<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>    <rss version="2.0"
      xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
      xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
      xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
      xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
      xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
      xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
          >

    <channel>
      <title>slpress.gr</title>
      <link>https://slpress.gr</link>
      <atom:link href="https://slpress.gr/xml/v1/posts/?api_key=4458493cdf56c6d72ed730b06a73dd2ab2361349d737d7a2" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <description></description>
      <lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2026 18:14:45 +0000</lastBuildDate>
      <language>el</language>
      <sy:updatePeriod>
      hourly      </sy:updatePeriod>
      <sy:updateFrequency>
      1      </sy:updateFrequency>
      

<image>
	<url>https://slpress.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-slpress-favicon-32x32.png</url>
	<title>slpress.gr</title>
	<link>https://slpress.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
      <item>
        <title>Το παρασκήνιο της ισραηλινής επίθεσης στη Συρία</title>
        <link>https://slpress.gr/diethni/to-paraskinio-tis-israilinis-epithesis-sti-siria/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947367</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΕΛΛΟΥ ΒΑΝΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 20:51:15 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΔΙΕΘΝΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Αρκετές τηλεφωνικές συνομιλίες, και όχι μόνο μία, πραγματοποιήθηκαν την περασμένη εβδομάδα μεταξύ του Σύρου υπουργού Εξωτερικών Άσαντ αλ-Σαϊμπάνι και του Ρομάν Γκόφμαν, του νέου επικεφαλής της Μοσάντ, της ισραηλινής υπηρεσίας πληροφοριών, πριν από την επίθεση στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ στη βόρεια Συρία, κοντά στα τουρκικά σύνορα, στις 18 Αυγούστου.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ο πρώην επικεφαλής της Μοσάντ, Νταβίντ Μπαρνέα, και ο επικεφαλής του Συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας, Γκιλ Ράιχ, συμμετείχαν επίσης σε συριανοϊσραηλινές διαπραγματευτικές συναντήσεις που πραγματοποιήθηκαν υπό αμερικανική αιγίδα σε διάφορες πρωτεύουσες, μεταξύ άλλων στο Λονδίνο και το Παρίσι, μαζί με τον αλ-Σαϊμπάνι και τον πρώην επικεφαλής των συριακών υπηρεσιών πληροφοριών Χουσεΐν αλ-Σαλάμα, σύμφωνα με πληροφορίες από πηγές που γνωρίζουν τις συνομιλίες.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>Η επίθεση προκάλεσε εντάσεις μεταξύ τριών εταίρων των ΗΠΑ: Του Ισραήλ, της Τουρκίας και της Συρίας. Ο Τραμπ θεωρεί την πολιτική του απέναντι στην κυβέρνηση του προέδρου Άχμεντ αλ-Σαράα σημαντικό επίτευγμα. Παράλληλα, διατηρεί στενή σχέση με τον πρόεδρο Ερντογάν, ενώ τους τελευταίους μήνες οι σχέσεις του με τον Νετανιάχου έχουν δοκιμαστεί, παρότι η αμερικανική στήριξη προς το Ισραήλ και η ειδική σχέση με το Τελ Αβίβ εξακολουθούν να υφίστανται.</p>
<p>Μετά την πτώση του Άσαντ στα τέλη του 2024, το Ισραήλ πραγματοποίησε εκατοντάδες επιδρομές, κατέστρεψε στρατηγικής σημασίας υποδομές, κατέλαβε τη νεκρή ζώνη στα Υψίπεδα του Γκολάν, εγκατέστησε προωθημένες στρατιωτικές θέσεις και υποστήριξε τους Δρούζους της Σουέιντα. Ωστόσο, η επίθεση στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς το αεροδρόμιο βρίσκεται περίπου 70 χιλιόμετρα από τα τουρκικά σύνορα.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<h3><strong>Οι συνομιλίες</strong></h3>
<p>Σύμφωνα με συριακές και δυτικές πηγές, μετά από αναφορές της ισραηλινής πλευράς σχετικά με τουρκική και συριακή δραστηριότητα στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ, στην ύπαιθρο της Ιντλίμπ, ο Αμερικανός πρέσβης στην Άγκυρα και ειδικός απεσταλμένος για τη Συρία, Τομ Μπάρακ, επιχείρησε να ενεργοποιήσει τη γραμμή αποτροπής ατυχήματος σύμφωνα με όσα είχαν συμφωνηθεί κατά την τελευταία διαπραγματευτική συνάντηση στο Παρίσι, στις 6 Ιανουαρίου.</p>
<p>Κατά<a href="https://slpress.gr/diethni/oi-ipa-fernoun-syria-kai-israil-sto-trapezi-ston-oie-i-kipros-gia-ton-agogo/"> τις συνομιλίες του Παρισιού μεταξύ Συρίας και Ισραήλ</a>, στις οποίες συμμετείχε ο Μπάρακ και εν μέρει ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών Χακάν Φιντάν, η Ουάσινγκτον ανακοίνωσε ότι είχε επιτευχθεί συμφωνία για τη δημιουργία ενός κοινού μηχανισμού ενσωμάτωσης, ο οποίος θα λειτουργούσε ως μόνιμος δίαυλος επικοινωνίας για την ανταλλαγή πληροφοριών, τη μείωση των στρατιωτικών εντάσεων και τη διευκόλυνση της διπλωματικής εμπλοκής.</p>
<p>Η Δαμασκός πίεσε για την εφαρμογή της συμφωνίας και για τη δημιουργία ενός κοινού κέντρου συντονισμού στην Ιορδανία, το οποίο θα διαχειριζόταν τέτοια περιστατικά και θα απέτρεπε την κλιμάκωση. Το Ισραήλ, ωστόσο, αρνήθηκε να ενεργοποιήσει το κέντρο συντονισμού και, αντίθετα, ενέτεινε τις εισβολές του ισραηλινού στρατού στη νότια Συρία. Στη συνέχεια ενεργοποιήθηκε ένας αμερικανικός μηχανισμός με στόχο να διευκολύνει την ανταλλαγή πληροφοριών και τον διάλογο μεταξύ των πλευρών για στρατιωτικά ζητήματα, τη διακίνηση όπλων και την τρομοκρατία.</p>
<h3>&#8220;Ανοιχτή&#8221; επικοινωνία</h3>
<p>Στο πλαίσιο αυτό, την περασμένη εβδομάδα πραγματοποιήθηκαν αρκετές επαφές μεταξύ του αλ-Σαϊμπάνι, του Γκόφμαν και του Μπάρακ. Σύμφωνα με δυτικό αξιωματούχο που γνωρίζει τις συνομιλίες, ο επικεφαλής της Μοσάντ ζήτησε πληροφορίες σχετικά με τη δραστηριότητα στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ. Η Δαμασκός γνώριζε εδώ και αρκετό καιρό ότι το Ισραήλ είχε ερωτήματα σχετικά με τη βάση και είχε μεταφέρει, μέσω των Αμερικανών προς την ισραηλινή πλευρά, εξηγήσεις για τον λόγο για τον οποίο ανακατασκευαζόταν ο διάδρομος, υπογραμμίζοντας παράλληλα ότι δεν υπήρχαν εχθρικές προθέσεις.</p>
<p>Η Δαμασκός τόνισε ότι δεν σκόπευε να αποτελέσει απειλή για καμία γειτονική χώρα και ότι η προτεραιότητά της ήταν η ανοικοδόμηση, η μετατροπή της Συρίας σε κόμβο ενεργειακών διαδρόμων και δικτύων και η ασφάλεια των συνόρων της απέναντι σε απειλές και φαινόμενα λαθρεμπορίου.</p>
<p>Η συριακή απάντηση εξηγούσε ότι στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ επρόκειτο να σταθμεύσουν τουρκικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη, μεταξύ άλλων Bayraktar και άλλοι τύποι drones, με στόχο την υποστήριξη επιχειρήσεων εναντίον του Ισλαμικού Κράτους (ISIS) και ένοπλων πολιτοφυλακών, καθώς και την ασφάλεια των συνόρων με το Ιράκ και τον Λίβανο από τη διείσδυση όπλων και ένοπλων ομάδων. Η ισραηλινή πλευρά απάντησε ότι θεωρούσε αυτή την παρουσία τουρκική απειλή για το Ισραήλ και ότι θα βομβάρδιζε τους διαδρόμους, ώστε να εμποδίσει την άφιξη αεροσκαφών και τη δημιουργία βάσης στην περιοχή.</p>
<h3><strong>Το Ισραήλ αγνοεί τις ΗΠΑ</strong></h3>
<p>Σύμφωνα με τις πληροφορίες, μετά τις επαφές μεταξύ του αλ-Σαϊμπάνι και του Γκόφμαν, μεταξύ των οποίων και μία συνομιλία στις 14 Αυγούστου, η οποία αποκαλύφθηκε για πρώτη φορά από το Reuters, καθώς και τη συνάντηση του αλ-Σαϊμπάνι με τον Μπάρακ στην Κωνσταντινούπολη στις 17 Αυγούστου, η Δαμασκός αιφνιδιάστηκε από την ισραηλινή επίθεση στο Αμπού αλ-Ντουχούρ στις 18 Αυγούστου, ενώ οι επαφές με τους Αμερικανούς βρίσκονταν ακόμη σε εξέλιξη.</p>
<p>Ο Νετανιάχου δεν εισάκουσε το αίτημα της Ουάσινγκτον να μην πραγματοποιηθεί η επίθεση στο αεροδρόμιο και να επιλυθεί το ζήτημα μέσω του διαύλου αποτροπής ατυχήματος. Ο Τραμπ δήλωσε την Τετάρτη ότι είχε ενημερωθεί για την ισραηλινή επιδρομή, χωρίς να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες. Η ισραηλινή επίθεση προκάλεσε αντιδράσεις από αραβικές χώρες και την Τουρκία. Ο Ιορδανός υπουργός Εξωτερικών Αϊμάν Σαφάντι πρότεινε στον αλ-Σαϊμπάνι να εκδώσουν κοινή δήλωση, καταδικάζοντας την επίθεση.</p>
<p>Υπήρχε σχέδιο για δημιουργία τουρκικής βάσης στο Αμπού αλ-Ντουχούρ; Ο <a href="https://www.axios.com/2026/08/19/syria-foreign-minister-israel-bombing-airbase" target="_blank" rel="noopener">αλ-Σαϊμπάνι δήλωσε στο Axios: «<em>Δεν υπήρχε πρόθεση να δημιουργηθεί εκεί τουρκική βάση, ούτε να εγκατασταθεί μόνιμη τουρκική στρατιωτική παρουσία ή να αναπτυχθούν τουρκικές δυνάμεις στην περιοχή</em>»</a>. Και πρόσθεσε: «<em>Στην πραγματικότητα, η βάση ήταν σχεδόν άδεια. Δεν είχε ακόμη αποκατασταθεί πλήρως ούτε είχε καταστεί πλήρως επιχειρησιακή. Οι εργασίες βρίσκονταν ακόμη στο στάδιο της αποκατάστασης</em>».</p>
<h3>Η Συρία πεδίο αντιπαραθέσεων</h3>
<p>Παρά τις ισχυρές σχέσεις της με την Άγκυρα, η Δαμασκός έχει καταστήσει σαφές ότι δεν επιθυμεί να μετατραπεί σε πεδίο αντιπαράθεσης μεταξύ Τουρκίας και Ισραήλ, σύμφωνα με συριακή πηγή. Το Ισραήλ ενημέρωσε την κυβέρνηση Τραμπ ότι η τελευταία επίθεσή του στόχευε στην αποτροπή μιας πιθανής τουρκικής στρατιωτικής ενίσχυσης στην περιοχή.</p>
