• BP: 43%
• ConocoPhillips: 42%
• TPAO: 15%

Η συμφωνία εντάσσεται στη στρατηγική της BP για τη συνεργασία με εταίρους που διαθέτουν συμπληρωματικές δυνατότητες και τεχνογνωσία, με στόχο την επόμενη φάση ανάπτυξης των ενεργειακών πόρων του Κιρκούκ. Η διευθύνουσα σύμβουλος της BP, Meg O’Neill, δήλωσε ότι η TPAO αποτελεί «έναν αξιόπιστο εταίρο εδώ και περισσότερα από 30 χρόνια», μέσα από τη συνεργασία των δύο εταιρειών στην περιοχή της Κασπίας.

«Η συμφωνία αυτή βασίζεται σε αυτή τη μακροχρόνια σχέση και, μαζί με τη συνεργασία μας με την ConocoPhillips, μας τοποθετεί σε ισχυρή θέση για την επόμενη φάση ανάπτυξης του Κιρκούκ», ανέφερε η επικεφαλής της BP. Η ίδια πρόσθεσε ότι «το Κιρκούκ αποτελεί μια παγκόσμιας κλάσης βάση ενεργειακών πόρων, η οποία μπορεί να στηρίξει τις μακροπρόθεσμες ενεργειακές φιλοδοξίες του Ιράκ», υπογραμμίζοντας ότι η εταιρεία θα συνεργαστεί στενά με την κυβέρνηση του Ιράκ και τους εταίρους της για την υλοποίηση της επόμενης φάσης ανάπτυξης.

Μπαϊρακτάρ: Η σημασία του Κιρκούκ

Παράλληλα, ο υπουργός Ενέργειας και Φυσικών Πόρων της Τουρκίας Αλπαρσλάν Μπαϊρακτάρ δήλωσε ότι η συμφωνία ενισχύει τη διεθνή ενεργειακή παρουσία της Τουρκίας και συμβάλλει στην αξιοποίηση αποθεμάτων που εκτιμώνται σε περισσότερα από 3 δισεκατομμύρια βαρέλια ισοδυνάμου πετρελαίου. Ο Μπαϊρακτάρ αναφέρθηκε επίσης στην ιστορική και πολιτιστική σημασία του Κιρκούκ για την Τουρκία, σημειώνοντας ότι η συνεργασία αφορά μία από τις μεγαλύτερες ζώνες παραγωγής υδρογονανθράκων του Ιράκ.

Η σύμβαση ανάπτυξης και παραγωγής καλύπτει την αρχική φάση αξιοποίησης των κοιτασμάτων Baba και Avanah του πετρελαϊκού πεδίου του Κιρκούκ, καθώς και των γειτονικών πεδίων Bai Hassan, Jambur και Khabbaz. Η BP, με παρουσία στο Ιράκ που ξεπερνά τον έναν αιώνα, θα παραμείνει ο βασικός μέτοχος και κύριος εταίρος στην ανάπτυξη των κοιτασμάτων του Κιρκούκ.

Μετά από εξαντλητικές πρόβες, έφτασε η ώρα για την πρώτη προγραμματισμένη δημόσια παρουσία της ΟΥΤΟΠΙΑΣ. Θα λάβει χώρα την Τετάρτη 29 Ιουλίου (20:30), στην Πανσέληνο του Κόκκινου Ελαφιού, στο «Πι» του λιμανιού του Ναυπλίου, με την μουσικοποιητική βραδιά «Φεγγάρι μάγια μου ‘κανες», στην 101η επέτειο από την γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη.

Το πρόγραμμα της βραδιάς περιλαμβάνει απαγγελίες ποιημάτων και τραγούδια για το φεγγάρι ανάμεσα σε αποσπάσματα από την «Σονάτα του Σεληνόφωτος» του Γιάννη Ρίτσου, που θα διαβάσει η Νάντια Δανιήλ. Για τις ανάγκες της εκδήλωσης τρεις εξαιρετικοί μουσικοί, ο Θεόφιλος Μετασίδης (μπουζούκι – τραγούδι), ο Νίκος Πρίγκουρης (κιθάρα) και ο Παναγιώτης Δανόπουλος (ντραμς) συμμετέχουν ανιδιοτελώς. Μαζί τους, από την ΟΥΤΟΠΙΑ, θα τραγουδήσουν η Γκέλη Ντηλιά και ο Γιώργος Μουσταΐρας. Θα ακουστούν, μαζί με γνωστά τραγούδια για το φεγγάρι και πρωτότυπες συνθέσεις του μουσικοσυνθέτη Θεόφιλου Μετασίδη.

Την σκηνοθετική επιμέλεια θα έχει η Νάντια Δανιήλ και τον γενικό συντονισμό ο Άκης Ντάνος. Παράλληλα, θα συμμετάσχουν και θα τιμηθούν δυο Πανελλήνια αναγνωρισμένοι ποιητές για την προσφορά τους, η Κατερίνα Σπυροπούλου και ο Δημήτριος Μουζάκης. Μαζί και ο Γιώργος Κανελλόπουλος, που ως δημοσιογράφος διατέλεσε πρώτος διευθυντής της τοπικής ημερήσιας εφημερίδας Εσπερινή.
Η εκδήλωση γίνεται υπό την αιγίδα του Δήμου Ναυπλιέων. Μεγάλος Χορηγός είναι οι Π.Ο.Α.Υ. (Περιοχές Οργανωμένης Ανάπτυξης Υδατοκαλλιεργειών) Αργολίδας – Αρκαδίας.

Η παρακολούθηση είναι ΔΩΡΕΑΝ για το κοινό.

«Προσπάθησε να αλλοιώσει, να παρερμηνεύσει μία ευχή μου, μία αναφορά, όταν επί 1,5 χρόνο μας εξύβριζε και μας έλεγε “δολοφόνους”, “παιδεραστές”, “παιδόφιλους” και δεν μιλούσε κανείς. Όπως καταλαβαίνετε δεν ήταν εύκολη η διαδικασία. Μία ευχή της εξέφρασα και επειδή εκείνη τη νύχτα ήταν η πρόταση μομφής αποτέλεσα την Ιφιγένεια με την έννοια της εύκολης τηλεθέασης και ακροαματικότητας», δήλωσε χαρακτηριστικά ο κ. Κυριαζίδης, αναφερόμενος στην επίμαχη φράση του «κάνε κανένα παιδί» (που είχε ξεσηκώσει αντιδράσεις και εντός ΝΔ).

Μάλιστα διατύπωσε μια σειρά κατηγοριών εναντίον της κυρίας Κωνσταντοπούλου. Την κατηγόρησε ότι «θεώρησε ότι είχε το δικαίωμα να μας κλειδώσει», ότι «απαγόρευσε στους αστυνομικούς να προσέρχονται για τη φυσική τους ανάγκη εντός του Κοινοβουλίου», πως ήταν «αγκαλιά με τον Κασιδιάρη και μας εκβίαζε να μην προχωρήσουμε σε άρσεις ασυλίας» και πως τέλος «ερχόταν τα βράδια και είχε όλη τη νύχτα τους υπαλλήλους σαν “είλωτες”».

Εξιστόρησε δε πώς γνωρίστηκε με την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας. «Τη γνώρισα πριν δύο δεκαετίες στη Δράμα, όταν ο πατέρας της είχε εκλεγεί ως πρόεδρος του Συνασπισμού. Εκείνη τη μέρα ο πατέρας της, είπε ότι αγνοείται με αποτέλεσμα να ξεκινήσω έρευνες για τον εντοπισμό της και τον ενημέρωσα ότι δεν υπήρχε πρόβλημα. Με παρακάλεσε όταν έρθει να την “φορτώσουμε” σε ένα ταξί, γιατί είχε μια άλλη εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη. Έτσι γνωριστήκαμε».

Στα λεγόμενα του κ. Κυριαζίδη αντέδρασαν οι βουλευτές της αντιπολίτευσης που βρισκόταν εκείνη την ώρα στην αίθουσα της Βουλής. Με πρώτη τη βουλευτήρια του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Έλενα Ακρίτα η οποία απαίτησε επανειλημμένα από τον βουλευτή της ΝΔ, να ζητήσει συγγνώμη. Πρώτος αντέδρασε ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Πλεύσης Ελευθερίας: «Κυρία Ακρίτα μην προσπαθείτε να τον νουθετήσετε. Είναι αμετανόητος σεξιστής. Του ζητήθηκε να ανακαλέσει. Η κυρία Ακρίτα του είπε εκτός μικροφώνου τότε “γιατί ζήτησες συγγνώμη;”. «Μας αποκάλυψε όμως ότι δεν ζήτησε ποτέ συγγνώμη και ότι δεν μετάνιωσε γι’ αυτά που έκανε. Τώρα χτυπάει το έδρανο. Ευθύνεται και η ΝΔ για τη χυδαία επίθεση που έκανε στην Κωνσταντοπούλου».

«Κύριε Κυριαζίδη είστε σεξιστής και αμετανόητος. Θα έπρεπε να ντρέπεστε. Πού είδατε αγκαλιές με τον Κασιδιάρη; Είστε ψεύτης, τραμπούκος, συκοφάντης, χυδαίος, χτυπούσατε το έδρανο. Απαράδεκτα πράγματα. Είστε δειλός, τραμπούκος. Φτάνει πια κ. πρόεδρε με αυτές τις χυδαίες αντικοινοβουλευτικές συμπεριφορές», ήταν η χαρακτηριστική και σε υψηλούς τόνους απάντηση του Αλέξανδρου Καζαμία.

Ο Κυριαζίδης εξόργισε και την Μενδώνη

Στη συνέχεια ο κ. Κυριαζίδης επανήλθε ζητώντας τον λόγο επί προσωπικού κάτι που προκάλεσε την έντονη παρέμβαση του προεδρεύοντα, Γιώργου Λαμπρούλη, οποίος χαρακτήρισε τις παρεμβάσεις που προχώρησε απαράδεκτες, εκτός προσωπικού και του αφαίρεσε τον λόγο. «Σας συγχαίρω ότι αφαιρέσατε τον λόγο από έναν πολιτικό τραμπούκο. Σήμερα ο επικεφαλής του κόμματος στο οποίο ανήκει όχι απλώς θα έπρεπε να τον θέσει εκτός ΚΟ, αλλά να πάρει μέτρα. Όταν μιλάμε για πολιτισμό δεν μπορεί να αρθρώνεται λόγος σκουπιδιών, δήλωσε χαρακτηριστικά ο Χρήστος Γιαννούλης.

Αποστάσεις από τα λεγόμενα του κ. Κυριαζίδη πήρε με ξεκάθαρο τρόπο και η υπουργός Πολιτισμού, Λένα Μενδώνη, η οποία αποχώρησε επιδεικτικά τότε από την Ολομέλεια, όσο ο Κυριαζίδης έκανε αυτές τις δηλώσεις. Θυμίζουμε ότι στο πρώτο επεισόδιο Κυριαζίδη-Κωνσταντοπούλου (που σημαδεύτηκε από την φράση “τράβα κάνε κάνα παιδί”) συγγνώμη είχε ζητήσει ο ίδιος ο πρωθυπουργός.

Την απερίφραστη καταδίκη του για το σημερινό επεισόδιο εξέφρασε και η επικεφαλής της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Ρένα Δουρου. Από πλευράς ΠΑΣΟΚ, ο Παύλος Χρηστίδης, ζήτησε την αποπομπή Κυριαζίδη. Τέλος του απάντησε η ίδια η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας. «Παρακολούθησα τη νέα παροξυσμική, μισογυνική, σεξιστική και υποτροπιαστική τοποθέτηση από το βήμα της Βουλής του βουλευτή της ΝΔ, Κυριαζίδη, συνταξιούχου αστυνομικού. Η επίθεση ήταν ακραία, ήταν κανιβαλική», υπογράμμισε η κυρία Κωνσταντοπούλου, αναφερόμενη ότι έχει στοχοποιηθεί από τη ΝΔ, ακόμα και τον ίδιο τον Μητσοτάκη.

