«Είναι ανάγκη να επιστρέψουν οι προοδευτικές ιδέες» σημείωσε ο Αλέξης Τσίπρας και σημείωσε πως είναι «αναγκαίο να ανακάμψει η κυβερνώσα Αριστερά».

Στη συνέχεια είπε: «Οι παθογένειες στην ελληνική οικονομία δεν μπορεί να αντιμετωπιστούν με επιδόματα. Κάτι δεν πάει καλά».

«Να φύγουμε από την οικονομία του real estate και της μονοκαλλιέργειας του τουρισμού και να πάμε σε μια οικονομία που να παράγει. Θέλουμε ένα άλλο κράτος που θα στηρίζει την ανασυγκρότηση της οικονομίας», πρόσθεσε.

«Το κράτος θα πρέπει να έχει ταχύτητα στη δικαιοσύνη, διαφάνεια» και μηχανισμούς «καταπολέμησης της διαφθοράς», συνέχισε.

«Πως κερδίζουν οι τράπεζες. 2,5 δισ. ευρώ κερδίζουν μόνο από τις χρεώσεις. 4,5% είναι η διαφορά στα επιτόκια. Αυτά δεν είναι κανονικότητα. Πρέπει να υπάρξει ισχυρή πολιτική βούληση και παρέμβαση για να υπάρχει μεγαλύτερος ανταγωνισμός. Να μην υπάρχει καρτέλ», είπε για τράπεζες.

«Πρέπει να μειωθούν οι ασφαλιστικές εισφορές και να γίνει δικαιότερη η φορολόγηση της κινητής περιουσίας», συνέχισε. «Δεν μπορεί κάποιος που έχει χαμηλό εισόδημα να φορολογείται με 9% και κάποιος που έχει εισόδημα 1 εκατ. ευρώ από μερίσματα να έχει 5%. Είδα ότι αυτοί που έχουν εισοδήματα πάνω από αυτό το ποσό είναι το 0,02%. Αυτό έρχεται από κινητή περιουσία. Εδώ υπάρχει μια καραμπινάτη αδικία. Και σε όσους παίρνουν μερίσματα ισχύουν τα ίδια. Ο βασικός πυλώνας της πολιτικής μας δεν είναι τα μερίσματα. Είναι η πατριωτική εισφορά» και υπογράμμισε: «Είναι φυσιολογικό να ζει ο γιατρός με τα φιλοδωρήματα των ασθενών του; Δεν έχω ταξικό μένος, έχω πατριωτική ευθύνη. Η πατριωτική εισφορά θα πάνε σε έναν ειδικό λογαριασμό για την ανασυγκρότηση του κοινωνικού κράτους. Θα τους έλεγα να συμφωνήσουμε για τη διαχείριση αυτού του λογαριασμού. Δεν επιστρέφεται ο πλούτος».

«Και τους ανθρώπους τους έχουμε και τη γνώση. Έχουμε κάνει σοβαρές αναλύσεις. Πώς θα αντιμετωπίσουμε την ακρίβεια; Πρέπει να υπάρχει βούληση. Αν η ΔΕΗ καθοδηγούσε τον ανταγωνισμό, θα μπορούσαμε να έχουμε μια ελάχιστη εγγυημένη τιμή. Τρόφιμα. Ένα προϊόν στο χωράφι παράγεται 1 ευρώ και πουλιέται 4,5 ευρώ. Ζούμε στην εποχή του ΑΙ, δεν μπορεί να τα έχουμε όλα στο κινητό μας, αλλά να μην βλέπουμε με πόσο πουλάει ο παραγωγός. Θα υπάρχει ένα παρατηρητήριο τιμών που θα το ελέγχει το κράτος. Δεν γίνεται να υπάρχει ζήτημα επισιτιστικής κρίσης και οι βασικές τροφές να μην είναι με χαμηλό ΦΠΑ. Δεν γίνεται να έχουμε κάποιες εταιρίες να έχουν εκατοντάδες κατοικίες που νοικιάζουν μέσω AirBNB. Θα μπορούσαμε να κάνουμε μια σοβαρή στεγαστική πολιτική που θα έδιναν κατοικίες με φτηνό ενοίκιο. Η χώρα πρέπει να αλλάξει οικονομική στρατηγική», συνέχισε.

