες πόντισης στην περιοχή της Κάσου.</p>
<h3>H &#8220;ενημέρωση&#8221; που θα αποδοθεί ως αίτημα</h3>
<p>Την εκτίμηση ότι η Τουρκία θα απαντήσει άμεσα στην αναμενόμενη έκδοση εκ μέρους της Ελλάδας NAVTEX για τις εργασίες του έργου ηλεκτρικής διασύνδεσης με την Κύπρο, διατύπωσε ο υποναύαρχος εν αποστρατεία Στάθης Κυριακίδης, μιλώντας στο ΕΡΤnews σήμερα το πρωί της Παρασκευής (06/11).</p>
<p>Όπως ανέφερε, η πρώτη εκτίμηση είναι ότι η Τουρκία θα εκδώσει δική της NAVTEX, αμφισβητώντας την αρμοδιότητα της ελληνικής πλευράς. Πρόκειται, όπως εξήγησε, για μια πάγια πρακτική που ακολουθεί η Άγκυρα, όταν η Ελλάδα εκδίδει ναυτικές οδηγίες, χωρίς αυτό να σημαίνει -όπως είπε-  κατ’ ανάγκη ότι αμφισβητείται το περιεχόμενο της ίδιας της δραστηριότητας.</p>
<p>Ωστόσο, όπως υπογράμμισε, το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι μόνο η έκδοση μιας τουρκικής NAVTEX, αλλά κυρίως το περιεχόμενό της. Ειδικότερα, εξήγησε ότι εάν η τουρκική ανακοίνωση περιλαμβάνει συγκεκριμένα γεωγραφικά στίγματα, χρονικά περιθώρια και ένα κείμενο ότι έχει συντονιστεί, τότε η Άγκυρα θα μπορούσε να αξιοποιήσει αυτά τα στοιχεία για να υποστηρίξει ότι έχει εμπλακεί στη διαδικασία.</p>
<p>Διευκρίνισε ότι μια τέτοια εξέλιξη δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχει ζητηθεί ή δοθεί τουρκική άδεια για την εκτέλεση των εργασιών. Πάντως, όπως είπε, η έγγραφη ενημέρωση της τουρκικής πλευράς με συγκεκριμένα στοιχεία για τη θέση και τον χρόνο των δραστηριοτήτων μπορεί να αποτελέσει αφορμή για την Άγκυρα να προβάλει ισχυρισμούς περί συντονισμού.</p>
<h3>Τι λέει η Άγκυρα</h3>
<p><a href="https://www.kathimerini.gr/politics/foreign-policy/564571462/archizei-to-mpra-nte-fer-gia-to-kalodio-me-navtex-kai-anti-navtex/" target="_blank" rel="noopener">Διπλωματική πηγή κοντά στην τουρκική προεδρία</a> ανέφερε ότι «η ενημέρωση θα εκληφθεί ως αίτημα για άδεια από την τουρκική πλευρά» και συμπλήρωσε ότι «έχουμε σχεδόν συμφωνήσει ως προς τη διατύπωση, θα απαντήσουμε στη διπλωματική αλληλογραφία, εκλαμβάνοντάς την ως αίτημα για να δοθεί άδεια από την τουρκική πλευρά και θα απαντήσουμε αναλόγως (σ.σ.: εννοεί στην ελληνική NAVTEX με τουρκική αντι-NAVTEX). Αυτό που ζητήσαμε για το ζήτημα είναι να γίνουν όλα ομαλά μέσω των διπλωματικών οδών», ανέφερε χαρακτηριστικά.</p>
<p>Πάντως, η Αθήνα εκτιμά ότι η όποια τουρκική κινητικότητα θα εκφραστεί σε διπλωματικό επίπεδο και όχι στο πεδίο.</p>
<p>Ο εθνικός σχεδιασμός για το έργο ορόσημο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας-Κύπρου με το γαλλικό ερευνητικό Abeille Marengo στα ανοιχτά της Κάσου θεωρητικά προχωρά χωρίς παρεκκλίσεις, όπως δηλώνει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Η ερευνητική εταιρεία έχει από καιρό διαβιβάζει στην Αθήνα τις ακριβείς συντεταγμένες των περιοχών και η αξιολόγηση με βάση τις θαλάσσιες ζώνες ολοκληρώνεται με τη θετική εισήγηση να αναμένεται έως σήμερα Παρασκευή (06/11) και δρομολογείται η NAVTEX  που θα στείλει το γαλλικό ερευνητικό στο πεδίο.</p>
<p>Καθώς η NAVTEX αναμένεται να έχει άμεση ισχύ, το σκάφος Abeille Marengo θα αποπλεύσει από το Ηράκλειο όπου βρίσκεται ελλιμενισμένο κατευθυνόμενο προς την περιοχή των ερευνών.</p>
<h3>Κύπρος</h3>
<p>Το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας – Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κυπριακής Δημοκρατίας εξέδωσε NAVTEX, η οποία είναι σε ισχύ από τις 2 Νοεμβρίου και μέχρι τις 15 του μήνα για εκτέλεση γεωφυσικών ερευνών από το πλοίο “KOBI RUEGG” για το σύστημα καλωδίων του διαδρόμου East to Med (EMC), εντός της ΑΟΖ της Κυπριακής Δημοκρατίας.</p>
<p>Σημειώνεται ότι ο διάδρομος EMC αφορά σε υποθαλάσσιο και επίγειο καλωδιακό σύστημα τηλεπικοινωνιών και μεταφοράς δεδομένων που συνδέει την Ασία με την Ευρώπη, μέσω Σαουδικής Αραβίας και Ελλάδας.</p>