<p>Από την πλευρά του, ο Νετανιάχου δήλωσε στο Χ ότι το Ισραήλ είχε προειδοποιήσει τη Συρία πριν από την επιδρομή να μην επιτρέψει τουρκική παρουσία στη βάση, προσθέτοντας: «<em>Το μήνυμά μας ήταν απολύτως σαφές: Μην το κάνετε. Νομίζω ότι δεν κατάλαβαν πλήρως το μήνυμα». </em>Το γραφείο του Νετανιάχου ανέφερε ότι το Ισραήλ είχε προειδοποιήσει επανειλημμένα τη Συρία πως μια τουρκική ανάπτυξη δυνάμεων στη βάση θα αποτελούσε απειλή για την ασφάλειά του και ότι η Δαμασκός αγνόησε αυτές τις προειδοποιήσεις.</p>
<p>Τούρκος αξιωματούχος, ωστόσο, δήλωσε ότι δεν υπήρχε τουρκική παρουσία στη βάση και κατηγόρησε το Ισραήλ ότι κατασκευάζει προσχήματα για να βομβαρδίζει γειτονικές χώρες και να αποσταθεροποιεί την περιοχή. Ο Μπάρακ δήλωσε ότι η Τουρκία δεν είχε λάβει προηγούμενη προειδοποίηση για την επίθεση και, ως εκ τούτου, είχε εντοπίσει ισραηλινά αεροσκάφη να κατευθύνονται βόρεια, προς την τουρκική επικράτεια, γεγονός που θα μπορούσε να της είχε επιτρέψει να προετοιμαστεί για στρατιωτική απάντηση. Πρόσθεσε ότι ψύχραιμες φωνές απέτρεψαν την περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης.</p>
<h3><strong>Τι υποστηρίζει η Δαμασκός </strong></h3>
<p>Ο αλ-Σαϊμπάνι είχε απαιτήσει τον περασμένο μήνα άνευ όρων αποχώρηση του Ισραήλ, προειδοποιώντας ότι «<em>η συνέχιση των ισραηλινών στρατιωτικών επιχειρήσεων και η παράνομη κατοχή των εδαφών μας, πέρα από τη γραμμή του 1974, συνιστούν άμεση απειλή για την ασφάλεια της περιοχής και επιβαρύνουν τους εθνικούς μας πόρους</em>». Ο Ισραηλινός υπουργός Άμυνας Ισραέλ Κατς, ωστόσο, δήλωσε την περασμένη εβδομάδα ότι το Ισραήλ προτίθεται να διατηρήσει τις δυνάμεις του εντός συριακού εδάφους. Ο Κατς επισκέφθηκε επίσης τη νότια Συρία, μετά την επίθεση στο αεροδρόμιο Αμπού αλ-Ντουχούρ.</p>
<p>Σύρος αξιωματούχος δήλωσε: «<em>Κάθε φορά που πλησιάζουμε στην επίτευξη μιας συμφωνίας ασφαλείας με αμερικανική διαμεσολάβηση, το Ισραήλ κάνει πίσω</em>» Η ίδια πηγή πρόσθεσε: «<em>Το ισραηλινό πρόσχημα περί ύπαρξης τουρκικής βάσης στο Αμπού αλ-Ντουχούρ είναι γελοίο. Οι τουρκικές βάσεις βρίσκονται μόλις 70 χιλιόμετρα μακριά, εντός του τουρκικού εδάφους. Ποιο στρατηγικό όφελος θα προσέφερε, λοιπόν, η δημιουργία μιας βάσης μέσα στη Συρία;».</em></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/al-sharaa-syria-israel-netaniaxou-damaskos-trump-barak-SLpress.jpg" length="135166" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Καλύτερη η εικόνα από τα πύρινα μέτωπα – Η Πυροσβεστική για τις εκρήξεις στην Σαλαμίνα</title>
        <link>https://slpress.gr/koinonia/pirkagia-stin-salamina-konta-ston-nafstathmo-i-pirosvestiki-gia-tis-ekrixeis/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947586</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 19:40:03 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Συναγερμός από την πυρκαγιά που ξέσπασε σε χαμηλή βλάστηση και σκουπίδια στο Ελληνικό Σαλαμίνας, το απόγευμα της Τρίτης (25.8.26). Πρόκειται για χώρο παλιού λατομείου, που βρίσκεται στα όρια του Ναυστάθμου.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ευτυχώς, πλέον η πυρκαγιά στην Σαλαμίνα δεν προκαλεί πλέον ιδιαίτερη ανησυχία, ωστόσο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής παραμένουν στην περιοχή και συνεχίζουν τις ρίψεις νερού, προκειμένου να αποτραπεί ενδεχόμενη αναζωπύρωση ή περαιτέρω επέκταση της φωτιάς.</p>
<p>Ο πυκνός μαύρος καπνός που εξακολουθεί να είναι ορατός προέρχεται, σύμφωνα με τις μέχρι στιγμής πληροφορίες, από υλικά που καίγονται στο σημείο. Το Κέντρο Επιχειρήσεων του Πυροσβεστικού Σώματος ενημερώθηκε για την πυρκαΌπως είπε στην ΕΡΤ ο αντιδήμαρχος Σαλαμίνας, Νίκος Σπερνοβασίλης, στις 17.50 η φωτιά είχε ήδη περιοριστεί και ήταν υπό έλεγχο.</p>
<p>Κατά τη διάρκεια της πυρκαγιάς έχουν επίσης ακουστεί ορισμένες εκρήξεις.  Όμως, σύμφωνα με την <a href="https://slpress.gr/tag/%CF%80%CF%85%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%B2%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE/">Πυροσβεστική</a>, στον χώρο όπου εκδηλώθηκε η φωτιά υπάρχει μεγάλος όγκος απορριμμάτων, μεταξύ των οποίων μπαταρίες, φιαλίδια και άλλα υλικά. Η Πυροσβεστική διευκρινίζει ότι, μέχρι στιγμής, δεν προκύπτει ότι οι εκρήξεις προέρχονται από στρατιωτικό υλικό.</p>
<h3><strong>Το χρονικό</strong></h3>
<p>Η Πυροσβεστική ενημερώθηκε σήμερα για την πυρκαγιά, περίπου στις 16:40. Λίγο μετά τις 17.00 το απόγευμα, ήχησε και μήνυμα του 112 για εκκένωση 2 περιοχών: Τα Άνω Βασιλικά και τη Νέα Σαλαμίνα (Μπιζάνι).</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>&nbsp;</p>
<p>Στο σημείο έσπευσε μεγάλη δύναμη της Πυροσβεστική. Στις 17.30 το απόγευμα ήταν στο σημείο και επιχειρούσαν 80 πυροσβέστες με τρεις ομάδες πεζοπόρων της 1ης ΕΜΟΔΕ, Εθελοντές και 25 οχήματα. Για την αεροπυρόσβεση έχουν διατεθεί 3 ελικόπτερα και 3 αεροσκάφη. Για τη συνδρομή στο έργο του Πυροσβεστικού Σώματος κινητοποιήθηκε ο δήμος Σαλαμίνας προκειμένου να παρέχει υδροφόρες. Σήμερα, η περιοχή είναι σε υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς (κατηγορία 3).</p>
<p>Όπως είπε νωρίτερα στην ΕΡΤ, ο Γιώργος Παναγόπουλος, δήμαρχος Σαλαμίνας «η φωτιά είναι εντός του Ναυστάθμου, στο βόρειο άκρο. Επιχειρούν εναέρια μέσα. Έφτασα στο σημείο, έχει και εναέρια μέσα και επίγειες δυνάμεις. Είναι η πίσω μεριά του βουνού και προσπαθούν να το κρατήσουν να μην επεκταθεί. Είναι υδροφόρο, τα πυροσβεστικά του δήμου του δικού μας. Στην περιοχή δεν έχει σπίτια».</p>
<p>Καθ&#8217; όλη τη διάρκεια του συμβάντος το ΕΣΚΕΔΙΚ λαμβάνει συνεχή εικόνα από drone μέσω θερμικής και οπτικής κάμερας. Για τη διερεύνηση των αιτιών της πυρκαγιάς κινητοποιήθηκε το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Πειραιά.</p>
<h3><strong>Τα υπόλοιπα μέτωπα</strong></h3>
<p>Βελτιωμένη εικόνα παρουσιάζει η πυρκαγιά που ξέσπασε σε δασική έκταση στην Στεφάνη Βοιωτίας, όπως έγινε γνωστό από την Πυροσβεστική. Η φωτιά εκδηλώθηκε σήμερα περίπου στις 15.30 και εξελίσσεται σε δύσβατο σημείο, σε χαράδρα, μακριά από κατοικημένη περιοχή.</p>


<div class="embed_code__container provider_facebook">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>&nbsp;</p>
<p>Στο σημείο συνεχίζουν κι επιχειρούν ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις και συγκεκριμένα 85 πυροσβέστες με τέσσερις ομάδες πεζοπόρων τμημάτων της 1ης και 4ης ΕΜΟΔΕ, 28 οχήματα ενώ για την αεροπυρόσβεση έχουν διατεθεί, προκειμένου να επιχειρούν περιοδικά, 4 αεροσκάφη και 4 ελικόπτερα, εκ των οποίων το ένα για το συντονισμό τους. Συνδρομή στο έργο του Πυροσβεστικού Σώματος παρέχει ο Δήμος Τανάγρας με υδροφόρες.</p>
<p>Χωρίς ενεργό μέτωπο, είναι αυτή την ώρα η πυρκαγιά σε χαμηλή βλάστηση στην περιοχή Παρανύμφοι του Δήμου Αρχανών-Αστερουσιών Ηρακλείου Κρήτης. Η άμεση κινητοποίηση ισχυρών πυροσβεστικών δυνάμεων έφεραν αποτέλεμα και μάλιστα σε σύντομο χρόνο, αφού στο σημείο δεν υπήρχε ενεργό μέτωπο σε λιγότερο από μια ώρα απο το χρόνο εκδήλωσης της πυρκαγιάς. για την οποία το Κέντρο Επιχειρήσεων του Πυροσβεστικού Σώματος ενημερώθηκε σήμερα 25 Αυγούστου 2026, περίπου στις 19:15.</p>
<p>Για το έργο της κατάσβεσης έσπευσαν 32 πυροσβέστες με μια ομάδα πεζοπόρων της 3ης ΕΜΟΔΕ και 10 οχήματα, ενώ για ρίψεις νερού έσπευσαν 2 ελικόπτερα, ενώ συνέδραμαν και υδροφόρες του Δήμου. Υπενθυμίζεται ότι, σήμερα, η περιοχή είναι σε υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς (κατηγορία 3). Για τη διερεύνηση των αιτιών της πυρκαγιάς κινητοποιήθηκε το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Ηρακλείου.</p>
<p>Βελτιωμένη είναι και η εικόνα της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε χαμηλή βλάστηση στη θέση Καλοπήγαδο στο Λαύριο Αττικής, σήμερα 25 Αυγούστου 2026, περίπου στις 15:40 με τις δυνάμεις της Πυροσβεστικής να επιχειρούν σε διάσπαρτες εστίες και καπνογόνα σημεία.</p>
<p>Τέλος, βελτιωμένη είναι η εικόνα της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε λίγο πριν τις 5 το απόγευμα σε δασική έκταση στην περιοχή Κτυπημένα του Δήμου Αλμωπίας Πέλλας. Για το έργο της κατάσβεσης κινητοποιήθηκαν 34 πυροσβέστες με δύο ομάδες πεζοπόρων της 2ης ΕΜΟΔΕ με 9 οχήματα, καθώς και 1 ελικόπτερο. Για τη διερεύνηση των αιτιών της πυρκαγιάς κινητοποιήθηκε το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Πέλλας .</p>
<h3><strong>Ελεύθερος ο αντιδήμαρχος Λήμνου</strong></h3>
<p>Ελεύθερος αφέθηκε ο αντιδήμαρχος Καθαριότητας για τη φωτιά στο Θάνος της Λήμνου, έπειτα από εντολή της εισαγγελέως που παράλληλα διέταξε τη συνέχιση της προκαταρκτικής έρευνας για την υπόθεση. Ο αντιδήμαρχος μεταφέρθηκε με το πλοίο Νήσος Σάμος στη Μυτιλήνη, όπου οδηγήθηκε στις αρμόδιες αρχές. Σε βάρος του είχε σχηματιστεί δικογραφία για εμπρησμό από αμέλεια δια παραλείψεως.</p>