«Έρχομαι ξανά στην πολιτική για να είμαι χρήσιμος για τη χώρα μου. Σε πρώτο επίπεδο πρέπει να ξέρουμε που πρέπει να πάει η χώρα και πώς να κυβερνηθεί αλλιώς. Δεν έρχομαι να κάνω τον αρχηγό ενός κόμματος που θα παίζει συμπληρωματικό ρόλο. Οι εκλογές θα δείξουν τους συσχετισμούς. Δεν κλείνω και δεν ανοίγω τίποτα. Με αφορά η αλλαγή πολιτικής. Για να ανακάμψει η κοινωνία και είμαι αποφασισμένος να κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου. Κάθε σύμπνοια και κάθε προσέγγιση είναι καλοδεχούμενη», συνέχισε.

Τι είπε για τη Μέση Ανατολή

«Πρέπει να επιστρέψει η εξωτερική πολιτική σε άλλη μορφή. Πρέπει να επανέλθει μια στρατηγική που να αξιοποιεί την πολιτική της. Πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε τη θέση και τον ρόλο μας. Πρέπει να πούμε ότι δεν γίνεται να χρησιμοποιείται δικές μας εγκαταστάσεις όταν υπάρχει κίνδυνος. Για το Ισραήλ εγώ ανέπτυξα τις σχέσεις μας, αλλά ήταν άλλο Ισραήλ. Πρέπει να επαναπροσδιοριστεί η σχέση μας», είπε και αναφέρθηκε στις μεταναστευτικές ροές και τις επιθέσεις που δέχθηκε στο παρελθόν γι’ αυτό το ζήτημα. «Αν πάτε να δείτε αν υπάρχουν εργατικά χέρια εκεί που υπάρχει παραγωγή θα δείτε ότι υπάρχει πρόβλημα. Πρέπει να πάμε σε μια πολιτική ένταξης. Πρέπει να φυλάμε τα σύνορά μας και να καταπολεμούμε τις παράνομες ροές, αλλά θα μπορούσαμε να έχουμε μια πολιτική ένταξης για κάποιους. Στην Ισπανία προχωρήσαμε σε μια ενσωμάτωση μεταναστών που βοήθησε την οικονομία τους».

«Το δημογραφικό είναι ένας υπαρξιακός κίνδυνος για τη χώρα. Μια χώρα που γερνάει δεν μπορεί να έχει προοπτική. Πώς να αυξήσεις τις γεννήσεις όταν επιδοτείς με 7.000 το αυτοκίνητο και με 2.500 τη γέννα. Τα ζευγάρια δεν μπορούν να πληρώσουν το νοίκι, τον παιδικό σταθμό», είπε για το δημογραφικό.

«Λέμε να το πούμε Μαρία. Όλα στην ώρα τους. Τα πολιτικό σύστημα είναι σε κρίση. Είναι αυτονόητο να υπάρχουν προθέσεις για νέα κόμματα. Δεν είναι κατ’ ανάγκη προβληματικό. Το κρίσιμο είναι να μην πιστέψουμε ότι έχουμε περάσει σε μια εποχή που δεν έχουν αξία οι προθέσεις και οι ιδεολογίες. Υπάρχει και ο κίνδυνος της αντιπολιτικής, ότι «όλοι το ίδιο είναι». Πρέπει να κρίνουμε όλοι με πιο σχέδιο μπορεί να πάει η χώρα καλύτερα», δήλωσε.

«Σε μια ελεύθερη οικονομία, το κράτος οφείλει να μην απεκδύεται του ελεγκτικού αλλά και του παρεμβατικού του ρόλου, ως εγγυητής, όχι μόνο της οικονομικής ανάπτυξης αλλά και της κοινωνικής συνοχής. Οφείλει να θέτει κανόνες και να βελτιώνει τη ζωή των πολιτών ακόμα και όταν αυτοί οι κανόνες δυσαρεστούν τους λίγους και ισχυρούς».