<p>Παρομοίως, οι ελληνικές αρχές εξέδωσαν Navtex για υποθαλάσσια έρευνα στο νοτιανατολικό Κρητικό Πέλαγος για την εγκατάσταση καλωδίου οπτικών ινών από το πλοίο “KOBI RUEGG” σε περιοχή που εμπίπτει εντός της Ελληνικής ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας. Η ελληνική Navtex θα είναι σε ισχύ μεταξύ 7 και 11 Νοεμβρίου.</p>
<p>Το ερευνητικό πλοίο «KOBI RUEGG» πραγματοποιεί γεωφυσικές έρευνες για την πόντιση του τηλεπικοινωνιακού καλωδίου οπτικών ινών EMC (East to Med Corridor).<br />
Πρόκειται για ένα μεγάλο στρατηγικό έργο που έχει ως στόχο να συνδέσει τη Σαουδική Αραβία με την Ελλάδα (και κατ&#8217; επέκταση την Ασία με την Ευρώπη).</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/10/kalcdio-kalodio-ape-pontish-diasyndesh-kypro.jpg" length="607843" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Η αριθμητική της πολιτικής αλλαγής</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/i-arithmitiki-tis-politikis-allagis/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973135</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΤΣΙΟΚΑΣ ΧΑΡΗΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 13:15:46 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Διανύουμε ήδη παρατεταμένη προεκλογική περίοδο που καθιστά διακριτή την αναμέτρηση δύο διαφορετικών επιδιώξεων για το πολιτικό σκηνικό την επόμενη των εκλογών. Έχουμε εισέλθει στην περίοδο της &#8220;νέας μεταπολίτευσης&#8221;, με διακριτή την επιδίωξη των συστημικών κέντρων –στο όνομα των υποχρεώσεων της χώρας– να μεταλλάξουν την πολιτική αντιπαράθεση.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Η κοινωνική δυσφορία επιδιώκεται να ικανοποιηθεί όχι με την αναμέτρηση εναλλακτικών πλειοψηφιών και αντίστοιχων προγραμμάτων διακυβέρνησης, αλλά με σχήματα που, αν χρειαστεί, θα περιορίζονται στην εναλλαγή προσώπων. Προσθέτουν στην συζήτηση και τις κυβερνήσεις ειδικού σκοπού, ώστε να συμπεριλαμβάνεται η συμμετοχή ή η στήριξη της <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%BD%CE%B4/">ΝΔ</a> στην επόμενη διακυβέρνηση. Παρουσιάζουν ως αναμέτρηση την εναλλαγή προσώπων (μέσω κόμματος Σαμαρά) και όχι εναλλακτικών προγραμμάτων.</p>
<p>Οι μεθοδεύσεις αυτές απογοητεύουν τον πολίτη και περιορίζουν τη συμμετοχή στην κάλπη σε εκείνους  που αποκομίζουν οφέλη. Εδώ ακριβώς γίνεται κρίσιμη η στρατηγική των κομμάτων του δημοκρατικού σοσιαλισμού, της Aριστεράς και της Oικολογίας. Γίνεται επιβεβλημένη η ανάγκη να διδαχθούν από την παρακαταθήκη της μεταπολίτευσης, φωτίζοντας με εναλλακτικό πρόγραμμα και εκλογικούς συσχετισμούς την ανάγκη σ&#8217; αυτές τις εκλογές να υπάρξει προοδευτική πλειοψηφία διακυβέρνησης.</p>
<h3>Προοδευτική πρόταση διακυβέρνησης</h3>
<p>Πρόγραμμα που μεταξύ άλλων να αφορά την ενίσχυση της παραγωγικής βάσης και της νέας γενιάς, με αποκέντρωση, δίκαιη συμμετοχή των συντελεστών, πρόσβαση στα χρηματοδοτικά εργαλεία και τις τεχνολογίες. Επίσης, κράτος ικανό να διαμορφώνει κανόνες, να διασφαλίζει τα κοινά αγαθά, και Πολιτεία με πολυδιάστατη εξωτερική πολιτική. Η κοινωνική διαστρωμάτωση της χώρας έγινε πιο σύνθετη και οι ανάγκες της δύσκολα εκφράζονται από ένα κόμμα σε πρόγραμμα διακυβέρνησης.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/politiki/gia-na-mi-kleisei-o-dromos-tis-allagis-s-aftes-tis-ekloges/" title="Για να μη κλείσει ο δρόμος της αλλαγής σ αυτές τις εκλογές" target="_blank">
                    Για να μη κλείσει ο δρόμος της αλλαγής σ αυτές τις εκλογές                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Αυτό χρεώνει <a target="_blank" href="https://athina984.gr/2026/10/02/ch-tsiokas-na-exetasoyn-ta-proodeytika-kommata-mia-symfonia-stis-monoedrikes-oste-na-yparxei-mia-diaforetiki-eklogiki-dynamiki/">ευθύνες στα προοδευτικά κόμματα να αντιπαραθέσουν την δυναμική της εναλλακτικής διακυβέρνησης</a> για να αθροιστούν οι πλέον των 151 κοινοβουλευτικών εδρών. Τα προηγούμενα δεν αναιρούν τη φιλοδοξία κάθε κόμματος να διεκδικήσει δυνατή εκλογική επιρροή. Το ερώτημα όμως είναι για ποιον στόχο, αν η αυτοδυναμία –όπως φαίνεται από τις καταγραφές– δεν καταστεί δυνατή.</p>