Η κόντρα ΝΔ-Κωνσταντοπούλου

Γνωστή για εκρηκτικές της και εκτός ορίων αντιπαραθέσεις με μία σειρά γαλάζιων-πρωτοκλασάτων στελεχών, η Κωνσταντοπούλου το τελευταίο διάστημα δέχεται αμφιλεγόμενες επιθέσεις από κυβερνητικά στελέχη που εμμέσως πλην σαφώς αφήνουν υπονοούμενα ως και για την ψυχική της κατάσταση, όπως έχουν πει σχεδόν ξεκάθαρα οι Άδωνις Γεωργιάδης, ο Γιώργος Φλωρίδης (είχε κάνει αναφορά ως και στο “κικιρίκου” που έλεγε ο Κωνσταντίνου στο “Ξύπνα Βασίλη”, όταν τρελάθηκε). Ακόμα και ο ίδιος ο πρωθυπουργός, στην πρόσφατη συζήτηση στην Βουλή περίπου, την εμφάνισε περίπου ως ανισόρροπη.

Καθώς εκτιμάται ότι το κόμμα της Κωνσταντοπούλου είναι υπό πίεση, ειδικά μετά το νέο κόμμα που ίδρυσε ο Αλέξης Τσίπρας, γραμμή της ΝΔ είναι πλέον η ευθεία απαξίωση, έως και γελοιοποίηση της. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο σοσιαλμιντιακός της μηχανισμός την αποκαλεί «μουρλή» και «Κωλου»! Βεβαίως και η Κωνσταντοπούλου προβαίνει σε οξύτατες επιθέσεις κατά της ΝΔ – εκτός ορίων αναμφισβήτητα – όμως και ο Νίκος Ανδρουλάκης έχει μιλήσει για «μαφία», «παρακράτος» και «συμμορία» στο Μαξίμου, με τη ΝΔ να τον κατηγορεί ότι «σύρεται πίσω από τον λαϊκισμό” των αντισυστημικών κομμάτων.

Όπως προαναφέραμε, ο Κυριαζίδης είχε διαγραφεί για το παλαιότερο επεισόδιο του, αλλά ακολουθήθηκε η “συνταγή Αυγενάκη”: Η επανένταξη στην ΚΟ, μετά από κάποιο διάστημα! Θυμίζουμε πως ο Λευτέρης Αυγενάκης, γνωστός για τις στενές του σχέσεις με την οικογένεια Μητσοτάκη, είχε διαγραφεί όταν χειροδίκησε κατά υπαλλήλου αεροδρομίου.

Η διαγραφή του αποδείχτηκε προσωρινή. Μάλιστα, όχι μόνο δεν υπήρξε εναντίον του κανένα μέτρο για την εμπλοκή του στην δικογραφία της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, αλλά υπήρξε κατάφορη παραβίαση του Συντάγματος, καθώς στην ψηφοφορία για την Προανακριτική, υπήρξε ένα μπαράζ γαλάζιων επιστολικών ψήφων, όταν το Σύνταγμα προβλέπει μυστική ψηφοφορία και την επιστολική μόνο για εξαιρέσεις (πχ, λόγους εγκυμοσύνης, ασθενείας, κτλ).

Χουρδάκης στο ΠΑΣΟΚ

Στο μέτωπο της Χαριλάου Τρικούπη, 34 βουλευτές αριθμεί πλέον η κοινοβουλευτική ομάδα του ΠΑΣΟΚ, μετά την προσχώρηση στο κόμμα του ανεξάρτητου βουλευτή Μιχάλη Χουρδάκη. Μάλιστα, είναι η μόνη ΚΟ που αυξήθηκε, σε σχέση με όσους εξέλεξε κατά τις εκλογές του Ιουνίου 2023 (33).

Συγκεκριμένα, “έχασε” τους βουλευτές Ξάνθης Μπουρχάν Μπαράν (ανεξαρτητοποίηση) και Λέσβου Παναγιώτη Παρασκευαΐδη (ετέθη εκτός ΚΟ, μετά από δηλώσεις του που θεωρήθηκαν απαξιωτικές κατά του Ανδρουλάκη), αλλά “κέρδισε” τους βουλευτές Κιλκίς Πέτρο Παππά (θεωρούμενο ως “λοχαγό” του Στέφανου Κασσελάκη, τον οποίο δεν ακολούθησε στο κόμμα που ίδρυσε μετά την επεισοδιακή καθαίρεση του) και Α’ Θεσσαλονίκης Ράνια Θρασκιά, την γνωστή ψυχολόγο-παρουσιάστρια. Αμφότεροι είχαν εκλεγεί με τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.

Τώρα κέρδισε τον βουλευτή Α’ Θεσσαλονίκης Χουρδάκη, που είχε εκλεγεί με την Πλεύση Ελευθερίας. Να σημειωθεί ότι το ΠΑΣΟΚ έχει εντάξει στις τάξεις του τον διαγραφέντα από τον ΣΥΡΙΖΑ ευρωβουλευτή Νικόλα Φαραντούρη (είχε διαγραφεί επειδή δήλωνε έτοιμος για συμπόρευση με το κόμμα Καρυστιανού) ενώ βολιδοσκοπεί τις προερχόμενες από το ΠΑΣΟΚ Θεοδώρα Τζάκρη και Νίνα Κασιμάτη.

Η Τζάκρη είναι πλέον ανεξάρτητη βουλευτής μετά την θυελλώδη σύγκρουση της με τον Κασσελάκη (του οποίου ήταν θερμή υποστηρίκτρια και συμπαραστάτης) ενώ η Κασιμάτη παραμένει στον ΣΥΡΙΖΑ (βγήκε εκτός γραμμής της Κουμουνδούρου για τα εξοπλιστικά).

O κ. Χουρδάκης είναι γιατρός και είχε εκλεγεί βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης στις κάλπες του Ιουνίου 2023 με την Πλεύση Ελευθερίας. Όταν είχε ενταχθεί στο κόμμα Κασσελάκη υπήρξε εσωκομματικό ζήτημα, καθώς ο κ. Χουρδάκης είχε αντιταχθεί σθεναρά στην Συμφωνία των Πρεσπών. Μέχρι προ μηνός, ήταν Εκπρόσωπος Τύπου του εξωκοινοβουλευτικού κόμματος “Δημοκράτες-Προοδευτικό Κέντρο” του Κασσελάκη, όπως μετονόμασε το Κίνημα Δημοκρατίας που είχε αρχικά ιδρύσει.

Ο δε Κασσελάκης είχε άλλη μία απώλεια, την Μυρτώ Κοροβέση. Υπενθυμίζεται πως στις 15 Ιουλίου η Κοροβέση ορκίστηκε βουλευτής Ανατολικής Αττικής με τον ΣΥΡΙΖΑ, μετά την παραίτηση του Γιώργου Καραμέρου. Ωστώσο αμέσως μετά την ορκωμοσία της ανεξαρτητοποιήθηκε, αφού κατείχε τη θέση της αντιπροέδρου στους “Δημοκράτες” του Κασσελάκη, τον οποίο πλέον εγκατάλειψε. Οι δε “Δημοκράτες” έχουν μείνει πλέον με μία βουλευτή, την προερχόμενη από τον ΣΥΡΙΖΑ Ραλλία Χρηστίδου, την γνωστή τραγουδίστρια.

Την ίδια διατύπωση χρησιμοποίησε και για τη συνάντηση που είχε προηγηθεί μεταξύ του Ντόναλντ Τραμπ και του προέδρου της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, η οποία επίσης πραγματοποιήθηκε χωρίς την παρουσία δημοσιογράφων. Στη συνάντηση του Αμερικανού προέδρου με τον Ισραηλινό πρωθυπουργό συμμετείχαν ακόμη ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ, Τζέι Ντι Βανς, ο υπουργός Εξωτερικών, Μάρκο Ρούμπιο, ο υπουργός Άμυνας, Πιτ Χέγκσεθ, ο διευθυντής της CIA, Τζον Ράτκλιφ, και ο ειδικός απεσταλμένος Στιβ Γουίτκοφ.

«Βρισκόμαστε σε μια κρίσιμη περίοδο», δήλωσε ανώτερος Ισραηλινός αξιωματούχος στο Channel 12 μετά τη συνάντηση στο Οβάλ Γραφείο. «Ο Πρόεδρος Τραμπ θα αποφασίσει σύντομα πού κατευθύνεται», λέει ο αξιωματούχος. «Δεν τον πιέζουμε, αλλά ούτε κρύβουμε τα κεφάλια μας στην άμμο. Ο Νετανιάχου παρουσίασε [στον Τραμπ] την ισραηλινή οπτική γωνία». Ο Νετανιάχου παρουσίασε στον Τραμπ ισραηλινές πληροφορίες για το Ιράν, λέει ο ανώτερος αξιωματούχος.

«Ο Νετανιάχου πιστεύει ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή» από το να επιτεθεί ξανά στο Ιράν, συνεχίζει το ρεπορτάζ του Channel 12, προφανώς παραθέτοντας τον ανώτερο Ισραηλινό αξιωματούχο. Αυτές πρέπει να είναι «σημαντικές επιθέσεις – σε πυρηνικές εγκαταστάσεις, δυνατότητες που έχουν ανακατασκευαστεί και τοποθεσίες που δεν είχαν πληγεί προηγουμένως». Τέτοιες επιθέσεις, πιστεύει το Ισραήλ, θα είχαν τη δυνατότητα να «κλονίσουν τη σταθερότητα του καθεστώτος».

Ο πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου είχε μια «πολύ καλή και πολύ θετική συνάντηση» με τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, σύμφωνα με δηλώσεις ανώτερου αξιωματούχου στο περιβάλλον του πρωθυπουργού στους Times of Israel. «Οι δύο συζήτησαν για όλα τα θέματα — κυρίως για το Ιράν — και επανέλαβαν την κοινή δέσμευση να αποτρέψουν το Ιράν από το να αποκτήσει πυρηνικά όπλα», λέει ο αξιωματούχος.

Στο επίκεντρο της συνάντησης βρέθηκαν ο πόλεμος με το Ιράν, η συμφωνία-πλαίσιο για την ειρήνη στον Λίβανο, η κατάσταση στη Γάζα, αλλά και οι προσπάθειες επέκτασης των Συμφωνιών του Αβραάμ. Σύμφωνα με αξιωματούχο του Λευκού Οίκου, οι δύο ηγέτες θα συζήτησαν ακόμη ζητήματα ασφάλειας και τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή.

Πρόκειται για την έβδομη επίσκεψη του Ισραηλινού πρωθυπουργού στις Ηνωμένες Πολιτείες από τότε που ο Ντόναλντ Τραμπ επέστρεψε στην προεδρία, περισσότερες από οποιονδήποτε άλλο ξένο ηγέτη. Ωστόσο, αυτή τη φορά το κλίμα είναι διαφορετικό, καθώς η σχέση των δύο ανδρών εμφανίζεται πιο ψυχρή σε σχέση με τους προηγούμενους μήνες, λόγω διαφωνιών για το Ιράν, αλλά και τα F-35 στην Τουρκία, στα οποία αντιτάσσεται το Ισράηλ.

Τί ζήτησε ο Ζελένσκι

Ο Ζελένσκι συναντήθηκε σήμερα στον Λευκό Οίκο με τον Αμερικανό ομόλογό του, από τον οποίο ζητά να δώσει το «πράσινο φως» για την αγορά πυραύλων Patriot, που θεωρούνται ζωτικής σημασίας για την αντιαεροπορική άμυνα του Κιέβου. Η συνάντηση έγινε κεκλεισμένων των θυρών και διήρκησε περίπου μία ώρα. Ο Ζελένσκι ανέφερε στη συνέχεια ότι είχε μια «καλή συνάντηση» με τον Τραμπ στο Οβάλ Γραφείιο, με τον οποίο συζήτησε το θέμα της χορήγησης άδειας στο Κίεβο για την παραγωγή πυραύλων Patriοt. Πρόσθεσε ότι συζήτησαν επίσης τις πιθανότητες αναθέρμανσης των ειρηνευτικών συνομιλιών.

Οι δύο ηγέτες συναντήθηκαν σε μια περίοδο που Ουκρανία και Ρωσία εντείνουν τα πλήγματά τους η μία εναντίον της άλλης και οι διπλωματικές προσπάθειες των ΗΠΑ για τον τερματισμό του πολέμου βρίσκονται σε νεκρό σημείο, τέσσερα και πλέον χρόνια μετά τη ρωσική εισβολή στο ουκρανικό έδαφος. «Απόλυτη προτεραιότητάς μας είναι η άμυνα απέναντι στους βαλλιστικούς πυραύλους» ανέφερε ο Ζελένσκι στην πλατφόρμα Χ κατά την άφιξή τους στις ΗΠΑ.

Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, ο Ιούνιος ήταν ο φονικότερος μήνας για τους Ουκρανούς αμάχους από τον Απρίλιο του 2022, καθώς η Ρωσία πολλαπλασίασε τις επιθέσεις με βαλλιστικούς πυραύλους, που είναι δύσκολο να αναχαιτιστούν. Μόνο τα αντιαεροπορικά συστήματα Patriot είναι ικανά να τους καταρρίψουν, όμως η Ουκρανία αντιμετωπίζει σοβαρή έλλειψη πυραύλων αναχαίτισης PAC-3. Οι ελλείψεις επιδεινώθηκαν αφού ξεκίνησε ο πόλεμος των ΗΠΑ εναντίον του Ιράν, τον Φεβρουάριο.

Ένας υψηλόβαθμος Ουκρανός αξιωματούχος είπε ότι η Μόσχα σχεδιάζει να αυξήσει και άλλο τις επιθέσεις της, αναπτύσσοντας εκτοξευτήρες κοντά στα σύνορα με την Ουκρανία. Τον Αύγουστο αναμένει νέες παραδόσεις βαλλιστικών πυραύλων από τη Βόρεια Κορέα. «Είναι κρίσιμης σημασίας να επιτρέψει η Ουάσιγκτον την αγορά μιας παρτίδας πυραύλων Patriot», πρόσθεσε, χωρίς να διευκρινίσει πόσους ζητά το Κίεβο. «Αρκετούς για να αναχαιτίσουμε όσους εκτοξεύει ο Πούτιν μέσα σε έναν μήνα», είπε μόνο. «Πολλά θα εξαρτηθούν από τη διάθεση του προέδρου Τραμπ», παραδέχτηκε ο ίδιος.

Μόνο τον Ιούλιο η Μόσχα εξαπέλυσε 120 βαλλιστικούς και αντιπλοϊκούς πυραύλους εναντίον της Ουκρανίας και από αυτούς αναχαιτίστηκαν οι 35, σύμφωνα με την πολεμική αεροπορία της Ουκρανίας. Συγκριτικά, ολόκληρο το 2024 η Ρωσία είχε εκτοξεύσει περί τους 250-320 πυραύλους, με βάση τις εκτιμήσεις ειδικών. Η συνάντηση του Ζελένσκι με τον Τραμπ έγινε στο περιθώριο της κηδείας του γερουσιαστή Λίντσεϊ Γκράχαμ, ο οποίος ήταν ανέκαθεν ένθερμος υποστηρικτής της Ουκρανίας.

Επαφές Κίνας-Χούθι

Οι Χούθι της Υεμένης ανακοίνωσαν σήμερα ότι εκτόξευσαν βαλλιστικούς πυραύλους σε ένα σαουδαραβικό δεξαμενόπλοιο το οποίο, όπως λένε, παραβίαζε τον ναυτικό αποκλεισμό της Σαουδικής Αραβίας στην Ερυθρά Θάλασσα και αγνόησε τις προειδοποιήσεις. Ο εκπρόσωπος των ανταρτών Γιαχία Σαρέ, είπε ότι το πλοίο NCC Ghazal αναγκάστηκε να κάνει αναστροφή.

Οι Χούθι κήρυξαν ναυτικό αποκλεισμό στη Σαουδική Αραβία και είπαν ότι δεν θα επιτρέπουν την πρόσβαση στα λιμάνια της στις 20 Ιουλίου, ανοίγοντας ένα νέο μέτωπο με τις ΗΠΑ και τους συμμάχους τους στην περιοχή και επεκτείνοντας της επιθέσεις σε δεξαμενόπλοια που μεταφέρουν πετρέλαιο και άλλες πρώτες ύλες.

Σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, που επικαλείται έξι πηγές, η Κίνα είχε απευθείας επαφές με το κίνημα των Χούθι, ζητώντας να επιτραπεί στα δεξαμενόπλοιά της να περνούν από το νότιο τμήμα της Ερυθράς Θάλασσας χωρίς να δέχονται επιθέσεις. Μεταξύ των πηγών που μίλησαν στο πρακτορείο ήταν και ένας υψηλόβαθμος Ιρανός αξιωματούχος. Η Κίνα ήταν από τις πρώτες χώρες που επικοινώνησαν απευθείας με τους Χούθι για να εξασφαλίσουν ασφαλή διέλευση από το Μπαμπ ελ Μαντέμπ, το στενό που ενώνει την Ερυθρά Θάλασσα με τον Κόλπο του Άντεν, είπαν οι πηγές αυτές που ζήτησαν να μην κατονομαστούν.

Το Πεκίνο επιδιώκει να συνεχιστούν οι εξαγωγές πετρελαίου από τους τερματικούς σταθμούς της Σαουδικής Αραβίας στην Ερυθρά, κυρίως από το λιμάνι Γιανμπού, ώστε να καλυφθεί το κενό από τη διακοπή του ανεφοδιασμού λόγω του κλεισίματος των Στενών του Ορμούζ από το Ιράν. Τουλάχιστον τέσσερα δεξαμενόπλοια φόρτωσαν αργό πετρέλαιο από σαουδαραβικά λιμάνια με προορισμό την Κίνα και πέρασαν από το Μπαμπ ελ Μαντέμπ αφού οι Χούθι ανακοίνωσαν τους νέους περιορισμούς, σύμφωνα με την εταιρεία Kpler και στοιχεία του ιστοτόπου εντοπισμού πλοίων MarineTraffic.

Οι Χούθι έχουν διαμηνύσει σε διεθνείς ναυτιλιακές εταιρείες ότι τα πλοία τους μπορεί να δεχτούν επίθεση αν φορτώσουν ή ξεφορτώσουν σε σαουδαραβικά λιμάνια. Ορισμένα τάνκερ που επιχείρησαν να μπουν στην Ερυθρά περνώντας από το Μπαμπ ελ Μαντέμπ έκαναν αναστροφή, για λόγους ασφαλείας.

Κίεβο-Τεχεράνη

Ο ουκρανός υπουργός Εξωτερικών Αντρίι Σιμπίχα δήλωσε σήμερα ότι επικοινώνησε με τον ιρανό ομόλογό του Αμπάς Αραγτσί, αφότου η Τεχεράνη καταδίκασε την επίθεση ουκρανικού drone σε ιρανικό πλοίο στην Κασπία Θάλασσα. Υπογραμμίζοντας πως στόχος του Κιέβου είναι να αποφευχθεί μια περιττή κλιμάκωση, ο Σιμπίχα τόνισε την ανάγκη να αποφύγει η Τεχεράνη ενέργειες κλιμάκωσης «καθώς και να σταματήσει κάθε είδους υποστήριξη στον πόλεμο της Ρωσίας εναντίον της Ουκρανίας».

«Αυτός ο πόλεμος είναι παράνομος και πρέπει να τερματιστεί», δήλωσε ο επικεφαλής της ουκρανικής διπλωματίας. Να σημειωθεί ότι η Τεχεράνη προανήγγειλε αντίποινα για την επίθεση σε οξύτατους τόνους και με προσβλητικές δηλώσεις κατά του Ζελένσκι.

Εν τω μεταξύ, ο ισραηλινός υπουργός Εξωτερικών Γκιντεόν Σάαρ ενημέρωσε μέσω Χ πως σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον ουκρανό ομόλογό του, συζήτησαν για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι δύο χώρες, συμπεριλαμβανομένης της «απειλής» που αντιπροσωπεύει το Ιράν.

Το Ιράν για την πρόταση του Ομάν

Το Ιράν αντιπρότεινε στο Ομάν μια προσωρινή διευθέτηση για την επαναλειτουργία των Στενών του Ορμούζ, βάσει της οποίας η κυκλοφορία των πλοίων προς μία κατεύθυνση θα διέρχεται από τα ιρανικά χωρικά ύδατα και ένα μέρος της αντίθετης διαδρομής θα περνά επίσης από τα ιρανικά ύδατα, ενώ το υπόλοιπο θα ελέγχεται από τη Μουσκάτ, ανέφερε απόψε στην κρατική τηλεόραση ο υφυπουργός Εξωτερικών Καζέμ Γαριμπαμπαντί.

Ο Γαριμπαμπαντί είπε ότι η Τεχεράνη απέρριψε την πρόταση του Ομάν για ισότιμη κατανομή των διαδρόμων διέλευσης μεταξύ των δύο χωρών. Εξήγησε ότι μια τέτοια διευθέτηση δεν απαντά στις ανησυχίες του Ιράν για την ασφάλειά του, εφόσον δεν έχει επιτευχθεί περιφερειακή σταθερότητα σε μακροχρόνια βάση.

Ο Ιρανός υφυπουργός υπογράμμισε ότι τα Στενά του Ορμούζ θα παραμείνουν κλειστά εάν το Ομάν απορρίψει την πρόταση της Τεχεράνης και υπενθύμισε ότι το Ιράν ουδέποτε αναγνώρισε τον «νότιο διάδρομο» που περνά κατά μήκος των ακτών του Ομάν. Το Ιράν έχει δηλώσει ότι θέλει να διαχειρίζεται το Ορμούζ από κοινού με το Ομάν, το οποίο ελέγχει την απέναντι ακτή, και να επιβάλει τέλη υπηρεσιών στα πλοία που περνούν από εκεί. Οι ΗΠΑ επιδιώκουν την επιστροφή στο καθεστώς που ίσχυε πριν από τον πόλεμο, όταν τα πλοία διέρχονταν ελεύθερα, χωρίς να καταβάλουν τέλη, κάτι που η Ουάσιγκτον θεωρεί παράνομο.

Δηλώσεις Τραμπ

Ο Μπέντζαμιν Νετανιάχου έφτασε το απόγευμα της Τρίτης (28/7) στην Ουάσιγκτον για την κρίσιμη συνάντησή του με τον Ντόναλντ Τραμπ στον Λευκό Οίκο. Η επίσκεψη πραγματοποιείται σε μια περίοδο που οι σχέσεις των δύο ηγετών και των δύο χωρών δοκιμάζονται από τις εξελίξεις γύρω από τον πόλεμο με το Ιράν και τις διαφορετικές προσεγγίσεις που έχουν για την επόμενη ημέρα.

Λίγες ώρες πριν από τη συνάντησή του με τον Νετανιάχου, ο Τραμπ διαμήνυσε ότι είναι έτοιμος να εξαπολύσει νέα στρατιωτικά πλήγματα εάν η Τεχεράνη δεν προχωρήσει σε νέα συμφωνία για το πυρηνικό της πρόγραμμα. Σε τηλεφωνική συνέντευξή του στο Fox News, ο Αμερικανός πρόεδρος εμφανίστηκε να υποβαθμίζει τις αναφορές του Νετανιάχου ότι το Ιράν επιχειρεί να επανεκκινήσει το πυρηνικό του πρόγραμμα.

«Δεν χρειάζομαι τον Μπίμπι να μου το πει αυτό. Μου το λέει γιατί θέλει να παραμείνω εμπλεκόμενος» δήλωσε χαρακτηριστικά, χρησιμοποιώντας το προσωνύμιο με το οποίο αναφέρεται συχνά στον Ισραηλινό πρωθυπουργό. «Με τη Διαστημική Δύναμη διαθέτουμε τα καλύτερα συστήματα παρακολούθησης στον κόσμο. Έχουμε πλήρη εικόνα για όσα συμβαίνουν» πρόσθεσε.

Τί δήλωσε πριν δει τον Νετανιάχου

Ο ίδιος υποστήριξε ότι οι αμερικανικές υπηρεσίες γνωρίζουν πλήρως τι συμβαίνει στις ιρανικές πυρηνικές εγκαταστάσεις, αναφέροντας πως οι ΗΠΑ παρακολουθούν στενά την περιοχή του Pickaxe Mountain, η οποία θεωρείται πιθανή πυρηνική εγκατάσταση. «Καταστρέψαμε τις πυρηνικές τους εγκαταστάσεις και, αν δεν κάνουν συμφωνία, θα χρειαστεί να καταστρέψουμε και το Pickaxe Mountain» ανέφερε.

