Το είχε προβλέψει μια σπουδαία προσωπικότητα όπως ο Ζμπίγκνιου Μπρεζίνσκι, πριν από είκοσι χρόνια λέγοντας (στη διάσημη Μεγάλη Σκακιέρα) ότι η μονοκρατορία της Αμερικής θα κρατούσε (περίπου) είκοσι χρόνια-συμπληρώθηκαν πέρυσι, το 2025… Ο Κόσμος είχε γίνει πολύ μεγάλος ώστε να μην μπορεί μια χώρα να τον καβαλήσει. Πόσο μάλλον μια χώρα που δεν βρίσκεται στην ακμή της. Η Κίνα κάτι ξέρει και πηγαίνει αργά, βήμα-βήμα, στην επιβεβαίωσή της ως ένας (αλλά όχι ο μοναδικός) παγκόσμιος παίκτης. Η Ρωσία του Πούτιν είναι καβάλα στο ανοδικό ρεύμα.

Ο νικητής των εκλογών, το Δημοκρατικό κόμμα, αγνώστων λοιπών στοιχείων, επιθυμιών και στόχων, θα κριθεί με τη σειρά του, ήδη από τη στάση του ως αντιπολίτευση. Δεν είναι βέβαιο ότι είναι έτοιμο να ανταποκριθεί σοβαρά και αποτελεσματικά. Η Αμερική δεν έχει λόγους πανηγυρισμών. Οικονομικά δεν πάει καθόλου καλά. Χρωστάει και δεν διακρίνει κανείς πως θα ξεχρεώσει. Η φήμη της, ως φάρος Ελευθερίας και Δημοκρατίας, έχει μαύρες κηλίδες. Και στους πολέμους η “άπτερος Νίκη” πιάνει θέση μακριά από την Αμερική και συνολικά από την Δύση.  

Η Ευρώπη, εντελώς τυφλή, έχει επιλέξει για να συσπειρωθεί, να υποστηρίξει ένα εντελώς αχρείο ζητιάνο, τον Ζελένσκι, διαρκώς με το χέρι απλωμένο, δώσε και δώσε δήθεν ότι αντέχει απέναντι στον Πούτιν που περιμένει  ατάραχος στη γωνία. Η επιλογή της αναπόφευκτης ήττας αποκαλύπτει μια Ευρώπη ανίκανη να παρακολουθήσει το νικηφόρο ιστορικό ρεύμα.

Η Αμερική σε κρίση, Ελλάδα και Ευρώπη στον… κόσμο τους

Οι Ευρωπαίοι ηγέτες λένε “νικάμε”, στριμώχνουν οικονομικά και εξοργίζουν τον κόσμο που σφίγγει το ζωνάρι του και ούτε καν ο Μητσοτάκης τολμάει να μιλήσει για την σωστή πλευρά της Ιστορίας, έρχονται εκλογές! Και κερδίζουν όχι οι ζήτουλες με το χέρι απλωμένο αλλά εκείνοι που έχοντας πίσω τους τη χώρα τους ικανή κάτι να προσφέρει μπορεί κάτι να πάρουν, ένα μπαξίσι, ένα κουλούρι έστω. Τι προσφέρει η Ελλάδα σήμερα, εκτός από σβέρκο για καρπαζιές; Ακόμα και οι εφοπλιστές, το πιο ζωτικό κομμάτι αυτή τη στιγμή, τι θέλουν και σε τι αποβλέπουν όταν σκέφτονται, σπανίως, τη χώρα και όχι την τσέπη τους;

Η διορατικότητα σ’ αυτό το κρίσιμο τμήμα, δεν φαίνεται να είναι κυρίαρχο γνώρισμα αν κρίνει κανείς από την επιλογή στήριξης στον “κύριο κουτσό άλογο” που βλέπει τα ποσοστά του να λιγοστεύουν τόσο ώστε να τολμάει να μιλάει υποτιμητικά γι’ αυτόν ακόμα και ο απόβλητος Κασιδιάρης; Αυτός πάλι δεν είναι ικανός να παρουσιάσει ούτε μισή ιδέα, μια μισοτελειωμένη πρόταση, για να αντικρούσει τους φανφαρονισμούς των Τούρκων που απειλούν και τους ισχυρισμούς των προκαθήμενων της χώρας ότι ο Ερντογάν τους υπολογίζει. Καλύτερα να μην μιλάει μήπως τον ξεχάσουμε.

Δωροδοκίες, παρατυπίες και καταχρήσεις αποκαλύπτονται μία προς μία. Υπάρχει, βέβαια, μια πραγματικότητα. Ποια είναι αυτή; Βλέπετε ανθρώπους που δεν θα περιμένατε ποτέ να εμπλέκονται σε τέτοιες υποθέσεις. Η Δικαιοσύνη τούς εντοπίζει και προχωρά στις απαραίτητες ενέργειες.

Όπως γνωρίζετε, έχω αναθέσει σχετική εντολή στο Συμβούλιο Κρατικού Ελέγχου (DDK). Και εκείνο διεξάγει τη δική του έρευνα. Το πόρισμα που θα προκύψει θα έχει επίσης εξαιρετικά μεγάλη σημασία».

Τι παραδέχθηκαν ο Γκιουρλέκ και ο Ερντογάν

Στις δηλώσεις του στις 3 Νοεμβρίου, ο υπουργός Δικαιοσύνης Ακίν Γκιουρλέκ είχε αναγνωρίσει ορισμένα στοιχεία που μέχρι τότε δεν είχαν παραδεχθεί δημόσια κυβερνητικοί αξιωματούχοι και στελέχη του AKP. Αρχικά, η κρίση των επενδυτικών κεφαλαίων είχε υποβαθμιστεί και παρουσιαστεί ως μια περιορισμένη υπόθεση. Είχε επιχειρηθεί να δοθεί η εντύπωση ότι επρόκειτο για τη δράση μερικών απατεώνων που παρασύρθηκαν από τον πειρασμό, για ένα μεμονωμένο δικαστικό περιστατικό που δεν αφορούσε ούτε την οικονομία ούτε το χρηματιστήριο, αλλά μόνο ένα πολύ μικρό τμήμα των χρηματοπιστωτικών αγορών.

Ωστόσο, ο Γκιουρλέκ παραδέχθηκε ότι: Πρόκειται για μια οργανωμένη και ευρείας έκτασης εγκληματική οργάνωση, η οποία έχει διεισδύσει στα ανώτερα κλιμάκια της γραφειοκρατίας και στους ελεγκτικούς μηχανισμούς του κράτους. Υπάρχει μια δομή που επιδιώκει να θέσει υπό τον έλεγχό της τις χρηματοπιστωτικές αγορές της χώρας, διαθέτει εσωτερική υποστήριξη και έχει τέτοια έκταση, ώστε να έχει θέσει σε κατάσταση συναγερμού το σύνολο των κρατικών θεσμών. Η υπόθεση έχει προκαλέσει ζημιά στην οικονομία.

Αμέσως μετά, ο υπουργός Δικαιοσύνης αισθάνθηκε την ανάγκη να συμπληρώσει τις δηλώσεις του, υπογραμμίζοντας ότι «η εντολή του προέδρου μας είναι σαφής». «Κανείς δεν πρέπει να πιστεύει ότι το αξίωμα που κατέχει, οι σχέσεις που έχει αναπτύξει ή η ισχύς στην οποία στηρίζεται μπορούν να τον προστατεύσουν από τον νόμο», τόνισε.

Δύο ημέρες αργότερα, στις 5 Νοεμβρίου, ο ίδιος ο Ερντογάν αναφέρθηκε για πρώτη φορά με σαφήνεια στο ενδεχόμενο εμπλοκής προσώπων από το δικό του περιβάλλον στην εγκληματική αυτή δραστηριότητα. Η φράση του «άνθρωποι που δεν θα περιμένατε ποτέ έχουν εμπλακεί σε αυτές τις υποθέσεις» είναι ενδεικτική.

Ποιοι είναι οι «άνθρωποι που δεν θα περιμέναμε»;

Πριν ακόμη δημοσιοποιηθούν οι δηλώσεις του Ερντογάν, έγινε γνωστό, στις 4 Νοεμβρίου, έπειτα από αποκαλύψεις του Yeni Parti, ότι επρόκειτο να κληθούν για δεύτερη φορά να καταθέσουν η πρώην υπουργός και πρώην αντιπρόεδρος του AKP, Φατμά Μπετούλ Σαγιάν Καγιά, ο σύζυγός της Ιλιάς Καγιά, καθώς και ο πρώην πρόεδρος του Συμβουλίου Κεφαλαιαγοράς (SPK), Ομέρ Γκιουνέλ, ο οποίος έχει ήδη απομακρυνθεί από τη θέση του.

Αυτό σημαίνει ότι υπήρχαν ερωτήματα τα οποία δεν τους είχαν τεθεί κατά την πρώτη κατάθεσή τους και τα οποία οι αρχές επρόκειτο τώρα να εξετάσουν. Δεν πραγματοποιήθηκαν έφοδοι στα σπίτια τους τις πρώτες πρωινές ώρες, ωστόσο αυτή τη φορά δεν μεταφέρθηκαν κρυφά στο δικαστικό μέγαρο. Οι κάμερες τούς περίμεναν. Ισχύει ότι η Σαγιάν Καγιά ανήκει στην κατηγορία των «ανθρώπων που δεν θα περιμέναμε ποτέ», στην οποία αναφέρθηκε ο Ερντογάν.

Ο Τούρκος πρόεδρος την εμπιστεύτηκε, διορίζοντάς την αρχικά υπουργό και στη συνέχεια αντιπρόεδρο του AKP. Όταν ξέσπασε η κρίση των επενδυτικών κεφαλαίων, ο Ερντογάν βρισκόταν στη Νέα Υόρκη για τις εργασίες της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Η Σαγιάν Καγιά συμμετείχε στην επίσημη τουρκική αντιπροσωπεία, έστω και ως μέλος της ομάδας που συνόδευε την Εμινέ Ερντογάν.