«Αν σήμερα επιχειρούσαμε μια ανατομία του τραπεζικού συστήματος», είπε η κ. Αποστολάκη, «θα παρατηρούσαμε ότι η αναγκαία επιστροφή των τραπεζών στον ενάρετο κύκλο που συνοδεύεται από υγιή κερδοφορία και πιστωτική επέκταση είναι μόνο η μια όψη του νομίσματος. Η άλλη όψη είναι μια κερδοφορία που σε μεγάλο βαθμό οφείλεται σε σωρεία καταχρηστικών και στα όρια της νομιμότητας χρεώσεων και προμηθειών σε ένα αδικαιολόγητο χάσμα ανάμεσα στα επιτόκια χορηγήσεων και καταθέσεων, που δεν απαντάται σε καμιά ευρωπαϊκή χώρα, προσθέτοντας την παράλειψη ενίσχυσης και βελτίωσης των εποπτικών κεφαλαίων, μέσα από τη σκόπιμη επιλογή να αγνοείται η εκκρεμότητα του αναβαλλόμενου», είπε η βουλευτής του ΠΑΣΟΚ και πρόσθεσε: «Καταθέτουμε συνολικό πλαίσιο που περιλαμβάνει τις προμήθειες, τις χρεώσεις, τα υπερκέρδη, τον αναβαλλόμενο φόρο, με στόχο να ευθυγραμμιστεί η λειτουργία του πιστωτικού μας συστήματος με τα άλλα ευρωπαϊκά κράτη».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Ο ΟΠΕΚΕΠΕ έχει καταστεί συνώνυμο της διαφθοράς», ανέφερε η Λάουρα Κοβέσι, λέγοντας παράλληλα ότι πράξεις όπως η κατάχρηση εξουσίας και η απάτη αποτελούν «σαφώς ποινικά αδικήματα βάσει της ελληνικής νομοθεσίας».

«Κανείς δεν μπορεί να με πείσει ότι τέτοιες πράξεις αποτελούν μέρος της δουλειάς ενός πολιτικού», σημείωσε χαρακτηριστικά.

«Νεποτιασμός και πελατειακές σχέσεις χαρακτηρίζουν την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ», τόνισε η Λάουρα Κοβέσι, ενώ χαρακτήρισε «αντιπερασπισμό» τις επικρίσεις που δέχεται η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία από την κυβέρνηση.

Κυβερνητικοί αξιωματούχοι έχουν ζητήσει από την Ευρωπαία Εισαγγελέα να σταματήσει να στέλνει τμηματικά τις δικογραφίες ενώ ο ίδιος ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης είχε ζητήσει στις αρχές του μήνα από την Εισαγγελία «να αποφανθεί ταχύτατα αν και σε ποιους θα ασκήσει διώξεις».

Τι είπε για ΟΠΕΚΕΠΕ

Αναφερόμενη στην εξέλιξη της έρευνας για τον ΟΠΕΚΕΠΕ η Λάουρα Κοβέσι, σημείωσε ότι «στόχος είναι η έρευνα να ολοκληρωθεί το ταχύτερο δυνατό». Ωστόσο, υπογράμμισε τους περιορισμούς: «Είμαστε άνθρωποι, έχουμε μόνο 24 ώρες την ημέρα και τρεις ανθρώπους ως έμψυχο υλικό, που πρέπει να διαβάσουν χιλιάδες έγγραφα».

Παράλληλα, ανέφερε ότι έχει υπάρξει επικοινωνία με το υπουργείο Εσωτερικών για την ενίσχυση των πόρων, επισημαίνοντας ότι αναμένεται περαιτέρω υποστήριξη στο έργο της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας όσον αφορά στο ανθρώπινο δυναμικό που ασχολείται με την υπόθεση.

Παράλληλα, ανέφερε ότι μετά από συζητήσεις με τις ελληνικές αρχές υπήρξαν αλλαγές στη νομοθεσία, τονίζοντας ότι αυτός είναι «ο ευρωπαϊκός τρόπος αντιμετώπισης» τέτοιων ζητημάτων.

«Σε κάποιες υποθέσεις έχουμε ολοκληρώσει, σε άλλες συνεχίζουμε τις έρευνες, αν μιλήσουμε για αυτές που αφορούν στις άρσεις ασυλίας, να πω ότι είναι πολύ καλό αυτό που αποφάσισε η ελληνική Βουλή και ελπίζω να προχωρήσουμε με ταχείς ρυθμούς», ανέφερε η Λάουρα Κοβέσι.