<p>Σύμφωνα με την ΕΡΤ, ο κ. Αρχοντίδης αρνείται κατηγορηματικά ότι ο Δήμος χρησιμοποιούσε τον χώρο από τον οποίο φέρεται να ξεκίνησε η πυρκαγιά ως παράνομη χωματερή, υποστηρίζοντας ότι επρόκειτο για σημείο εναπόθεσης αδρανών υλικών. Ωστόσο, οι αρμόδιες αρχές επισημαίνουν ότι ο μοναδικός νόμιμος χώρος διάθεσης απορριμμάτων στη Λήμνο είναι ο ΧΥΤΑ στη θέση Βίγλα.</p>
<p>Την ίδια ώρα, το Τμήμα της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Βορείου Αιγαίου της Πυροσβεστικής εξετάζει μαρτυρία πολίτη σύμφωνα με την οποία η φωτιά ενδέχεται να προκλήθηκε από τρίτο πρόσωπο με πρόθεση, στοιχείο που ερευνάται στο πλαίσιο της προανακριτικής διαδικασίας. Παράλληλα, στον αντιδήμαρχο επιβλήθηκε διοικητικό πρόστιμο ύψους 7.546 ευρώ. Η βεβαίωση της παράβασης πραγματοποιήθηκε μετά την ολοκλήρωση πολύωρης προανακριτικής διαδικασίας από την Πυροσβεστική Υπηρεσία Λήμνου.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/ekrixeis-fotia-pyrkagia-pyrosbestiki-salamina-SLpress.jpg" length="261938" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Τι δεν μας πει η αντιπολίτευση στην ΔΕΘ</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/ti-den-mas-pei-i-antipolitefsi-stin-deth/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947564</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 18:46:08 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Αυξάνεται καθημερινά η ασκούμενη πίεση εις βάρος μας, μπας και δώσουμε βάση στις προσεχείς εξαγγελίες παροχών ύψους αρκετών δισ. ευρώ από τους αρχηγούς των κομμάτων στα εγκαίνια της ΔΕΘ (Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης).</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ενώ, από τις σφυγμομετρήσεις τους και την δική μας αίσθηση, καταλαβαίνουμε ότι κανείς τους δεν θα διαθέτει 151 βουλευτές, ώστε να παράσχει οτιδήποτε. Δυστυχώς, οι αρχηγοί κομμάτων και ενώ θεωρούνται, ανεξαιρέτως, ακατάλληλοι για πρωθυπουργοί, επιμένουν μέσω των εγκαινίων της <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%B4%CE%B5%CE%B8/">ΔΕΘ</a> να ασκούν αθέμιτη ψηφοθηρία.</p>
<p>Για την πιθανότατη μετεκλογική εξέλιξη, τις<a href="https://www.e-forologia.gr/cms/viewContents.aspx?id=120466" target="_blank" rel="noopener"> διερευνητικές εντολές</a> και (αν δεν ευδοκιμήσουν) την σύσκεψη υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, όπως επιβάλλει η δημοκρατική μας τάξη, τσιμουδιά. Οι άνθρωποι επιμένουν να μας βομβαρδίζουν με το πόσα λεφτά θα έδιναν αν μπορούσαν, αντί να μας πουν ποια κυβέρνηση συνεργασίας βλέπουν, ποιο ελάχιστο κοινό πρόγραμμα μας προτείνουν και ποιον εντολοδόχο πρωθυπουργό ευρείας αποδοχής αποδέχονται.</p>
<p>Δυστυχώς, και ενώ οι αρχηγοί θα παραλάβουν (και οφείλουν να σεβαστούν) πλειοψηφούσα λαϊκή εντολή να αλλάξουμε πρόσωπα και πράγματα, συντηρούν την εκδοχή επανάληψης των εκλογών. Επιδίδονται σε μια γενικευμένη σύρραξη, διακινδυνεύοντας η μειοψηφία υπό τον απερχόμενο πρωθυπουργό (ή κάποιον αντ’ αυτού) να παραμείνει στο Μαξίμου.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/politiki/pos-borei-i-antipolitefsi-na-teleiosei-ton-mitsotaki/" title="Πώς μπορεί η αντιπολίτευση να τελειώσει τον Μητσοτάκη" target="_blank">
                    Πώς μπορεί η αντιπολίτευση να τελειώσει τον Μητσοτάκη                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Αλλά για αυτή την ενδεχόμενη δημοκρατική παράβαση βασική ευθύνη φέρουν οι αντιπολιτευόμενοι. Ας εξηγήσουν οι ίδιοι σε τι οφείλονται όσα στραβά διαπράττουν, ή όσα ενδεδειγμένα παραλείπουν. Και ας αλλάξουν γραμμή πλεύσης πριν είναι αργά!</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/deth-kommata-prothitrourgos-ekthesi-ekloges-SLpress.jpg" length="133331" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Ο Ερντογάν λέει ότι &quot;οι γενοκτόνοι θα χάσουν&quot; χωρίς να κατονομάσει το Ισραήλ</title>
        <link>https://slpress.gr/diethni/o-erntogan-leei-oti-oi-genoktonoi-tha-xasoun-xoris-na-katonomasei-to-israil/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947532</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΕΛΛΟΥ ΒΑΝΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 18:00:22 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΔΙΕΘΝΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στην πρώτη δημόσια ομιλία του μετά την ισραηλινή επίθεση της 18ης Αυγούστου στο Ιντλίμπ, προειδοποίησε ότι «οι έμποροι του αίματος και οι γενοκτόνοι θα χάσουν», χωρίς ωστόσο να αναφερθεί ονομαστικά στο Ισραήλ.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Μιλώντας στο Αχλάτ, με αφορμή την 955η επέτειο της νίκης του Μαλαζγκίρτ, ο Ερντογάν υποστήριξε ότι όσοι επιδιώκουν να οδηγήσουν την περιοχή στην αστάθεια δεν θα πετύχουν και τόνισε ότι η Τουρκία θα συνεχίσει την πορεία της προς την ειρήνη και τη σταθερότητα.</p>
<p>Ο Τούρκος πρόεδρος δήλωσε ότι η Άγκυρα γνωρίζει πολύ καλά, όπως είπε, «τι είδους υπολογισμούς» γίνονται εις βάρος της Τουρκίας, του λαού της και της ειρήνης στην περιοχή. «Ό,τι κι αν κάνετε, δεν μπορείτε να μας απομακρύνετε από την πορεία μας και δεν μπορείτε να μας εμποδίσετε να αγκαλιάσουμε ο ένας τον άλλον ως αδέλφια», ανέφερε, κάνοντας λόγο για «βρώμικα χέρια» που απλώνονται προς την πατρίδα, το έθνος και την περιφερειακή ειρήνη.</p>
<p>Στη συνέχεια, ο Ερντογάν υποστήριξε ότι η Τουρκία έχει το δικό της σχέδιο απέναντι σε όσους επιχειρούν να υπονομεύσουν τη σταθερότητα της περιοχής. «Αν όλοι έχουν έναν υπολογισμό, έχουμε κι εμείς τον δικό μας υπολογισμό και το δικό μας σχέδιο. Και πάνω απ’ όλα, ο Αλλάχ, έχει επίσης ένα σχέδιο, και τελικά αυτό το σχέδιο θα επικρατήσει», είπε.</p>
<p>«Οι καιροσκόποι που κερδίζουν από την τρομοκρατία θα χάσουν. Οι έμποροι του αίματος και οι γενοκτόνοι θα χάσουν. Όσοι θέλουν να βυθίσουν την περιοχή μας στην αστάθεια θα χάσουν», τόνισε, προσθέτοντας ότι νικητές θα είναι «η ανθρωπότητα, η αδελφοσύνη, η ειρήνη και η σταθερότητα», καθώς και «το τουρκικό έθνος με τους 86 εκατομμύρια πολίτες του».</p>
<h3>&#8220;Τουρκία χωρίς τρομοκρατία&#8221;, δήλωσε ο Ερντογάν</h3>
<p>Ο Ερντογάν συνέδεσε τις δηλώσεις του και με τη διαδικασία για μια <a href="https://slpress.gr/diethni/tourkia-xoris-tromokratia-stin-ethnosinelefsi-i-stasi-tou-otsalan/">«Τουρκία χωρίς τρομοκρατία»</a>, την οποία είχε σηματοδοτήσει από το Αχλάτ πριν από δύο χρόνια. Όπως είπε, η επιτυχής ολοκλήρωσή της θα ανοίξει «νέες πόρτες» για την Τουρκία, θα ενισχύσει την οικονομία και την ευημερία της χώρας και θα αυξήσει την ανθεκτικότητα του εσωτερικού μετώπου.</p>
<p>Παράλληλα, υποστήριξε ότι η Συρία και το Ιράκ, αλλά και η ευρύτερη περιοχή, θα μπορέσουν να αποκτήσουν το κλίμα ειρήνης και σταθερότητας που, όπως είπε, επιθυμούν εδώ και χρόνια. «Ως Τούρκοι, Κούρδοι και Άραβες, δεν μπορείτε να εμποδίσετε την αγκαλιά μας ως αδελφών», ανέφερε.</p>
<p>Οι δηλώσεις του Ερντογάν έγιναν ενώ η Τουρκία προχωρά στην εφαρμογή του νομοθετικού πλαισίου της διαδικασίας «Τουρκία χωρίς τρομοκρατία». Ο σχετικός νόμος για την ενίσχυση της εθνικής αλληλεγγύης και της κοινωνικής ενσωμάτωσης εγκρίθηκε από το τουρκικό Κοινοβούλιο με 467 ψήφους και τέθηκε σε ισχύ στις 18 Αυγούστου.</p>
<p>Στις 24 Αυγούστου, συνεδρίασε για πρώτη φορά στην Άγκυρα το Συμβούλιο Παρακολούθησης και Αξιολόγησης υπό την προεδρία του αντιπροέδρου <a target="_blank" href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Cevdet_Y%C4%B1lmaz" rel="noopener">Τζεβντέτ Γιλμά</a>ζ, συγκροτώντας τέσσερις υποεπιτροπές για τον συντονισμό της διαδικασίας.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/if-everyone-has-a-plan-we-also-have-a-plan-erdogan-3226782_20260825141545.jpg" length="131365" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Τουρκία: Υποχωρεί η τουριστική ζήτηση από την Ευρώπη</title>
        <link>https://slpress.gr/oikonomia/tourkia-ipoxorei-i-touristiki-zitisi-apo-tin-evropi/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947510</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΕΛΛΟΥ ΒΑΝΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 17:00:49 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Η Τουρκία βλέπει να υποχωρεί η τουριστική ζήτηση από την Ευρώπη, καθώς οι αφίξεις από 18 στις 22 βασικές ευρωπαϊκές αγορές μειώθηκαν τους πρώτους επτά μήνες του 2026. Οι γεωπολιτικές εντάσεις, αλλά και η άνοδος του κόστους διαμονής και διακοπών, περιορίζουν πλέον το πλεονέκτημα τιμής που επί χρόνια έκανε την Τουρκία ιδιαίτερα ελκυστική στους Ευρωπαίους ταξιδιώτες, την ώρα που Ελλάδα, Αίγυπτος και Ισπανία κερδίζουν έδαφος.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Η Τουρκία βασιζόταν εδώ και χρόνια στην Ευρώπη <a href="https://slpress.gr/oikonomia/o-polemos-me-to-iran-plittei-ton-tourismo-stin-tourkia-ta-ellinika-nisia-antexoun/">ως βασική αγορά προέλευσης τουριστών</a>, όμως οι γεωπολιτικές εντάσεις των τελευταίων ετών έχουν αντικαταστήσει τη σταθερή ετήσια ανάπτυξη με μια «στάσιμη τάση».</p>
