«Έδωσα εντολή στην Τσαχάλ να διευρύνει τις επιχειρήσεις στον Λίβανο. Οι δυνάμεις μας διέσχισαν τον Λιτάνι. Πήραν τον έλεγχο στρατηγικών υψωμάτων. Κατέλαβαν την κορυφή του Μποφόρ. Και πλέον οι οδηγίες μου είναι να προσχωρήσουν εις βάθος και να διευρύνουν τον έλεγχό μας επί των περιοχών που βρίσκονταν υπό τον έλεγχο της Χεζμπολάχ», δήλωσε ο Νετανιάχου σε βίντεο που δόθηκε στην δημοσιότητα από το γραφείο του και προσθέτει: «Η κατάληψη του Μποφόρ είναι ένα θεαματικό βήμα και ένα αποφασιστικό σημείο καμπής».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

• Κατεψυγμένα φαγητά (π.χ. λαζάνια, πίτσες, μαγειρευτά)
• Έτοιμα γεύματα ψυγείου (μαγειρεμένα φαγητά σε συσκευασία)
• Σαλάτες έτοιμες προς κατανάλωση
• Προϊόντα για φούρνο μικροκυμάτων

Τα τελευταία χρόνια, η ποικιλία έχει αυξηθεί σημαντικά και πλέον μπορούμε να βρούμε από απλά πιάτα μέχρι πιο “gourmet” επιλογές στις περισσότερες αλυσίδες supermarket. Η θρεπτική αξία των έτοιμων γευμάτων διαφέρει πολύ ανάλογα με το τρόφιμο. Υπάρχουν έτοιμα γεύματα, που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού σε βασικά θρεπτικά συστατικά, προσφέροντας μια σχετικά ισορροπημένη αναλογία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπαρών, καθώς και ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Αυτές οι επιλογές συνήθως βασίζονται σε πιο απλά και ποιοτικά υλικά, όπως λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης και άπαχες πηγές πρωτεΐνης.

Από την άλλη πλευρά, ένα μεγάλο μέρος των έτοιμων γευμάτων χαρακτηρίζεται από χαμηλή διατροφική αξία. Συχνά περιέχουν αυξημένες ποσότητες αλατιού, κορεσμένων λιπαρών και πρόσθετων ουσιών, ενώ είναι φτωχά σε φυτικές ίνες και σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα. Η συχνή κατανάλωσή όχι μόνο δεν συμβάλλει σε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μπορεί, μακροπρόθεσμα, να επηρεάσει αρνητικά την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για χρόνια νοσήματα παχυσαρκία, υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα.

Πότε μπορούν τα έτοιμα γεύματα να ενταχθούν στη διατροφή

Τα έτοιμα γεύματα μπορούν να αποτελούν μια καλή επιλογή σε μια ισορροπημένη διατροφή, υπό την προϋπόθεση ότι η κατανάλωσή τους είναι περιστασιακή και γίνεται με σωστή επιλογή. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η συχνή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων σχετίζεται με αυξημένη ενεργειακή πρόσληψη και κίνδυνο αύξησης βάρους, ωστόσο η περιστασιακή κατανάλωση δεν φαίνεται να έχει την ίδια επιβάρυνση, όταν εντάσσεται σε ένα συνολικά ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο.

Στην πράξη, τα έτοιμα γεύματα μπορούν να αποτελέσουν λειτουργική επιλογή σε περιπτώσεις όπως έντονο ωράριο εργασίας, περιορισμένος χρόνος για μαγείρεμα ή έλλειψη πρόσβασης σε φρέσκα τρόφιμα. Σε τέτοιες συνθήκες, η επιλογή ενός πιο “ποιοτικού” έτοιμου γεύματος μπορεί να είναι προτιμότερη από εναλλακτικές χαμηλής διατροφικής αξίας, όπως το fast food. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζει ότι το συνολικό διατροφικό μοτίβο είναι αυτό που καθορίζει την υγεία, και όχι μεμονωμένες επιλογές. Συνεπώς, τα έτοιμα γεύματα μπορούν να έχουν θέση σε ένα ισορροπημένο πλάνο, εφόσον δεν αντικαθιστούν συστηματικά το σπιτικό, φρέσκο φαγητό.