<p>Οι κοινωνικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται από τη σειρά κατάταξης στην αντιπολίτευση. Οι πολίτες συμμετέχουν όταν τα κόμματα  διεκδικούν ισχυρή εκλογική δύναμη για να επιβάλουν συνεργασίες  προοδευτικής διακυβέρνησης. Γι’ αυτό έχει σημασία να ανταγωνίζονται με σαφή τη δέσμευση της αλλαγής όχι απλώς του Κυριάκου Μητσοτάκη, αλλά της ΝΔ από την κυβέρνηση.</p>
<h3>Χωρίς ενότητα δε γίνεται</h3>
<p>Το χθες πρέπει να διδάσκει, όπως συμβόλισε ο Ανδρέας Παπανδρέου, ο οποίος, παρά τη δίωξη που είχε υποστεί, συνεργάστηκε επιτυχώς με τον Χαρίλαο Φλωράκη και τον Λεωνίδα Κύρκο στις εκλογές του &#8217;90, στις πέντε τότε μονοεδρικές που σήμερα έγιναν εννέα plus. Σήμερα, πέρα από τη θεμιτή επιδίωξη για πρωτιά, τα ποσοστά των κομμάτων από μόνα τους δεν κυβερνούν. Όμως ναι, το άθροισμά τους δημιουργεί δυναμική, χωρίς να αλλοιώνεται η αυτονομία του κάθε κόμματος.</p>
<p>Η Ευρώπη έχει δείξει τον δρόμο. Οι δυνάμεις του σοσιαλισμού, της αριστεράς και της οικολογίας, χωρίς να υποστείλουν τον ανταγωνισμό, πρέπει με μονομέτωπο αγώνα να δείξουν τον δρόμο της προοδευτικής διακυβέρνησης. Για την ευόδωση αυτού του στόχου όλοι κρίνονται, γιατί οι περιχαρακώσεις συρρικνώνουν στις επαναληπτικές εκλογές περαιτέρω τα κόμματα που τις επιλέγουν.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/calpes-ekloges-proodeuutika-kommata-SLpress.jpg" length="178136" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Επείγει η εθνική στρατηγική για εξωτερική και αμυντική πολιτική</title>
        <link>https://slpress.gr/ethnika/epeigei-i-ethniki-stratigiki-gia-exoteriki-kai-amintiki-politiki/</link>
        <guid isPermaLink="false">11972113</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 11:57:06 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΘΝΙΚΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Η Ελλάδα δεν έχει ανάγκη από μια εξωτερική πολιτική διαχείρισης κρίσεων. Χρειάζεται στρατηγική με δημοκρατική νομιμοποίηση και αποτελέσματα: στρατηγική που να συνδέει πολιτικούς σκοπούς, διαθέσιμα μέσα και αποδεκτό κίνδυνο. Ζητούμενο είναι η διασφάλιση της κυριαρχίας, η προστασία των κυριαρχικών δικαιωμάτων, η ειρήνη και η ευημερία του λαού. Η γεωγραφική θέση δεν αποτελεί αυτομάτως ισχύ· μετατρέπεται σε επιρροή μόνον όταν στηρίζεται σε παραγωγική βάση, θεσμική συνέχεια, κοινωνική συνοχή και αξιόπιστη αποτροπή.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Η σύνδεση Βαλκανίων, Ανατολικής Μεσογείου και ευρωπαϊκών δικτύων δημιουργεί δυνατότητες για την Ελλάδα. Η γεωγραφία, όμως, αποκτά στρατηγική αξία όταν υποστηρίζεται από λειτουργικές υποδομές, οικονομική δραστηριότητα και διπλωματική αξιοπιστία. Ένας λιμένας ή ένας ενεργειακός διάδρομος αυξάνει την επιρροή όταν εξασφαλίζει υπηρεσίες και εναλλακτικές επιλογές, ενώ η υπερβολική εξάρτηση από μία διαδρομή δημιουργεί ευπάθεια.</p>
<p>Η <a href="https://www.consilium.europa.eu/en/policies/strategic-compass/" target="_blank" rel="noopener">ευρωπαϊκή Στρατηγική Πυξίδα συνδέει ασφάλεια, επενδύσεις, ανθεκτικότητα και συνεργασίες</a>. Για την Ελλάδα προέχει η ενεργός συμμετοχή σε ευρωπαϊκές συμπράξεις, με ανταλλάγματα σε τεχνογνωσία και ασφάλεια εφοδιασμού.</p>
<h3>Κυριαρχία και διεθνής νομιμότητα</h3>
<p>Η κυριαρχία αποτελεί νομική ιδιότητα του κράτους. Η ισχύς αφορά την δυνατότητα υπεράσπισης των δικαιωμάτων του και επηρεασμού των εξελίξεων. Η διάκριση είναι ουσιώδης: η οικονομική αδυναμία δεν καταργεί δικαιώματα, αλλά δυσχεραίνει την προστασία τους. Αντίστοιχα, η στρατιωτική υπεροχή δεν νομιμοποιεί αυθαίρετες διεκδικήσεις.</p>
<p>Το άρθρο 2 παράγραφος 4 του Χάρτη του ΟΗΕ απαγορεύει την απειλή ή χρήση βίας κατά της εδαφικής ακεραιότητας ή πολιτικής ανεξαρτησίας κράτους. Το άρθρο 51 αναγνωρίζει το δικαίωμα ατομικής ή συλλογικής άμυνας σε περίπτωση ένοπλης επίθεσης, με άμεση αναφορά των μέτρων <a href="https://www.un.org/en/about-us/un-charter/full-text" target="_blank" rel="noopener">στο Συμβούλιο Ασφαλείας και υπό τους όρους του άρθρου</a>.</p>