<p>Τα στοιχεία για τους πρώτους επτά μήνες του 2026 δείχνουν μεταβολή προς το χειρότερο, καθώς, σύμφωνα με το τουρκικό υπουργείο Πολιτισμού και Τουρισμού, οι αφίξεις επισκεπτών από 18 από τις 22 ευρωπαϊκές χώρες μειώθηκαν σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο πέρυσι. Η μεγαλύτερη πτώση καταγράφηκε στη Σλοβακία, με μείωση 12,39%, ενώ ακολούθησαν το Ηνωμένο Βασίλειο με 10,16% και το Λουξεμβούργο με 8,96%. Οι αφίξεις από την Τσεχία, τη Γαλλία και την Ιρλανδία μειώθηκαν επίσης κατά περισσότερο από 6%.</p>
<p>Στη Γερμανία, τη μεγαλύτερη ευρωπαϊκή αγορά για την Τουρκία, ο αριθμός των επισκεπτών παρέμεινε ουσιαστικά στάσιμος, καταγράφοντας οριακή μείωση 0,04%. Αντίθετα, αυξήσεις σημειώθηκαν στις αγορές της Ολλανδίας, της Ισπανίας, της Σουηδίας και της Ουγγαρίας κατά τους πρώτους επτά μήνες του έτους.</p>
<p>Η συνολική εικόνα από την Ευρώπη δείχνει ότι η Τουρκία δυσκολεύεται να διατηρήσει τη ζήτηση στις βασικές αγορές προέλευσης τουριστών της ηπείρου. Οι εκπρόσωποι του κλάδου αποδίδουν την πτώση των αφίξεων πρωτίστως στις συγκρούσεις στις οποίες εμπλέκονται το Ιράν, το Ισραήλ και οι Ηνωμένες Πολιτείες.</p>
<p>Ωστόσο, παράγοντες της τουριστικής βιομηχανίας επισημαίνουν και τη μείωση του πλεονεκτήματος τιμών της Τουρκίας ως έναν ακόμη λόγο για την απώλεια μεριδίου στην ευρωπαϊκή αγορά. Η αύξηση του κόστους, συμπεριλαμβανομένων των υψηλότερων τιμών για διαμονή, φαγητό και ποτό, αλλά και για τις υπόλοιπες δαπάνες των διακοπών, έχει ως αποτέλεσμα η χώρα να χάνει το χαρακτηριστικό ενός προορισμού με ανταγωνιστικές τιμές.</p>
<h3>Από ποιους χάνει η Τουρκία</h3>
<p>Παράλληλα, εναλλακτικοί προορισμοί όπως η Ελλάδα, η Αίγυπτος και η Ισπανία έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη απήχηση στους Ευρωπαίους ταξιδιώτες, με τους επαγγελματίες του τουρισμού να επιχειρούν να ενισχύσουν τη ζήτηση μέσω πρόσθετων διαφημιστικών εκστρατειών.</p>
<p>Για να αντιμετωπίσουν την ασθενέστερη ζήτηση στην αρχή της περιόδου, ορισμένα ξενοδοχεία προσέφεραν εκπτώσεις που έφτασαν σχεδόν το 50%, προκαλώντας μια μικρή ανάκαμψη και δημιουργώντας προσδοκίες για ενίσχυση της τουριστικής κίνησης τον Αύγουστο. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τα ποσοστά πληρότητας, ιδιαίτερα στις παράκτιες περιοχές, να φτάσουν έως και το 90%.</p>
<p>Παρά τη γενικότερη κάμψη στις ευρωπαϊκές αγορές, η Γερμανία παραμένει η δεύτερη μεγαλύτερη αγορά της Τουρκίας συνολικά, μετά τη Ρωσία. Μιλώντας για την ανθεκτικότητα της γερμανικής αγοράς, ο πρόεδρος της Γερμανικής Ένωσης Ταξιδιωτικών Πρακτόρων, δήλωσε ότι, παρά τους παγκόσμιους γεωπολιτικούς κινδύνους και τις μεταβολές στη δυναμική των αγορών, η Τουρκία «παραμένει ένας απαραίτητος προορισμός για τους Γερμανούς τουρίστες».</p>
<p>Όπως ανέφερε, «λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή, τον Μάρτιο σημειώθηκε προσωρινή μείωση των κρατήσεων για τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες, μετά την οποία η ζήτηση ανέκαμψε και πάλι». Σύμφωνα με τον ίδιο, πέρα από την ποιότητα των τουριστικών εγκαταστάσεων, τις παραλίες και το ισχυρό <a target="_blank" href="https://en.wikipedia.org/wiki/All-inclusive_resort" rel="noopener">μοντέλο all-inclusive</a>, σημαντικό ρόλο στις προτιμήσεις των Γερμανών τουριστών για την Τουρκία διαδραματίζουν επίσης οι πολιτιστικές εκδρομές και οι δραστηριότητες στη φύση.</p>
<p>«Ωστόσο, η σχέση τιμής και ποιότητας είναι κρίσιμης σημασίας. Οι Γερμανοί τουρίστες είναι ευαίσθητοι στις μεταβολές των τιμών. Εάν οι Τούρκοι ξενοδόχοι μπορέσουν να διατηρήσουν μια ισορροπία μεταξύ του προϋπολογισμού τους και της τιμολογιακής τους πολιτικής, θα μπορέσουν να προσελκύσουν πολύ περισσότερους τουρίστες από τη Γερμανία», δήλωσε.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/turkey_2508.jpg" length="159144" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Συγκίνηση για τον θάνατο του τραγουδιστή Δημήτρη Κόκοτα</title>
        <link>https://slpress.gr/politismos/efige-o-dimitris-kokotas-se-ilikia-57-eton/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947500</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 16:00:17 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Πέθανε σε ηλικία 57 ετών ο γνωστός τραγουδιστής, Δημήτρης Κόκοτας.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Δημήτρης Κόκοτας νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Γεώργιος Γεννηματάς από τον Μάρτιο του 2024 μετά από έμφραγμα που είχε υποστεί στη διάρκεια τηλεοπτικού γυρίσματος για το σόου J2US. Ωστόσο, δεν τα κατάφερε έπειτα από γενναία μάχη δυο ετών.</p>
<p>Η επίσημη ανακοίνωση του νοσοκομείου: Σήμερα στις 25/08/2026 και ώρα 15:30μμ στο Γ.Ν.Α «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», απεβίωσε ο Δημήτρης Κόκοτας μετά από μακροχρόνια μάχη στη Μ.Ε.Θ του νοσοκομείου. Εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στους οικείους του».</p>
<p>Γιος του σπουδαίου τραγουδιστή Σταμάτη Κόκοτα, ακολούθησε και ο ίδιος τον δρόμο της μουσικής, κάνοντας ιδιαίτερα αισθητή την παρουσία του στην ελληνική δισκογραφία κυρίως τη δεκαετία του 1990. Στη διάρκεια της καριέρας του κυκλοφόρησε προσωπικούς δίσκους, συνεργάστηκε με καταξιωμένους συνθέτες, στιχουργούς και τραγουδιστές και πραγματοποίησε πολυάριθμες εμφανίσεις σε νυχτερινά κέντρα και μουσικές σκηνές.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>Μεταξύ των καλλιτεχνών που συνεργάστηκε ήταν η Μαρινέλλα, η Καίτη Γαρμπή, η Άντζελα Δημητρίου, ο Αντύπας, ο Βασίλης Καρράς, η Κωνσταντίνα, η Λίτσα Γιαγκούση και ο πατέρας του, Σταμάτης Κόκοτας. Ο πρώτος προσωπικός του δίσκος με τίτλο «Διαδόσεις» κυκλοφόρησε στις 10 Φεβρουαρίου του 1994 από την Eros Music σε μουσική και στίχους του Φοίβου, φτάνοντας τις 30.000 πωλήσεις σε Ελλάδα και Κύπρο κι έγινε χρυσός.</p>
<p>Λίγη ώρα αργότερα δόθηκε στη δημοσιότητα και η επίσημη ανακοίνωση του νοσοκομείου: Σήμερα στις 25/08/2026 και ώρα 15:30μμ στο Γ.Ν.Α «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», απεβίωσε ο Δημήτρης Κόκοτας μετά από μακροχρόνια μάχη στη Μ.Ε.Θ του νοσοκομείου. Εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στους οικείους του».</p>
<p>Γεννήθηκε στις 14 Δεκεμβρίου 1968 στην<a href="https://slpress.gr/tag/%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CE%BD%CE%B1/"> Αθήνα</a> και ακολούθησε από νωρίς τα βήματα του διάσημου πατέρα του Σταμάτη Κόκοτα. Σ Ο αγαπημένος τραγουδιστής κυκλοφόρησε δεκάδες επιτυχίες, ενώ το 2013 μαζί με τους Χάρη Βαρθακούρη, Γρηγόρη Μπιθικώτση και Στέλιο Διονυσίου πραγματοποίησαν συναυλίες σε πολλές χώρες (όπως στη Γερμανία, την Ολλανδία, την Αγγλία, τη Σουηδία, το Βέλγιο, τη Βραζιλία, την Αργεντινή, τις ΗΠΑ κτλ) σε μια περιοδεία που ονομάστηκε <a href="https://www.in.gr/2026/08/25/life/dimitris-kokotas-apo-ta-platinenia-90s-sto-a-tribute-to-the-legends-foivos-karvelas-kai-oles-oi-epityxies-tou/" target="_blank" rel="noopener">&#8220;A Trιbute to the Legends&#8221;</a> κάνοντας μια αναδρομή ερμηνεύοντας τις μεγαλύτερες επιτυχίες των πατεράδων τους. Ήταν παντρεμένος με την Κατερίνα Πετράκη, ενώ το 2011 απέκτησαν και την κόρη τους Ριάνα.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/kokotas_YOUTUBE.jpg" length="75286" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>&quot;Φιόρδ&quot;: Μια ταινία για τις πολιτισμικές διαφορές ευρωπαϊκού Βορρά-Νότου</title>
        <link>https://slpress.gr/politismos/fiord-mia-tainia-gia-tis-politismikes-diafores-evropaikou-vorra-notou/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947449</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΜΠΟΥΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:20:13 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Συνταρακτική σύγκρουση ενδοευρωπαϊκών κουλτουρών στο πλαίσιο τού Δυτικού Πολιτισμού, που βασίζεται τόσο στα ιδεώδη τού Διαφωτισμού όσο και στα ελληνορωμαϊκά ιδεώδη. Ο Χριστιανισμός βέβαια, στην καθολική, καλβινιστική και λουθηριανή πουριτανική του εκδοχή, είναι αντίθετος και πολέμιος τού πανάρχαιου παγανισμού (που μόνον στην Ορθόδοξη Ρωσία διασώζεται, όπως μαρτυρά το κινηματογραφικό έργο τού Ταρκόφσκι και άλλων δημιουργών).</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Η ρασιοναλιστική Επιστήμη εκπαραθύρωσε (στις μικρομεσοαστικές τάξεις μορφωμένων εμπόρων) κάθε μεσαιωνικό-φεουδαρχικό θρησκόληπτο σκοταδισμό κι επέβαλε μία καινούργια πολιτική/κοινωνική ορθότητα στο πλαίσιο τού διαφωτιστικού τριπτύχου Ελευθερία-Ισότης-Αδελφότης. Η συμπερίληψη και η ελευθερία τής έκφρασης είναι συνεπακολούθως μια απλή συνέπεια και συνέχεια αυτών τών Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, που αποτελούν τη βάση όλων τών ευρωπαϊκών δημοκρατικών Συνταγμάτων.</p>