Ο Τραμπ υπογράμμισε ότι έσωσε το Ισραήλ, σταματώντας το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν: «Αν δεν ήμουν πρόεδρος σήμερα, το Ισραήλ δεν θα υπήρχε». Παράλληλα, ο Αμερικανός πρόεδρος επανέφερε και το σενάριο επιθέσεων σε κρίσιμες υποδομές του Ιράν, υποστηρίζοντας ότι θα μπορούσε να καταστρέψει τις μεγαλύτερες γέφυρες της χώρας, μέσα σε ελάχιστο χρόνο.

«Αν δεν κάνουν συμφωνία, θα επιστρέψω και θα τελειώσω τη δουλειά. Μπορώ πολύ εύκολα να καταστρέψω τις περισσότερες μεγάλες γέφυρές τους μέσα σε λιγότερο από δύο ώρες» είπε. Παράλληλα, τόνισε ότι οι σταθμοί παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας θα μπορούσαν επίσης να αποτελέσουν στόχο: «Μέσα σε μία ημέρα όλες οι μονάδες παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας θα είχαν καταστραφεί. Οι γέφυρες χρειάζονται χρόνια για να ξαναχτιστούν και οι σταθμοί ηλεκτροπαραγωγής είναι επίσης εξαιρετικά δύσκολο να αντικατασταθούν», υποστήριξε.

Τραμπ: Ελέγχουμε το Ορμούζ

Ο Τραμπ αναφέρθηκε και στα Στενά του Ορμούζ, υποστηρίζοντας ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν τον πλήρη έλεγχο της περιοχής. «Ελέγχουμε τα Στενά του Ορμούζ. Μπορούν να ρίξουν μερικές νάρκες και να δημιουργήσουν προβλήματα, αλλά ο έλεγχος είναι δικός μας. Το Πολεμικό μας Ναυτικό είναι απίστευτο», είπε.

Σύμφωνα με τον ίδιο, ο ναυτικός αποκλεισμός του Ιράν επανήλθε όταν οι ΗΠΑ ξεκίνησαν εκ νέου τις στρατιωτικές επιχειρήσεις πριν από περίπου δύο εβδομάδες, κατηγορώντας την Τεχεράνη ότι παραβίασε το μνημόνιο κατανόησης που είχε υπογραφεί τον Ιούνιο. «Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε να παραβιάζουν πλέον τις συμφωνίες. Κάθε φορά που συζητάμε για το πυρηνικό πρόγραμμα, ξαφνικά λένε ότι δεν υπάρχουν συνομιλίες. Αυτό ακριβώς συζητάμε», ανέφερε.

Οποιαδήποτε εταιρεία ή χώρα λάβει δεσμευμένα περιουσιακά στοιχεία του Ιράν ως αποζημίωση για τα πλοία της που υπέστησαν ζημιές δεν θα έχει το δικαίωμα να διέλθει από τα Στενά του Ορμούζ, δήλωσε σήμερα η κοινή στρατιωτική διοίκηση του Ιράν, σύμφωνα με τα κρατικά μέσα ενημέρωσης. Ο εκπρόσωπος της στρατιωτικής διοίκησης Εμπραχίμ Ζολφαγκαρί απέρριψε την προειδοποίηση του Τραμπ ότι πλοία που έχουν υποστεί ζημιές από το Ιράν στον Κόλπο, θα αποζημιωθούν με την χρήση των δεσμευμένων περιουσιακών του στοιχείων.

Σκωτσέζικο ντουζ 

Ο Αμερικανός πρόεδρος επανέλαβε ότι η Ουάσιγκτον θα προτιμούσε μια διπλωματική λύση, προειδοποιώντας ωστόσο ότι, αν δεν υπάρξει συμφωνία, οι ΗΠΑ είναι έτοιμες να προχωρήσουν σε νέες στρατιωτικές επιχειρήσεις εναντίον κρίσιμων υποδομών του Ιράν.

«Θα δούμε τι θα γίνει. Νομίζω ότι υπάρχουν καλές πιθανότητες να γίνει κάτι», είπε ο αρχηγός του αμερικανικού κράτους σε δημοσιογράφους στο προεδρικό αεροσκάφος, προτού αναφερθεί στο Μίσιγκαν (βόρεια) σε πιθανή προσεχή συνεννόηση. «Αυτή τη στιγμή, μας μιλούν για το κλείσιμο συμφωνίας», υποστήριξε, χωρίς να υπεισέλθει σε λεπτομέρειες. Στην άλλη πλευρά, ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών Εσμαΐλ Μπαγαεΐ τόνισε πως «αυτή τη στιγμή» το Ιράν δεν διεξάγει «καμιά διαπραγμάτευση με τις ΗΠΑ».

Εναλλάσσοντας όπως συνηθίζει καυτό και παγωμένο, ο Ντόναλντ Τραμπ απείλησε ταυτόχρονα να διατάξει να ξαναρχίσει να βομβαρδίζεται το Ιράν σε περίπτωση αποτυχίας των συνομιλιών, παραμερίζοντας τις ανησυχίες για την ενδεχόμενη έλλειψη πυρομαχικών για τα αμερικανικά συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας που ανέδειξαν διάφορα μέσα ενημέρωσης, όπως για παράδειγμα δημοσίευμα της εφημερίδας New York Times.

Έπειτα από 15 ημέρες ανταλλαγών πληγμάτων, τα οποία έκαναν κομμάτια την καταρχήν συμφωνία –το «μνημόνιο κατανόησης του Ισλαμαμπάντ»–, κείμενο που υπογράφτηκε στα μέσα Ιουνίου κι υποτίθεται πως θα οδηγούσε στον τερματισμό του πολέμου, οι εχθροπραξίες ανεστάλησαν το Σάββατο.

Μολονότι τα όπλα σιγούν στο κυριότερο μέτωπο του πολέμου, που ξέσπασε πριν από ακριβώς έξι μήνες, την 28η Φεβρουαρίου, με την αμερικανοϊσραηλινή επίθεση εναντίον της Ισλαμικής Δημοκρατίας, η Σαουδική Αραβία, βασικός σύμμαχος της Ουάσιγκτον στην περιοχή, ανακοίνωσε χθες πως αναχαίτισε επίθεση με drones που εξαπολύθηκε από το έδαφος του Ιράκ. Το Ριάντ την πρόσαψε σε «τρομοκρατικές παραστρατιωτικές οργανώσεις υποστηριζόμενες από το Ιράν», μολονότι δεν υπήρξε ανάληψη ευθύνης.

«Ευαίσθητοι» στόχοι

Αφού η Σαουδική Αραβία απαίτησε η Βαγδάτη να «λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για να εμποδίζει να χρησιμοποιείται η επικράτειά της ως ορμητήριο επιθέσεων», η κυβέρνηση του Ιράκ ανακοίνωσε πως διενεργείται έρευνα. Το ουαχαμπιτικό βασίλειο και άλλες μοναρχίες του Κόλπου επέρριπταν την ευθύνη για τις επιθέσεις αυτές σε ιρακινές σιιτικές ένοπλες οργανώσεις προσκείμενες στην Τεχεράνη κατά την προηγούμενη φάση του πολέμου, ωστόσο οι παρατάξεις αυτές δεν έχουν αναλάβει την ευθύνη για κανένα πλήγμα αφού ξανάρχισαν οι εχθροπραξίες στην αρχή του μήνα.

Στην Υεμένη, η Ανσαραλά, κίνημα ανταρτών γνωστότερο στη Δύση με το επώνυμο της οικογένειας των ηγετών του, των Χούθι, ανακοίνωσε πως «έπληξε» με drones «ευαίσθητους στόχους» και «εγκαταστάσεις εμπλεκόμενες στις παραδόσεις και στις μεταφορές αργού» της Σαουδικής Αραβίας κοντά στη Γιάνμπου, λιμάνι στην Ερυθρά θάλασσα όπου καταλήγει πετρελαιαγωγός του βασιλείου.

Το Ριάντ –ο βασικός υποστηρικτής της διεθνώς αναγνωρισμένης κυβέρνησης της Υεμένης– κι οι Χούθι ξανάρχισαν την 13η Ιουλίου τις εχθροπραξίες τους, έπειτα από τέσσερα χρόνια ανακωχής. Το κίνημα των υεμενιτών ανταρτών ανακοίνωσε την 20ή Ιουλίου πως θα σταματά στο εξής την κίνηση στην Ερυθρά θάλασσα και στον Κόλπο του Άντεν οποιουδήποτε πλοίου της Σαουδικής Αραβίας, του μεγαλύτερου εξαγωγέα πετρελαίου στον κόσμο.

Ανακούφιση στις αγορές

Στην Τεχεράνη, ο εκπρόσωπος της ιρανικής διπλωματίας Μπαγαεΐ είπε πως η Ουάσιγκτον δεν είχε καμιά εμπλοκή στις πρόσφατες συνομιλίες με το σουλτανάτο του Ομάν για τη διαχείριση του στενού του Ορμούζ –που έκλεισε εκ νέου το Ιράν–, από το οποίο διερχόταν προτού ξεσπάσει ο πόλεμος περί το 20% του πετρελαίου και του υγροποιημένου φυσικού αερίου που καταναλώνονται σε παγκόσμια κλίμακα.

Οι αμερικανοϊρανικές εχθροπραξίες ξανάρχισαν την 7η Ιουλίου, με έναυσμα τις εντάσεις για τη θαλάσσια οδό αυτή στρατηγικής σημασίας. Οι αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν πως έπληξαν εκατοντάδες στρατιωτικούς στόχους, οι ιρανικές εξαπέλυσαν πυραύλους και drones εναντίον μοναρχιών της περιοχής, συμμάχων της Ουάσιγκτον, βάζοντας κυρίως στο στόχαστρο αμερικανικές βάσεις στα εδάφη τους.

Η Τεχεράνη επιμένει να διατηρήσει τον έλεγχο του στενού κι εννοεί να προχωρήσει στην επιβολή τέλους διέλευσης, παρότι η Ουάσιγκτον απορρίπτει κάθε τέτοιο ενδεχόμενο. Σύμφωνα με την κρατική τηλεόραση, το ναυτικό των Φρουρών της Επανάστασης εμπόδισε χθες Δευτέρα έξι εμπορικά πλοία να διασχίσουν το στενό, καθώς ακολουθούσαν μη εγκεκριμένη πορεία. Σε αντίποινα, ο αμερικανικός στρατός επιβάλλει εκ νέου από τα μέσα του μήνα αποκλεισμό των ιρανικών λιμανιών στον Κόλπο.

Οι ΗΠΑ «απείλησαν κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριών ημερών» διάφορα πλοία στην περιοχή, κατήγγειλε η διοίκηση Χαράμ αλ Ανμπιγιά των ιρανικών ενόπλων δυνάμεων, διαμηνύοντας πως θα ανταποδώσει την ενέργεια αυτή, στην οποία βλέπει «επέκταση του πολέμου».

Παρά τις απειλές αυτές και τα κλεισίματα των στενών, η τιμή του βαρελιού του Μπρεντ Βόρειας Θάλασσας, ποικιλίας αργού αναφοράς διεθνώς, υποχώρησε χθες Δευτέρα περί τα 90 δολάρια (-11%), εξέλιξη που ερμηνεύεται ως ένδειξη της αισιοδοξίας παραγόντων των αγορών.

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου, ο οποίος αναμένεται σήμερα στον Λευκό Οίκο για την πρώτη του συνάντηση με τον πρόεδρο των ΗΠΑ Τραμπ αφότου ξέσπασε ο πόλεμος την 28η Φεβρουαρίου, με φόντο διάφορες εντάσεις ανάμεσά τους, διαβεβαίωσε προχθές Κυριακή πως «υποστηρίζει πλήρως τις προσπάθειες» του ρεπουμπλικάνου να βάλει τέλος στις υποτιθέμενες φιλοδοξίες της Τεχεράνης να αποκτήσει πυρηνικό οπλοστάσιο — το Ιράν διαψεύδει εδώ και δεκαετίες πως έχει τέτοια πρόθεση. «Αν μπορούσαμε να καταλήξουμε σε αυτό χωρίς μάχες υψηλής έντασης, θα ήταν καλό», δήλωσε στο Fox News.

Αν αναρωτηθήκατε τι δουλειά έχει η εξιστόρηση μιας ταινίας με την παρουσίαση ενός βιβλίου, νομίζω πως η απάντηση έχει ήδη δοθεί: από τον διάλογο Δέσπως Διαμαντίδου-Νίκου Κούρκουλου, γεννήθηκε ο Ρόζα Τίποτα, κατά κόσμον Θανάσης Κούρτης, γύρω στο 2007. Και επιμένει σ’ αυτό το (ας πούμε) non-binary ψευδώνυμο, που υιοθέτησε πριν ωστόσο ακόμη επινοηθεί το non-binary.