<p>Η Σύμβαση για το Δίκαιο της Θάλασσας διακρίνει την κυριαρχία στην αιγιαλίτιδα ζώνη από τα κυριαρχικά δικαιώματα στην ΑΟΖ και στην υφαλοκρηπίδα. Τα άρθρα 74 παράγραφος 1 και 83 παράγραφος 1 προβλέπουν οριοθέτηση με συμφωνία βάσει του διεθνούς δικαίου,<a href="https://static.un.org/Depts/los/convention_agreements/texts/unclos/unclos_e.pdf" target="_blank" rel="noopener"> με σκοπό δίκαιη λύση</a>. Η εφαρμογή στις ελληνοτουρκικές σχέσεις απαιτεί ειδική εξέταση συμβατικών και εθιμικών κανόνων.</p>
<h3>Τουρκία και ευρωπαϊκή αλληλεγγύη</h3>
<p>Η επίσημη ελληνική θέση προσδιορίζει ως διαφορά προς επίλυση την <a href="https://www.mfa.gr/exoteriki-politiki/eidika-%20themata-exoterikis-politikis/zitimata-ellinotourkikon-scheseon/" target="_blank" rel="noopener">οριοθέτηση υφαλοκρηπίδας και ΑΟΖ</a>. Η στρατηγική οφείλει να διατηρεί απολύτως σαφές το αντικείμενο του διαλόγου και να διακρίνει τις διαπραγματεύσιμες διευθετήσεις από ζητήματα κυριαρχίας και μονομερείς αναθεωρητικές διεκδικήσεις.</p>
<p>Η διατήρηση της απειλής χρήσης βίας, η αμφισβήτηση της κυριαρχίας ελληνικών νησιών, οι θεωρίες περί «γκρίζων ζωνών» και οι υβριδικές πιέσεις δεν μπορούν να εξομοιώνονται με θεμιτές νομικές διαφορές. Ο διάλογος είναι αναγκαίος, αλλά αποκτά περιεχόμενο μόνον όταν δεν μετατρέπεται σε διαδικασία σταδιακής νομιμοποίησης μονομερών αξιώσεων.</p>
<p>Στις 21 Οκτωβρίου 2026 <a href="https://www.consilium.europa.eu/en/press/press-releases/2026/10/21/libyaturkiye-statement-by-the-high-representative-on-behalf-of-the-eu-on-the-ratification-of-the-libya-turkiye-mou-by-libya-s-house-of-representatives/" target="_blank" rel="noopener">η δήλωση της Ύπατης Εκπροσώπου εξ ονόματος της ΕΕ επανέλαβε ότι το τουρκολιβυκό μνημόνιο προσβάλλει κυριαρχικά δικαιώματα τρίτων κρατών, αντιβαίνει στο Δίκαιο της Θάλασσας και δεν παράγει έννομα αποτελέσματα έναντί τους</a>. Πρόκειται για θεσμική στήριξη με διπλωματική αξία.</p>
<p>Η μετατροπή της σε πρακτική ασφάλεια προϋποθέτει συνεχή εργασία, συντονισμό με την Κύπρο και ελληνική αποτρεπτική ικανότητα. Ο διάλογος και τα μέτρα αποφυγής επεισοδίων χρειάζονται παράλληλα, ώστε η προστασία των δικαιωμάτων να υπηρετείται με έλεγχο της κλιμάκωσης.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ethnika/kipros-asfiktikes-tourkikes-pieseis-sti-nekri-zoni/" title="Κυπριακό: Ασφυκτικές τουρκικές πιέσεις στη νεκρή ζώνη" target="_blank">
                    Κυπριακό: Ασφυκτικές τουρκικές πιέσεις στη νεκρή ζώνη                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Στον ίδιο στρατηγικό ορίζοντα ανήκει το <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%BA%CF%85%CF%80%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CF%8C/">Κυπριακό</a>. Η συνεχιζόμενη κατοχή εδάφους της Κυπριακής Δημοκρατίας, κράτους μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δεν αποτελεί περιφερειακή εκκρεμότητα που μπορεί να αποσυνδεθεί από την ευρωπαϊκή ασφάλεια και τη διεθνή νομιμότητα.</p>
<p>Η Ελλάδα οφείλει να στηρίζει λύση σύμφωνη με το διεθνές και το ευρωπαϊκό δίκαιο, χωρίς εγγυήσεις τρίτων κρατών και αναχρονιστικά δικαιώματα επέμβασης. Ο σταθερός συντονισμός με την Κυπριακή Δημοκρατία πρέπει να συνδυάζει διπλωματία, ενεργειακό σχεδιασμό, θαλάσσια ασφάλεια και ευρωπαϊκή κινητοποίηση, με πλήρη σεβασμό στη διακριτή κρατική υπόσταση και στις αποφάσεις της.</p>
<h3><strong>Συμμαχίες και στρατηγική αυτονομία</strong></h3>
<p>Η στρατηγική αυτονομία δεν σημαίνει απομόνωση ή ίσες αποστάσεις. Σημαίνει ικανότητα διαμόρφωσης εθνικών επιλογών, αξιολόγησης των εξαρτήσεων και ανάληψης ευθύνης μέσα στις συμμαχίες της χώρας. Κάθε συμφωνία πρέπει να εξετάζεται ως προς το πεδίο εφαρμογής, τις δεσμεύσεις, τις εξαιρέσεις και τις πραγματικές δυνατότητες συνδρομής. Η γενική πολιτική συμπαράσταση δεν ταυτίζεται με συγκεκριμένη επιχειρησιακή υποχρέωση, ούτε η συμμαχική συμμετοχή υποκαθιστά την εθνική ετοιμότητα.</p>