«Το θράσος είναι το καταφύγιο των ενόχων. Αν θέλατε κύριε πρωθυπουργέ, ας κάνατε και αλλιώς. Πρέπει να γλιτώσετε τα πρόστιμα μαμούθ και το πάγωμα των αγροτικών επιδοτήσεων. Μετά και τη χθεσινή ψηφοφορία, στην οποία την ανάγκη φιλοτιμία ποιούμενοι, ψηφίσατε με πειθαρχία τις άρσεις ασυλίες, το ρεκόρ σας είναι μοναδικό. Κανένας πρωθυπουργός δεν έχει να παρουσιάσει τέτοιες διακρίσεις και επιτυχίες, όσες επί των ημερών σας».

«Μόνο εσείς, ο μέγας μεταρρυθμιστής, ο μέγας εκσυγχρονιστής, κατάφερε να αναστηθούν επί των ημερών σας και ο ανίκανος υπουργός Μαυρογιαλούρος και ο κομματικός κηφήνας Γκρούεζας και ο βουλευτής των ρουσφετιών Καλοχαιρέτας», είπε ο πρόεδρος της «Νίκης» και πρόσθεσε: «Από το 2024 που άρχισε να σας βομβαρδίζει με δικογραφίες η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, για την 717 και τον ΟΠΕΚΕΠΕ, έχουν παραιτηθεί επτά υπουργοί και υφυπουργοί και έχουν παραπεμφθεί για εξηγήσεις στη δικαιοσύνη δεκατρείς βουλευτές σας. Αν ήταν αθώοι, γιατί κάνατε δεκτές τις παραιτήσεις τους; Οξύμωρο. Η ΝΔ κατέκτησε το ρεκόρ της ντροπής. Είστε κόμμα υποδίκων και ναι, η πλειοψηφία σας βασίζεται στην ψήφο 13 υπόπτων τέλεσης αδικημάτων. Ως τέτοιοι θα κληθούν να καταθέσουν και μάλιστα με την εξευτελιστική διαδικασία ανωμοτί. Εάν συνεχίσετε με τους ίδιους ρυθμούς, θα είστε το πρώτο κόμμα που θα περιληφθεί στο βιβλίο Γκίνες για ρεκόρ διαφθοράς, όλων των εποχών».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο πατέρας ειδοποιήθηκε για ένα έγκλημα στην περιοχή και επειδή το σπίτι του βρίσκεται σε πολύ κοντινή απόσταση, θέλησε να πάει στο πάρκο για να δει τι συνέβη.

Το Πάρκο του Ασυρμάτου θεωρείται «τυφλό σημείο», καθώς δεν υπάρχουν κάμερες ασφαλείας, γεγονός που δυσχεραίνει σημαντικά τη συλλογή οπτικού υλικού.

Το θύμα μάλλον περπάτησε λίγα μέτρα μετά το μαχαίρωμα, προσπαθώντας να αναζητήσει βοήθεια. Τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι προηγήθηκε συμπλοκή πριν το μαχαίρωμα. Οι έρευνες επεκτείνονται και σε προηγούμενα περιστατικά στην ίδια περιοχή. Εξετάζεται αν υπάρχει οποιαδήποτε σύνδεση με επεισόδιο με πυροβολισμούς που είχε σημειωθεί πριν από τέσσερις μήνες σε κοντινή ψησταριά, αλλά μέχρι στιγμής να προκύπτει σαφής συσχέτιση.

Αυτά τα προγράμματα, στερούνται της απαραίτητης ποικιλίας και ισορροπίας, με αποτέλεσμα να εξουθενώνουν τον οργανισμό και να εγκυμονούν κινδύνους. Παρά την αρχική επιτυχία, το κοινό τους γνώρισμα παραμένει αποθαρρυντικό. Η απουσία σωστής διατροφικής παιδείας οδηγεί συνήθως σε έναν φαύλο κύκλο, επαναφέροντας το άτομο σε χειρότερη κατάσταση από εκείνη που ξεκίνησε, ακυρώνοντας έτσι κάθε πρόσκαιρο όφελος.

Στέρηση και ψυχολογική πίεση: Ένα υπερβολικά αυστηρό διατροφικό πλάνο, που δεν επιτρέπει την παραμικρή παρέκκλιση, ασκεί τεράστια ψυχολογική πίεση στο άτομο που προσπαθεί να το ακολουθήσει. Η προσπάθεια για απόλυτη πειθαρχία μετατρέπει συχνά τη διατροφή σε έναν εξαντλητικό ψυχαναγκασμό, που στερεί τη χαρά της καθημερινότητας. Όμως, αυτή η διαρκής καταπίεση έχει ημερομηνία λήξης. Αργά ή γρήγορα, ο οργανισμός και η ψυχολογία αντιδρούν στην αυστηρότητα, οδηγώντας το άτομο σε ξεσπάσματα στο φαγητό.