Κάθε φορά που τον διαβάζω από εκεί ξεκινάω: απ’ το ψευδώνυμο. Ο Ρόζα Τίποτα πρωτοεμφανίστηκε στη λογοτεχνία με την ποιητική συλλογή “Στα ωραία μέσα ερείπια” (εκδ. Ενδυμίων, 2012) ως “Ούτις”, ως ο “Κανένας”, ένας Κανένας που δεν κρύβει κάποιο ηρωικό έπος στο παρελθόν του, μόνο τραυματισμένα γόνατα από τα ξερά γήπεδα της Ελευθερούπολης, στην Καβάλα, μια ψυχή Παοκτζίδικη και μια μέση ταλαιπωρημένη από τη βιοπάλη στη Θεσσαλονίκη. Αυτές οι δύο πόλεις είναι οι συντεταγμένες του έργου του.

Τοπία του Τίποτα

Κι αν στο προηγούμενο βιβλίο του, το “Βολ πλανέ σε ξερό” (εκδ. Τυφλόμυγα, 2020) η υπόθεση εξελισσόταν αποκλειστικά στη Θεσσαλονίκη, σ’ αυτή τη συλλογή διηγημάτων έχουμε ένα διαρκές πήγαιν’-έλα ανάμεσα στα δύο σύνορα. Οι ιστορίες είναι απλές, μπορεί να υποθέσει κανείς αυτοβιογραφικές ή έστω με ένα έντονο αυτοβιογραφικό υπόστρωμα. Είναι γραμμένες επίσης απλά, χωρίς προσπάθεια εκζήτησης ή επιτήδευσης.

Χωρίς τερτίπια και φιοριτούρες. Με μια υποφώσκουσα ευαισθησία (κληρονομιά από τον Τάσο Λειβαδίτη υποπτεύομαι) που δεν εκβιάζει τη συγκίνηση. Έχω την εντύπωση πως ο ίδιος τείνει να κατακτήσει μια έξοχη ισορροπία ανάμεσα στο ρεαλισμό και το λυρισμό, καθώς αυτά που θα μπορούσε να αφηγηθεί τα περιγράφει, φλερτάροντας κάποτε με το ρόλο του αφηγητή-κάμερα. Δεν εξομολογείται‧ δείχνει, δίνοντας συχνά στις εικόνες του δραματουργικό ρόλο.

Ειρωνική διάβρωση του λυρισμού

Σχεδόν τυχαία διαλέγω το παρακάτω απόσπασμα από το έξοχο διήγημα “Η Μπανιέρα” που έδωσε και τον τίτλο της συλλογής: «Ο Θερμαϊκός, μάλιστα! Μοιάζει σαν μια μεγάλη, επίπεδη μπανιέρα. Αλλά κι η κατηφόρα της Αριστοτέλους, μια λευκή πίστα, σχεδόν τσουλήθρα, προς τη θάλασσα. Ο κόλπος θαρρείς αχνίζει στις πρώτες ζέστες της Άνοιξης, στο βάθος σαλεύουν κάνα δυο καράβια και μερικά λευκά θαλασσοπούλια, σαν καρτ-ποστάλ με κινούμενα στοιχεία. Κι ο άνθρωπός μας κατεβαίνει με βήμα ταχύ, αφήνει το γλιστερό μάρμαρο της πλατείας να τον παρασύρει, ώσπου αρχίζει να τρέχει κανονικά, να τρέχει προς τη θάλασσα, να τρέχει προσπερνώντας την περιέργεια και την έκπληξη του κόσμου…».

Η διάβρωση του λυρισμού πιστεύω πως επιτυγχάνεται και με έναν τρόπο ακόμη: Ο Ρόζα Τίποτα δεν αντιμετωπίζει με αφελή σοβαροφάνεια τα προβλήματα και τα συναισθήματα των ηρώων του ούτε ο ίδιος επιδιώκει να μετατραπεί σε απλοϊκό πρωταγωνιστή των διηγημάτων του. Οι ιστορίες του πάντα ή σχεδόν πάντα ολοκληρώνονται, αν ολοκληρώνονται, με ένα είδος ειρωνικής αντιδήλωσης, που τον προστατεύει από το μελό και μετατρέπει τις λέξεις του σ’ αυτό που επιδιώκουν να είναι: στιγμιότυπα από τα παιχνίδια που στήνει η ζωή σ’ ένα ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων.

Το αποτέλεσμα είναι πως, όταν τελειώνει η ανάγνωση, δεν αποφασίζουμε εύκολα αν κερδίσαμε ή αν χάσαμε, αν ο ήρωας πέτυχε ή απέτυχε. Η μαγεία στην οποία πιστεύουν τα παιδιά -αναφέρομαι στο διήγημα “Πού πάνε οι μάγισσες όταν καίγονται”- αποδεικνύεται οφθαλμαπάτη, αλλά εξακολουθούμε να μένουμε γοητευμένοι από την αθωότητα των παιδιών να πιστεύουν στη μαγεία.

Συγκρότηση ταυτότητας και προοπτικές

Να τον εκτιμάτε τον Ρόζα Τίποτα, ειδικά οι Θεσσαλονικείς κι ακόμη πιο ειδικά οι Παοκτζήδες. Για εσάς γράφει. Για τα παιδιά της γενιάς του ακόμη, μεγαλωμένα στην επαρχία της επαρχίας, που πέρασαν απαρατήρητα από τη “βαριά” αθηναϊκή διανόηση και τις διαγωνίους της. Από τον ίδιο περιμένω εδώ και καιρό να τολμήσει. Μπορεί να αφηγηθεί εξαιρετικά φτιάχνοντας ένα σύμπαν με παρηγορητικά παραμύθια για ενήλικες. Ας αποφασίσει κάποια στιγμή και να τα διαλύσει όλα, πλοκές και γλώσσα εννοώ. Να προχωρήσει, χωρίς να διστάζει, στην κατεύθυνση του μαγικού ρεαλισμού.

Μέχρι τότε ας συνεχίσει να επιβεβαιώνει ότι τελικά κίνητρο για να γράψει έχει ο άνθρωπος που ξεκινάει ως “Κανένας” και προσπαθεί να συγκροτήσει την ταυτότητά του μέσω των λέξεων και των ιστοριών. Αν ήτανε και αμυντικό χαφ στον Ορφέα Ελευθερούπολης, ακόμη καλύτερα. Πάντα προτιμούσα, από τις παρουσιάσεις βιβλίων, τις εξέδρες των τοπικών κατηγοριών.

Το βιβλίο του Ρόζα Τίποτα “Η μπανιέρα και άλλες εσωτερικές διαρροές” κυκλοφορεί σε μια ιδιαίτερα προσεγμένη και καλαίσθητη έκδοση από τον εκδ. οίκο Γραφή με έδρα τα Τρίκαλα.

Ρόζα Tίποτα, βιβλία

“Στα ωραία μέσα ερείπια”, εκδ. Ενδυμίων, 2012, ποίηση
“Βολ πλανέ σε ξερό”, εκδ. Τυφλομυγα, 2020, μυθιστόρημα
“Η Μπανιέρα και άλλες εσωτερικές διαρροές”, εκδ. Γραφή, 2026, διηγήματα

Ο διευθύνων σύμβουλος της Qatar Free Zones Authority και πρόεδρος του QDE, σεΐχης Mohammed Bin Hamad Bin Faisal Al-Thani, χαρακτήρισε τη δημιουργία του χρηματιστηρίου σημαντικό βήμα στις προσπάθειες του Κατάρ να διαφοροποιήσει την οικονομία του και να ενισχύσει τη θέση του ως αξιόπιστου παράγοντα στο διεθνές εμπόριο διαμαντιών. Όπως δήλωσε, μέσω του QDE συγκεντρώνεται ολόκληρη η αλυσίδα αξίας των διαμαντιών και των πολύτιμων λίθων σε ένα ενιαίο οικοσύστημα που περιλαμβάνει εμπορία, αποθήκευση, θησαυροφυλάκια, δημοπρασίες, διαγωνισμούς και εξειδικευμένες υπηρεσίες.

Η δημιουργία του Qatar Diamond Exchange βασίζεται στη συμμετοχή του Κατάρ στο Kimberley Process Certification Scheme, το διεθνές σύστημα πιστοποίησης που ρυθμίζει το εμπόριο ακατέργαστων διαμαντιών και αποσκοπεί στη διασφάλιση της νομιμότητας και της διαφάνειας στην παγκόσμια αγορά.

Με νομοθεσία που τέθηκε σε ισχύ το 2025, οι ελεύθερες ζώνες του Κατάρ έγιναν τα μοναδικά εξουσιοδοτημένα σημεία εισόδου και εξόδου ακατέργαστων διαμαντιών στη χώρα, ενώ η Qatar Free Zones Authority ανέλαβε τον ρόλο της αρμόδιας αρχής για το σχετικό ρυθμιστικό πλαίσιο.

Το QDE απευθύνεται σε εμπόρους διαμαντιών, κατασκευαστές, επιχειρήσεις κοπής και στίλβωσης, αλλά και σε παρόχους υπηρεσιών του κλάδου. Οι συμμετέχοντες θα έχουν πρόσβαση σε άδειες εμπορίας, ασφαλή φύλαξη, υπηρεσίες αποτίμησης και εξειδικευμένη ασφαλιστική κάλυψη, ενώ θα επωφελούνται από τα κίνητρα της Ελεύθερης Ζώνης Ras Bufontas, όπως η δυνατότητα 100% ξένης ιδιοκτησίας και μηδενικός εταιρικός φόρος για τις επιχειρήσεις που πληρούν τις προϋποθέσεις.

Ο στόχος του Κατάρ

Στρατηγικός στόχος της Ντόχας είναι να εξελιχθεί σε διεθνή κόμβο του παγκόσμιου εμπορίου διαμαντιών, λειτουργώντας ως γέφυρα ανάμεσα στους παραγωγούς ακατέργαστων διαμαντιών της Αφρικής, στα μεγάλα κέντρα κοπής και επεξεργασίας της Ασίας, με κυρίαρχη την Ινδία, και στις αγορές της Ευρώπης και των χωρών του Κόλπου.

Στο πλαίσιο αυτό, το Qatar Diamond Exchange σχεδιάζει να διοργανώνει τακτικές δημοπρασίες και διαγωνισμούς για ακατέργαστα και επεξεργασμένα διαμάντια, επιδιώκοντας να προσελκύσει διεθνείς εμπόρους, επενδυτές και κορυφαίες επιχειρήσεις του κλάδου. Η κίνηση αυτή εντάσσεται στη στρατηγική Qatar National Vision 2030, η οποία αποσκοπεί στη μείωση της εξάρτησης της χώρας από τα έσοδα των υδρογονανθράκων και στην ανάπτυξη νέων οικονομικών δραστηριοτήτων.

Παράλληλα, το Al-Monitor συνδέει τη συγκυρία της έναρξης λειτουργίας του Qatar Diamond Exchange με τις αυξημένες πιέσεις που δέχεται η ενεργειακή οικονομία του Κατάρ εξαιτίας της κρίσης στα Στενά του Ορμούζ και των επιπτώσεων στις εξαγωγές LNG και πετρελαϊκών προϊόντων. Σύμφωνα με την ανάλυσή του, η γεωπολιτική αβεβαιότητα ενισχύει την ανάγκη της Ντόχας να επιταχύνει τη διαφοροποίηση της οικονομίας της και να αναζητήσει νέες πηγές εσόδων πέρα από τον ενεργειακό τομέα.

Το Qatar Diamond Exchange δεν αποτελεί μόνο μια εμπορική υποδομή, αλλά μια προσπάθεια του Κατάρ να τοποθετηθεί σε έναν νέο διεθνή χάρτη εμπορίου, ανάμεσα στην παραγωγή πρώτων υλών, την επεξεργασία πολύτιμων λίθων και τις μεγάλες καταναλωτικές αγορές.