<p>Το <a href="https://www.nato.int/en/about-us/official-texts-and-resources/official-texts/1949/04/04/the-north-atlantic-treaty" target="_blank" rel="noopener">άρθρο 5 της Συνθήκης του Βορείου Ατλαντικού προβλέπει συλλογική αντίδραση σε ένοπλη επίθεση, αλλά αφήνει σε κάθε σύμμαχο την επιλογή της ενέργειας που θεωρεί αναγκαία</a>. Το <a href="https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EL/TXT/?uri=CELEX:12016M042" target="_blank" rel="noopener">άρθρο 42 παράγραφος 7 της Συνθήκης για την Ευρωπαϊκή Ένωση θεμελιώνει υποχρέωση βοήθειας και συνδρομής με όλα τα διαθέσιμα μέσα σε κράτος μέλος που δέχεται ένοπλη επίθεση στο έδαφός του</a>. Η <a href="https://www.mfa.gr/bilateral-relations/france/" target="_blank" rel="noopener">ελληνογαλλική στρατηγική εταιρική σχέση περιλαμβάνει ειδικότερη ρήτρα αμοιβαίας συνδρομής και ανανεώθηκε το 2026</a>. Οι διαφορετικές αυτές εγγυήσεις πρέπει να αποτιμώνται νηφάλια, να ασκούνται σε πραγματικά σενάρια και να εντάσσονται σε ενιαίο εθνικό σχεδιασμό.</p>
<p>Προτείνεται σταθερός συντονισμός Ελλάδας και Κυπριακής Δημοκρατίας, με σεβασμό στη διακριτή τους κρατική υπόσταση, και εμβάθυνση συνεργασιών με ευρωπαϊκούς, αμερικανικούς και περιφερειακούς εταίρους. Η οικονομική διπλωματία, η ναυτιλία και οι επιστημονικές σχέσεις μπορούν να διευρύνουν το πλέγμα κοινών συμφερόντων.</p>
<p>Κριτήριο είναι το μετρήσιμο όφελος για την ασφάλεια και την ανάπτυξη. Οι συνεργασίες οφείλουν επίσης να διατηρούν συνοχή με το διεθνές δίκαιο και τον σεβασμό των δικαιωμάτων, ώστε να στηρίζουν την αξιοπιστία της ελληνικής επιχειρηματολογίας.</p>
<h3>Αποτροπή και ελληνική αμυντική παραγωγή</h3>
<p>Η αποτροπή προϋποθέτει αξιόπιστες δυνατότητες, ετοιμότητα, διοικητική συνοχή και σαφή επικοινωνία των σκοπών. Η αξιολόγησή της πρέπει να περιλαμβάνει διαθεσιμότητα συστημάτων, εκπαίδευση, αποθέματα, συντήρηση και προστασία δικτύων. Η αγορά εξοπλισμού αποδίδει στρατηγικά όταν συνοδεύεται από δυνατότητα διαρκούς υποστήριξης.</p>
<p>Η <a href="https://www.nato.int/en/about-us/official-texts-and-resources/official-texts/2025/06/25/the-hague-summit-declaration" target="_blank" rel="noopener">Διακήρυξη της Χάγης του ΝΑΤΟ, το 2025, έθεσε δέσμευση ετήσιων επενδύσεων 5% του ΑΕΠ έως το 2035, με τουλάχιστον 3,5% για βασικές αμυντικές απαιτήσεις και έως 1,5% για συναφείς ανάγκες ασφάλειας και ανθεκτικότητας</a>. Πρόκειται για πολιτική συμμαχική δέσμευση, όχι νομοθετική διάταξη, με προβλεπόμενη επανεξέταση το 2029. Για την Ελλάδα προέχει η αποδοτική κατανομή πόρων με δημοσιονομική βιωσιμότητα και διατήρηση κοινωνικών υπηρεσιών.</p>
<p>Προτείνεται πολυετές σχέδιο ελληνικής αμυντικής βιομηχανίας, με ανάπτυξη κρίσιμων ικανοτήτων, συμπαραγωγές και πιστοποιημένους προμηθευτές. Συντήρηση, ανταλλακτικά, ηλεκτρονικά, ασφαλείς επικοινωνίες και λογισμικό αποτελούν προτεραιότητες. Ο <a href="https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EL/TXT/?uri=CELEX:02021R0697-20251223" target="_blank" rel="noopener">Κανονισμός (ΕΕ) 2021/697 θεσπίζει το Ευρωπαϊκό Ταμείο Άμυνας για συνεργατική έρευνα και ανάπτυξη</a>. Οι δημόσιες συμβάσεις χρειάζονται ελέγξιμη μεταφορά τεχνογνωσίας, συνολικό κόστος κύκλου ζωής και αξιολόγηση παραδόσεων. Πανεπιστήμια και τεχνική εκπαίδευση πρέπει να συνδέονται με παραγωγικές ανάγκες.</p>
<h3>Εσωτερική ανθεκτικότητα και Κοινότητα Πολιτών</h3>
<p>Η διαρκής ισχύς χρειάζεται εργαζόμενους, παραγωγική οικονομία και κοινωνική εμπιστοσύνη. Η ενεργειακή διαφοροποίηση, η ασφάλεια τροφίμων και νερού και η προστασία υποδομών περιορίζουν δυνατότητες εξωτερικού καταναγκασμού. Οι επενδύσεις σε λιμένες, διασυνδέσεις και ψηφιακά δίκτυα χρειάζονται παράλληλα εναλλακτικές λειτουργίας και δυνατότητα αποκατάστασης.</p>