Τι να προσέχουμε στην ετικέτα; Η ανάγνωση και κατανόηση της διατροφικής ετικέτας αποτελεί βασικό εργαλείο για την αξιολόγηση της ποιότητας ενός έτοιμου γεύματος. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων παρέχει κατευθυντήριες γραμμές για τα βασικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Πιο συγκεκριμένα:

• Νάτριο (αλάτι): Η υψηλή πρόσληψη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης. Πολλά έτοιμα γεύματα περιέχουν μεγάλες ποσότητες, επομένως συνιστάται επιλογή προϊόντων με χαμηλότερη περιεκτικότητα.
• Κορεσμένα λιπαρά: Η αυξημένη κατανάλωση σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα. Προτιμώνται προϊόντα με χαμηλά επίπεδα.
• Σάκχαρα: Η προσθήκη σακχάρων, ακόμη και σε αλμυρά τρόφιμα, είναι συχνή και πρέπει να αποφεύγεται.
• Φυτικές ίνες: Η παρουσία τους αποτελεί ένδειξη καλύτερης διατροφικής ποιότητας και συνδέεται με βελτιωμένη υγεία του πεπτικού.
• Λίστα συστατικών: Σύμφωνα με τη ταξινόμηση NOVA, όσο πιο εκτεταμένη και “τεχνητή” είναι η λίστα, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός επεξεργασίας του τροφίμου.

Επιπλέον, η κατανόηση του μεγέθους μερίδας είναι σημαντική, καθώς πολλές φορές η αναγραφόμενη διατροφική αξία δεν αντιστοιχεί στο σύνολο του προϊόντος.

Πιο υγιεινές επιλογές στο ράφι

Παρότι τα έτοιμα γεύματα συχνά συνδέονται με χαμηλή ποιότητα, η αγορά πλέον προσφέρει και πιο ισορροπημένες επιλογές. Η βιβλιογραφία δείχνει ότι η ποιότητα εξαρτάται κυρίως από τον βαθμό επεξεργασίας και τη σύσταση του προϊόντος. Πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν:

• Γεύματα που βασίζονται σε λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης
• Πιάτα με άπαχες πηγές πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο ή τόνο
• Έτοιμες σαλάτες με ισορροπημένο συνδυασμό μακροθρεπτικών συστατικών
• Προϊόντα με περιορισμένα πρόσθετα και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά

Αντίθετα, καλό είναι να αποφεύγονται επιλογές που περιλαμβάνουν τηγανητά τρόφιμα, βαριές σάλτσες, επεξεργασμένα κρέατα, αλλαντικά και υψηλές ποσότητες αλατιού. Ακόμα και αν το γεύμα σου δεν είναι το ιδανικό, η περιστασιακή κατανάλωση δεν φαίνεται να επιβαρύνει την υγεία, όταν εντάσσεται σε ένα συνολικά ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο. Το πρόβλημα δημιουργείται αν τα έτοιμα γεύματα γίνουν καθημερινή συνήθεια, καθώς η συστηματική κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και κίνδυνο παχυσαρκίας. Μια πρακτική συμβουλή που μπορεί να συμβάλλει στην βελτίωση της θρεπτική αξίας του γεύματος είναι αν το “εμπλουτίσεις” με μια φρέσκια σαλάτα ή λίγο ελαιόλαδο.

Συνοψίζοντας, τα έτοιμα γεύματα μπορούν να αποτελέσουν μέρος της διατροφής, αλλά η ποιότητα, η συχνότητα κατανάλωσης και η συνολική διατροφική συμπεριφορά είναι οι καθοριστικοί παράγοντες. Η ενημερωμένη επιλογή, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα, είναι το “κλειδί” για την ασφαλή και ισορροπημένη κατανάλωσή τους. Τα έτοιμα γεύματα δεν είναι απαραίτητα “κακά”, καθώς μπορούν να αποτελέσουν πρακτική και χρήσιμη λύση σε πολλές καθημερινές καταστάσεις, όπως σε ημέρες με αυξημένο φόρτο εργασίας, όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα, στη δουλειά ή στο πανεπιστήμιο, αλλά και κατά τη διάρκεια ταξιδιών.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα σωστά επιλεγμένο έτοιμο γεύμα μπορεί να είναι σαφώς προτιμότερο από επιλογές χαμηλής διατροφικής αξίας, όπως το fast food, ενώ μπορεί να βοηθήσει και άτομα με περιορισμένες μαγειρικές δεξιότητες να διατηρήσουν μια πιο ισορροπημένη διατροφή.