Αν πριν από δύο χρόνια, στα τέλη Ιουλίου του 2024, κάποιος υποστήριζε ότι ο Οτσαλάν θα καλούσε το PKK να καταθέσει τα όπλα και ότι θα αποκτούσε ρόλο στη διαδικασία μέσω της Βουλής, ποια θα ήταν η αντίδραση; Ωστόσο, στις 22 Οκτωβρίου του 2024, αυτή την πρόταση διατύπωσε ο άνθρωπος που πολλοί θεωρούσαν τον τελευταίο πολιτικό που θα μπορούσε να την εκφράσει στην Τουρκία: Ο ηγέτης του MHP (συγκυβερνών Κόμμα Εθνικιστικής Δράσης) Ντεβλέτ Μπαχτσελί.

Ο Οτσαλάν αντιλήφθηκε ότι επρόκειτο για την τελευταία πολιτική ευκαιρία. Στις 27 Φεβρουαρίου 2025 απάντησε από το Ιμραλί στο πολιτικό άνοιγμα του Μπαχτσελί, ο οποίος είχε απλώσει χείρα συνεργασίας προς το DEM Parti (κοινοβουλευτικό-κουρδικό κόμμα) κατά την έναρξη της κοινοβουλευτικής περιόδου, την 1η Οκτωβρίου.

Τα βλέμματα στραμμένα στην 31η Ιουλίου

Μετά τη δήλωση του προέδρου της τουρκικής Βουλής, Νουμάν Κουρτουλμούς, την περασμένη εβδομάδα, ότι η Βουλή δεν θα διακόψει τις εργασίες της πριν από την ψήφιση του νόμου-πλαισίου, η πολιτική κινητικότητα εντάθηκε. Το DEM Parti πραγματοποιεί νέες συναντήσεις με τις κοινοβουλευτικές ομάδες των πολιτικών κομμάτων.

Τρίτη, ή Τετάρτη αναμένεται να παρουσιαστεί στην Επιτροπή Δικαιοσύνης της Βουλής ένα σχέδιο επτά έως οκτώ άρθρων. Στη συνέχεια, την Παρασκευή 31 Ιουλίου, αναμένεται να τεθεί προς ψήφιση στην Ολομέλεια, εφόσον δεν υπάρξει κάποιο απρόοπτο. Η αντιπρόεδρος της τουρκικής Βουλής από το DEM Parti και μέλος της αντιπροσωπείας που επισκέφθηκε τον Οτσαλάν, Περβίν Μπουλντάν, είχε δηλώσει ότι «αν υπάρχει πολιτική βούληση, η διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί μέσα σε πέντε ημέρες».

Όλα δείχνουν ότι η διαδικασία κινείται προς αυτή την κατεύθυνση. Εφόσον τα βήματα υλοποιηθούν σύμφωνα με τον σχεδιασμό, η 31η Ιουλίου μπορεί να αποτελέσει την αφετηρία μιας νέας περιόδου. Ο Νουμάν Κουρτουλμούς έχει ήδη εξηγήσει τα βασικά σημεία του νόμου-πλαισίου, δηλαδή τι θα περιλαμβάνει και τι δεν θα περιλαμβάνει. Μεταξύ άλλων, αναμένεται η δημιουργία μιας επιτροπής αποτελούμενης από κρατικούς αξιωματούχους, η οποία θα παρακολουθεί τη διαδικασία παράδοσης των όπλων από το PKK και θα ενημερώνει σχετικά το Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας (MGK).

Παράλληλα, ενδέχεται να δημιουργηθεί και μια αντίστοιχη κοινοβουλευτική επιτροπή, η οποία θα λειτουργεί ως πολιτικός συνομιλητής της διαδικασίας. Ωστόσο, δεν αναμένεται να υπάρξει «γενική, ή προσωπική αμνηστία». Η συγκεκριμένη αναφορά του Κουρτουλμούς αποτέλεσε απάντηση στο ερώτημα που απασχολεί πολλούς πολίτες: Αν δηλαδή η διαδικασία θα οδηγήσει στην απελευθέρωση του Οτσαλάν.

Η επιρροή του Οτσαλάν

Παρά το γεγονός ότι έχουν περάσει 27 χρόνια από τη σύλληψή του, οι εξελίξεις που ακολούθησαν την απάντησή του στην έκκληση του Μπαχτσελί έδειξαν ότι ο Οτσαλάν εξακολουθεί να ασκεί σημαντική επιρροή τόσο στο PKK, όσο και στην κοινωνική βάση που το στηρίζει. Όπως δήλωσε πρόσφατα ο Ντουράν Καλκάν, στέλεχος της ηγεσίας του PKK, σε συνέντευξή του στον Ρουσέν Τσακίρ του Medyascope, η βούληση του Οτσαλάν εξακολουθεί να γίνεται αποδεκτή από την οργάνωση.

Τόσο οι αξιωματούχοι του DEM Parti, όσο και του κυβερνώνοντος AK Parti, αλλά και τα μέλη των υπόλοιπων κομμάτων που συμμετέχουν στην κοινοβουλευτική “Επιτροπή Εθνικής Αλληλεγγύης, Αδελφοσύνης και Δημοκρατίας”, υποστηρίζουν ότι μέχρι σήμερα δεν έχει κατατεθεί καμία πρόταση, ούτε έχει διεξαχθεί συζήτηση για συνταγματική αναθεώρηση που να αφορά το όνομα της Τουρκικής Δημοκρατίας, τα σύνορά της, τη σημαία, την επίσημη γλώσσα ή την ενιαία κρατική της δομή.

Παρ’ όλα αυτά, σε ένα σημαντικό τμήμα της τουρκικής κοινωνίας εξακολουθούν να επικρατούν δυσπιστία και ανησυχία, ενώ ένα άλλο τμήμα αντιμετωπίζει τη διαδικασία με επιφυλακτικές προσδοκίες. Υπό αυτές τις συνθήκες, δεν θα προκαλούσε έκπληξη αν ο Οτσαλάν, κατά τη διαδικασία ψήφισης και εφαρμογής του νόμου-πλαισίου, έκρινε αναγκαίο να προχωρήσει σε μια δήλωση που θα υπογραμμίζει την προσήλωσή του στην ενιαία κρατική δομή της Τουρκίας.

Όπως έχει περιγράψει με αναλυτική ακρίβεια ο Πλούταρχος Θεοχαρίδης, ως διακεκριμένος Επιστήμονας για τη Βυζαντινή – Μετα-Βυζαντινή Αρχιτεκτονική, και ως γνώστης, ερευνητής και αναστηλωτής του Αγίου Όρους, η Αρχιτεκτονική της Αθωνικής Πολιτείας καλύπτει όλες τις πτυχές του οργανωμένου Μοναχικού βίου, από τη λατρεία έως την καθημερινή διαβίωση, τα διακονήματα και την άμυνα.

Μέσα από την εξέλιξη αυτής της Αρχιτεκτονικής παράδοσης έχει δημιουργηθεί και διατηρείται ένας τεράστιος Οικιστικός πλούτος, με Ναούς και Κτίσματα κάθε είδους, (είτε στα μεγάλα συγκροτήματα, είτε στα μικρά ασκητήρια), με σπάνιο ευφάνταστο σχεδιασμό, με γήινα πολύτιμα υλικά, που φωτίζει άγνωστες πτυχές στην Ιστορία της Αρχιτεκτονικής, Τεχνικής και Τέχνης.

Οι Ναοί και τα άλλα κτίρια που υπηρετούν τη λατρεία (.… μεγαλοπρεπείς Ναοί, Εκκλησίες, Κωδωνοστάσια, Τράπεζες, Σκήτες, Κελιά ….) αντιπροσωπεύουν λαμπρά δείγματα βυζαντινής και μεταβυζαντινής αρχιτεκτονικής, που επηρέασαν για αιώνες την ορθόδοξη μνημειακή αρχιτεκτονική. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ευρύτατη εξάπλωση τού αρχιτεκτονικού τύπου του μεγάλου Ναού, του λεγόμενου «Αθωνικού».

Οι Ιερές Μονές, εκτός από τους Ναούς και τους χώρους τελετουργίας και προσευχής, συμπληρώνονται με τα ενιαία οικιστικά συγκροτήματά τους και με τις συναρτημένες υποστηρικτικές υποδομές τους. Σταδιακά και εξελικτικά έχει αναπτυχθεί μία εκπληκτικά αλληλο-εξαρτώμενη ποικιλία κτιρίων για την εξυπηρέτηση των αναγκών του καθημερινού βίου, όπως Βιβλιοθήκες, Μουσεία και Θησαυροφυλάκια, πτέρυγες Κατοικίας και Φιλοξενίας, Κτίρια διακονημάτων, νοσοκομεία, μαγειρεία, ειδικά αποθηκευτικά κτίρια, ειδικά εργαστήρια, αμυντικές περιφράξεις, υποδομές φυσικής προστασίας.

Άγιον Όρος: Η κιβωτός της Ορθοδοξίας και του Ελληνισμού

Η Αγιορείτικη Αρχιτεκτονική αναπτύχθηκε μέσα στα γόνιμα ιστορικά πλαίσια όπως αυτά διαμορφώνονται με τις άμεσες και στενές σχέσεις του Αγίου Όρους με ολόκληρο τον Ορθόδοξο κόσμο. Αυτοκράτορες και Ηγεμόνες, Πατριάρχες και Ιεράρχες υπήρξαν οι κύριοι δωρητές – χορηγοί των έργων, τα οποία σχεδιάσθηκαν και υλοποιήθηκαν από θεόπνευστους άριστους Αρχιτέκτονες, Αγιογράφους, Καλλιτέχνες, Επιστήμονες, Τεχνικούς, Μάστορες και Εργαζόμενους.

Δικαιολογημένα το Άγιον Όρος έχει αναδειχτεί σε έναν πόλο έλξης διεθνούς ενδιαφέροντος μέσα σε ένα πρωτόγνωρο και αιώνιο Πολιτισμικό και Οικολογικό Απόθεμα. Η ίδρυση και η μακραίωνη ιστορική διαδρομή κάθε Ιεράς Μονής, είναι μία τρανή απόδειξη, που αποκαλύπτει την αλήθεια όλων αυτών των αναφορών και περιγραφών.

Στο πλαίσιο της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας της Ευρώπης «Θεσσαλονίκη 1997», οργανώθηκε μία εκπληκτική και ανεπανάληπτη Έκθεση με τίτλο «ΟΙ ΘΗΣΑΥΡΟΙ του ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ», με ευθύνη και συνεργασία της Ιεράς Κοινότητας, του Υπουργείου Πολιτισμού και του Υπουργείου Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων.

Οι πάντες, Έλληνες και Ευρωπαίοι, επισκέπτες, δημοσιογράφοι, κριτικοί και επιστήμονες, έμειναν ενεοί και έκθαμβοι από τον πλούτο, τη μοναδικότητα και τη διαχρονικότητα των Θρησκευτικών και Πολιτισμικών Εκθεμάτων, που δίδουν αίγλη και ακτινοβολία στη διαδρομή της Ορθοδοξίας και του Ελληνισμού. Αξίζει να καταθέσω την εμπειρία μου για το σχεδιασμό αυτής της Έκθεσης, που είχε ως προϋπόθεση την έξοδο των «Θησαυρών» από τα όρια της Αθωνικής Πολιτείας για πρώτη (…. ίσως και μοναδική….) φορά.

Αναπαριστώ στη μνήμη μου τις πολύωρες συναντήσεις και τις έντονες συζητήσεις των Εκπροσώπων της Ελληνικής Πολιτείας (Κ.Λαλιώτης ως Υπουργός Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων και Ε. Βενιζέλος ως Υπουργός Πολιτισμού), με τους Εκπροσώπους της Ιεράς Κοινότητας. Κοινός σκοπός μας ήταν να ξεπεραστούν οι δικαιολογημένες φοβίες, αναστολές, επιφυλάξεις και αρνήσεις τόσο για την «Έξοδο» των «Θησαυρών» από το Άγιον Όρος για λόγους αρχής, όσο και για τις απόλυτες εγγυήσεις για την ασφάλεια, για την προστασία και για την επιστροφή τους.

Ευτυχώς τα πάντα εξελίχθηκαν ομαλά και σύμφωνα με τις θετικές προβλέψεις μας. Τέλος καλό όλα καλά, γιατί εκ των υστέρων κατά γενική ομολογία άξιζε για πρώτη φορά η οργανωμένη «Έξοδος» και η συνολική προβολή των «Θησαυρών» από την Ιερή Εστία τους στη «Συμβασιλεύουσα» Θεσσαλονίκη.