<p>Στο <a href="https://elpidagiatidimokratia.com/chartis-dimokratikis-anagennisis-tis-ellados/" target="_blank" rel="noopener">θεσμικό πρότυπο του Χάρτη Δημοκρατικής Αναγέννησης, η Κοινότητα Πολιτών αποτελεί προτεινόμενο θεμέλιο συμμετοχής, παραγωγικής οργάνωσης και λογοδοσίας</a>. Τα τοπικά παραγωγικά σύμφωνα μπορούν να συνδέουν αγροδιατροφή, μεταποίηση, μικρές επιχειρήσεις και έρευνα. Σκοπός είναι μεγαλύτερη προστιθέμενη αξία και κυκλοφορία εισοδήματος στον τόπο.</p>
<p>Η επανακατοίκηση της υπαίθρου απαιτεί εργασία, προσιτή κατοικία, υγεία, σχολείο και μετακινήσεις. Στα νησιά και στις παραμεθόριες περιοχές, η φροντίδα των κατοίκων ενισχύει τη συνοχή και τη βιωσιμότητα της παρουσίας τους.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ethnika/ethniki-amina-astikoi-mithoi-vs-pragmatikotitas/" title="Εθνική Άμυνα: Αστικοί μύθοι vs πραγματικότητας…" target="_blank">
                    Εθνική Άμυνα: Αστικοί μύθοι vs πραγματικότητας…                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Η εθνική άμυνα και η εξωτερική πολιτική παραμένουν ευθύνη του Κράτους. Το άρθρο 101 του Συντάγματος αφορά τη διοικητική αποκέντρωση και το άρθρο 102 την αυτοδιοίκηση πρώτου και δεύτερου βαθμού. Η<a href="https://www.hellenicparliament.gr/Vouli-ton-Ellinon/To-Politevma/Syntagma" target="_blank" rel="noopener"> παράγραφος 5 του άρθρου 102 συνδέει τη μεταβίβαση αρμοδιοτήτων με αντίστοιχους πόρους</a>. Οι προτάσεις του Χάρτη διακρίνονται σε άμεσα εφαρμόσιμες παρεμβάσεις, νομοθετικές αλλαγές και μεταρρυθμίσεις που απαιτούν συνταγματική αναθεώρηση. Κάθε μεταφορά αρμοδιότητας χρειάζεται πόρους και διοικητική επάρκεια.</p>
<p>Η συμμετοχή των κατοίκων στον αναπτυξιακό σχεδιασμό προσφέρει γνώση των πραγματικών αναγκών και κοινωνικό έλεγχο της εφαρμογής. Προϋποθέτει δημοσιότητα, ισότιμη πρόσβαση και προστασία από τοπικά συμφέροντα που μπορούν να μονοπωλήσουν τη λήψη αποφάσεων. Η Κοινότητα Πολιτών δεν υποκαθιστά το Κράτος ούτε κατακερματίζει την εθνική βούληση. Τη θεμελιώνει κοινωνικά: επαναφέρει τον πολίτη από τη θέση του θεατή στη θέση του συμμέτοχου, παράγει συνεργασία και εμπιστοσύνη και συνδέει την τοπική γνώση με τον ενιαίο εθνικό σχεδιασμό. Η δημοκρατική συμμετοχή γίνεται έτσι συντελεστής ανθεκτικότητας και όχι απλή διαδικαστική διακήρυξη.</p>
<h2><strong>Στρατηγική εφαρμογή και έλεγχος</strong></h2>
<p>Προτείνεται δεκαπενταετής εθνική στρατηγική με τετραετή προγράμματα, υπεύθυνο συντονισμό και ετήσια ενημέρωση της Βουλής. Η συνέχεια απαιτεί συμφωνία σε βασικούς στόχους, χωρίς περιορισμό της δημοκρατικής διαφωνίας. Οι αποφάσεις πρέπει να στηρίζονται σε κοινή εκτίμηση απειλών, κοστολόγηση και εξέταση εναλλακτικών.</p>
<p>Η πολιτική ηγεσία οφείλει να ιεραρχεί ζωτικά συμφέροντα, στόχους και χρηματοδοτήσιμες δεσμεύσεις. Δημόσιο κείμενο στρατηγικής, διαβαθμισμένα παραρτήματα και κοινοβουλευτική ενημέρωση επιτρέπουν έλεγχο εξαγγελιών, δαπανών και αποτελεσμάτων. Η επιστημονική τεκμηρίωση και η διπλωματική μνήμη απαιτούν μόνιμες υπηρεσιακές δομές.</p>
<p>Ο σχεδιασμός χρειάζεται τρία σενάρια: σταδιακή αποκλιμάκωση, παρατεταμένη ένταση και οξεία κρίση. Για καθένα πρέπει να προσδιορίζονται διπλωματικές επιλογές, επιχειρησιακή ετοιμότητα, οικονομικές αντοχές και μηχανισμοί επικοινωνίας. Η περιοδική αξιολόγηση θα εξετάζει αμυντική διαθεσιμότητα, εγχώρια προστιθέμενη αξία, διαφοροποίηση προμηθευτών και αντοχή υποδομών. Ο θεσμικός έλεγχος οφείλει να προστατεύει τις διαβαθμισμένες πληροφορίες και να επιτρέπει ουσιαστική λογοδοσία.</p>
<p>Η Ελλάδα μπορεί να ενισχύσει τον περιφερειακό και ευρωπαϊκό της ρόλο μόνον όταν συνδέει νόμιμους σκοπούς με αξιόπιστα μέσα και όταν η εξωτερική της πολιτική εκφράζει συνέχεια και όχι εναλλασσόμενους τακτικισμούς. Εθνική ισχύς δεν είναι μόνο τα οπλικά συστήματα. Είναι η παραγωγική ικανότητα, η τεχνολογική γνώση, η δημογραφική αντοχή, η κοινωνική δικαιοσύνη, η θεσμική αξιοπιστία και η εμπιστοσύνη των πολιτών προς την Πολιτεία.</p>