<p>Στη συγκεκριμένη άκρως διαφωτιστική <a href="https://slpress.gr/tag/tainia/">ταινία</a>, που αποτελεί κινηματογραφική ξενάγηση στη σύγχρονη νορβηγική επαρχία, παρατηρούμε τη σύγκρουση δύο νοοτροπιών που εκπηγάζουν από διαφορετικά πολιτισμικά συμφραζόμενα. Η εξουσία τών γονιών πάνω στα παιδιά διαφέρει από χώρα σε χώρα.</p>
<p>Τα ΑΜΕΑ επίσης αλλού προστατεύονται περισσότερο και αλλού απολαμβάνουν λιγότερα προνόμια, ανάλογα με το γεωγραφικό μήκος και πλάτος. Η ψυχολογική βία όμως και ο αυταρχισμός τών κρατούντων-εξουσιαστών έχει μεγάλα περιθώρια κακοποίησης: από τη χειροδικία και τον σωματικό καταναγκασμό (ή και βιασμό) έως την λεπταίσθητη πλύση εγκεφάλου και τον αδιόρατο ψυχολογικό πόλεμο (κάτι που είναι δυσκολότερα κολάσιμο, γιατί δεν ανιχνεύεται εύκολα και δεν στοιχειοθετείται πάντα επαρκώς).</p>
<p>Ο κοινωνικός αποκλεισμός, παραδείγματος χάριν, μπορεί να οφείλεται σε μια πρωτόγονη δυσανεξία κλειστών κοινωνιών απέναντι σε κάθε τι διαφορετικό ή «ξένο», που το εκλαμβάνουν λανθασμένα ως επικίνδυνο επιτιθέμενο «ιό» εξαιρετικά μολυσματικό. Η πανούκλα τού Μεσαίωνα άφησε πίσω της πολλές παρενέργειες. Καθώς επίσης και οι πυρές Ιησουϊτών τής Ιεράς Εξετάσεως με αθώα θύματα ανύποπτες «μάγισσες».</p>
<h3><strong>«Φιόρδ»: Ενδιαφέρουσα ταινία, παρά τον αργό ρυθμό</strong></h3>
<p>Αυτή η μακροσκελέστατη αργού ρυθμού ταινία εντάσσεται στη μακρά παράδοση τού σκανδιναβικού κινηματογράφου και θεάτρου. Εξαιρετικές ερμηνείες, αληθοφανείς λήψεις, προσεκτικός-προσγειωμένος-μελετημένος σουρεαλισμός, επιμονή στα νοήματα, στα ιδεολογήματα, στις ιδέες. Θα μπορούσαμε να θεωρήσουμε αυτό το φιλμ έμπρακτο κοινωνιολογικό δοκίμιο, εάν δεν συνδύαζε με σοφό τρόπο τα εσωτερικά σπιτιών και σχολείων με τις υπέροχες απεικονίσεις τού μουντού χιονισμένου ποιητικού φυσικού τοπίου. Ο αφηγηματικός φακός κινείται διαρκώς ανάμεσα στα εσωτερικά τοπία τού ψυχισμού τών δραματικών προσώπων και στην άκρως τακτοποιημένη, επιμελημένη και καθαρή αστική χωροταξία και πολεοδομία.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/politismos/i-fimi-mia-tainia-pou-axizei-na-deite/" title="&#8220;Η φήμη&#8221;: Μια ταινία που αξίζει να δείτε" target="_blank">
                    &#8220;Η φήμη&#8221;: Μια ταινία που αξίζει να δείτε                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Ανάλογα με το χώρο αλλάζει το ύφος, η ένταση και ο τόνος τής συνομιλίας. Είναι χαρακτηριστικό πως η απολογούμενη θεοσεβούμενη ζητάει από την κοινωνική λειτουργό τής Πρόνοιας και από τη δασκάλα τών παιδιών της «να μιλήσουνε σαν άνθρωποι», πέρα από την ξύλινη γλώσσα τής γραφειοκρατίας τών πανίσχυρων δημοσίων υπαλλήλων.</p>
<p>Εκπληκτική<a href="https://www.athinorama.gr/cinema/movie/fiord-10091208/" target="_blank" rel="noopener"> ταινία, αργόσυρτη όμως</a> για το μεσογειακό μας ταμπεραμέντο κι ανάσασμα… Ειδικά απευθύνεται σε θεατές όλων των φύλων που βρίσκονται σε μεικτούς γάμους, σχέσεις ή δεσμούς με πολίτες γεννημένους στη Νορβηγία.</p>
<p>Η σκανδιναβική δραματουργία και φιλμογραφία, όσο κι αν ομοιάζει πολιτισμικά με τα γαλλικά και ρωσικά αντίστοιχα, διαφέρει σημαντικά από την γερμανική πολιτιστική παραγωγή, αλλά και από τον δημιουργικώς ευφάνταστο βακχικό ελληνορωμαϊκό-χριστιανικό Ευρωπαϊκό Νότο.</p>
<h3>«Φιορδ»</h3>
<p>Η εφταμελής σκανδιναβο-ρουμάνικη οικογένεια Γκεοργκίου μετακομίζει από το Βουκουρέστι στη νορβηγική επαρχία. Αν και αυστηρών χριστιανικών πεποιθήσεων, αρχικά θα ενταχθεί στο βορειοευρωπαϊκό τρόπο ζωής, θα μπει όμως στο στόχαστρολόγω της ανησυχητικής συμπεριφοράς των γονιών, οι οποίοι κατηγορούνται για παιδική κακοποίηση.</p>
<p><strong>Fjord</strong></p>
<p><strong>2026</strong></p>
<p><strong>Έγχρωμη ταινία </strong></p>
<p><strong>Διάρκεια: 146&#8242;</strong></p>
<p><strong>4</strong></p>
<p><strong>Δραματική ταινία</strong></p>
<p><strong>Ρουμανο-γαλλο-νορβηγική</strong></p>
<p><strong>Σκηνοθεσία ταινίας:</strong></p>
<p><strong>Κριστιάν Μουνγκίου</strong></p>
<p><strong>Στην ταινία πρωταγωνιστούν:</strong></p>
<p><strong>Ρενάτε Ρέινσβε</strong></p>
<p><strong>Λίσα Κάρλεχεντ</strong></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/tainia_2508.jpg" length="101458" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Στις θάλασσες το πυρηνοκίνητο υποβρύχιο Khabarovsk – Στην Μόσχα ο διευθυντής της CIA</title>
        <link>https://slpress.gr/amyna/to-ipovrixio-tis-apokalipsis-tou-poutin-vgike-sti-thalassa-to-khabarovsk-metaferei-ta-pirinika-poseidon/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947457</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 14:20:25 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΑΜΥΝΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Ένα από τα πλέον πολυσυζητημένα οπλικά συστήματα που έχει παρουσιάσει τα τελευταία χρόνια η Ρωσία φαίνεται πως περνά πλέον από τη θεωρία στην πράξη. Το Khabarovsk, το ειδικού σκοπού πυρηνοκίνητο υποβρύχιο που έχει σχεδιαστεί εξαρχής για τη μεταφορά και ανάπτυξη των πυρηνοκίνητων υποβρύχιων drones Poseidon, φέρεται να πραγματοποίησε το πρώτο του ταξίδι στη θάλασσα στο πλαίσιο δοκιμών.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="713" data-end="927">Η εξέλιξη αυτή αποκτά ιδιαίτερη σημασία, καθώς το συγκεκριμένο υποβρύχιο αποτελεί βασικό μέρος της ρωσικής στρατηγικής πυρηνικής αποτροπής και έχει συνδεθεί με ένα από τα πιο φιλόδοξα οπλικά προγράμματα της Μόσχας. Σύμφωνα με τις διαθέσιμες πληροφορίες, το Project 09851 Khabarovsk απέπλευσε από το Σεβεροντβίνσκ στις 17 Αυγούστου και κατευθύνθηκε προς τη Λευκή Θάλασσα, όπου φέρεται να ξεκίνησε τις πρώτες εργοστασιακές θαλάσσιες δοκιμές του. Η έξοδός του από τη βάση έγινε αντιληπτή από ανοιχτές πηγές και σχετικές εικόνες που δημοσιεύθηκαν τις τελευταίες ημέρες.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p data-start="1289" data-end="1558">Το υποβρύχιο, εκτοπίσματος περίπου 10.000 τόνων, έχει σχεδιαστεί ειδικά για να επιχειρεί με τα Poseidon και, σύμφωνα με τις μέχρι σήμερα διαθέσιμες εκτιμήσεις, μπορεί να μεταφέρει έως και έξι από αυτά τα ιδιαίτερα μεγάλου μεγέθους πυρηνοκίνητα υποβρύχια drones.</p>
<p data-start="1560" data-end="1813">Η έναρξη των δοκιμών δεν σημαίνει από μόνη της ότι το σύστημα είναι ήδη επιχειρησιακά πλήρως έτοιμο. Ωστόσο, αποτελεί ένδειξη ότι η <a href="https://slpress.gr/tag/%CF%81%CF%89%CF%83%CE%AF%CE%B1/">Ρωσία</a> συνεχίζει να προωθεί ένα πρόγραμμα το οποίο έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον αλλά και ανησυχία στις δυτικές χώρες.</p>
<h3 data-section-id="vguuge" data-start="1815" data-end="1869">Το Poseidon, ένα διαφορετικό είδος πυρηνικού όπλου</h3>
<p data-start="1871" data-end="2098">Το Poseidon δεν πρόκειται για μια συμβατική τορπίλη. Πρόκειται για ένα τεράστιο, πυρηνοκίνητο υποβρύχιο όχημα, σχεδιασμένο να κινείται αυτόνομα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας και να μπορεί να μεταφέρει πυρηνική κεφαλή. Οι δυνατότητες που έχουν αποδοθεί στο συγκεκριμένο σύστημα είναι εντυπωσιακές. Ρωσικές πηγές και εκτιμήσεις που έχουν δημοσιευθεί κατά καιρούς κάνουν λόγο για εμβέλεια άνω των 6.000 μιλίων, δηλαδή περίπου 9.650 χιλιομέτρων, ενώ το Poseidon φέρεται να μπορεί να επιχειρεί σε βάθος περίπου 3.280 ποδιών, σχεδόν ενός χιλιομέτρου κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας.</p>
<p data-start="2476" data-end="2760">Αυτό είναι και ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά που καθιστούν το σύστημα ιδιαίτερα δύσκολο στην αντιμετώπισή του. Σε αντίθεση με έναν διηπειρωτικό βαλλιστικό πύραυλο, το Poseidon κινείται υποβρυχίως και μπορεί θεωρητικά να προσεγγίσει παράκτιους στόχους από διαφορετικές κατευθύνσεις. Η Μόσχα έχει παρουσιάσει το όπλο ως ένα σύστημα ικανό να προκαλέσει καταστροφικές συνέπειες σε παράκτιες περιοχές. Παράλληλα, έχει διατυπωθεί ο ισχυρισμός ότι μια ισχυρή πυρηνική έκρηξη κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας θα μπορούσε να προκαλέσει τεράστια κύματα και εκτεταμένη ραδιενεργό μόλυνση.</p>
<p data-start="3062" data-end="3218">Ωστόσο, αρκετοί από τους πιο εντυπωσιακούς ισχυρισμούς που έχουν συνοδεύσει το Poseidon προέρχονται από ρωσικές πηγές και δεν έχουν επιβεβαιωθεί ανεξάρτητα.</p>
<h3 data-section-id="1nigpbe" data-start="3220" data-end="3266">Γιατί η έξοδος του Khabarovsk έχει σημασία</h3>
<p data-start="3268" data-end="3546">Η έναρξη των θαλάσσιων δοκιμών του Khabarovsk δεν αποτελεί απλώς μια τεχνική εξέλιξη. Εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πλαίσιο στρατηγικού ανταγωνισμού ανάμεσα στη Ρωσία και τη Δύση, σε μια περίοδο κατά την οποία η Μόσχα επιδιώκει να ενισχύσει την εικόνα της ως πυρηνικής υπερδύναμης.</p>
<p data-start="3548" data-end="3738">Το Poseidon αποτελεί μέρος αυτής της προσπάθειας. Η ανάπτυξή του δείχνει ότι η Ρωσία επενδύει σε νέα μέσα πυρηνικής αποτροπής, τα οποία δεν περιορίζονται στα παραδοσιακά πυραυλικά συστήματα. Παράλληλα, η δημοσιοποίηση εικόνων από την έξοδο του Khabarovsk στη θάλασσα λειτουργεί και σε επίπεδο στρατηγικής επικοινωνίας. Η Μόσχα γνωρίζει ότι κάθε εξέλιξη γύρω από το Poseidon προσελκύει το ενδιαφέρον των δυτικών υπηρεσιών, των στρατιωτικών αναλυτών και των μέσων ενημέρωσης.</p>