Αυτή η μοναδική Έκθεση με τους συνοδευτικούς «Τόμους – Λευκώματα» των Ιερών Μονών τεκμηρίωσε και εμπέδωσε την παραδοχή και την ομολογία, ότι το Άγιον Όρος αποτελεί μία «Κιβωτό της Ορθοδοξίας», ένα «οικιστικό και πολιτισμικό απόθεμα» για τον Χριστιανισμό και τον Ελληνισμό, για την Ευρώπη και την Οικουμένη. Αυτή η «Έκθεση» δικαίωσε απολύτως την απόφαση της UNESCO (άνοιξη 1988) να κατοχυρωθεί το Άγιον Όρος και η Αθωνική Πολιτεία ως μοναδικό «Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτισμικής Κληρονομιάς».

Νοιώθω την ανάγκη να επισημάνω και να θυμίσω τους εξαιρετικούς «Τόμους – Λευκώματα» πολλών Ιερών Μονών, που καλύπτουν ιστορικά τη διαχρονική εξέλιξη της κάθε Μονής και εκθέτουν τον Ορθόδοξο Πολιτισμικό – Εικονογραφικό πλούτο της με τις υπογραφές έγκυρων Επιστημόνων, Ιστορικών και Βυζαντινολόγων.

Το Άγιον Όρος στην ψηφιακή εποχή

Η Έκθεση «ΘΗΣΑΥΡΟΙ ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ» στη Θεσσαλονίκη το 1997, ως κορυφαίο και αξεπέραστο πολιτισμικό γεγονός, με Εθνική, Ευρωπαϊκή και Διεθνή εμβέλεια, απήχηση και ακτινοβολία, έδωσε το έναυσμα και τη δυναμική ώθηση σε σκέψεις, επιλογές και χρηματοδοτικές δεσμεύσεις για ένα Ολοκληρωμένο Σχέδιο καταγραφής και ανάδειξης αυτού του ανεκτίμητου πλούτου, αυτού του πρωτόγνωρου συμβολικού κεφαλαίου.

Για ένα ολοκληρωμένο Σχέδιο με συγκεκριμένους στόχους να συντηρηθούν, να προστατευτούν και να ταξινομηθούν θεματικά, να τεκμηριωθούν και να προβληθούν με Επιστημονικό συστηματικό τρόπο, με σύγχρονα τεχνικά και τεχνολογικά μέσα όλοι οι πολύτιμοι και ανεκτίμητοι «Θησαυροί του Αγίου Όρους» τόσο εις το σύνολό τους, όσο και σε κάθε Ιερά Μονή ξεχωριστά. Βεβαίως, μέχρι τότε ορισμένες Μονές, σε συνεργασία με το Κέντρο Διατήρησης Αθωνικής Κληρονομιάς (ΚΕ.Δ.Α.Κ.), είχαν προσπαθήσει μεμονωμένα να κάνουν, προς την κατεύθυνση αυτή, ορισμένα πρώτα αξιοσημείωτα αλλά κατ’ ανάγκη μικρά, ασυνεχή και ασύνδετα βήματα.

Μετά από πολύχρονες και πολύμοχθες προσπάθειες αυτό το μεγαλόπνοο Πρόγραμμα γίνεται βήμα με βήμα, χρόνο με χρόνο πραγματικότητα, δίνοντας νόημα, περιεχόμενο και αξία στη μοναδικότητα του ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ ως «Κιβωτό της Ορθοδοξίας», ως «Πολιτισμικό και Οικολογικό Απόθεμα», ως διαχρονικό λίκνο της Ελληνικής Γλώσσας, με την Οικουμενική της εμβέλεια.
Με τις ευλογίες του Θεού διορατικοί και αφιερωμένοι Γέροντες και Πατέρες μαζί με εμπνευσμένους και πιστούς Επιστήμονες αξιοποιώντας τις Νέες Τεχνολογίες παραδίδουν χρόνο με το χρόνο, ως «μικρό Θαύμα», την «ΑΘΩΝΙΚΗ ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΙΒΩΤΟ».

Η «ΑΘΩΝΙΚΗ ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΙΒΩΤΟΣ» με Ψηφιακή Πύλη την Κεντρική Ιστοσελίδα της (Portal) “www.mountathos.org”, περιγράφει τον «πολιτισμικό πλούτο» του Αγίου Όρους συνοπτικά και ενδεικτικά με τις εξής αναφορές:

• η μεγαλύτερη Συλλογή Ελληνικών (κατά προσέγγιση 15.000 από τον 4ο – 10ο αιώνα) Βυζαντινών και Μεταβυζαντινών Εγγράφων στον Κόσμο
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Ελληνικών Χειρόγραφων και Κωδίκων» στον Κόσμο
• η μεγαλύτερη συγκέντρωση «Φορητών Εικόνων» στον Κόσμο (πάνω από 15.000 εικόνες)
• μία από τις μεγαλύτερες πυκνότητες «Τοιχογραφημένων Συνόλων» στον Κόσμο (100.000 τ.μ.)
• ο μεγαλύτερος όγκος διατηρητέων Αρχιτεκτονικών Οικιστικών Συνόλων και Ιστορικών Μνημείων στην Ελλάδα σε μια ενιαία χωρική ενότητα
• η μεγαλύτερη «Συλλογή αντικειμένων Μεταλλοτεχνίας και Ξυλογλυπτικής» στην Ελλάδα
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Χαρακτικών» στην Ελλάδα
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Ρωσικών Εγγράφων» εκτός Ρωσίας
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Οθωμανικών Εγγράφων» εκτός Τουρκίας
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Ρουμανικών Εγγράφων» εκτός Ρουμανίας
• μία από τις σημαντικότερες «Συλλογές Εκκλησιαστικών Υφασμάτων» της Ορθόδοξης Εκκλησίας (ως υφασμάτινα και κεντητά έργα τέχνης)
• μία από τις σημαντικότερες «Συλλογές παλαιών Εντύπων – Βιβλίων» στην Ελλάδα (αρχέτυπα με παλαίτυπα)
• η μεγαλύτερη «Συλλογή Κεραμικών» (Ιζνίκ – Κιουτάχειας) στην Ελλάδα
• μία από τις μεγαλύτερες «Συλλογές παλαιών Φωτογραφιών και Φωτογραφικών Πλακών» στην Ελλάδα.

Σίγουρα οι προηγούμενες συνοπτικές περιγραφές και ενδεικτικές αναφορές στους καταγεγραμμένους Θησαυρούς, στον απαράμιλλο «Πολιτισμικό Πλούτο» του ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ τροφοδοτούν μία απολύτως δικαιολογημένη υπερηφάνεια για Όλους τους Ορθόδοξους πιστούς, για Όλους τους Έλληνες, για Όλους τους Πολίτες της Ευρώπης και του Κόσμου.

Είναι αναγκαίο και σκόπιμο να επισημανθεί με έμφαση, ότι η «ΑΘΩΝΙΚΗ ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΙΒΩΤΟΣ» συμπυκνώνοντας τις δυνατότητες και τους ορίζοντες των Νέων Τεχνολογιών, επιτελεί με καταλυτικό τρόπο τον αναντικατάστατο ρόλο της. Με τη δυνητική προβολή της θέση της στο Διαδίκτυο ανοιχτή προς όλους και όλες, κατοχυρώνει μία απρόσκοπτη πρόσβαση, μία ελκυστική και γόνιμη επίσκεψη στους πάντες (Χριστιανούς, πιστούς και μη Πιστούς όλων των Θρησκειών, Έλληνες, Ευρωπαίους και Πολίτες όλου του Κόσμου), που υπερβαίνει συμβολικά και ουσιαστικά ακόμα και το «άβατο» για τις Γυναίκες.

Το Άγιον Όρος ως παγκόσμιος ψηφιακός φάρος της Ορθοδοξίας

Το ΑΓΙΟΝ ΟΡΟΣ, ως Ιερά Κοινότητα και ως άσβεστος φάρος της Ορθοδοξίας, πρέπει και μπορεί να παραμένει διαχρονικά αγέρωχο και γαλήνιο στην περίκλειστη συμβολική και τελετουργική του παράδοση και τάξη. Η σωστή χρήση των Νέων Τεχνολογιών δεν αποτελεί είτε μία κρυφή απόπειρα είτε ένα ύποπτο βήμα εκκοσμίκευσης.

Αντιθέτως οι Νέες Τεχνολογίες είναι ένα μέσο και μια δύναμη για να μπορεί η Αθωνική Πολιτεία να προβληθεί ως ένας Οικουμενικός Τόπος Ορθόδοξης πίστης και Κοινοβιακής Μοναστικής και Πνευματικής αναζήτησης ανοιχτός και διάφανος, προσιτός και προσβάσιμος στους πάντες, σε όλους και σε όλες σε κάθε γωνιά της γης. Χωρίς διαχωρισμούς και δίχως αποκλεισμούς σε φύλο και σε φυλή, σε ηλικία και σε χρώμα, σε θρησκευτικό δόγμα και σε φιλοσοφική – ιδεολογική – πολιτική στράτευση.

Η «ΑΘΩΝΙΚΗ ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΙΒΩΤΟΣ» με τον εμπλουτισμό της, με τις πολλαπλές συνέργειές της και κυρίως με την ολοκλήρωση των θεματικών της ενοτήτων συνολικά για το Άγιον Όρος και για κάθε Ιερά Μονή ξεχωριστά θα αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα τεράστιο κάτοπτρο για να αντικατοπτρίζει την ιστορία, τη ζώσα μνήμη και την πραγματικότητά τους, για να προβάλλει ένα μοναδικό, συμβολικό και οικουμενικό «γεωθρησκευτικό – γεωπολιτισμικό αποτύπωμα», ανοιχτό και διάφανο, προσιτό και προσβάσιμο στους πάντες σε κάθε γωνιά του Κόσμου.

Μπορεί να αποτελεί έναν μεγεθυντικό φακό για να απεικονίζει και να αναπαριστά εσαεί σε κάθε γωνιά της υφηλίου σε όλους τους Ανθρώπους του πλανήτη μας, το μεγαλείο και τους Θησαυρούς ενός μοναδικού τόπου ευλογημένου από το Θεό, προικισμένου από τη Φύση και την ανθρώπινη δημιουργία, και διαχρονικά εξαγνισμένου με την πίστη, την άσκηση, την προσευχή, την κατάθεση ψυχής και τη στάση ζωής των Ορθόδοξων Χριστιανών Μοναχών και Ασκητών.

Η δυνητικά καταγεγραμμένη Ψηφιακή Βάση (DATA) Δεδομένων (…. των «Θησαυρών», της Ορθόδοξης Χριστιανικής παράδοσης και της Ελληνικής Γλώσσας….) μαζί με την εξακτίνωσή της στο Διαδίκτυο μπορεί, μεταφορικά και κυριολεκτικά, χρόνο με το χρόνο να μετεξελιχθεί σε μια υπαρκτή, αναβλύζουσα αστείρευτη πηγή γνώσης, μνήμης και δημιουργίας, σε μία ζώσα και αειφόρο Ορθόδοξη, πνευματική και πολιτισμική οικολογική όαση.

Μια Μεγάλη Βάση Δεδομένων (MegaData) για τους «Θησαυρούς» της Ορθόδοξης Χριστιανικής παράδοσης και κληρονομιάς, για τους «πολιτισμικούς και οικολογικούς Θησαυρούς» της Χερσονήσου σε συνδυασμό με μια Μεγάλη Βάση Δεδομένων (MegaData) για το διαχρονικό πλούτο της Ελληνικής Γλώσσας ως καθιερωμένο «Μεγάλο Γλωσσικό Μοντέλο» μπορεί να μεταβάλλει το Άγιον Όρος από μία απειροελάχιστη «γεωγραφική κουκίδα» στον χάρτη της Ευρώπης, της Μεσογείου και του Πλανήτη σε μία μοναδική «άπειρη Χώρα» με υπαρκτή, κυρίαρχη οικουμενική αναγνώριση και αναφορά στους πλανήτες και τους αστερισμούς του Ψηφιακού Κόσμου.

Με αυτό τον τρόπο και με αυτά τα μέσα της σύγχρονης Τεχνολογίας το Άγιον Όρος και η Αθωνική Πολιτεία μπορεί να συμπυκνώσει έναν μοναδικό και διαχρονικά συμβολικό – άϋλο πλούτο με γεωθρησκευτικό αποτύπωμα στα δίκτυα του Χριστιανισμού και των άλλων Θρησκειών, με γεωπολιτισμικό αποτύπωμα στο διάλογο, τη συσχέτιση και την αλληλεπίδραση των Πολιτισμών.