<p>Το ζητούμενο, τελικά, δεν είναι μια Ελλάδα που απλώς αντιδρά στις αποφάσεις άλλων, αλλά μια Ελλάδα που γνωρίζει τι επιδιώκει, διαθέτει τα μέσα να το υποστηρίξει και έχει τον λαό της ενεργό φορέα αυτής της πορείας. Η εθνική στρατηγική γίνεται τότε πράξη δημοκρατικής αυτογνωσίας: υπεράσπιση της κυριαρχίας, συγκρότηση ισχύος και δημιουργία των όρων ώστε ο ελληνικός λαός να αποφασίζει για το μέλλον του με ελευθερία, ασφάλεια και ευθύνη.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/11/mitsotakis_gerapetritis_apempe.jpg" length="76416" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Τραμπ: Φταίνε οι Δημοκρατικοί για το χρηματιστηριακό κραχ – Αισιόδοξος για το Ουκρανικό – Είδε τον Ντμίτριεφ</title>
        <link>https://slpress.gr/diethni/aisiodoxia-trab-gia-to-telos-tou-polemou-rosias-oukranias/</link>
        <guid isPermaLink="false">11973947</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 11:13:19 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΔΙΕΘΝΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Στους Δημοκρατικούς επιρρίπτει ο Ντόναλντ Τραμπ την ευθύνη για το ιστορικό ξεπούλημα στη Wall Street, επιχειρώντας να συνδέσει ευθέως τη χρηματιστηριακή κατάρρευση με τη σαρωτική νίκη των αντιπάλων του στις ενδιάμεσες εκλογές. «Το χρηματιστήριο υπέστη μία από τις χειρότερες ημέρες στην ιστορία εξαιτίας των αποτελεσμάτων των εκλογών», υποστήριξε ο Αμερικανός πρόεδρος σε ανάρτησή του στο Truth Social, χαρακτηρίζοντας την εικόνα των αγορών «λυπηρή».</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Παράλληλα, ο Ντόναλντ Τραμπ επιχείρησε να στείλει μήνυμα αισιοδοξίας, χωρίς ωστόσο να αποκαλύψει ποια θα είναι η επόμενη κίνησή του. «Μη φοβάστε όμως. Σύντομα, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, θα είμαστε μεγαλύτεροι και ισχυρότεροι παρά ποτέ», ανέφερε χαρακτηριστικά.</p>
<p>Η παρέμβαση του Αμερικανού προέδρου έρχεται μετά τη δραματική συνεδρίαση της Πέμπτης, κατά την οποία ο Dow Jones έχασε περισσότερες από 1.800 μονάδες, ο S&amp;P 500 υποχώρησε κατά 4,4% και ο Nasdaq Composite βυθίστηκε κατά 5,5%, εισερχόμενος σε περιοχή διόρθωσης.</p>
<p>Οι αμερικανικές μετοχές έχασαν συνολικά περισσότερα από 3 τρισ. δολάρια σε χρηματιστηριακή αξία, καθώς οι επενδυτές άρχισαν να φοβούνται ότι η νέα πολιτική ισορροπία στην Ουάσιγκτον θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυστηρότερους περιορισμούς στην ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης. Η πτώση μεταδίδεται την Παρασκευή και στις ασιατικές αγορές, με τον Nikkei να υποχωρεί περισσότερο από 6% και τον Kospi της Νότιας Κορέας να καταγράφει επίσης βαριές απώλειες.</p>
<p>Η αντίδραση Τραμπ έρχεται μόλις ένα εικοσιτετράωρο μετά το εντυπωσιακό μετεκλογικό ράλι της Τετάρτης, όταν οι επενδυτές είχαν αρχικά υποδεχθεί θετικά το αποτέλεσμα των εκλογών, προσδοκώντας περιορισμό των γεωπολιτικών εντάσεων και πιθανή αποκλιμάκωση του πολέμου με το Ιράν. Πλέον, όμως, η αισιοδοξία έχει δώσει τη θέση της στον φόβο, με τον Αμερικανό πρόεδρο να αποδίδει το χρηματιστηριακό σοκ στους Δημοκρατικούς, χωρίς να διευκρινίζει πώς σκοπεύει να αντιδράσει.</p>
<h3><strong>Το χρηματιστηριακό κραχ</strong></h3>
<p>Η έντονη νευρικότητα πυροδοτήθηκε από τους φόβους ότι τα εκλογικά κέρδη των Δημοκρατικών στις ενδιάμεσες αμερικανικές εκλογές ενδέχεται να επιβραδύνουν τις γιγαντιαίες επενδύσεις στον τομέα της Τεχνητής Νοημοσύνης (AI). Η νευρικότητα πέρασε ακαριαία και στην Ασία, με τον δείκτη Kospi της Νότιας Κορέας να πραγματοποιεί ελεύθερη πτώση σχεδόν 9% με το άνοιγμα της Παρασκευής, προκαλώντας την προσωρινή αναστολή των διαπραγματεύσεων για 20 λεπτά, όπως αναφέρει το CNN.</p>
<p>Η καθίζηση στις αμερικανικές αγορές ήταν καθολική, με τον τεχνολογικό δείκτη Nasdaq να υποχωρεί κατά 5,52% και να εισέρχεται επίσημα σε φάση διόρθωσης, απέχοντας πλέον πάνω από 10% από τα ιστορικά υψηλά της 6ης Οκτωβρίου. Για τον Nasdaq ήταν η χειρότερη συνεδρίαση από τον Απρίλιο του 2025. Παράλληλα, ο δείκτης S&amp;P 500 και ο βιομηχανικός Dow Jones κατέγραψαν επίσης τις μεγαλύτερες ημερήσιες απώλειες των τελευταίων 18 μηνών.</p>