<h3 data-section-id="1tmvcba" data-start="4024" data-end="4055">Οι απειλές προς τη Βρετανία</h3>
<p data-start="4057" data-end="4253">Η συγκεκριμένη εξέλιξη έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία η αντιπαράθεση Ρωσίας και Βρετανίας παραμένει ιδιαίτερα έντονη, κυρίως λόγω της συνεχιζόμενης βρετανικής υποστήριξης προς την Ουκρανία.</p>
<p data-start="4255" data-end="4393">Η στάση του Λονδίνου έχει προκαλέσει επανειλημμένες απειλές από Ρώσους αξιωματούχους αλλά και από πρόσωπα της ρωσικής κρατικής τηλεόρασης. Χαρακτηριστική ήταν η τοποθέτηση του παρουσιαστή της ρωσικής κρατικής τηλεόρασης Βλαντίμιρ Σολοβιόφ, ο οποίος αναφέρθηκε στο Poseidon με ιδιαίτερα επιθετικό τρόπο, λέγοντας ότι οι Βρετανοί θα έπρεπε να προετοιμαστούν «να αναπνέουν κάτω από το νερό» πριν δεχθούν επίθεση με το συγκεκριμένο όπλο.</p>
<p data-start="4695" data-end="4859">Την ίδια στιγμή, η ρωσική πρεσβεία προειδοποίησε ότι όσο περισσότερο η Βρετανία ενισχύει την Ουκρανία, τόσο μεγαλύτερο θα είναι το τίμημα που θα κληθεί να πληρώσει. Το Λονδίνο, από την πλευρά του, δεν φαίνεται να υποχωρεί από τη γραμμή της υποστήριξης προς το Κίεβο.</p>
<p data-start="4695" data-end="4859">Στην Μόσχα ο διευθυντής της CIA</p>
<p>Ο διευθυντής της CIA Τζον Ράτκλιφ ταξίδεψε σήμερα στη Ρωσία για να συμμετάσχει σε συναντήσεις στη Μόσχα, μετέδωσαν αμερικανικά μμε, επικαλούμενα μη κατονομαζόμενες πηγές. Το CBS News και το Axios ανέφεραν την επίσκεψη του πρώην διευθυντή των εθνικών υπηρεσιών πληροφοριών, ο οποίος τώρα είναι επικεφαλής της CIA.</p>
<p>Τα μέσα ενημέρωσης δεν ανέφεραν με ποιους θα έχει συναντήσεις ο Ράτκλιφ ή τι αναμένεται να περιέχουν οι συνομιλίες αυτές. Εκπρόσωποι της CIA δεν απάντησαν άμεσα σε αίτημα για σχόλιο των δημοσιευμάτων, ενώ δεν κατέστη δυνατή άμεσα η επικοινωνία με εκπροσώπους του Κρεμλίνου.</p>
<p>Νωρίτερα σήμερα, μεταγωγικό αεροσκάφος των ενόπλων δυνάμεων των ΗΠΑ προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο Βνούκοβο της Μόσχας, σύμφωνα με δεδομένα της υπηρεσίας παρακολούθησης πτήσεων Flightradar24. Πρόκειται για ένα <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Boeing_C-17_Globemaster_III" target="_blank" rel="noopener">Boeing C-17A Globemaster III</a>, με αριθμό πτήσης RCH4555, το οποίο προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο Βνούκοβο της ρωσικής πρωτεύουσας.</p>


<div class="embed_code__container provider_twitter">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p lang="en" dir="ltr">U.S. Air Force C-17 Globemaster<br />
(call sign RCH4555) Landed at Moscow’s Vnukovo Airport after Flying from Riga, Latvia!</p>
<p>U.S. &amp; Russian officials have not disclosed the purpose of this rare military flight. <a target="_blank" href="https://t.co/rwgPbgUKsh" rel="noopener">pic.twitter.com/rwgPbgUKsh</a>— Chauhan (@PlatypusX9) <a target="_blank" href="https://x.com/PlatypusX9/status/2092209676356366840?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="noopener">August 25, 2026</a></p></blockquote>
<p>
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<h3><strong>To θρίλερ με το μεταγωγικό</strong></h3>
<p>Σύμφωνα με τα στοιχεία του Flightradar24, το αμερικανικό στρατιωτικό αεροσκάφος έφτασε στη Μόσχα προερχόμενο από τη Ρίγα της Λετονίας. Το ταξίδι του, ωστόσο, είχε ξεκινήσει ήδη από το Σάββατο και περιλάμβανε αρκετές ενδιάμεσες στάσεις. Το C-17 απογειώθηκε αρχικά από την Joint Base McGuire στο Νιου Τζέρσεϊ και στη συνέχεια πραγματοποίησε ολονύκτια στάση στο αεροδρόμιο του Τσάρλεστον στη Νότια Καρολίνα.</p>
<p>Την Κυριακή πέταξε προς την Joint Base Andrews, τη μεγάλη κοινή βάση της αμερικανικής Πολεμικής Αεροπορίας και του Πολεμικού Ναυτικού κοντά στην Ουάσινγκτον. Πρόκειται, μεταξύ άλλων, για τη βάση από την οποία αναχωρεί το προεδρικό Air Force One. Ακολούθησε η πολύωρη πτήση πάνω από τον Ατλαντικό, με το αεροσκάφος να προσγειώνεται τη Δευτέρα στη Ρίγα. Από την πρωτεύουσα της Λετονίας απογειώθηκε στη συνέχεια με προορισμό τη Μόσχα, όπου έφτασε την Τρίτη.</p>
<p>Το μυστήριο γύρω από την πτήση εντείνεται καθώς δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής πληροφορίες για την αποστολή του αεροσκάφους. Σύμφωνα με το ανεξάρτητο ρωσικό μέσο Meduza, δεν έχει γίνει γνωστό εάν το C-17 μετέφερε κάποιο συγκεκριμένο φορτίο ή επιβάτες, ούτε έχουν προκύψει περισσότερες λεπτομέρειες μετά την προσγείωσή του στη ρωσική πρωτεύουσα. Δεν μοιάζουν τυχαίες οι αναφορές αμερικανικών ΜΜΕ για επίσκεψη στην Μόσχα του διευθυντή της CIA.</p>
<p>Προηγουμένως, δημοσιεύματα ανέφεραν ότι το τελευταίο διάστημα στη Ρωσία αναμενόταν ενδεχόμενη επίσκεψη του ειδικού απεσταλμένου του Αμερικανού προέδρου Τραμπ, Στιβ Γουίτκοφ, καθώς και του γαμπρού του προέδρου, Τζάρεντ Κούσνερ. Και οι δύο έχουν στο παρελθόν αναλάβει ρόλο Αμερικανών διαμεσολαβητών στις συνομιλίες μεταξύ Μόσχας και Κιέβου, αν και η συγκεκριμένη ειρηνευτική διαδικασία βρίσκεται αυτή την περίοδο σε αναστολή. Δεν υπάρχουν, πάντως, στοιχεία που να συνδέουν την άφιξη του C-17 με πιθανή επίσκεψη των δύο ανδρών.</p>
<h3><strong>Πεσκόφ: Δεν έχω πληροφορίες</strong></h3>
<p>Ερωτηθείς για την ασυνήθιστη άφιξη του αμερικανικού στρατιωτικού αεροσκάφους, ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε ότι δεν διαθέτει σχετική ενημέρωση. «Όχι, δεν έχω αυτή την πληροφορία», απάντησε σε δημοσιογράφους όταν ρωτήθηκε εάν το Κρεμλίνο μπορεί να σχολιάσει την προσγείωση του αμερικανικού μεταγωγικού στο Βνούκοβο.</p>
<p>Το ρωσικό πρακτορείο RIA Novosti, επικαλούμενο επίσης στοιχεία πτήσεων, μετέδωσε ότι το Boeing C-17A Globemaster III της αμερικανικής Πολεμικής Αεροπορίας έφτασε πράγματι την Τρίτη στο Βνούκοβο προερχόμενο από τη Ρίγα.</p>
<p>Το Boeing C-17 Globemaster III είναι ένα από τα βασικά βαρέα στρατιωτικά μεταγωγικά αεροσκάφη των Ηνωμένων Πολιτειών και έχει σχεδιαστεί για την ταχεία μεταφορά στρατευμάτων, στρατιωτικού εξοπλισμού και μεγάλων φορτίων. Μπορεί να μεταφέρει περισσότερους από 77 τόνους φορτίου, ενώ ένα από τα σημαντικότερα επιχειρησιακά χαρακτηριστικά του είναι η δυνατότητα απογείωσης και προσγείωσης σε σχετικά μικρούς και περιορισμένων υποδομών διαδρόμους.</p>
<p>Το C-17 βρίσκεται σε υπηρεσία με την Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ από το 1995 και χρησιμοποιείται τόσο για στρατιωτικές αποστολές όσο και για μεταφορές προσωπικού και υλικού σε μεγάλες αποστάσεις.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/chavarosk-ypobryxio-russia-posidon-metagogiko-SLpress-screenshot.jpg" length="202569" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Ποιοι θέλουν να σπάσουν τα νεύρα του Έρχιουρμαν!</title>
        <link>https://slpress.gr/ethnika/poioi-theloun-na-spasoun-ta-nevra-tou-erxiourman/</link>
        <guid isPermaLink="false">11947166</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ ΚΩΣΤΑΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 13:00:50 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΘΝΙΚΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Όταν γίνεται μια προσπάθεια για την επανέναρξη των διαπραγματεύσεων στο Κυπριακό προφανώς και δεν… αναστέλλεται η κατοχή. Παραμένει η παρανομία και ο στόχος είναι, διά των διαπραγματεύσεων, να αρθεί. Να αρθούν τα κατοχικά δεδομένα, τα οποία ούτε οι συζητήσεις, ούτε η κινητικότητα μπορούν να τα κρύψουν κάτω από το χαλί. Και να θέλουν δεν μπορούν.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400">Τούτο δεν γίνεται αντιληπτό από όλους. Κάποιοι σκόπιμα και στοχευμένα, θέλουν  το θέμα της κατοχής να μην είναι στην πρώτη γραμμή και στο προσκήνιο. Αυτό επιδιώκει έκπαλαι η Τουρκία. Αυτό και οι εκάστοτε εγκάθετοι της. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο το γεγονός ότι από το 1974 και εντεύθεν, η κατοχική Τουρκία κατάφερε να μείνει εκτός του κάδρου. </span><span style="font-weight: 400">Ο ηγέτης λοιπόν της αποσχιστικής οντότητας, Τουφάν Έρχιουρμαν, σε κυριακάτικη ανάρτησή του διαμήνυσε ότι &#8220;δεν θα χάσει την ψυχραιμία του&#8221;! </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Το ανέφερε τούτο επειδή εμποδίζονται ενέργειες του κατοχικού καθεστώτος, που αποσκοπούν στην προβολή και την ανάδειξή του. Αναφέρθηκε στην ακύρωση διεθνούς φεστιβάλ στα κατεχόμενα, στην &#8220;παρεμπόδιση ενημέρωσης ξένων διπλωματών από τον Τουρκοκύπριο διαπραγματευτή.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Ο τελευταίος, μπορεί να οργάνωσε τη σύναξη στο &#8220;Σπίτι της Συνεργασίας&#8221;, στη νεκρή ζώνη, αλλά οι προσκλήσεις στάλθηκαν με τα σύμβολα της αποσχιστικής οντότητας, την οποία, ειρήσθω εν παρόδω, καταδικάζουν ψηφίσματα των Ηνωμένων Εθνών. Αν θέλουν να ενημερώνουν, να γνωστοποιούν τις απόψεις τους, δεν χρειάζονται αυτά τα κόλπα με τα &#8220;επιστολόχαρτα&#8221; της &#8220;Προεδρίας&#8221; της &#8220;ΤΔΒΚ&#8221;. </span></p>