Στην ίδια αντιπροσωπεία βρισκόταν, για παράδειγμα, και ο υπουργός Δικαιοσύνης Ακίν Γκιουρλέκ, ο οποίος είχε δηλώσει ότι θα προχωρήσει «όπου κι αν οδηγήσει η υπόθεση». Μήπως, άραγε, ανάμεσα στα πρόσωπα που ο Ερντογάν κατατάσσει στους «ανθρώπους που δεν θα περιμέναμε ποτέ» βρίσκονται και άλλα στελέχη τα οποία είχε συμπεριλάβει στην αντιπροσωπεία του κατά τις πρόσφατες επαφές του στη Νέα Υόρκη;

Πράγματι, η έρευνα θα φτάσει όπου κι αν οδηγεί και όποιον κι αν αφορά;

Από τις δηλώσεις του Ερντογάν προκύπτει ότι η έρευνα του Συμβουλίου Κρατικού Ελέγχου (DDK) δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Όταν ο πρόεδρος ανέθεσε στο DDK να διερευνήσει την κρίση των επενδυτικών κεφαλαίων, ο επικεφαλής του, Σαλίχ Τανούρκαλου, παραιτήθηκε από το διοικητικό συμβούλιο του Χρηματιστηρίου Κωνσταντινούπολης (Borsa İstanbul). Πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου του χρηματιστηρίου είναι η Ερίσαχ Αριτζάν, η οποία κατέχει παράλληλα τη θέση της αντιπροέδρου του Τουρκικού Ταμείου Πλούτου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι επικεφαλής του DDK την περίοδο 2015-2024 ήταν ο Γιουνούς Αρίντζι. Ο τελευταίος κλήθηκε να δώσει εξηγήσεις στο πλαίσιο της έρευνας για την κρίση των επενδυτικών κεφαλαίων και, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αναγκάστηκε να παραιτηθεί από τη θέση του γενικού διευθυντή της Takasbank. Στη συνέχεια αφέθηκε ελεύθερος υπό δικαστικούς περιοριστικούς όρους.

Πράγματι, η υπόθεση θυμίζει έναν κόμπο που όσο προσπαθεί κανείς να τον λύσει τόσο περισσότερο περιπλέκεται. Κάποια στιγμή, όμως, χρειάζεται κάποιος να τον κόψει με το σπαθί του, όπως έκανε ο Μέγας Αλέξανδρος με τον Γόρδιο Δεσμό. Μένει να φανεί αν η τελευταία παρέμβαση του Ερντογάν θα αποτελέσει αυτό το αποφασιστικό χτύπημα.

Ο άνθρωπος που αναζητά απεγνωσμένα μια θέση στην καρδιά κάποιου άλλου γίνεται ένας ξεχασμένος κλόουν, εγκαταλειμμένος από τον θίασο που έφυγε δίχως εκείνον. Κάτω από το μακιγιάζ και την εξωτερική γελοιότητα υπάρχει μια ψυχή που διεκδικεί το δικαίωμα ν’ αγαπήσει και ν’ αγαπηθεί. Το γέλιο και το δάκρυ δεν βρίσκονται πλέον σε αντίθετες όχθες, αλλά συνυπάρχουν ως δύο όψεις της ίδιας υπαρξιακής αγωνίας.

Στις “Λευκές νύχτες ενός κλόουν”, ο ήρωας συναντά την Νάστενκα, μια γυναίκα που γίνεται για εκείνον η πιθανότητα μιας διαφορετικής ζωής. Οι συναντήσεις τους γίνονται χώρος εξομολογήσεων, προσδοκίας και συναισθηματικής εγγύτητας. Αυτό προκύπτει από την ανάγκη του ανθρώπου να αισθανθεί πως κάποιος τον βλέπει, τον ακούει κι αναγνωρίζει την ύπαρξή του. Η προσωρινή ευτυχία, μπορεί να δώσει δύναμη μοναδική, ακόμα κι αν κρατήσει λίγο.

Οι χαρακτήρες που δημιούργησε ο συγγραφέας βρίσκονται στο περιθώριο, όπου δεν διεκδικούν ηρωικές πράξεις, αλλά παλεύουν με τις μικρές και μεγάλες ήττες της καθημερινότητας. Το λεπτό χιούμορ αρκετό, λειτουργεί ως αντίβαρο στην θλίψη, δίχως ν’ ακυρώνει το δραματικό φορτίο.

Σύγχρονη σκηνοθεσία, σπουδαίες ερμηνείες

Η σκηνοθετική προσέγγιση του Γιάννη Ζουγανέλη, επιχειρεί ν’ αναδείξει αυτή την διπλή φύση του έργου. Την συνύπαρξη του κωμικού και του τραγικού. Η πρωτότυπη μουσική μαζί με τις μουσικές αποχρώσεις του τσίρκου, δημιουργεί έναν κόσμο φαντασίας και εσωτερικής περιπλάνησης. Παράλληλα η αξιοποίηση του Video art στην σκηνή, προσέθεσε μια σύγχρονη εικαστική διάταξη σε όλο το έργο.

Πολύ καλές οι ερμηνείες του Γιάννη Στεφόπουλου στον κεντρικό ρόλο, της Μαρίας Παπαλάμπρου ως Νάστεγκα και του Ευθύμη Γεωργόπουλου. Πολύ σημαντική υπήρξε η προσοχή για να μην εξαντληθεί η συγκίνηση στην ευκολία του μελοδραματισμού. Η μοναξιά δεν χρειάζεται να κραυγάζει για να γίνει αντιληπτή. Ο κλόουν δεν ζητά χειροκρότημα, ζητά να μην τον ξεχάσουν. Δεν αναζητά ένα μεγάλο ερωτικό θαύμα, αλλά μια ανθρώπινη παρουσία που θα δώσει νόημα στην αναμονή του.

Τελικά, η μεγαλύτερη τραγωδία δεν είναι να ζεις μόνος. Είναι να βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπου και να αισθάνεσαι αόρατος. Διαχρονική η ανάγκη για αγάπη κι αποδοχή. Ακόμα και οι πιο μοναχικοί άνθρωποι, έχουν δικαίωμα στο όνειρο. Μια όμορφη παράσταση που δεν πρέπει να χάσετε!

“Λευκές νύχτες ενός κλόουν”: Η παράσταση

Θέατρο Μαβίλη

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ:  Γιάννης Ζουγανέλης
ΗΘΟΠΟΙΟΙ:  Γιάννης Στεφόπουλος, Μαρία Παπαλάμπρου, Ευθύμης Γεωργόπουλος Συμμετέχουν σε videoart: Γιάννης Μποσταντζόγλου, Μαρίνα Ταβουλάρη, Ευθύμης Γεωργόπουλος, Γιάννης Ζουγανέλης, Βασίλης Κατσικονούρης
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ:  Βασίλης Κατσικονούρης

Πολλοί συνδέουν το “υγιεινό” με το “χαμηλό σε θερμίδες”. Ωστόσο, ένα γεύμα μπορεί να είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αλλά να μην προσφέρει επαρκή κορεσμό. Η αίσθηση της πληρότητας δεν εξαρτάται αποκλειστικά από το πόσες θερμίδες καταναλώνουμε, αλλά από το πώς αυτές οι θερμίδες είναι κατανεμημένες μεταξύ πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπαρών και φυτικών ινών, καθώς και από τον τρόπο με τον οποίο το γεύμα επηρεάζει τις ορμόνες της όρεξης.

Η πείνα είναι ένας εξαιρετικά πολύπλοκος μηχανισμός που ρυθμίζεται από τον εγκέφαλο, το πεπτικό σύστημα και διάφορες ορμόνες, όπως η γκρελίνη (ορμόνη της πείνας), η λεπτίνη (ορμόνη του κορεσμού), η GLP-1 και η PYY (ορμόνες του γαστρεντερικού). Όταν το γεύμα δεν καλύπτει επαρκώς τις ανάγκες του οργανισμού, αυτοί οι μηχανισμοί ενεργοποιούνται, στέλνοντας το μήνυμα ότι του χρειάζεται περισσότερη ενέργεια.

Ας δούμε λοιπόν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να σχεδιάζουμε γεύματα που δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και πραγματικά χορταστικά. Τι σημαίνει πραγματικά ένα “υγιεινό” γεύμα; Και γιατί ένα υγιεινό τρόφιμο δεν αποτελεί πάντα ολοκληρωμένο γεύμα; Ο όρος “υγιεινό γεύμα” χρησιμοποιείται ευρέως, όμως πολλές φορές παρερμηνεύεται. Συχνά ταυτίζεται με τρόφιμα που είναι χαμηλά σε θερμίδες ή λίπος, όπως μια πράσινη σαλάτα, ένα smoothie, ένα μπολ φρούτων ή προϊόντα με την ένδειξη light. Παρόλο που αυτά τα τρόφιμα έχουν αναμφίβολα υψηλή διατροφική αξία, δεν αρκούν πάντα για να αποτελέσουν ένα ολοκληρωμένο και ισορροπημένο γεύμα.

Στην πραγματικότητα, ένα υγιεινό γεύμα δεν χαρακτηρίζεται από το πόσο “ελαφρύ” είναι, αλλά από το αν μπορεί να καλύψει τόσο τις ενεργειακές όσο και τις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού.

Τα συστατικά για το πλήρες γεύμα

Ένα σωστά δομημένο γεύμα καλό είναι να περιλαμβάνει: 1) Πρωτεΐνη, η οποία συμβάλλει στον κορεσμό και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. 2) Σύνθετους υδατάνθρακες, που παρέχουν σταδιακή απελευθέρωση ενέργειας. 3) Καλής ποιότητας λιπαρά, απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων και την παραγωγή ορμονών. 4} Λαχανικά ή φρούτα, τα οποία προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Ένας εύκολος τρόπος για να αξιολογήσουμε αν το πιάτο μας είναι ισορροπημένο είναι το Healthy Plate Model. Σύμφωνα με αυτό, το μισό πιάτο καλό είναι να αποτελείται από λαχανικά, το ένα τέταρτο από πηγή πρωτεΐνης και το υπόλοιπο τέταρτο από σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου ή άλλων καλών λιπαρών ολοκληρώνει το γεύμα. Έτσι, μια σαλάτα με κοτόπουλο, κινόα και ελαιόλαδο είναι πολύ πιο πιθανό να σας κρατήσει χορτάτους σε σχέση με μια σαλάτα που περιέχει μόνο λαχανικά.