Ωστόσο, το πρόβλημα προκύπτει όταν τα έτοιμα γεύματα μετατρέπονται σε καθημερινή συνήθεια, καθώς η συστηματική κατανάλωσή τους συνδέεται με αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, αλατιού και λιπαρών, μειωμένη κατανάλωση φρέσκων τροφίμων και ανεπαρκή πρόσληψη φυτικών ινών και βιταμινών. Οι επιπτώσεις αυτές μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονες σε ευάλωτες ομάδες, όπως τα παιδιά, οι έφηβοι και τα άτομα με ήδη υπάρχοντα προβλήματα υγείας.

Η Νικολία – Δέσποινα Τσινιά είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Σε συνεργασία με το medNutrition

Τονίζει πως η πρεσβεία της Ελλάδος στα Τίρανα προέβη άμεσα σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες, προκειμένου να του παρασχεθεί κάθε αναγκαία προξενική και ιατρική συνδρομή.

«Η Πρεσβεία της Ελλάδος στα Τίρανα προβαίνει παράλληλα στις αναγκαίες παραστάσεις προς την αλβανική πλευρά ζητώντας την πλήρη διαλεύκανση του επεισοδίου και την απόδοση ευθυνών», αναφέρει και προσθέτει: «Καταγράφουμε στο πλαίσιο αυτό την πρώτη ανταπόκριση των αλβανικών Αρχών».

«Υπογραμμίζουμε την ανάγκη πλήρους τήρησης του κράτους δικαίου, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας των δικαιωμάτων και των περιουσιών των μελών της Ελληνικής Εθνικής Μειονότητας, καθώς και τη σημασία αποτελεσματικής προστασίας προστατευόμενων περιβαλλοντικών περιοχών, στο πλαίσιο ευθυγράμμισης με το ευρωπαϊκό κεκτημένο, η συμμόρφωση προς το οποίο αποτελεί προϋπόθεση για την πρόοδο της ενταξιακής διαδικασίας», σημειώνει χαρακτηριστικά το υπουργείο Εξωτερικών.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Ο ίδιος, βέβαια, έχει οδηγήσει σε απαξίωση τα δημόσια πανεπιστήμια και έχει χαράξει με συνέπεια τη γραμμή “δεν έχουν σημασία τα μόρια, αν έχεις λεφτά” τσαλακώνοντας το Σύνταγμα, για να επιτρέψει τη λειτουργία ιδιωτικών πανεπιστημίων. Αυτή είναι η μεγάλη προσφορά του κ. Μητσοτάκη στην τριτοβάθμια παιδεία: ότι πλέον μπορείς να πληρώνεις μια ζωή και για να σπουδάσεις», σχολιάζει η Κουμουνδούρου και συνεχίζει:

«Αλλά το έχει συνήθειο ο Κυρ. Μητσοτάκης. Πρώτα φορτώνει με βάρη τους Έλληνες πολίτες και μετά φοράει το προσωπείο της φροντίδας για όσους υφίστανται τα αποτελέσματα της πολιτικής του. Τρανταχτό παράδειγμα η ακρίβεια, όπου και σήμερα “διαφημίζει” την επιδότηση diesel. Λες και δεν ξέρει ότι όλα τα pass που μοιράζει, τα καταπίνει αμέσως η ακρίβεια και η αισχροκέρδεια, για τις οποίες δεν λαμβάνει κανένα πραγματικό μέτρο, μην τυχόν και δυσαρεστήσει τους ισχυρούς φίλους τους με τα παντοδύναμα καρτέλ. Να του θυμίσουμε ότι ο πληθωρισμός στην Ελλάδα “τρέχει” με ρυθμό πολύ υψηλότερο απ’ ό,τι στην Ευρώπη;».

«Ο κ. Μητσοτάκης συνεχίζει να επιδοτεί την αισχροκέρδεια των διυλιστηρίων, είναι ακραία τα κέρδη των εταιρειών. Πόσα εκατομμύρια πρέπει να φτάσουν τα κέρδη των εταιρειών για να αλλάξει πολιτική ο κ. Μητσοτάκης και να σταματήσει να τους επιδοτεί μέσω της ακρίβειας;», διερωτάται.