Ο Κώστας Λαλιώτης είναι ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ και πρώην υπουργός.

Το Λιμενικό Σώμα προσπαθεί νυχθημερόν ν’ απωθεί τα αλιευτικά σκάφη άλλων χωρών μέσα από τα χωρικά ύδατα της Ελλάδος στο Αιγαίον, αλλά προφανώς δεν επαρκεί να καλύψει την τεράστια έκταση της χωρικής θαλάσσης της χώρας, που εκτείνεται μέχρι της νήσου Στρογγύλης του νησιωτικού συμπλέγματος Καστελλορίζου. Το κενό αξιοποιείται από τη γείτονα οικονομικώς και γεωπολιτικώς. Από τους 225.000 τόνους που αλιεύουν οι Τούρκοι στην ανοικτή θάλασσα ετησίως, τουλάχιστον το τέταρτο προέρχεται από λαθραλιεία στα νερά άλλων μεσογειακών χωρών (Κύπρου, Λιβύης, Ελλάδος κ.λπ.).

Η τουρκική λαθραλιεία αποκτά κρατική κάλυψη στο Αιγαίο

Τελευταίως όμως η αποθράσυνση των Τούρκων αλιέων έχει φθάσει στο… αποκορύφωμα, ενθαρρυνόμενη από την κυβέρνηση του Ερντογάν και τη φιλολογία περί της «γαλάζιας πατρίδας», υπό του Τύπου της γείτονος, που εξάπτει τ’ αρπακτικά ένστικτα του τουρκικού όχλου.

Η μεγάλη ανάπτυξη της τουρκικής παραγωγής αλιευμάτων τα τελευταία έξι έτη αποδίδεται στις ιχθυοκαλλιέργειες (650 χιλιάδες τόνους) και στην υποτίμηση της τουρκικής λίρας, που προσφέρει την πιο φθηνή τσιπούρα και λαβράκι στα ελληνικά εστιατόρια των νήσων. Στους 185.000 τόνους υπολογίζεται η λαθραλιεία στη Μεσόγειο. Μέρος αυτής διενεργείται μέσα στα ελληνικά χωρικά ύδατα ακόμη και των 6 μιλίων, όπως στους Φούρνους.

Επιβάλλεται όθεν να ληφθούν μέτρα για την προστασία των ελληνικών αλιευτικών πεδίων καθώς και των αυτοχθόνων αλιέων, προτού ολοκληρωθεί η καταστροφή του αλιευτικού πλούτου των ελληνικών νήσων από τις τουρκικές μηχανότρατες, που είναι μία νέα μορφή… γενοκτονίας των ενάλιων πληθυσμών. Προς τούτο δεν αρκούν ευκαιριακές παρουσίες και παρεμβάσεις του Λιμενικού ή διπλωματικά ευχολόγια, αλλ’ επιβάλλεται η κατάληψη των εισερχομένων στα ελληνικά νερά ξένων αλιευτικών πλοίων και η κατάσχεση των αλιευμάτων ως προϊόντων κλοπής.

Η παρουσία του Ελληνικού Πολεμικού Ναυτικού είναι αναγκαία όταν τα σκάφη και τα πληρώματα της ακτοφυλακής δεν επαρκούν. Η διπλωματία της ΕΕ πρέπει ν’ ασχοληθεί επιτέλους με το πρόβλημα και να συστήσει μία αλιευτική Frontex, ως εκείνη για τους λαθρομετανάστες. Οι καιροί ου μενετοί κι ο Ερντογάν αποχαλινούται με σκοπό να γίνει ισόβιος πρόεδρος της Τουρκίας.

Επαρκής διατροφή δεν είναι μόνο η απουσία πείνας. Είναι η πρόσληψη μιας ισορροπημένης αναλογίας μακροθρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά) και, κυρίως, η κάλυψη των μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία). Δεν αφορά μόνο την ποσότητα της τροφής αλλά και την ποιότητά της.Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), μια υγιεινή διατροφή πρέπει να προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες (ηλικία, φύλο, δραστηριότητα), εξασφαλίζοντας την ενεργειακή ισορροπία και την πρόληψη του υποσιτισμού ή των μη μεταδιδόμενων νοσημάτων.

Μια ισορροπημένη διατροφή

Καλύπτει τις ενεργειακές ανάγκες χωρίς υπερβολές ή ελλείψεις. Περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων. Υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Προάγει τη μακροχρόνια υγεία.

Σημάδια ελλείψεων και σημάδια “κρυφής” υποθρεψίας

Ο οργανισμός συχνά δείχνει όταν κάτι δεν πάει καλά και το σώμα μας έχει τον δικό του τρόπο να επικοινωνεί τις ελλείψεις. Ορισμένα πιθανά σημάδια διατροφικών ελλείψεων που συχνά αγνοούμε είναι: Μαλλιά και Νύχια: εύθραυστα νύχια ή έντονη τριχόπτωση μπορεί να υποδηλώνουν ανεπαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου ή βιταμίνης Β7 (βιοτίνη). Δέρμα: ξηροδερμία, εξανθήματα, ερεθισμοί, αργή επούλωση πληγών συνδέονται συχνά με ελλείψεις σε βιταμίνη C, A, B2 (ριβοφλαβίνη), B6 (πυριδοξίνη), ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή κακή ενυδάτωση. Στοματική Υγεία: ματωμένα ούλα ή πληγές στις γωνίες του στόματος (γωνιακή χειλίτιδα) μπορεί να δείχνουν έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β Εξάντληση: συνεχής κόπωση ή αδυναμία μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης D ή συνενζύμου Q10.

Συχνές λοιμώξεις: εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και συχνή εμφάνιση λοιμώξεων ή κρυολογήματος μπορεί να οφείλονται σε ελλείψεις βιταμινών C, Α, D, σεληνίου, και σιδήρου. Δυσκολία συγκέντρωσης (brain fog), ζάλη ή πονοκέφαλοι: συχνά συνδέονται με συγκεκριμένες διατροφικές ελλείψεις, όπως σύνθετοι υδατάνθρακες, έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Β12, D3 και μαγνησίου ή με κακή ενυδάτωση.

Απρόσμενη απώλεια ή αύξηση βάρους: Η ακούσια απώλεια βάρους μπορεί να σημαίνει ότι δεν τρώτε αρκετά, ενώ η αύξηση, παρά τη “δίαιτα”, μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

Συνεχείς λιγούρες/πείνα: Αν πεινάτε συχνά, ειδικά για γλυκά ή αλμυρά, το σώμα σας ζητάει τα θρεπτικά συστατικά που δεν λαμβάνει από τα κύρια γεύματα.

Πεπτικά προβλήματα: Χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια μπορεί να δείχνουν έλλειψη φυτικών ινών, νερού ή δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών.

Εναλλαγές διάθεσης: Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, προκαλώντας απάθεια, ευερεθιστότητα ή ακόμη και συμπτώματα κατάθλιψης. Μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης: Η έλλειψη βασικών βιταμινών μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και τη διαύγεια.

Ενέργεια και Καθημερινή Απόδοση

Ένας από τους πιο πρακτικούς δείκτες επάρκειας είναι το πώς νιώθουμε μέσα στην ημέρα. Την επόμενη φορά που θα έχεις κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα αναρωτήσου:

Έχεις σταθερή ενέργεια μέσα στην ημέρα ή παρουσιάζεις έντονες αυξομειώσεις; Μπορείς να ανταποκριθείς στις καθημερινές σου υποχρεώσεις;Ανακάμπτεις εύκολα μετά από σωματική ή πνευματική κόπωση; Η κακή διατροφή συχνά οδηγεί σε “ενεργειακά σκαμπανεβάσματα”, έντονη πείνα, υπνηλία μετά τα γεύματα ή επιτακτική ανάγκη για καφεΐνη ώστε να βγάλεις τη μέρα. Η επάρκεια σε σύνθετους υδατάνθρακες και μαγνήσιο παίζει κομβικό ρόλο στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας και στη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας.

Υποκειμενικά και αντικειμενικά κριτήρια

Η αξιολόγηση της διατροφής δεν βασίζεται μόνο σε αριθμούς ή μόνο στην αίσθηση του ατόμου, αλλά στον συνδυασμό τους. Η σύνθεση των παρακάτω στοιχείων δίνει την πιο αξιόπιστη εικόνα.

Υποκειμενικά κριτήρια: Αίσθημα ευεξίας. Ποιότητα ύπνου. Πείνα και κορεσμός. Διάθεση
Αντικειμενικά κριτήρια: Σωματικό βάρος και σύσταση σώματος. Εργαστηριακές εξετάσεις. Ιατρικό ιστορικό

Ρόλος των εξετάσεων και πότε χρειάζεται η καθοδήγηση από ειδικό

Οι αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις αποτελούν ένα σημαντικό εργαλείο αξιολόγησης. Οι εξετάσεις μπορούν να εντοπίσουν “σιωπηλές” ελλείψεις πριν εμφανιστούν έντονα συμπτώματα. Ωστόσο, πρέπει να αξιολογούνται συνολικά και όχι απομονωμένα.

Δείκτες που συχνά ελέγχονται

• Σίδηρος και φερριτίνη, είναι απαραίτητος τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο για να επιβεβαιωθεί ότι η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών γίνεται σωστά.Βιταμίνη D, κρίσιμη για το ανοσοποιητικό και τα οστά.
• Βιταμίνη B12, απαραίτητη για το νευρικό σύστημα, ειδικά σε vegetarians ή vegans.
• Γλυκόζη και λιπίδια αίματος, αποτελούν βασικούς δείκτες για την πρόληψη και διαχείριση των πιο διαδεδομένων χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά προβλήματα και ο διαβήτης.

Η εξατομικευμένη προσέγγιση είναι καθοριστική για τη διατροφική επάρκεια. Η αυτοδιάγνωση μέσω διαδικτύου συχνά οδηγεί σε άσκοπη λήψη συμπληρωμάτων ή αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων, πράγμα που εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία.

Η υποστήριξη από έναν επιστήμονα διατροφής (επαγγελματία διαιτολόγο διατροφολόγο, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος) είναι απαραίτητη όταν: Υπάρχουν χρόνιες παθήσεις (π.χ. διαβήτης, θυρεοειδοπάθειες, υπέρταση, γαστρεντερικά προβλήματα). Παρατηρούνται επίμονα συμπτώματα κόπωσης ή ελλείψεων, χωρίς προφανή αιτία. Υπάρχει στόχος απώλειας ή αύξησης βάρους. Θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας με το φαγητό πέρα από την απώλεια βάρους. Ακολουθούνται ειδικές ή περιοριστικές δίαιτες (π.χ. κετογονική, αυστηρή χορτοφαγία).Υπάρχει σύγχυση από αντικρουόμενες πληροφορίες

Μια χρήσιμη λίστα

• “Τρώτε το ουράνιο τόξο”: Βεβαιωθείτε ότι το πιάτο σας έχει ποικιλία χρωμάτων (φρούτα, λαχανικά), όχι μόνο λευκές/καφέ τροφές.
• Αυξήστε τις πρωτεΐνες: Βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνετε άπαχη πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα.
• Επιλέξτε ολική άλεση: Αντικαταστήστε τα λευκά προϊόντα με ολικής άλεσης για περισσότερες φυτικές ίνες.
• Μειώστε τα επεξεργασμένα: Αποφύγετε τρόφιμα με πολλά πρόσθετα, ζάχαρη και συντηρητικά.

Η επαρκής διατροφή δεν είναι ένα στατικό πρότυπο αλλά μια δυναμική κατάσταση που προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ατόμου. Η παρατήρηση του σώματός σας, σε συνδυασμό με επιστημονικά δεδομένα, αποτελεί τον πιο αξιόπιστο οδηγό. Μια διατροφή που σας καλύπτει είναι αυτή που σας επιτρέπει να ζείτε τη ζωή σας με ζωντάνια, χωρίς στερήσεις, υποστηρίζοντας τη μακροπρόθεσμη υγεία σας.

Η Ζήνα Βαρσάμη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος
Σε συνεργασία με το medNutrition