Η χαμηλή θερμιδική πρόσληψη και ο κορεσμός

Η υπερβολική μείωση θερμίδων προκαλεί αίσθημα πείνας. Ένα από τα πιο συχνά λάθη, ιδιαίτερα σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, είναι η υπερβολική μείωση των θερμίδων. Η λογική φαίνεται απλή: όσο λιγότερο τρώω, τόσο πιο εύκολα θα αδυνατίσω. Ωστόσο, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν λειτουργεί τόσο γραμμικά.

Φανταστείτε δύο διαφορετικά μεσημεριανά: στο Γεύμα Α βάζουμε μία μεγάλη πράσινη σαλάτα χωρίς πρωτεΐνη και χωρίς ελαιόλαδο ενώ στο Γεύμα Β, ψητό κοτόπουλο, καστανό ρύζι, σαλάτα και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Παρόλο που το πρώτο γεύμα περιέχει σημαντικά λιγότερες θερμίδες, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πεινάσουν πολύ νωρίτερα συγκριτικά με το δεύτερο. Ο λόγος είναι ότι το πρώτο γεύμα στερείται πρωτεΐνης και λιπαρών, δύο συστατικών που επιβραδύνουν την πέψη και αυξάνουν τον κορεσμό.

Τι συμβαίνει με τις ορμόνες της πείνας

Όταν η ενεργειακή πρόσληψη είναι πολύ χαμηλή, ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ότι δεν λαμβάνει αρκετή ενέργεια και αυξάνει την παραγωγή γκρελίνης, της ορμόνης που διεγείρει την όρεξη. Ταυτόχρονα, μειώνεται η έκκριση ορμονών που προάγουν τον κορεσμό. Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν πολύ αυστηρές δίαιτες αισθάνονται διαρκώς πεινασμένοι ή καταλήγουν να υπερκαταναλώνουν τροφή αργότερα μέσα στην ημέρα.

Η συνεχής πείνα δεν αποτελεί ένδειξη έλλειψης θέλησης, αλλά φυσιολογική απάντηση του οργανισμού στην ανεπαρκή πρόσληψη ενέργειας.

Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι ο κορεσμός δεν εξαρτάται μόνο από τον αριθμό των θερμίδων, αλλά και από τον όγκο του γεύματος. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες, όπως τα λαχανικά, αυξάνουν τον όγκο του γεύματος και συμβάλλουν στον κορεσμό, όμως όταν δεν συνοδεύονται από επαρκή πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, η διάρκεια του αισθήματος κορεσμού είναι συνήθως περιορισμένη.

Η πρωτεΐνη, οι φυτικές ίνες και τα “καλά” λιπαρά

Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά του κορεσμού δεν είναι οι θερμίδες, αλλά η σύσταση του γεύματος. Δύο γεύματα μπορεί να έχουν παρόμοια ενεργειακή αξία, όμως να προκαλούν εντελώς διαφορετική αίσθηση πληρότητας. Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός δεν “μετρά” μόνο τις θερμίδες. Ανταποκρίνεται διαφορετικά ανάλογα με το είδος των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνουμε και τον τρόπο με τον οποίο αυτά πέπτονται και απορροφώνται.

Από όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, η πρωτεΐνη θεωρείται εκείνη με τη μεγαλύτερη επίδραση στον κορεσμό. Η πέψη της απαιτεί περισσότερο χρόνο σε σχέση με τους υδατάνθρακες, ενώ παράλληλα διεγείρει την έκκριση ορμονών που μειώνουν την όρεξη. Επιπλέον, συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο κατά την απώλεια βάρους όσο και για τη συνολική μεταβολική υγεία.

Γεύματα που περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης είναι πιθανότερο να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερες ώρες συγκριτικά με γεύματα που βασίζονται αποκλειστικά σε λαχανικά ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι: ψάρια και θαλασσινά, κοτόπουλο και άπαχο κρέας, αυγά, γιαούρτι και τυρί, όσπρια, σόγια και προϊόντα σόγιας, ξηροί καρποί και σπόροι (συμπληρωματικά).

Για παράδειγμα, ένα γιαούρτι με λίγους ξηρούς καρπούς και φρούτο θα σας κρατήσει συνήθως περισσότερο χορτάτους από ένα μπολ δημητριακών με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Οι φυτικές ίνες δεν ωφελούν μόνο το έντερο

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι αποτελούν και έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους του κορεσμού.Οι διαλυτές φυτικές ίνες απορροφούν νερό και σχηματίζουν ένα παχύρρευστο “τζελ” στο στομάχι και στο έντερο, επιβραδύνοντας την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Με αυτόν τον τρόπο, το αίσθημα πληρότητας διαρκεί περισσότερο. Παράλληλα, τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες απαιτούν περισσότερο μάσημα, γεγονός που επιτρέπει στον εγκέφαλο να λάβει εγκαίρως τα σήματα του κορεσμού. Πλούσιες πηγές φυτικών ινών αποτελούν τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια, η βρώμη, τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι οι φυτικές ίνες από μόνες τους δεν αρκούν. Μια σαλάτα χωρίς πρωτεΐνη ή καλά λιπαρά μπορεί να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, όμως δύσκολα θα σας κρατήσει χορτάτους για πολλές ώρες.

Τα καλά λιπαρά δεν είναι “εχθρός”

Για πολλά χρόνια τα λιπαρά θεωρούνταν υπεύθυνα για την αύξηση του σωματικού βάρους. Σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν ισχύει κάτι τέτοιο, όταν καταναλώνονται στις κατάλληλες ποσότητες και προέρχονται από ποιοτικές πηγές. Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά επιβραδύνουν την κένωση του στομάχου, συμβάλλοντας στην παράταση του αισθήματος κορεσμού.

Επιπλέον, είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E και K) και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Καλές πηγές αποτελούν το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, τα αβοκάντο, τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, οι σπόροι (chia, λιναρόσπορος, κολοκυθόσπορος), τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί.

Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η σαλάτα. Αν περιέχει μόνο λαχανικά, πιθανότατα θα πεινάσετε σύντομα. Αν όμως προστεθούν κοτόπουλο ή τόνος, λίγο ελαιόλαδο και μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης, μετατρέπεται σε ένα πλήρες γεύμα που προσφέρει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια κορεσμού.

Υδατάνθρακες, γλυκαιμικός δείκτης και πείνα

Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού. Ωστόσο, δεν επηρεάζουν όλοι την όρεξη με τον ίδιο τρόπο. Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ); Είναι ο ρυθμός με τον οποίο ένα τρόφιμο αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα γλυκά, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα από λευκό αλεύρι ή ορισμένα δημητριακά πρωινού, προκαλούν ταχεία αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.

Η απότομη αυτή άνοδος ακολουθείται συχνά από εξίσου γρήγορη πτώση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα πείνας, κόπωσης και έντονη επιθυμία για γλυκό.

Αντίθετα, οι υδατάνθρακες χαμηλού ή μέτριου γλυκαιμικού δείκτη, όταν συνδυάζονται με πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, απελευθερώνουν την ενέργεια πιο σταδιακά και συμβάλλουν στη μεγαλύτερη διάρκεια κορεσμού. Παραδείγματα αποτελούν: Βρώμη. Όσπρια. Κινόα. Καστανό ρύζι. Ψωμί ολικής άλεσης. Ζυμαρικά ολικής άλεσης. Γλυκοπατάτα

Έχει σημασία ο συνδυασμός των τροφίμων

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν καθορίζει μόνο ο γλυκαιμικός δείκτης την απόκριση ενός γεύματος, αλλά και ο συνολικός συνδυασμός των τροφίμων. Για παράδειγμα, ένα μήλο μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα φρούτο μαζί με γιαούρτι προκαλεί πιο ήπια αύξηση της γλυκόζης συγκριτικά με την κατανάλωση του φρούτου μόνου του.

Αν πεινάτε συχνά λίγο μετά το φαγητό, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τρώτε λιγότερο. Συχνά χρειάζεται να τρώτε πιο έξυπνα. Ορισμένες απλές στρατηγικές μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά: Συμπεριλάβετε μια καλή πηγή πρωτεΐνης σε κάθε κύριο γεύμα και στα περισσότερα ενδιάμεσα σνακ.

Γεμίστε το μισό πιάτο σας με λαχανικά για μεγαλύτερο όγκο και περισσότερες φυτικές ίνες. Μην αποκλείετε τα καλά λιπαρά. Μία κουταλιά ελαιόλαδο ή μια μικρή χούφτα ξηρών καρπών μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κορεσμό. Προτιμήστε δημητριακά και προϊόντα ολικής άλεσης αντί για επεξεργασμένους υδατάνθρακες.

Αποφύγετε να παραλείπετε γεύματα ή να περιορίζετε υπερβολικά τις θερμίδες. Τρώτε αργά και χωρίς περισπασμούς. Ο εγκέφαλος χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να αντιληφθεί ότι έχετε χορτάσει. Φροντίστε να κοιμάστε επαρκώς και να διαχειρίζεστε το στρες, καθώς και οι δύο αυτοί παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την όρεξη.

Συμπέρασμα

Το αν θα νιώσετε χορτάτοι μετά από ένα γεύμα δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο “υγιεινό” είναι, αλλά κυρίως από το πόσο ισορροπημένο είναι. Ένα πιάτο που συνδυάζει επαρκή πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και ποιοτικούς υδατάνθρακες μπορεί να σας προσφέρει παρατεταμένο κορεσμό, σταθερά επίπεδα ενέργειας και καλύτερο έλεγχο της όρεξης.

Αν λοιπόν διαπιστώνετε ότι πεινάτε συχνά μετά από ένα “υγιεινό” γεύμα, ίσως δεν χρειάζεται να μειώσετε κι άλλο την ποσότητα του φαγητού σας. Αντίθετα, αξίζει να επανεξετάσετε τη σύνθεση του πιάτου σας. Ένα πραγματικά ισορροπημένο γεύμα δεν είναι αυτό που έχει τις λιγότερες θερμίδες, αλλά εκείνο που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού, σας κρατά χορτάτους και υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία σας.