Τότε, η ανάγκη για εκτόνωση στρέφει τον άνθρωπο με βουλιμία προς όλα εκείνα τα τρόφιμα, που του ήταν “απαγορευμένα”, με αποτέλεσμα να χάνεται κάθε μέτρο και έλεγχος. Οι παρατεταμένες δίαιτες, το “yo-yo dieting” (επαναλαμβανόμενη δίαιτα και αύξηση βάρους) ή και γενικότερα, η προσπάθεια περιορισμού της τροφής – κρύβουν τον κίνδυνο για ανάπτυξη υπερφαγίας.

Μηχανισμοί που οδηγούν σε Υπερφαγία

Η εμφάνιση των υπερφαγικών επεισοδίων δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός, αλλά το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης σύνθετων ψυχοκοινωνικών και βιολογικών μηχανισμών. Σύμφωνα με τους Spitzer et al. (1993), οι μηχανισμοί αυτοί συχνά εδράζονται σε ένα υπόβαθρο γενικής ψυχοπαθολογίας, που περιλαμβάνει την υπερβολική ανησυχία για το σωματικό βάρος, το ιστορικό κατάθλιψης και τη χρήση ουσιών ή αλκοόλ. Η υπερφαγία λειτουργεί μέσω τριών κύριων οδών:

• Η διαταραχή αποτελεί συχνά μια άμεση βιολογική και ψυχολογική αντίδραση στην παρατεταμένη στέρηση τροφής. Ο οργανισμός, υπό την πίεση της εξαντλητικής δίαιτας, ενεργοποιεί την υπερφαγία ως μηχανισμό επιβίωσης.
• Το φαγητό χρησιμοποιείται ως μέσο “αυτο-ανακούφισης” από αρνητικά συναισθήματα ή ακόμη και ως ένα είδος ασυνείδητης αυτο-τιμωρίας. Όταν το άτομο αδυνατεί να διαχειριστεί την εσωτερική του πίεση, η υπερφαγία προσφέρει μια προσωρινή φυγή από το συναίσθημα του κενού.
• Συγκεκριμένες πτυχές της προσωπικότητας “πυροδοτούν” την απώλεια ελέγχου. Η υψηλή παρορμητικότητα και η συναισθηματική αστάθεια καθιστούν το άτομο ευάλωτο σε απότομες μεταβολές της συμπεριφοράς. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η υπερευαισθησία στην απόρριψη δημιουργούν ένα αίσθημα “κοινωνικής πείνας”, το οποίο το άτομο προσπαθεί να κορέσει μέσω της τροφής.

Αυτοί οι μηχανισμοί εξηγούν και την αστάθεια στο σωματικό βάρος. Ενώ το άτομο μπορεί να επιδείξει αρχικά μεγάλο ενθουσιασμό και να επιτύχει απώλεια βάρους, η έλλειψη εσωτερικών μηχανισμών διαχείρισης και η ανικανότητα ανοχής της μοναξιάς ή της ανίας, οδηγούν στην εγκατάλειψη της προσπάθειας. Έτσι, το φαγητό μετατρέπεται από πηγή θρέψης σε κύριο μέσο ελέγχου των συναισθημάτων, οδηγώντας σε έναν αέναο κύκλο απώλειας και ανάκτησης βάρους (weight cycling).

Κύκλος ελέγχου και απώλειας Ελέγχου: Ο κύκλος της υπερφαγίας τροφοδοτείται από την ψευδαίσθηση του απόλυτου ελέγχου. Όταν ένα άτομο επιβάλλει στον εαυτό του αυστηρούς κανόνες και στερήσεις, δημιουργεί μια κατάσταση διαρκούς πίεσης. Η παραμικρή παρέκκλιση από αυτούς τους κανόνες βιώνεται ως απόλυτη αποτυχία, οδηγώντας στο φαινόμενο “όλα ή τίποτα”. Σε εκείνο το σημείο, ο έλεγχος καταρρέει και δίνει τη θέση του στην απώλεια ελέγχου. Το υπερφαγικό επεισόδιο λειτουργεί τότε ως μια προσωρινή εκτόνωση του συσσωρευμένου άγχους, την οποία όμως διαδέχονται οι τύψεις και η ανάγκη για ακόμα πιο αυστηρό έλεγχο, κλειδώνοντας το άτομο σε έναν φαύλο κύκλο.