«Ο πρωθυπουργός έχει κι άλλη μια κακή συνήθεια: Όσα δεν τον συμφέρουν, τα αποκρύπτει και ποτέ δεν απαντά. Ούτε λέξη για τις επιστολές της Ευρωπαίας Εισαγγελέα, ούτε λέξη για την πρόσφατη έρευνα που δείχνει ότι ο 1 στους 2 Έλληνες δεν θα πάει διακοπές, ούτε λέξη για τη δήλωση Γεωργιάδη για τα “δανεικά κι αγύριστα” της Νέας Δημοκρατίας», τονίζει και καταλήγει: «Το καταστροφικό έργο της διακυβέρνησης της ΝΔ πρέπει να λάβει τέλος, οι πολίτες δεν αντέχουν άλλο. Είναι η ώρα της προοδευτικής παράταξης και της πλατύτερης δυνατής ενότητας για να γυρίσει η χώρα σελίδα».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σε αυτή την προσπάθεια, είναι προφανές ότι οι Ισραηλινοί παρουσίασαν στην κυβέρνηση Τραμπ και στον ίδιο τον Αμερικανό πρόεδρο, από τον φίλο του Ισραηλινό πρωθυπουργό Νετανιάχου, μια εικόνα της κατάστασης πολύ πιο αισιόδοξη από την πραγματική. Διότι αυτό που προείχε ήταν να εκδηλωθεί η επίθεση με τις ΗΠΑ δίπλα στο Ισραήλ.

Στο χειρότερο για αυτούς σενάριο, αν μη τι άλλο θα είχαν κερδίσει κρίσιμο χρόνο για να συνεχίσουν την προσπάθεια σε όλα τα επίπεδα για την επίτευξη του κορυφαίου αντικειμενικού τους σκοπού: Να μην βρεθούν να αντιμετωπίζουν Ιράν εξοπλισμένο με πυρηνικά όπλα, που θα είχε αυτομάτως το πλεονέκτημα. Λόγω της αχανούς διαφοράς εδαφικής έκτασης, δηλαδή της απείρως μεγαλύτερης δυνατότητας απορρόφησης των συνεπειών κάποιου πυρηνικού πλήγματος. Στην περίπτωση του Ισραήλ θα απειλούνταν, δυνητικά, αυτή καθαυτή η ύπαρξή του.

Η αμερικανική συμμετοχή στην επίθεση ήταν κρίσιμη για έναν ακόμα λόγο: Ήταν προαπαιτούμενο για την όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερη απόκρουση των αντεκδικητικών πληγμάτων των Ιρανών με βαλλιστικούς πυραύλους και μη επανδρωμένα αεροχήματα αυτοκτονίας. Μπορεί να αληθεύει ότι, αμυντικά η επιτυχία ξεπέρασε το 80%, στην πράξη όμως αποδεικνύεται ότι όσα πέρασαν επαρκούσαν και ζημιές σοβαρές να προκαλέσουν και να εξαντλούν με ταχείς ρυθμούς τα αποθέματα των βλημάτων αναχαίτισης, δημιουργώντας μια δυσεπίλυτη στρατιωτικά εξίσωση, εν μέσω επιχειρήσεων.

Δεν πρέπει επίσης να παραληφθεί η παρατήρηση ότι, όσο αυτή η κατάσταση επεκτείνεται χρονικά, τόσο το πρόβλημα γίνεται χειρότερο και για τις ΗΠΑ και για το Ισραήλ. Θεωρητικά μάλιστα, θα μπορούσε ακόμα και να ανοίξει την όρεξη σε αντιπάλους σε άλλα μέτωπα, καθώς τα στρατιωτικά τους επιτελεία ίσως διέκριναν κάποιο “παράθυρο ευκαιρίας”. Αυτό δυνητικά θα περιέπλεκε επικίνδυνα την κατάσταση, με άμεση αντανάκλαση στο ευρύτερο επίπεδο της διεθνούς ασφάλειας.