Η Ιωάννα Νικολάου-Πατσαλίδου είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος

Σε συνεργασία με το medNutrition

Η NAVTEX καλύπτει ολόκληρη τη διαδρομή πόντισης του καλωδίου μέχρι και την κυπριακή ΑΟΖ. Στο τμήμα των περιοχών βόρεια της Κρήτης, που περιλαμβάνουν και διεθνή ύδατα, έχουν ήδη πραγματοποιηθεί οι έρευνες, ακόμη και μετά το επεισόδιο της Κάσου. Το κύριο τμήμα των ερευνών που απομένει αφορά την περιοχή ανατολικά της Κάσου, μέχρι τα όρια της κυπριακής ΑΟΖ.

Το γαλλικό ερευνητικό πλοίο αναμένεται να αναχωρήσει άμεσα από το λιμάνι του Ηρακλείου, όπου βρίσκεται ελλιμενισμένο, για να πραγματοποιήσει υποθαλάσσιες έρευνες για την εγκατάσταση υποβρύχιων καλωδίων συνεχούς ρεύματος.

Η ανακοίνωση του υπουργείου Εξωτερικών

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου Εξωτερικών, ολοκληρώθηκαν οι προβλεπόμενες διαδικασίες αδειοδότησης από τις αρμόδιες ελληνικές Αρχές για την εκτέλεση εργασιών έρευνας και πόντισης καλωδίου στο πλαίσιο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου (GSI), σε συνέχεια σχετικού αιτήματος που υπέβαλε η γαλλική εταιρεία NEXANS, για λογαριασμό της κυρίας του έργου εταιρείας GSI.

«Ειδικότερα, κατόπιν θετικής γνωμοδότησης της αρμόδιας διυπουργικής Επιτροπής Χορήγησης Αδειών Ερευνών Θαλάσσης (ΕΧΑΕΘ), ο Υπουργός Εξωτερικών εξέδωσε σήμερα, 6 Νοεμβρίου 2026, τη σχετική απόφαση αδειοδότησης των εργασιών έρευνας και πόντισης του καλωδίου. Ακολούθως, το ερευνητικό πλοίο αιτήθηκε την έκδοση της προβλεπόμενης αγγελίας προς ναυτιλλομένους (NAVTEX) για την εκτέλεση των εργασιών, η οποία εκδόθηκε αμέσως», αναφέρει το υπουργείο Εξωτερικών στην ανακοίνωσή του.

Το ενδεχόμενο τουρκικής αντίδρασης

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η στάση που θα τηρήσει η Τουρκία, καθώς η προηγούμενη απόπειρα διεξαγωγής ερευνών το 2024 είχε οδηγήσει σε ένταση, με την παρουσία τουρκικών πολεμικών πλοίων στην περιοχή.

Κατά τις εκτιμήσεις πηγών που επικαλούνται γνώση των διπλωματικών διεργασιών, οι σημερινές διεθνείς συνθήκες ενδέχεται να περιορίσουν το ενδεχόμενο επανάληψης ενός αντίστοιχου επεισοδίου.

Σύμφωνα με τις ίδιες εκτιμήσεις, δεν αποκλείεται η Άγκυρα να περιοριστεί σε προειδοποιητικές κλήσεις μέσω ασυρμάτου (hailing), χωρίς να επιχειρήσει ουσιαστική παρεμπόδιση των ερευνών. Ωστόσο, η Τουρκία εξακολουθεί να υποστηρίζει ότι θα προστατεύσει τα δικαιώματά της και ότι δεν πρόκειται να επιτρέψει, όπως ισχυρίζεται, μη εξουσιοδοτημένες έρευνες σε περιοχές που θεωρεί τμήμα της τουρκικής υφαλοκρηπίδας.

Το καλώδιο της Κύπρου

«Η όποια άτυπη γνωστοποίηση η οποία συχνά λαμβάνει χώρα σε τέτοια διεθνή έργα, αν γίνει, θα γίνει από την πλευρά του εργολάβου, εμείς δεν ενημερώνουμε κανέναν», είπε ο υφυπουργός Εξωτερικών Ι. Χατζηβασιλείου. Σήμερα (06/11) το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κύπρου προχώρησε σε επίσημη έκδοση NAVTEX που αφορά τις γεωφυσικές έρευνες του πλοίου «KOBI RUEGG» εντός της Κυπριακής ΑΟΖ και καλύπτει το διάστημα από τις 2 έως τις 15 Νοεμβρίου 2026. Παράλληλα, ο Σταθμός Ηρακλείου της Ελλάδας έχει ήδη σε ισχύ σχετική NAVTEX (NAVWARN 1404/26) για έρευνες του ίδιου πλοίου στο Νοτιοανατολικό Κρητικό Πέλαγος.

Συγκεκριμένα, το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας – Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κυπριακής Δημοκρατίας εξέδωσε NAVTEX, η οποία είναι σε ισχύ από τις 2 Νοεμβρίου και μέχρι τις 15 του μήνα για εκτέλεση γεωφυσικών ερευνών από το πλοίο “KOBI RUEGG” για το σύστημα καλωδίων του διαδρόμου East to Med (EMC), εντός της ΑΟΖ της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Σημειώνεται ότι ο διάδρομος EMC αφορά σε υποθαλάσσιο και επίγειο καλωδιακό σύστημα τηλεπικοινωνιών και μεταφοράς δεδομένων που συνδέει την Ασία με την Ευρώπη, μέσω Σαουδικής Αραβίας και Ελλάδας. Παρομοίως, οι ελληνικές αρχές εξέδωσαν Navtex για υποθαλάσσια έρευνα στο νοτιανατολικό Κρητικό Πέλαγος για την εγκατάσταση καλωδίου οπτικών ινών από το πλοίο “KOBI RUEGG” σε περιοχή που εμπίπτει εντός της Ελληνικής ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας. Η ελληνική Navtex θα είναι σε ισχύ μεταξύ 7 και 11 Νοεμβρίου.

Το ερευνητικό πλοίο «KOBI RUEGG» πραγματοποιεί γεωφυσικές έρευνες για την πόντιση του τηλεπικοινωνιακού καλωδίου οπτικών ινών EMC (East to Med Corridor). Πρόκειται για ένα μεγάλο στρατηγικό έργο που έχει ως στόχο να συνδέσει τη Σαουδική Αραβία με την Ελλάδα (και κατ’ επέκταση την Ασία με την Ευρώπη).

Οι εκτιμήσεις για την Τουρκία

Την εκτίμηση ότι η Τουρκία θα απαντήσει άμεσα στην αναμενόμενη έκδοση εκ μέρους της Ελλάδας NAVTEX για τις εργασίες του έργου ηλεκτρικής διασύνδεσης με την Κύπρο, διατύπωσε ο υποναύαρχος εν αποστρατεία Στάθης Κυριακίδης, μιλώντας στο ΕΡΤnews σήμερα το πρωί της Παρασκευής (06/11).

Όπως ανέφερε, η πρώτη εκτίμηση είναι ότι η Τουρκία θα εκδώσει δική της NAVTEX, αμφισβητώντας την αρμοδιότητα της ελληνικής πλευράς. Πρόκειται, όπως εξήγησε, για μια πάγια πρακτική που ακολουθεί η Άγκυρα, όταν η Ελλάδα εκδίδει ναυτικές οδηγίες, χωρίς αυτό να σημαίνει -όπως είπε- κατ’ ανάγκη ότι αμφισβητείται το περιεχόμενο της ίδιας της δραστηριότητας.

Ωστόσο, όπως υπογράμμισε, το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι μόνο η έκδοση μιας τουρκικής NAVTEX, αλλά κυρίως το περιεχόμενό της. Ειδικότερα, εξήγησε ότι εάν η τουρκική ανακοίνωση περιλαμβάνει συγκεκριμένα γεωγραφικά στίγματα, χρονικά περιθώρια και ένα κείμενο ότι έχει συντονιστεί, τότε η Άγκυρα θα μπορούσε να αξιοποιήσει αυτά τα στοιχεία για να υποστηρίξει ότι έχει εμπλακεί στη διαδικασία.

Διευκρίνισε ότι μια τέτοια εξέλιξη δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχει ζητηθεί ή δοθεί τουρκική άδεια για την εκτέλεση των εργασιών. Πάντως, όπως είπε, η έγγραφη ενημέρωση της τουρκικής πλευράς με συγκεκριμένα στοιχεία για τη θέση και τον χρόνο των δραστηριοτήτων μπορεί να αποτελέσει αφορμή για την Άγκυρα να προβάλει ισχυρισμούς περί συντονισμού.

Διπλωματική πηγή κοντά στην τουρκική προεδρία ανέφερε ότι «η ενημέρωση θα εκληφθεί ως αίτημα για άδεια από την τουρκική πλευρά» και συμπλήρωσε ότι «έχουμε σχεδόν συμφωνήσει ως προς τη διατύπωση, θα απαντήσουμε στη διπλωματική αλληλογραφία, εκλαμβάνοντάς την ως αίτημα για να δοθεί άδεια από την τουρκική πλευρά και θα απαντήσουμε αναλόγως (σ.σ.: εννοεί στην ελληνική NAVTEX με τουρκική αντι-NAVTEX). Αυτό που ζητήσαμε για το ζήτημα είναι να γίνουν όλα ομαλά μέσω των διπλωματικών οδών», ανέφερε χαρακτηριστικά. Πάντως, η Αθήνα εκτιμά ότι η όποια τουρκική κινητικότητα θα εκφραστεί σε διπλωματικό επίπεδο και όχι στο πεδίο.

Τι υποστηρίζει η Τουρκία

Ο Τούρκος υπουργός Ενέργειας, Αλπαρσλάν Μπαϊρακτάρ, δήλωσε ότι ο προτεινόμενος αγωγός φυσικού αερίου που θα συνδέει την Τουρκία με την αποσχισθείσα τουρκοκυπριακή κοινότητα θα μπορούσε, σε βάθος χρόνου, να καλύψει τις ανάγκες ηλεκτροδότησης ολόκληρου του νησιού της Κύπρου.