Δίαιτα: Βιώσιμες διατροφικές προσεγγίσεις

Η αντιμετώπιση της επεισοδιακής υπερφαγίας απαιτεί μια ριζική μετατόπιση από το παραδοσιακό μοντέλο της “δίαιτας” σε ένα μοντέλο διατροφικής αποκατάστασης. Η βιβλιογραφία επιβεβαιώνει ότι η εφαρμογή ενός απλού, περιοριστικού διαιτολογίου απώλειας βάρους σε άτομα με υπερφαγικά επεισόδια όχι μόνο αποτυγχάνει, αλλά συχνά επιδεινώνει τη συχνότητα των επεισοδίων. Η αποτελεσματική παρέμβαση, ανάλογα και με την σοβαρότητα της κατάστασης, βασίζεται στη συνέργεια διαιτολόγου-διατροφολόγου και ψυχολόγου. Πριν από οποιαδήποτε προσπάθεια ρύθμισης του βάρους, είναι απαραίτητο:

• Ψυχολογική υποστήριξη και θεραπεία: είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει συνεργασία με έναν ψυχολόγο/ψυχίατρο, καθώς μέσω των συνεδριών, ο ασθενής θα κληθεί να αποκωδικοποιήσει τα συναισθήματα, που πυροδοτούν τα υπερφαγικά επεισόδια. Επιπλέον η ψυχολογική υποστήριξη από ανθρώπους του κοινωνικού του περίγυρου (οικογένεια, φίλοι), είναι εξαιρετικά σημαντική.
• Η Διατροφική Εκπαίδευση: ο ασθενής θα πρέπει να καταλάβει ότι ο διαιτολόγος – διατροφολόγος δεν λειτουργεί ως “ελεγκτής”, αλλά ως τον επιστήμονα υγείας που θα τον βοηθήσει να αποδομήσει τον φόβο του για τις “απαγορευμένες” τροφές.
• Διάκριση Οργανικής και Συναισθηματικής Πείνας: Ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία είναι η εκπαίδευση του ατόμου στη διάκριση των σημάτων του σώματος: Η οργανική πείνα, η οποία εμφανίζεται σταδιακά, γίνεται αισθητή στο στομάχι και ικανοποιείται με οποιοδήποτε θρεπτικό τρόφιμο. Η εγκεφαλική/συναισθηματική πείνα, που εμφανίζεται ξαφνικά, είναι επιτακτική, εστιάζει σε συγκεκριμένες γεύσεις (συνήθως λιπαρά ή γλυκά) και δεν σταματά με τον βιολογικό κορεσμό.

Για να γίνει η διατροφή βιώσιμη, ενσωματώνονται τεχνικές που ξεπερνούν τη μέτρηση θερμίδων:

• Ενσυνείδητη Διατροφή (Mindful Eating): Η εστίαση στην εμπειρία του φαγητού (γεύση, υφή, μυρωδιά) βοηθά στην επανασύνδεση με το αίσθημα του κορεσμού και μειώνει την ταχύτητα κατανάλωσης, η οποία είναι χαρακτηριστικό της υπερφαγίας.
• Ουδετερότητας της Τροφής: Η κατάργηση των ηθικών χαρακτηρισμών (“καλό” vs “κακό” φαγητό) μειώνει την ψυχολογική πίεση και την ενοχή, η οποία αποτελεί το κύριο καύσιμο του υπερφαγικού κύκλου.
• Δομημένη Ευελιξία: Αντί για αυστηρά γεύματα, προτείνεται ένα πλαίσιο που επιτρέπει την κατανάλωση όλων των τροφίμων με μέτρο, διασφαλίζοντας ότι ο οργανισμός δεν θα νιώσει την απειλή της στέρησης.

Η υπερφαγία δεν είναι απλώς μια πρόσκαιρη “κακή συνήθεια”, αλλά ένα μήνυμα του σώματός σου προς εσένα, για έκκληση βοήθειας!