<h3>Εκνευρισμένος ο&#8230; ψύχραιμος Έρχιουρμαν</h3>
<p><span style="font-weight: 400">Θέλει να ενημερώσει για τις θέσεις του ή επιχειρεί  να αποκτήσει πολιτικά πλεονεκτήματα;  Είναι δε προφανές πως το υπουργείο Εξωτερικών δεν έκανε εκστρατεία κατά της ενημέρωσης που οργάνωσε ο κ. Ντάνα, αλλά όταν είχε ρωτηθεί από πρεσβείες, έθεσε το θέμα στη σωστή του διάσταση. Αυτό πρέπει να αναφερθεί καθώς υπήρξαν ισχυρισμοί, που υιοθετούνται και στις ελεύθερες περιοχές, ότι το υπουργείο Εξωτερικών οργάνωσε  ολόκληρη εκστρατεία(!) για να μιλήσει ο Μεχμέτ Ντάνα ενώπιον άδειων καρεκλών! </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Ο ψύχραιμος<a href="https://www.philenews.com/apopsis/arthra-apo-f/article/1643044/o-ipomonetikos-erchiourman-ke-o-aoratos-attilas/" target="_blank" rel="noopener"> Τουφάν Έρχιουρμαν</a>, που φαίνεται εκνευρισμένος και ενοχλημένος και δεν τα έχει μόνο με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη, επιχειρεί να διαμορφώσει μια εικόνα ότι ο ερχομός του στο Κυπριακό, μετά την επιλογή του ως ηγέτης του κατοχικού καθεστώτος, προκάλεσε… πανικό. Έσπασε, όπως υποστηρίζει, τη &#8220;ζώνη άνεσης&#8221; και γι αυτό προσπαθούν να σπάσουν τα…νεύρα του. Αλλά αυτός, επαναλαμβάνει, είναι ψύχραιμος! </span></p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ethnika/mexri-kai-gia-to-xaloumi-diamartiretai-o-erxiouman/" title="Μέχρι και για το χαλούμι διαμαρτύρεται ο Έρχιουμαν!" target="_blank">
                    Μέχρι και για το χαλούμι διαμαρτύρεται ο Έρχιουμαν!                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p><span style="font-weight: 400">Σίγουρα ο κ. Έρχιουρμαν δεν είναι άνετος, φαίνεται πως δεν είναι ούτε και ψύχραιμος. Κι αυτό γιατί, όπως είπε και ο πρώην κατοχικός ηγέτης, Μεχμέτ Αλί Ταλάτ, που προέρχεται από το ίδιο κόμμα με τον κ. Έρχιουρμαν, «<em>το έργο του δεν είναι καθόλου εύκολο, καθότι πρέπει να αντιμετωπίσει, τόσο την ελληνοκυπριακή πλευρά και τη διεθνή κοινότητα, όσο και την Τουρκία»</em>.</span></p>
<h3>Η κατοχή δεν είναι πρόβλημα μόνο των Ελληνοκυπρίων</h3>
<p><span style="font-weight: 400">Το πρόβλημα δεν είναι σημειολογικό. Είναι θέμα ουσίας. Και η ουσία καθορίζεται από το πώς αντιμετωπίζεται το Κυπριακό. Στα κατεχόμενα συνηθίζουν να προβάλλουν αυτό το παραμύθι με την απομόνωση. Δεν μπορούν, λένε,  να παίξουν μπάλα, δεν μπορούν να κάνουν εκδηλώσεις, δεν τους αναγνωρίζει κανένας.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Όλα αυτά, είτε ισχύουν είτε όχι, είναι αποτέλεσμα της συνεχιζόμενης κατοχής. Η όποια απομόνωση μπορεί να υπάρχει, είναι επειδή η αποσχιστική οντότητα δεν μπορεί να αναγνωρισθεί. Βέβαια, οι Τουρκοκύπριοι έχουν τη δυνατότητα, μέσω της υπηκοότητας της Κυπριακής Δημοκρατίας, να έχουν όλα τα προνόμια που προσφέρονται και έχουν και οι Ελληνοκύπριοι, οι Μαρωνίτες, οι Αρμένιοι και οι Λατίνοι. Αλλά το κατοχικό καθεστώς δεν μπορεί να έχει προνόμια ή καθεστώς κράτους. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Το πρόβλημα των Τουρκοκυπρίων είναι η κατοχή από την <a href="https://slpress.gr/tag/%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1/">Τουρκία</a>. Με την άρση των κατοχικών δεδομένων θα απελευθερωθούν. Θα απελευθερωθούν με την απελευθέρωση της Κύπρου. Και γι’ αυτό θα πρέπει να είναι απέναντι στην κατοχική δύναμη, την Τουρκία. Θα πρέπει να είναι απέναντι και σε όσους, εξυπηρετώντας τους σχεδιασμούς της Άγκυρας, προσπαθούν αντί να λύσουν το Κυπριακό, να αναβαθμίσουν την αποσχιστική οντότητα.</span></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/erhiuman-cyprus-tatar-SLpress.jpg" length="213473" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Άσκηση και διατροφή σε συνθήκες καύσωνα</title>
        <link>https://slpress.gr/ef-zin/askisi-kai-diatrofi-se-sinthikes-kafsona/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945836</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΠΟΓΚΑ ΜΑΡΙΝΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 11:47:42 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΥ ΖΗΝ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το καλοκαίρι είναι η χαρά των ατόμων που αγαπούν να βρίσκονται εκτός σπιτιού και να γυμνάζονται ή να αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους. Βόλτες στην πόλη ή στην εξοχή, στα πάρκα και στη φύση, ποδήλατο, κολύμπι, κωπηλασία. Ακόμα και οι αθλητές των σπορ που λαμβάνουν χώρα κυρίως σε εσωτερικούς χώρους (π.χ. μπάσκετ, βόλεϋ, γυμναστική) επιδιώκουν να αθλούνται και εκείνοι εκτός σταδίου.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Όσο όμως και αν είμαστε σε μία περίοδο που η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι πιο ευχάριστη, μπορεί να γίνει από μη αποδοτική και κουραστική έως και επικίνδυνη κυρίως λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν. Μελέτες σε ομάδες πληθυσμών που επιτελούν χειρονακτική εργασία αλλά και σε αθλητές έχουν δείξει ότι η άσκηση σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος &gt;27 °C, χωρίς τα κατάλληλα μέτρα προστασίας, είναι μη αποδοτική έως και επικίνδυνη.</p>
<p>Όταν ένα άτομο επιτελεί σωματική δραστηριότητα αυξημένης έντασης και διάρκειας σε οποιεσδήποτε συνθήκες, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος λόγω της θερμότητας που παράγει η αύξηση του μεταβολισμού εξαιτίας του έργου των μυών. Όταν η έντονη σωματική δραστηριότητα πραγματοποιείται σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος 29,4 °C &#8211; 32,2 °C , χωρίς μέτρα προστασίας και η θερμοκρασία του σώματος ανέβει στους 40.6 °C &#8211; 42,4 °C, το άτομο κινδυνεύει σοβαρά από θερμοπληξία.</p>
<h3>Επιπτώσεις της θερμοκρασίας</h3>
<p>Προκειμένου να διατηρηθεί σε φυσιολογικά όρια η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος, μόλις αυτή αυξηθεί πάνω από τους 37°C, ενεργοποιούνται μηχανισμοί οι οποίοι προκαλούν εφίδρωση και διαστολή των αγγείων του δέρματος, ώστε η πλεονάζουσα θερμότητα να αποβληθεί μέσω των πόρων αυτού. Συνέπεια αυτής της αντίδρασης του σώματος, είναι η απώλεια νερού και η εκτόπιση του αίματος από την σπλαχνική κυκλοφορία (ακόμα και από την εγκεφαλική κυκλοφορία) προς την περιφέρεια (δέρμα και μύες). Έτσι, οι κύριες επιπτώσεις στο σώμα είναι:</p>
<p><strong>Καρδιακή καταπόνηση</strong><br />
Η ελάττωση του όγκου του αίματος και η αντισταθμιστική αύξηση του καρδιακού παλμού (σφυγμοί).</p>
<p><strong>Γαστρεντερικές διαταραχές</strong><br />
Η αιμάτωση του γαστρεντερικού συστήματος ελαττώνεται με δυσμενείς επιπτώσεις στις διαδικασίες της πέψης. Όταν οι συνθήκες αυτές είναι παρατεταμένες, μπορεί να προκληθούν βλάβες στο εντερικό επιθήλιο (εντερικός φραγμός) που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές φλεγμονές και διαταραχές στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.</p>
<p><strong>Μειωμένη αιμάτωση εγκεφάλου</strong><br />
Η μειωμένη αιμάτωση του εγκεφάλου σε συνδυασμό με την αφυδάτωση, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που κυμαίνονται από ζάλη, θολούρα, αίσθημα κόπωσης μέχρι και ναυτία, αποπροσανατολισμό και τέλος κατάρρευση.</p>
<p>Εδώ πρέπει να πούμε ότι εκτός από την υψηλή θερμοκρασία, οι συνθήκες υγρασίας και η ταχύτητα και ποιότητα του αέρα επηρεάζουν σημαντικά τη φυσιολογική ανταπόκριση του σώματος. Συνοπτικά, όσο αυξάνεται η υγρασία του περιβάλλοντος ελαττώνεται η δυνατότητα εξάτμισης νερού από το δέρμα. Το ίδιο συμβαίνει σε συνθήκες χαμηλής ταχύτητας του αέρα.</p>
<h3>Αναγνωρίζοντας και Προλαμβάνοντας την Αφυδάτωση</h3>
<p>Σε μια κανονική ημέρα το ανθρώπινο σώμα χάνει περίπου 2,5 λίτρα νερό. Μπορείτε να φανταστείτε την ποσότητα νερού που χάνει ένα άτομο όταν γυμνάζεται έντονα και παρατεταμένα σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας. Αφυδάτωση άνω του 5% του σωματικού βάρους οδηγεί σε σημαντική μείωση της δύναμης, της αντοχής και της ικανότητας εργασίας.</p>
<p>Ένα άτομο που ασκείται σε θερμό περιβάλλον μπορεί να χάνει έως και 3 με 10 λίτρα νερό την ώρα! Φυσικά η απώλεια νερού μέσω του ιδρώτα διαφέρει από άτομο σε άτομο ανάλογα με το φύλο, τον σωματότυπο, κληρονομικούς παράγοντες, την φυσική κατάσταση, τον τύπο, την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης καθώς και τις συνθήκες του περιβάλλοντος που ασκείται.</p>
<p>Μπορείτε να υπολογίσετε το <a href="https://slpress.gr/tag/nero/">νερό</a> που χάνετε κατά την άσκηση, με το να ζυγίζεστε πριν και μετά από αυτήν, ώστε να υπολογίσετε τις ανάγκες σας. Θα καταλάβετε εάν είσαστε αφυδατωμένοι εάν νιώθετε δίψα (φυσικά) αλλά και ξηροστομία, ξηροδερμία, ζάλη, κεφαλαλγία, κράμπες ή παρατηρείτε μειωμένη διούρηση μέσα στην ημέρα και ούρα με σκούρο χρώμα.</p>