Το έργο, το οποίο ανακοινώθηκε νωρίτερα φέτος, προβλέπει την κατασκευή ενός αγωγού μήκους 101 χιλιομέτρων, κατά κύριο λόγο υποθαλάσσιου, προς την “ΤΔΒΚ”, με στόχο την τροφοδοσία της τουρκοκυπριακής κοινότητας με φυσικό αέριο. Η Άγκυρα υποστηρίζει ότι η συγκεκριμένη υποδομή θα μπορούσε, σε επόμενο στάδιο, να συνδεθεί και με την Ευρώπη.

Μιλώντας την Πέμπτη σε εκπροσώπους διεθνών μέσων ενημέρωσης στην Κωνσταντινούπολη, ο Μπαϊρακτάρ ανέφερε ότι η Τουρκία σχεδιάζει να μεταφέρει φυσικό αέριο στο νησί, προκειμένου να τροφοδοτήσει έναν ηλεκτροπαραγωγικό σταθμό, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στην τουρκοκυπριακή διοίκηση να παράγει τη δική της ηλεκτρική ενέργεια.

Όπως σημείωσε, εφόσον επιτευχθεί συμφωνία μεταξύ των δύο πλευρών, η τουρκοκυπριακή πλευρά θα μπορούσε τελικά να προμηθεύει με μέρος αυτής της ηλεκτρικής ενέργειας και την ελληνοκυπριακή κυβέρνηση.

«Εάν ανακαλύψουμε εμείς φυσικό αέριο ή εάν κάποιος άλλος καταφέρει να εντοπίσει κοιτάσματα στην Ανατολική Μεσόγειο, θα μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτόν τον αγωγό με αντίστροφη ροή, μεταφέροντας το φυσικό αέριο στο νησί και από εκεί στην Τουρκία και στην ευρωπαϊκή αγορά», δήλωσε.
Ο Μπαϊρακτάρ πρόσθεσε επίσης ότι η Άγκυρα παραμένει ανοιχτή στην ενεργειακή συνεργασία με την Ελλάδα.

Προκαλεί η Άγκυρα

Νέα εστία έντασης στην Ανατολική Μεσόγειο επιχειρεί να δημιουργήσει η Τουρκία, εκδίδοντας αντι-NAVTEX για τις έρευνες που αφορούν την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας και Κύπρου. Η Άγκυρα αμφισβητεί τις ελληνικές αρμοδιότητες στην περιοχή, προβάλλει αξιώσεις περί τουρκικής υφαλοκρηπίδας και απαιτεί προηγούμενη άδεια για τις εργασίες του γαλλικού ερευνητικού πλοίου «Abeille Marengo».

Η Τουρκία αντέδρασε το απόγευμα της Παρασκευής (06.11.2026) στην ελληνική NAVTEX για την ηλεκτρική διασύνδεση με την Κύπρο, επαναφέροντας τις διεκδικήσεις της στην Ανατολική Μεσόγειο. Με την αντι-NAVTEX υποστηρίζει ότι μέρος της περιοχής των ερευνών εμπίπτει στην τουρκική υφαλοκρηπίδα, ζητώντας οι δραστηριότητες να συντονιστούν με τις αρμόδιες αρχές της.

Η κίνηση αυτή από την Άγκυρα έρχεται λίγες ώρες μετά την ολοκλήρωση της αδειοδοτικής διαδικασίας από την Αθήνα και την έκδοση της ελληνικής NAVTEX 1411/26, με την οποία δόθηκε το «πράσινο φως» για την επανεκκίνηση των εργασιών του έργου Great Sea Interconnector (GSI).

Η Άγκυρα απαιτεί άδεια και επικαλείται τον ΟΗΕ

Στην αντι-NAVTEX, η Τουρκία υποστηρίζει ότι τμήμα της θαλάσσιας περιοχής που περιλαμβάνεται στην ελληνική αναγγελία βρίσκεται εντός της υφαλοκρηπίδας που έχει δηλώσει στον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ) στις 18 Μαρτίου 2020.

Παράλληλα, διαμηνύει ότι δεν έχει χορηγήσει άδεια για τις συγκεκριμένες ερευνητικές δραστηριότητες, αξιώνοντας τον συντονισμό τους με τις τουρκικές αρχές.

Πρόκειται για επαναφορά της πάγιας τουρκικής θέσης, μέσω της οποίας η Άγκυρα επιχειρεί να εμφανιστεί ως αρμόδια για την αδειοδότηση εργασιών σε θαλάσσιες περιοχές όπου προβάλλει μονομερείς διεκδικήσεις.

Η επίκληση των τουρκικών συντεταγμένων που έχουν κατατεθεί στον ΟΗΕ δεν συνεπάγεται, ωστόσο, διεθνή αναγνώριση των σχετικών αξιώσεων.

Η Αθήνα, από την πλευρά της, απορρίπτει την απαίτηση προηγούμενης τουρκικής άδειας, επιμένοντας ότι οι εργασίες πραγματοποιούνται βάσει των προβλεπόμενων διαδικασιών και του διεθνούς δικαίου.

Η κίνηση Ερντογάν διαστέλλει τα όρια της Ευρασίας και μεταφέρει το κέντρο της προς ανατολάς ως αποτέλεσμα της μετακινήσεως Αιγύπτου, Κυπριακής Δημοκρατίας, Ισραήλ κι Ελλάδος προς δυσμάς. Η ΕΕ πρόκειται ν’ απορροφήσει προσεχώς την Αλβανία και τα δυτικά Βαλκάνια στους κόλπους της οπότε η Ευρωπαϊκή συνομοσπονδία διευρύνεται και αυτό ανησυχεί τον Ερντογάν.  

Τα σχέδια Ερντογάν και τι λένε οι άλλοι

Η φιλοδοξία του Τούρκου προέδρου δεν σταματά στο Μνημόνιο Μπάντρ. Μετά την Λιβύη προσεγγίζει την Τυνησία και την Αλγερία, χώρες με ιταλική και γαλλική κουλτούρα αντιστοίχως, και φθάνει μέχρις το βασίλειο του Μαρόκου, στα νερά του Ατλαντικού ωκεανού. 

Ξεμακραίνοντας, όμως, από το ΝΑΤΟ, η Τουρκία παραβιάζει την  “σφαίρα επιρροής” (κατά Μακ Κίνεν) των ΗΠΑ , Ρωσίας και Κίνας, οι οποίες αναμένεται να αντιδράσουν αργά ή γρήγορα.

Βεβαίως, οι συμφωνίες Ερντογάν δεν έχουν “συλλογικό χαρακτήρα”. Η αμοιβαιότητα είναι φαινομενική και όλα αυτά ηχούν μάλλον σαν συνένωση ισλαμικών χωρών παρά ως πολιτικών ή αμυντικού χαρακτήρος συμμαχιών. Δεν στερούνται όμως σημασίας.

Η ορθοδοξία και η Ελλάδα

 Σήμερα οι θρησκευτικές συμμαχίες υποκαθιστούν την έννοια της πολιτικής αλληλεγγύης την οποία στο παρελθόν μόνον οι Ευρωπαίοι απελάμβαναν υπό την ποιμαντορική προστασία του πάπα της Ρώμης. Η Ορθοδοξία αγνοεί αυτό το μάθημα και μάλλον βάλλεται (ΙΜ.Σινά) και διασπάται (αυτοκέφαλο της Ουκρανικής εκκλησίας).

 Η επανασυγκόλληση των ορθοδόξων χωρών εμποδίζεται από τον πόλεμο της Ουκρανίας-Ρωσίας και από την εχθρότητα της Ευρωπαϊκής Ενώσεως προς την Μόσχα.

Αν και κάτι άρχισε να κινείται τελευταίως μετά την επαφή του Ντόναλντ Τράμπ με τον Βλαδίμηρο Πούτιν, εξ αφορμής του… ντίζελ , που θα μεταφέρουν κι ελληνικά πλοία στην αμερικανική αγορά καυσίμων, και με την «Πράσινη ανάπτυξη» στο ράφι, μία νέα εποχή δεν θα αργήσει να παραγάγει πολιτικά αποτελέσματα στην περιοχή. 

Ελπίζεται επίσης κάποια βελτίωση των Ελληνορωσικών σχέσεων που επλήγησαν -όχι ανεπανορθώτως- από την αναγνώριση της αυτοκεφάλου Ουκρανικής εκκλησίας υπό του Οικουμενικού πατριάρχου της Κων/λεως. 

Οι πολιτικές τεκτονικές πλάκες μετακινούνται τον 21ον αιώνα σ’ ένα πολυσήμαντο κόσμο, έναντι του διπολικού 20ου.

• Ποίος είπε ότι η Ιστορία τελείωσε κι ότι θα πλήξουμε σ’ένα μονοσήμαντο πολιτικό προσκήνιο; Οι πολιτιστικές και θρησκευτικές συμπράξεις εισάγουν μία νέα εποχή.

Το σχέδιο σε πρώτη φάση αφορά συνολικά 26 δήμους, στον Βόρειο Τομέα Αθηνών, στην Αχαΐα, στο Ηράκλειο, στα Χανιά, στη Μαγνησία, στη Φθιώτιδα, στην Αργολίδα, στη Δράμα και στην Καστοριά. Σε αυτές τις δημοτικές ενότητες είναι υπό διαβούλευση να δημιουργηθούν 91 Ζώνες Υποδοχής Συντελεστή Δόμησης. Σημειώνεται πως είναι μόνον ο  πρώτος κύκλος των μελετών διότι υπάρχουν και άλλοι, που περιλαμβάνουν συνολικά 194 ζώνες υποδοχής συντελεστή σε 50 δήμους.

Κατά συνέπεια εν συνεχεία θα τεθούν σε δημόσια διαβούλευση, επιπλέον 103 προτεινόμενες Ζώνες Υποδοχής Συντελεστή Δόμησης, σε άλλους 24 δήμους. Μεταξύ αυτών θα είναι και 37 ζώνες μεταφοράς στην Ανατολική Αττική, 55 στην Κεντρική Μακεδονία, οκτώ στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη και τρεις στην Στερεά Ελλάδα.