Η Ιουλία Μαρία Πρίγκου είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος

Σε συνεργασία με το medNutrition

Στη συνέχεια, αναφερόμενος στην επικείμενη συμφωνία με την Ιταλία για προμήθεια φρεγατών, που ο υπουργός Άμυνας είχε προαναγγείλει τον περασμένο Σεπτέμβριο ότι θα έχει ολοκληρωθεί μέσα στον Απρίλιο του 2026, υπογράμμισε ότι «το ζήτημα δεν είναι μόνο τι αγοράζουμε, αλλά τι δυνατότητες οικοδομούμε».

Στο πλαίσιο αυτό έθεσε συγκεκριμένα ερωτήματα: αν θα υπάρξει ουσιαστική συμμετοχή των ελληνικών ναυπηγείων και της αμυντικής βιομηχανίας, αν θα υπάρξει μεταφορά τεχνογνωσίας και αν η χώρα θα αποκτήσει δυνατότητα υποστήριξης των συστημάτων ή θα παραμείνει εξαρτημένη από εξωτερικούς παρόχους. Όπως τόνισε, «είδαμε ότι κάτι τέτοιο δεν διασφαλίστηκε στη συμφωνία που υπογράφηκε από την ΓΔΑΕΕ για τα Rafale».

Ιδιαίτερα αιχμηρός ήταν για το πρόγραμμα SAFE, κάνοντας λόγο για «προχειρότητα, έλλειψη συντονισμού με την ΕΕ και μη κατανόηση του ίδιου του χρηματοδοτικού εργαλείου», επισημαίνοντας ότι η χώρα κατέθεσε σχέδιο εκτός πλαισίου και μέχρι σήμερα η κυβέρνηση δεν έχει ενημερώσει τη Βουλή για τα προγράμματα που προωθούνται, ούτε για τη συμμετοχή ελληνικών εταιρειών. Παράλληλα έθεσε κρίσιμα ερωτήματα σχετικά με την επάρκεια της προετοιμασίας της χώρας ενόψει της συζητούμενης δεύτερης φάσης του SAFE.

Ο Μιχάλης Κατρίνης ανέδειξε τη συστηματική αποφυγή απαντήσεων από την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου, τη συστηματική απουσία του υπουργού από τις συνεδριάσεις της Επιτροπής, αλλά και την σοβαρή ασυνέπεια εξαγγελιών και πράξεων.

Χαρακτηριστικά ανέφερε: «τι μπορεί να προσδοκά κάποιος σήμερα από έναν υπουργό που αποφεύγει τις δυσκολίες και προτάσσει την επικοινωνία; Όταν έχει φτάσει στο σημείο να μην μπορεί επί εννέα μήνες να διορίσει μια διοίκηση στο Φορέα Αξιοποίησης της Ακίνητης Περιουσίας των Ενόπλων Δυνάμεων που ο ίδιος θεσμοθέτησε πέρυσι το καλοκαίρι, παρουσιάζοντάς τον ως μεγάλη μεταρρύθμιση; Όταν οι μεγαλόστομες εξαγγελίες για συμμετοχή 25% της εγχώριας αμυντικής και ναυπηγικής βιομηχανίας διαψεύδονται από τις ίδιες τις συμβάσεις που υπογράφει η ΓΔΑΕΕ;».

«Δεν είναι λεπτομέρειες όλα αυτά. Δείχνουν ότι αυτή η κυβέρνηση έχει πια κλείσει τον κύκλο της», κατέληξε ο τομεάρχης Εθνικής Άμυνας του ΠΑΣΟΚ.

Ερωτηθείς για το αν η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία πράττει ορθά το καθήκον της ή αν παίζει πολιτικά παιχνίδια, ο κ. Χατζηδάκης απάντησε ότι η Δικαιοσύνη λειτουργεί σε όλες τις χώρες με συγκεκριμένο τρόπο, εκφράζοντας τον πλήρη σεβασμό της κυβέρνησης σε όλες τις διαδικασίες.

«Αυτό που είπε ο κ. Φλωρίδης στην κ. Κοβέσι είναι να προχωρήσουν οι υποθέσεις αυτές, όχι μόνο διότι αφορούν σε 11 βουλευτές, αλλά και στην πολιτική ζωή του τόπου συνολικά. Πρέπει να διευκρινιστεί πώς θα προχωρήσει η διαδικασία σε αυτό το θέμα».