<p>Με την αποβολή ιδρώτα από το σώμα, εκτός από νερό, αποβάλλονται και σημαντικοί ηλεκτρολύτες όπως είναι το νάτριο, το κάλιο και το μαγνήσιο. Τα συστατικά αυτά (κυρίως το νάτριο) είναι σημαντικά για τη ρύθμιση του ισοζυγίου υγρών στο σώμα, αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διέγερση των μυών και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.</p>
<p>Εάν λοιπόν θέλετε να διατηρήσετε αποτελεσματική και ασφαλή δραστηριότητα σε υψηλές θερμοκρασίες, μην ξεχνάτε τα βασικά σας όπλα:</p>
<h3>Ενυδάτωση πριν την άσκηση</h3>
<p>Σχεδιάστε το προσωπικό πρόγραμμα ενυδάτωσής σας, υπολογίζοντας τις ανάγκες σας ανάλογα με τις απώλειες ή φροντίζοντας ώστε να μην φτάσετε να αναπτύξετε τα συμπτώματα της αφυδάτωσης: Υπολογίστε περίπου ότι χρειάζεστε 300-500 ml νερό για κάθε κιλό που χάνετε λόγω εφίδρωσης.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ef-zin/pos-na-meinete-enidatomenoi-ston-kafsona/" title="Πως να μείνετε ενυδατωμένοι στον καύσωνα" target="_blank">
                    Πως να μείνετε ενυδατωμένοι στον καύσωνα                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Φροντίστε να είσαστε καλά ενυδατωμένοι ακόμα και τις ημέρες που δεν ασκείστε, αλλά κυρίως πριν την άσκηση. Πίνετε μικρές ποσότητες νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης (περίπου ανά μισή ώρα). Προτιμάτε να καταναλώνετε δροσερό νερό (όχι παγωμένο) καθώς στη θερμοκρασία αυτή κενώνεται ευκολότερα από το στομάχι.</p>
<h3>Ηλεκτρολύτες</h3>
<p>Το νάτριο είναι ο ηλεκτρολύτης που χάνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες με τον ιδρώτα. Για τον λόγο αυτό επιλέγετε εμφιαλωμένα νερά με υψηλή περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτες ή χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ηλεκτρολυτών ή ακόμα παρασκευάζετε διάλυμα νερού με αλάτι που να καλύπτει τις δικές σας ανάγκες.</p>
<p>Ο πειραματισμός και η εμπειρία θα σας βοηθήσουν να βρείτε την κατάλληλη αναλογία για εσάς (για αρχή μπορείτε να ξεκινήσετε με 500mg νατρίου ή 1,2 γρ. αλάτι σε 1 L νερό). Όσο για τους άλλους ηλεκτρολύτες, το κάλιο βρίσκεται άφθονο στα φρούτα και τα λαχανικά, ενώ το μαγνήσιο στους ξηρούς καρπούς και σπόρους. Άρα στο παραπάνω διάλυμα προσθέστε και 1/4 χυμό φρούτου.</p>
<p>Συμπτώματα υπονατριαιμίας μπορεί να είναι το αίσθημα αδυναμίας/κόπωσης, οι κράμπες, ναυτία, και σε σοβαρότερες περιπτώσεις μπορεί να βιώνετε σύγχυση, αποπροσανατολισμό και μυϊκούς σπασμούς. Υπονατριαιμία μπορεί ωστόσο να προκληθεί και από την υπερβολική κατανάλωση νερού, οπότε και προκαλείται μειωμένη συγκέντρωση νατρίου στο αίμα.</p>
<h3><strong>Διατροφικές επιλογές</strong></h3>
<p>Δεδομένου ότι το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα σύστημα το οποίο επιβαρύνεται ιδιαίτερα κατά την άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι σημαντικό να είσαστε προσεκτικοί στον σχεδιασμό των γευμάτων σας κατά τη διάρκεια της θερμή περιόδου. Εκτός από τις βασικές αρχές που αφορούν την πρόσληψη πρωτεϊνών και υδατανθράκων για τη μέγιστη απόδοση ανάλογα με το άθλημα που κάνετε, είναι απαραίτητο να λάβετε υπ’ όψη σας τις συμβουλές που ακολουθούν:</p>
<p>Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, καταναλώνετε ελαφριά γεύματα (αποφύγετε τηγανητά, λιπαρές σάλτσες και dressings, καρυκεύματα). Κάνετε μικρά και συχνά γεύματα για να μην επιβαρύνετε το γαστρεντερικό σας και να παρέχετε στο σώμα σας διαρκή φόρτιση. Αποφύγετε τα ζεστά φαγητά.</p>
<p>Δοκιμάστε στα κύρια γεύματά σας &#8220;πολυσαλάτες&#8221; με λαχανικά, κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή αυγό σε μικρά κομμάτια και ψιλοκομμένη πατάτα ή κρύα ζυμαρικά, ωμό ελαιόλαδο. Για σνακς προτιμάτε φρούτα, ξηρούς καρπούς, γιαούρτι σε διάφορους συνδυασμούς. Αποφύγετε την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας πρωτεΐνης (&gt;20 γρ/γεύμα) πριν την άσκηση καθώς ο μεταβολισμός της πρωτεΐνης αυξάνει την θερμογένεση.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ef-zin/poia-snak-einai-katallila-gia-ton-kafsona/" title="Ποια σνακ είναι κατάλληλα για τον καύσωνα" target="_blank">
                    Ποια σνακ είναι κατάλληλα για τον καύσωνα                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Εάν χρειάζεστε μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης, φροντίστε να τις μοιράζετε σε μικρότερα γεύματα μέσα στην ημέρα. Επιλέγετε πάντα άπαχο κρέας, πουλερικά και ψάρια, αλλά και γιαούρτι, τυρί και αυγά. Αν και η γλυκόζη είναι απαραίτητη για την φόρτιση των μυών, αποφύγετε την κατανάλωση ροφημάτων υψηλής συγκέντρωσης σε γλυκόζη, καθώς η υψηλή οσμωτικότητά τους επιβραδύνει την κένωση του στομάχου.</p>
<p>Φροντίζετε ώστε να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων μέσα στην ημέρα ώστε να είσαστε πάντα &#8220;φορτισμένοι&#8221;. Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα &#8220;φόρτισης&#8221; με απλούς υδατάνθρακες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, το οποίο να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά σας παρέχουν επιπλέον υγρά, αλλά και τους σημαντικούς ηλεκτρολύτες όπως κάλιο και μαγνήσιο. Όσο πιο &#8220;ζουμερά&#8221; τόσο καλύτερα!</p>
<p>Έτσι κι αλλιώς τα εποχικά φρούτα και λαχανικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού και είναι πιο ελαφριά και εύπεπτα. Εμπλουτίζετε τα σνακ σας με ξηρούς καρπούς και σπόρους καθώς παρέχουν σημαντικά μέταλλα, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και μικρές ποσότητες πρωτεΐνης. Επιλέγετε αλμυρά σνακς πριν ή και κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδιαίτερα όταν αυτή αναμένεται να έχει μεγάλη διάρκεια. Εάν κάνετε συστηματική προπόνηση ή συμμετέχετε σε αγώνες καλό είναι να συμβουλεύεστε έναν ειδικό για αθλητές διαιτολόγο ώστε να σχεδιάσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και ενυδάτωσης.</p>
<h3>Άλλες συστάσεις</h3>
<p>Για ασφαλή και άνετη άσκηση λάβετε υπόψη σας και τα εξής: Σημαντική για την ασφαλή άσκηση στις υψηλές θερμοκρασίες είναι εφαρμογή του &#8220;εγκλιματισμού&#8221;. Ο εκγλιματισμός γίνεται με την σταδιακά αυξανόμενη έκθεση και άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες (έως και 14 ημέρες) ώστε να δοθεί η ευκαιρία στο σώμα να αναπτύξει προσαρμοστικούς μηχανισμούς της ικανότητας εφίδρωσης και της καρδιαγγειακής λειτουργίας.</p>
<p>Επιλέγετε τις ώρες της ημέρας με τη χαμηλότερη θερμοκρασία. Σκεφτείτε την τροποποίηση της άσκησης που κάνετε ώστε να έχετε την μικρότερη δυνατή καταπόνηση διατηρώντας ταυτόχρονα την φυσική σας κατάσταση. Αποφύγετε αθλήματα με μεγάλη διάρκεια και επιλέξτε αθλήματα όπου μπορείτε να κάνετε περισσότερα διαλείμματα.</p>
<p>Σίγουρα η άσκηση κοντά στη θάλασσα όπου μπορείτε να δροσίζεστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα είναι μια καλή επιλογή ή η άσκηση πάνω στο βουνό ή σε χώρους με αρκετή βλάστηση. Φυσικά η επιλογή της άσκησης σε κλειστό και κλιματιζόμενο χώρο παραμένει πάντα μια ασφαλής επιλογή και για το καλοκαίρι. Ασκείστε πάντοτε με ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από υλικό που επιτρέπει την απομάκρυνση του ιδρώτα από το δέρμα.</p>
<p>Φοράτε αντηλιακό, γυαλιά και καπέλο. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ τις ημέρες της άσκησης. Στην έκθεσή τους για τη διατροφή σε υψηλές θερμοκρασίες, οι Αθλητικοί Διαιτολόγοι του Καναδά προτείνουν και την χρήση αραιών διαλυμάτων μενθόλης (μέντας), είτε για πλύσεις στο στόμα είτε ως προσθήκη στο νερό ή στα αθλητικά ροφήματα. Η δροσιστική ιδιότητα της μέντας φαίνεται να αυξάνει σε έναν μικρό βαθμό την ανοχή των ασκούμενων στη ζέστη.</p>
<p>Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας στην περίπτωση που έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή. Έχοντας ως εργαλείο τη γνώση της φυσιολογίας της άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες οι οποίες -όπως φαίνεται από τα τελευταία καλοκαίρια- θα αποτελούν σύνηθες φαινόμενο στη χώρα μας, εξίσου σημαντικό ή και σημαντικότερο είναι να ακούτε πάντα το σώμα σας και μην ξεπερνάτε τα όριά σας. Η άσκηση πρέπει να σας ωφελεί, να σας δυναμώνει και να σας ευχαριστεί και όχι να σας ταλαιπωρεί και να σας θέτει σε κίνδυνο.</p>

<p>&nbsp;</p>
<p>Η Μαρίνα Πόγκα είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος</p>
<p>Σε συνεργασία με το <a href="https://www.mednutrition.gr/" target="_blank" rel="noopener">medNutrition</a></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/28640966.jpg" length="162047" type="image/jpeg" />

      </item>

  
      </channel>
    </rss>

  
<!-- plugin=object-cache-pro client=phpredis metric#hits=5668 metric#misses=12 metric#hit-ratio=99.8 metric#bytes=2183602 metric#prefetches=268 metric#store-reads=33 metric#store-writes=9 metric#store-hits=288 metric#store-misses=0 metric#sql-queries=8 metric#ms-total=243.90 metric#ms-cache=9.79 metric#ms-cache-avg=0.2388 metric#ms-cache-ratio=4.0 -->