Οι μεταφορές θα γίνουν μέσω της Ψηφιακής Τράπεζας Γης, η οποία επιτρέπει την αξιοποίηση οικοδομικών δικαιωμάτων, που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο αρχικό ακίνητο. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, σήμερα υπάρχουν 3.837 ενεργοί τίτλοι μεταφοράς συντελεστή δόμησης, που αντιστοιχούν σε περίπου 428.600 τετραγωνικά μέτρα. Παράλληλα, η δυνητική προσφορά οικοδομικών δικαιωμάτων, συνολικά στις μελετώμενες περιοχές των 194 ζωνών, εκτιμάται σε περίπου 16,4 εκατομμύρια τετραγωνικά μέτρα.

Συντελεστές δόμησης ανά περιοχή

Η αύξηση του συντελεστή δόμησης επηρεάζει και το ύψος του κτιρίου. Αν π.χ. αυξάνεται κατά 0,50 σε ένα οικόπεδο 1.000 τ.μ. ο οικοπεδούχος κερδίζει 500 επιπλέον τ.μ. δόμησης (1.000 τ.μ. × 0,50). Αυτά τα 500 επιπλέον τ.μ. μπορούν να προστεθούν καθ’ ύψος ανάλογα με την κάλυψη. Αν π.χ. η κάλυψη είναι 250 τ.μ., τότε αυτά τα επιπλέον 500 τ.μ. σημαίνουν δύο επιπλέον ορόφους ή περίπου 6 έως 7 μέτρα πρόσθετο ύψος. Αν η κάλυψη είναι 500 τ.μ. τότε ο οικοπεδούχος κερδίζει μόνον έναν επιπλέον όροφο ή 3 έως 3,5 μέτρα πρόσθετο ύψος.

Υπάρχουν και περιοχές που το ύψος των κατοικιών προστατεύεται με προεδρικά διατάγματα είτε επειδή ειναι ιστορικές είτε επειδή θεωρούνται πνεύμονες πρασίνου είτε για άλλους λόγους. Πάντως η αύξηση επηρεάζει πολλές περιοχές που έως τώρα ειχαν μονοκατοικίες και ειδικά στις βιομηχανικές περιοχές προστίθενται πολλοί όροφοι.

Σε ό,τι αφορά τον συντελεστή δόμηση στις Ζώνες που είναι τώρα υπό διαβούλευση “συζητούνται” οι εξής προτάσεις για αύξηση:

• στην Κηφισιά από  0,50  έως 1,00
• στη Λυκόβρυση από 0,80 σε 1,00
• σε βιομηχανικές περιοχές της Μεταμόρφωσης από 1,00 σε 1,60
• στη Νέα Ερυθραία από 0,60 σε 0,70
• στη Νέα Ιωνία από 0,80 σε 1,40 και στις δύο βιομηχανικές περιοχές από 1,00 σε 1,60
• στο Νέο Ψυχικό από 1,20 σε 1,30
• στη Φιλοθέη από 0,60 σε 0,80
• στο Ψυχικό από 0,60 σε 0,80
• στου Παπάγου από 1,00 σε 1,20
• στον Χολαργό από 1,20 έως 1,50
• στο Χαλάνδρι από 0,80 έως 1,30

Το εύρος των συντελεστών δόμησης αποτυπώνουν τις ελάχιστες και τις μέγιστες τιμές των επιμέρους προτάσεων και δεν σημαίνουν ενιαία αύξηση σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα, αλλά σε συγκεκριμένα οικοδομικά τετράγωνα.

«Ή θα μιλήσουμε με στοιχεία και ονόματα ή αλλιώς κλείστε το στόμα σας, πουλάκια μου», ανέφερε χαρακτηριστικά, δανειζόμενος τη φράση της Ντόρας Μπακογιάννη, υποστηρίζοντας ότι εάν υπήρχε οποιαδήποτε υπόνοια για τον ίδιο και την κυβέρνησή του, ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα την είχε αναδείξει στα επτάμισι χρόνια της πρωθυπουργίας του.

Συγχρόνως, εξαπέλυσε επίθεση στην κυβέρνηση για την ακρίβεια και την οικονομική κατάσταση των νοικοκυριών. Συγκεκριμένα, εκτίμησε ότι οι Έλληνες πολίτες βιώνουν ενδεχομένως δυσκολότερες συνθήκες ακόμη και από την περίοδο των μνημονίων, επισημαίνοντας τις μεγάλες διαφορές στους μισθούς και την αγοραστική δύναμη μεταξύ Ελλάδας και Γαλλίας. Στο στόχαστρό του βρέθηκαν και οι τράπεζες, τις οποίες κατηγόρησε ότι επιβαρύνουν δανειολήπτες και καταθέτες.

“Μιλήστε με ονόματα” – Σπόντες για Βελόπουλο

«Αυτή η προσπάθεια της λάσπης, της τοξικότητας, της συκοφαντίας έχει πάρα πολύ κοντά ποδάρια. Και κάθε φορά που βρισκόμαστε μπροστά σε αδιέξοδα οικονομικά και κοινωνικά, κάθε φορά που ανεβαίνει ο πληθωρισμός, σφίγγει ο κλοιός της ακρίβειας, ο κύριος Μητσοτάκης επιστρατεύει αυτή τη γνωστή τακτική της λάσπης, διότι η συκοφαντία είναι δίδυμη αδελφή της διαφθοράς.

Αν υπήρχε οποιαδήποτε υπόνοια για εμένα και την κυβέρνησή μου, πιστεύετε ότι 7,5 χρόνια τώρα που είναι πρωθυπουργός ο κύριος Μητσοτάκης και έχει, ιδίως την περίοδο που ήμουν αρχηγός της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης και μέσα στη Βουλή, έκανε δύο ειδικά δικαστήρια; Για υποθέσεις άλλες. Δεν θα είχε αναδείξει αυτή την υπόθεση;

Μίλησα με τον πιο σκληρό τρόπο και τον επαναλαμβάνω: αυτή η πλάκα θα τελειώσει. Ή θα μιλήσουμε στοιχεία και ονόματα, ή αλλιώς θα πω αυτό που είπε η κυρία Μακογιάννη: κλείστε το στόμα σας, πουλάκια μου.

Δεν αντιμετωπίζω τον κύριο Γεωργιάδη που παραληρεί στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, έχω πολιτικό αντίπαλο. Πιστεύετε ότι το κάνει μόνος του; Είναι σε μια συνεννόηση, είναι αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, είναι υπουργός της κυβέρνησης.

Ο κύριος Μητσοτάκης, λοιπόν, ή θα μιλήσει με ονόματα και στοιχεία ή θα πάρει την πάσα που του έδωσε σε συνεννόηση, κατά την άποψή μου, ο κ. Βελόπουλος, για να προχωρήσει σε εξεταστική επιτροπή, ή θα σταματήσει αυτή τη συζήτηση για τους ποινικούς κώδικες, διότι είναι αστεία συζήτηση».

«Η εισαγγελία έχει αποφανθεί»

«Ίσως οι τηλεθεατές δεν το γνωρίζουν, η συνολική αναμόρφωση των ποινικών κωδίκων δεν είναι σαν τις τροποποιήσεις που γίνονται από τις κυβερνήσεις κάθε τρεις και λίγο. Είναι μια μεταρρύθμιση που γίνεται άπαξ και στη χώρα μας είχε να γίνει από το 1950.

Η συζήτηση και η διεργασία για τη συνολική αλλαγή των ποινικών κωδίκων είχε ξεκινήσει από το 2010. Με διαδοχικές επιτροπές νομοπαρασκευαστικές, στις οποίες συμμετέχουν οι πιο λαμπροί επιστήμονες του νομικού κόσμου της χώρας μας. Μια τέτοια συστήθηκε ξανά το 2015. Με επικεφαλής τον Χριστόφορο Αργυρόπουλο, έναν ιδιαίτερου κύρους επιστήμονα στη χώρα μας με καθηγητές και εισαγγελείς.

Και το 2018 ξεκίνησε η διαβούλευση με όλα τα κόμματα. Και αυτή η διαβούλευση ολοκληρώθηκε και μας παραδόθηκε ένας κώδικας και προγραμματίζονταν τότε να ψηφιστεί μετά τις ευρωεκλογές. Αποφάσισαν να προχωρήσουμε σε ευρύτερες αλλαγές και η χώρα δεν παραιτήθηκε.

Ούτε είχα παραιτηθεί, η Βουλή ήταν ανοιχτή, είχα προαναγγείλει τις εκλογές και υπήρξαν φωνές από τον νομικό κόσμο και από πολιτικούς μου αντιπάλους που προέτρεπαν την κυβέρνηση τότε να μην αφήσει στα συρτάρια μια τόσο μεγάλη μεταρρύθμιση. Μεταξύ αυτών ο Ευάγγελος Βενιζέλος.

Στη Βουλή ο βουλευτής σήμερα της Νέας Δημοκρατίας, τότε του Ποταμιού, στην αγόρευσή του που ψήφισε τους κώδικες, μιλούσε για μια μεταρρύθμιση του συνόλου του πολιτικού κόσμου της χώρας και όχι της παραιτήσεως.

Και έρχονται σήμερα να μιλήσουν γι’ αυτό. Είναι ντροπή. Η λάσπη και η συκοφαντία, από όπου κι αν προέρχεται, αντιμετωπίζεται, αντιμετωπίζεται με τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Η εισαγγελία έχει αποφανθεί και τα έχει πετάξει στα σκουπίδια. Έχει γίνει η προκαταρκτική, έχει γίνει προκαταρκτική εξέταση για τις δηλώσεις του, δύο φορές. Και έχει πάει στον κάδο των αχρήστων.

Να εξηγήσω όμως στους πολίτες το εξής, που μας ακούνε. Είναι άλλο πράγμα η ολική αναμόρφωση των ποινικών κωδίκων, που σας εξήγησα μέσα από ποια διαδικασία γίνεται, συμμετοχή επιστημόνων, τα κόμματα όλα συμμετέχουν, σε πολυετής διαδικασία, και είναι άλλη η τροποποίηση στον κώδικα, που μπορεί να γίνονται κάθε τρεις και λίγο και για την οποία ευθύνη έχει αποκλειστικά η κυβέρνηση που κάνει την τροποποίηση.

Μια τέτοια τροποποίηση των κωδίκων έγινε λίγους μήνες μετά την ανάληψη της διακυβέρνησης από τη Νέα Δημοκρατία, τον Νοέμβριο του 2019, για τους τραπεζίτες.