<p>Η εικόνα αυτή συνιστά απότομη μεταστροφή σε σχέση με το ράλι της Τετάρτης, όταν ο Dow Jones είχε σημειώσει άλμα 1.569 μονάδων. Την Πέμπτη, ο δείκτης έκλεισε κατά 1.833 μονάδες χαμηλότερα, εξανεμίζοντας πλήρως τα προηγούμενα κέρδη. Στο επίκεντρο των ρευστών εξελίξεων βρίσκεται η νίκη της Δημοκρατικής Τζίνα Χινοχόσα στην κούρσα για τη θέση του Κυβερνήτη στο Τέξας.</p>
<p>Η πολιτεία αποτελεί κεντρικό κόμβο για την ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης, φιλοξενώντας τεράστιες επενδύσεις σε data centers από κολοσσούς όπως η Google, η Meta, η Oracle και η OpenAI. Η προεκλογική δέσμευση της Χινοχόσα για προσωρινό μοραιτόριουμ στα νέα data centers και κατάργηση φορολογικών ελαφρύνσεων προκάλεσε ισχυρούς τριγμούς:</p>
<ul>
<li>Η μετοχή της Nvidia πραγματοποίησε βουτιά 9,3%, διαγράφοντας όλα τα φετινά της κέρδη, ενώ ο ευρύτερος δείκτης των κατασκευαστών τσιπ σημείωσε πτώση 12,3%, τη χειρότερη των τελευταίων έξι ετών.</li>
<li>Σημαντικές απώλειες κατέγραψαν η Tesla (-11%) και η SpaceX (-9%), ενώ εταιρείες ενοικίασης υπολογιστικής ισχύος όπως η CoreWeave και η Nebius υποχώρησαν κατά 10% και 15% αντίστοιχα.</li>
<li>Η Qualcomm υποχώρησε κατά 9,5% μετά την ανακοίνωση αποτελεσμάτων που δεν έπιασαν τις εκτιμήσεις των αναλυτών, αποδίδοντας την πίεση στο αυξημένο κόστος των τσιπ μνήμης.</li>
</ul>
<h3><strong>Αισιόδοξος για το Ουκρανικό</strong></h3>
<p>Ο Τραμπ δήλωσε πως συναντήθηκε χθες Πέμπτη με τον Κιρίλ Ντμίτριεφ, ειδικό απεσταλμένο του Ρώσου προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν, όχι όμως με την ουκρανική αντιπροσωπεία που βρισκόταν στον Λευκό Οίκο για συνομιλίες με την Πρώτη Κυρία Μελάνια Τραμπ, η οποία έχει αναλάβει μεσολαβητικό ρόλο για τοπικές εκεχειρίες. Μιλώντας σε δημοσιογράφους στον Λευκό Οίκο, εκτίμησε ότι ο πόλεμος μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας βρίσκεται πολύ κοντά στον τερματισμό του, υποστηρίζοντας ότι η διευθέτηση της σύγκρουσης ενδέχεται να περιλαμβάνει το σύνολο της Ευρώπης.</p>
<p>«Θα υπάρξει συμφωνία. Θα είναι μια μεγάλη συμφωνία και θα αφορά κάτι περισσότερο από την Ουκρανία&#8230; Θα μπορούσα μάλιστα να πω ότι μπορεί να περιλαμβάνει ολόκληρη την Ευρώπη. Θα είναι μια μεγάλη, εξαιρετική συμφωνία και όλοι θα είναι ενθουσιασμένοι», δήλωσε ο Τραμπ, μερικά 24ωρα πριν από τις συνομιλίες που θα διεξαχθούν με αμερικανική μεσολάβηση στο Αμπού Ντάμπι με στόχο την διπλωματική επίλυση της σύγκρουσης. Αναμφίβολα, οι δηλώσεις Τραμπ θα εγείρουν ερωτήματα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, συμμάχους των ΗΠΑ στο ΝΑΤΟ.</p>
<p>Μετά τη σαρωτική νίκη των Δημοκρατικών στις ενδιάμεσες εκλογές των <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%B7%CF%80%CE%B1/">ΗΠΑ</a>, η επικεφαλής της εξωτερικής πολιτικής της ΕΕ, Κάγια Κάλας, εξέφρασε την προσδοκία ότι το ανανεωμένο Κογκρέσο θα ασκήσει «μεγαλύτερη πίεση στη Ρωσία». Την προσδοκία ότι το αποτέλεσμα των ενδιάμεσων εκλογών θα οδηγήσει σε ενίσχυση της αμερικανικής υποστήριξης προς την Ουκρανία εξέφρασε και ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι, επισημαίνοντας τη σημασία της διακομματικής συνεργασίας και της διατήρησης της συμμαχίας μεταξύ ΗΠΑ και Ευρώπης.</p>
<p>Όπως δήλωσε σε συνέντευξή του στο γερμανικό δημόσιο δίκτυο ZDF, η ισχυρότερη οικονομική και στρατιωτική βοήθεια προς το Κίεβο θα μπορούσε να ασκήσει πίεση στον Πούτιν, αναγκάζοντάς τον να επανεξετάσει τη συνέχιση του πολέμου και δημιουργώντας ευνοϊκότερες προϋποθέσεις για διαπραγματεύσεις και ειρήνη.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/03/trump-slpress-6.jpg" length="242705" type="image/jpeg" />

      </item>

  
      </channel>
    </rss>

  
<!-- plugin=object-cache-pro client=phpredis metric#hits=4651 metric#misses=16 metric#hit-ratio=99.7 metric#bytes=2558513 metric#prefetches=294 metric#store-reads=22 metric#store-writes=10 metric#store-hits=299 metric#store-misses=0 metric#sql-queries=9 metric#ms-total=381.80 metric#ms-cache=6.66 metric#ms-cache-avg=0.2147 metric#ms-cache-ratio=1.7 -->