Με πρόσχημα την αυστηροποίηση ποινών. Αλλά προέβλεπε το ακαταδίωκτο, δηλαδή την ποινική ασυλία στους τραπεζίτες. Αν, λοιπόν, πρέπει να ανοίξει μια συζήτηση περί γραμματίων, αυτή η συζήτηση περί γραμματίων πρέπει να πάει εκεί.

Δεν είδα όμως να ασχολείται κανένας μ’ αυτό. Και ιδίως ο κ. Βελόπουλος, ο οποίος βρέθηκε σε τεχνητό offside, να μιλήσω ποδοσφαιρικά, τραβήχτηκαν προς τα πίσω όλοι, κι αυτός έμεινε εκτεθειμένος αποδεικνύοντας όμως ποιος θα είναι ο ρόλος του μετά τις εκλογές.

Η ΝΔ θα αναζητήσει κυβερνητικούς συνέταιρους, ο κύριος Μητσοτάκης, για να σταθεί, διότι με το 25% δεν στέκεται, που είναι ο στόχος του. Θα αναζητήσει στους πρόθυμους από την δεξιά του πτέρυγα, την άκρα δεξιά, και φυσικά σε κάποιους πρόθυμους από το κέντρο μένει να το δούμε».

Επίθεση από Γεωργιάδη

Απάντηση στον Αλέξη Τσίπρα έδωσε χθες ο Άδωνις Γεωργιάδης, μετά την ανακοίνωση της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης (ΕΛΑΣ) «μιλήστε με ονόματα και όχι με γαβγίσματα» η οποία αναφέρεται στις κατηγορίες σχετικά με τη διαπλοκή επί εποχής ΣΥΡΙΖΑ.

«Μία “ψύχραιμη” απάντηση από τον Αλέξη Τσίπρα στις κατηγορίες μου… Αλέξη μου για πες το όνομα Μαδούρο να δούμε κάτι…» γράφει στην ανάρτησή του ο Άδωνις Γεωργιάδης ως απάντηση στην ανακοίνωση της ΕΛΑΣ η οποία μεταξύ άλλων αναφέρει «και ο επί της λάσπης αρμόδιος του Μαξίμου υπουργός Υγείας, ανέλαβε όπως πάντα τη βρώμικη δουλειά: Να απλώσει στην κοινωνία τη χυδαιότητα και τα γαβγίσματα για να κρύψει τα αποτελέσματα της πολιτικής του κυρίου του».

Υπενθυμίζεται πως ο Άδωνις Γεωργιάδης υποστήριξε σε πρόσφατη συνέντευξή του ότι ο πρώην πρωθυπουργός είχε λάβει χρήματα από τον Νικολάς Μαδούρο το 2012.

Ο υπουργός Υγείας μίλησε και στον ΣΚΑΪ σχετικά με την αναφορά του στον Μαδούρο και τα χρήματα που φέρεται να έλαβε ο Αλέξης Τσίπρας.

Σε ερώτηση για το αν ο πρόεδρος της ΕΛΑΣ του κάνει μήνυση και χρειαστεί να προσκομίσει στοιχεία, ο Άδωνις Γεωργιάδης απάντησε: «Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι δεν θα μου κάνει μήνυση, γιατί δεν μπορεί να αντέξει. Αν μου κάνει δεσμεύομαι να μην ζητήσω αναβολή και θα ζητήσω από την έδρα να κάνω facebook Live.

Θα πως ότι έχω δει το βίντεο του αξιωματούχου του Καράκας που λέει τη συγκεκριμένη μέρα πήγε στο συγκεκριμένο σημείο και του έδωσε τη βαλίτσα».

«Όχι» στην προανακριτική για τον Τσίπρα που ζητά ο Βελόπουλος

Δεν θα στηρίξει η Νέα Δημοκρατία τη συγκρότηση προανακριτικής επιτροπής για τον Αλέξη Τσίπρα, όπως ξεκαθάρισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης, απαντώντας στην πρωτοβουλία του Κυριάκου Βελόπουλου για τις αλλαγές στους Ποινικούς Κώδικες το 2019.

Μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος απέκλεισε τη συμμετοχή της ΝΔ στη συγκεκριμένη διαδικασία, κάνοντας λόγο για «ποινικοποίηση ενός πολύ σημαντικού πολιτικού θέματος». Η τοποθέτηση διαχωρίζει την πολιτική αντιπαράθεση για τις νομοθετικές επιλογές της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ από την αναζήτηση ποινικών ευθυνών του πρώην πρωθυπουργού.

Η παρέμβαση Μαρινάκη έρχεται μετά τη διαβίβαση στη Βουλή, την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, της δικογραφίας που σχηματίστηκε έπειτα από μηνυτήρια αναφορά του προέδρου της Ελληνικής Λύσης. Ο Κυριάκος Βελόπουλος είχε προσφύγει στον Άρειο Πάγο τον περασμένο Ιούλιο, με αφορμή δημόσιους ισχυρισμούς του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη περί χρηματισμού του Αλέξη Τσίπρα, τους οποίους συνέδεσε με τις αλλαγές στους Ποινικούς Κώδικες στο τέλος της διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ.

Οι συγκεκριμένες αναφορές αποτελούν καταγγελίες, ενώ η διαβίβαση της δικογραφίας στη Βουλή δεν συνιστά απόδειξη της βασιμότητάς τους.

Μετά την άφιξη της δικογραφίας στο Κοινοβούλιο, ο Κυριάκος Βελόπουλος και ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Ελληνικής Λύσης, Κωνσταντίνος Χήτας, ζήτησαν τη στήριξη άλλων κομμάτων για την κατάθεση πρότασης σύστασης προανακριτικής. Η Ελληνική Λύση διαθέτει 11 βουλευτές, ενώ για την κατάθεση της σχετικής πρότασης απαιτούνται τουλάχιστον 30 υπογραφές. Συνεπώς, δεν μπορεί να κινήσει αυτοτελώς τη διαδικασία και αναζητά συνυπογράφοντες. Από το βήμα της Ολομέλειας, ο Χήτας απηύθυνε σχετικό κάλεσμα προς τα υπόλοιπα κόμματα της αντιπολίτευσης, προκειμένου το αίτημα να φτάσει προς συζήτηση στη Βουλή.

Μιλώντας το πρωί της Πέμπτης στο ραδιόφωνο των Παραπολιτικών, ο Κυριάκος Βελόπουλος επέμεινε στην πρότασή του: «Αν δεν θέλουν να διαφυλάξουν ο κ. Γεωργιάδης, ο κ. Μητσοτάκης αλλά και ο κ. Τσίπρας το πολιτικό σύστημα από εκφράσεις «τα πήρε σε βαλίτσες», «χρηματίστηκε για να αλλάξει τον ποινικό κώδικα» η Ελληνική Λύση θα βάλει σε μια τάξη τα πράγματα» είπε χαρακτηριστικά. Και πρόσθεσε: «Η επιχείρηση της μηνυτήριας αναφοράς είναι επιτέλους πολιτικά να ξεκαθαριστεί η πολιτική από αυτούς που τα παίρνουν. Είπε ο κ. Γεωργιάδης ότι τα πήρε ο κ. Τσίπρας; Το είπε. Είπε ο κ. Μητσοτάκης ότι άλλαξε τον ποινικό κώδικα και άφησε αιχμές ότι τα πήρε; Το είπε. Έρχεται η Ελληνική Λύση και τους λέει κάντε μια προανακριτική για να δούμε στη Βουλή εάν τα πήρε και από που τα πήρε».

Κατά τον πρόεδρο της Ελληνικής Λύσης «είναι ηθικής τάξεως πολιτικό το ζήτημα. Δεν μπορεί για έναν πρώην πρωθυπουργό να βγαίνει ένας αντιπρόεδρος κόμματος και μάλιστα της κυβέρνησης και να λέει ότι τα πήρε. Ο κ. Γεωργιάδης τα λέει ας τ’ αποδείξει. Δεν μπορείς να λες για έναν συνάδελφό σου ότι τα πήρε χωρίς αποδείξεις. Όσοι δεν συμφωνήσουν να γίνει προανακριτική ή καλύπτουν τον Άδωνι που ψεύδεται και βωμολοχεί και λασπολογεί εις βάρος του κ. Τσίπρα, ή αν κάνουν την προανακριτική θα αδειάσουν τον Γεωργιάδη». Και κατέληξε: «Να έρθει το θέμα στην Βουλή, να αρθεί η ασυλία του κ. Γεωργιάδη και να αποδείξει αυτό που λέει ότι τα πήρε ο Τσίπρας. Δεν μπορεί να βγαίνει ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και να λέει ότι θέλει εναντίον των άλλων. Έχει μια ιδιότυπη ασυλία, προσβάλει όλο τον κόσμο, βρίζει όλο τον κόσμο, τα πήραν όλοι εκτός από αυτόν που είναι καθαρός και αμέμπτου ηθικής. Αφού λοιπόν λέει ότι τα πήρε να έρθει στη Βουλή και να μας το αποδείξει». Αναρωτήθηκε μάλιστα: «Γιατί δεν κάνει μια μήνυση ο κ.Τσίπρας στον κ. Γεωργιάδη να τελειώνει η ιστορία; Να του κάνει μήνυση γιατί λαλεί πολύ και λέει ό,τι θέλει».

Σήμερα (06/11) το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κύπρου προχώρησε σε επίσημη έκδοση NAVTEX που αφορά τις γεωφυσικές έρευνες του πλοίου «KOBI RUEGG» εντός της Κυπριακής ΑΟΖ και καλύπτει το διάστημα από τις 2 έως τις 15 Νοεμβρίου 2026.

Παράλληλα, ο Σταθμός Ηρακλείου της Ελλάδας έχει ήδη σε ισχύ σχετική NAVTEX (NAVWARN 1404/26) για έρευνες του ίδιου πλοίου στο Νοτιοανατολικό Κρητικό Πέλαγος.

Παράλληλα, άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για την έκδοση νέας ελληνικής NAVTEX από την Υδρογραφική Υπηρεσία του Πολεμικού Ναυτικού. Η NAVTEX αυτή αναμένεται να εκδοθεί άμεσα (εντός των επόμενων ωρών ή μέσα στο σαββατοκύριακο) προκειμένου το γαλλικό ερευνητικό σκάφος «Abeille Marengo» να επανεκκινήσει τις έρευνες πόντισης στην περιοχή της Κάσου.

H “ενημέρωση” που θα αποδοθεί ως αίτημα

Την εκτίμηση ότι η Τουρκία θα απαντήσει άμεσα στην αναμενόμενη έκδοση εκ μέρους της Ελλάδας NAVTEX για τις εργασίες του έργου ηλεκτρικής διασύνδεσης με την Κύπρο, διατύπωσε ο υποναύαρχος εν αποστρατεία Στάθης Κυριακίδης, μιλώντας στο ΕΡΤnews σήμερα το πρωί της Παρασκευής (06/11).

Όπως ανέφερε, η πρώτη εκτίμηση είναι ότι η Τουρκία θα εκδώσει δική της NAVTEX, αμφισβητώντας την αρμοδιότητα της ελληνικής πλευράς. Πρόκειται, όπως εξήγησε, για μια πάγια πρακτική που ακολουθεί η Άγκυρα, όταν η Ελλάδα εκδίδει ναυτικές οδηγίες, χωρίς αυτό να σημαίνει -όπως είπε-  κατ’ ανάγκη ότι αμφισβητείται το περιεχόμενο της ίδιας της δραστηριότητας.

Ωστόσο, όπως υπογράμμισε, το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι μόνο η έκδοση μιας τουρκικής NAVTEX, αλλά κυρίως το περιεχόμενό της. Ειδικότερα, εξήγησε ότι εάν η τουρκική ανακοίνωση περιλαμβάνει συγκεκριμένα γεωγραφικά στίγματα, χρονικά περιθώρια και ένα κείμενο ότι έχει συντονιστεί, τότε η Άγκυρα θα μπορούσε να αξιοποιήσει αυτά τα στοιχεία για να υποστηρίξει ότι έχει εμπλακεί στη διαδικασία.

Διευκρίνισε ότι μια τέτοια εξέλιξη δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχει ζητηθεί ή δοθεί τουρκική άδεια για την εκτέλεση των εργασιών. Πάντως, όπως είπε, η έγγραφη ενημέρωση της τουρκικής πλευράς με συγκεκριμένα στοιχεία για τη θέση και τον χρόνο των δραστηριοτήτων μπορεί να αποτελέσει αφορμή για την Άγκυρα να προβάλει ισχυρισμούς περί συντονισμού.

Τι λέει η Άγκυρα

Διπλωματική πηγή κοντά στην τουρκική προεδρία ανέφερε ότι «η ενημέρωση θα εκληφθεί ως αίτημα για άδεια από την τουρκική πλευρά» και συμπλήρωσε ότι «έχουμε σχεδόν συμφωνήσει ως προς τη διατύπωση, θα απαντήσουμε στη διπλωματική αλληλογραφία, εκλαμβάνοντάς την ως αίτημα για να δοθεί άδεια από την τουρκική πλευρά και θα απαντήσουμε αναλόγως (σ.σ.: εννοεί στην ελληνική NAVTEX με τουρκική αντι-NAVTEX). Αυτό που ζητήσαμε για το ζήτημα είναι να γίνουν όλα ομαλά μέσω των διπλωματικών οδών», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Πάντως, η Αθήνα εκτιμά ότι η όποια τουρκική κινητικότητα θα εκφραστεί σε διπλωματικό επίπεδο και όχι στο πεδίο.

Ο εθνικός σχεδιασμός για το έργο ορόσημο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας-Κύπρου με το γαλλικό ερευνητικό Abeille Marengo στα ανοιχτά της Κάσου θεωρητικά προχωρά χωρίς παρεκκλίσεις, όπως δηλώνει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Η ερευνητική εταιρεία έχει από καιρό διαβιβάζει στην Αθήνα τις ακριβείς συντεταγμένες των περιοχών και η αξιολόγηση με βάση τις θαλάσσιες ζώνες ολοκληρώνεται με τη θετική εισήγηση να αναμένεται έως σήμερα Παρασκευή (06/11) και δρομολογείται η NAVTEX  που θα στείλει το γαλλικό ερευνητικό στο πεδίο.

Καθώς η NAVTEX αναμένεται να έχει άμεση ισχύ, το σκάφος Abeille Marengo θα αποπλεύσει από το Ηράκλειο όπου βρίσκεται ελλιμενισμένο κατευθυνόμενο προς την περιοχή των ερευνών.

Κύπρος

Το Κέντρο Συντονισμού Έρευνας – Διάσωσης (ΚΣΕΔ) της Κυπριακής Δημοκρατίας εξέδωσε NAVTEX, η οποία είναι σε ισχύ από τις 2 Νοεμβρίου και μέχρι τις 15 του μήνα για εκτέλεση γεωφυσικών ερευνών από το πλοίο “KOBI RUEGG” για το σύστημα καλωδίων του διαδρόμου East to Med (EMC), εντός της ΑΟΖ της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Σημειώνεται ότι ο διάδρομος EMC αφορά σε υποθαλάσσιο και επίγειο καλωδιακό σύστημα τηλεπικοινωνιών και μεταφοράς δεδομένων που συνδέει την Ασία με την Ευρώπη, μέσω Σαουδικής Αραβίας και Ελλάδας.

Παρομοίως, οι ελληνικές αρχές εξέδωσαν Navtex για υποθαλάσσια έρευνα στο νοτιανατολικό Κρητικό Πέλαγος για την εγκατάσταση καλωδίου οπτικών ινών από το πλοίο “KOBI RUEGG” σε περιοχή που εμπίπτει εντός της Ελληνικής ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας. Η ελληνική Navtex θα είναι σε ισχύ μεταξύ 7 και 11 Νοεμβρίου.

Το ερευνητικό πλοίο «KOBI RUEGG» πραγματοποιεί γεωφυσικές έρευνες για την πόντιση του τηλεπικοινωνιακού καλωδίου οπτικών ινών EMC (East to Med Corridor).
Πρόκειται για ένα μεγάλο στρατηγικό έργο που έχει ως στόχο να συνδέσει τη Σαουδική Αραβία με την Ελλάδα (και κατ’ επέκταση την Ασία με την Ευρώπη).

Οι μεθοδεύσεις αυτές απογοητεύουν τον πολίτη και περιορίζουν τη συμμετοχή στην κάλπη σε εκείνους  που αποκομίζουν οφέλη. Εδώ ακριβώς γίνεται κρίσιμη η στρατηγική των κομμάτων του δημοκρατικού σοσιαλισμού, της Aριστεράς και της Oικολογίας. Γίνεται επιβεβλημένη η ανάγκη να διδαχθούν από την παρακαταθήκη της μεταπολίτευσης, φωτίζοντας με εναλλακτικό πρόγραμμα και εκλογικούς συσχετισμούς την ανάγκη σ’ αυτές τις εκλογές να υπάρξει προοδευτική πλειοψηφία διακυβέρνησης.

Προοδευτική πρόταση διακυβέρνησης

Πρόγραμμα που μεταξύ άλλων να αφορά την ενίσχυση της παραγωγικής βάσης και της νέας γενιάς, με αποκέντρωση, δίκαιη συμμετοχή των συντελεστών, πρόσβαση στα χρηματοδοτικά εργαλεία και τις τεχνολογίες. Επίσης, κράτος ικανό να διαμορφώνει κανόνες, να διασφαλίζει τα κοινά αγαθά, και Πολιτεία με πολυδιάστατη εξωτερική πολιτική. Η κοινωνική διαστρωμάτωση της χώρας έγινε πιο σύνθετη και οι ανάγκες της δύσκολα εκφράζονται από ένα κόμμα σε πρόγραμμα διακυβέρνησης.

Αυτό χρεώνει ευθύνες στα προοδευτικά κόμματα να αντιπαραθέσουν την δυναμική της εναλλακτικής διακυβέρνησης για να αθροιστούν οι πλέον των 151 κοινοβουλευτικών εδρών. Τα προηγούμενα δεν αναιρούν τη φιλοδοξία κάθε κόμματος να διεκδικήσει δυνατή εκλογική επιρροή. Το ερώτημα όμως είναι για ποιον στόχο, αν η αυτοδυναμία –όπως φαίνεται από τις καταγραφές– δεν καταστεί δυνατή.

Οι κοινωνικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται από τη σειρά κατάταξης στην αντιπολίτευση. Οι πολίτες συμμετέχουν όταν τα κόμματα  διεκδικούν ισχυρή εκλογική δύναμη για να επιβάλουν συνεργασίες  προοδευτικής διακυβέρνησης. Γι’ αυτό έχει σημασία να ανταγωνίζονται με σαφή τη δέσμευση της αλλαγής όχι απλώς του Κυριάκου Μητσοτάκη, αλλά της ΝΔ από την κυβέρνηση.

Χωρίς ενότητα δε γίνεται

Το χθες πρέπει να διδάσκει, όπως συμβόλισε ο Ανδρέας Παπανδρέου, ο οποίος, παρά τη δίωξη που είχε υποστεί, συνεργάστηκε επιτυχώς με τον Χαρίλαο Φλωράκη και τον Λεωνίδα Κύρκο στις εκλογές του ’90, στις πέντε τότε μονοεδρικές που σήμερα έγιναν εννέα plus. Σήμερα, πέρα από τη θεμιτή επιδίωξη για πρωτιά, τα ποσοστά των κομμάτων από μόνα τους δεν κυβερνούν. Όμως ναι, το άθροισμά τους δημιουργεί δυναμική, χωρίς να αλλοιώνεται η αυτονομία του κάθε κόμματος.

Η Ευρώπη έχει δείξει τον δρόμο. Οι δυνάμεις του σοσιαλισμού, της αριστεράς και της οικολογίας, χωρίς να υποστείλουν τον ανταγωνισμό, πρέπει με μονομέτωπο αγώνα να δείξουν τον δρόμο της προοδευτικής διακυβέρνησης. Για την ευόδωση αυτού του στόχου όλοι κρίνονται, γιατί οι περιχαρακώσεις συρρικνώνουν στις επαναληπτικές εκλογές περαιτέρω τα κόμματα που τις επιλέγουν.