Ακόμα κι αν η εκτίμηση είναι ότι στο τέλος θα επέλθει αναπόφευκτα ήττα, ο ίδιος ο πόλεμος του Ιράν προσφέρεται για να τεκμηριώσει το συμπέρασμα ότι, ένα καθεστώς, εάν επιβιώσει στο τέλος μπορεί να βγει ενισχυμένο. Σε κάθε μέτωπο τα δεδομένα είναι διαφορετικά, όπως και οι υπολογισμοί, ενώ δεν μπορεί να αποκλειστεί και το ενδεχόμενο λανθασμένης εκτίμησης κατάστασης (miscalculation), κάτι το οποίο βέβαια κρίνεται εκ του συνολικότερου στρατιωτικού και πολιτικού αποτελέσματος.

Λήψη της απόφασης για το Ιράν

Ο τρόπος υπέρ-αισιόδοξης παρουσίασης των δεδομένων στην Ουάσινγκτον από τους Ισραηλινούς, βοήθησε στη διαμόρφωση του σινοκεντρικού αφηγήματος με το οποίο -είτε κάποιος συντάσσεται είτε διαφωνεί- υποστηρίζεται μια ορθολογική διαδικασία λήψης απόφασης (decision-making process), συμβατή με το αμερικανικό εθνικό συμφέρον. Αυτό είναι κρίσιμο στην απόπειρα απόκρουσης του -απλουστευτικού- ισχυρισμού πολλών, ότι “ο Τραμπ έκανε το χατίρι του Νετανιάχου”.

Τα ανωτέρω αφορούν το “πυρηνικό σκέλος” της ερμηνείας για ποιον λόγο δεν επήλθε συμφωνία, το οποίο ο υπογράφων το θεωρεί κεντρικό. Όσον αφορά το καθεστώς των Στενών του Ορμούζ την επόμενη ημέρα, είναι ταυτόχρονα και θέμα ουσίας και θέμα πρεστίζ. Ο Τραμπ έφτασε μάλιστα μέχρι του σημείου να απειλήσει με… ανατίναξη μια από τις μετριοπαθείς μοναρχίες του Κόλπου και σύμμαχο των Αμερικανών, αυτή του Ομάν!

Είναι η δεύτερη “χώρα-κλειδοκράτορας” των Στενών από τη νότια πλευρά. Την απείλησε ωμά, επειδή φέρεται να μην ενίσταται στην επιθυμία του Ιράν να επιβάλει τέλη διέλευσης. Προφανώς θα ήταν κερδισμένο το Ομάν! Μια τέτοια εξέλιξη θα ήταν οικονομικά επικερδής, άρα συμβατή και επωφελής με τα δικά του εθνικά συμφέροντα. Ποιος ο λόγος, πέραν της γνωστής ιδιοσυγκρασίας του Τραμπ να απειλήσει δημόσια, ενώ μπορούσε θεωρητικά να το πράξει πίσω από κλειστές πόρτες; Ή απλά, την αποστολή να την αναλάμβανε ο διπλωματικά… ορθός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο;

Χρόνος…

Αυτή η αναφορά μας οδηγεί στην τρίτη-αθέατη αιτία που υπονομεύει την προοπτική συμφωνίας. Κι επειδή ενστάσεις έχουν εκφράσει και οι Ισραηλινοί, παρουσιάζεται η παρανοϊκή τακτική συγκυρία σύμπλευσης των συμφερόντων της Τεχεράνης με την Ιερουσαλήμ!

Γιατί όμως το Ιράν έχει λόγους να μην καίγεται κιόλας για την επίτευξη άμεσης συμφωνίας; Προφανώς αυτό ισχύει υπό την προϋπόθεση ότι το θεοκρατικό καθεστώς δεν απειλείται με κατάρρευση και είναι αρκούντως σταθερό. Αυτό συγκεντρώνει και τις μεγαλύτερες πιθανότητες, πάντα κατά τη γνώμη του υπογράφοντος. Ο λόγος είναι ότι, οι Ιρανοί έχουν αρκετούς λόγους να πιστεύουν ότι ο χρόνος κυλάει σε βάρος των Αμερικανών και υπέρ των δικών τους συμφερόντων. Πιστεύουν δε, ότι προσεχώς θα μπορέσουν να διαπραγματευθούν από ακόμα ευνοϊκότερη θέση.

Οι λόγοι αυτοί έχουν αναλυθεί και αναφερθεί στο “Defence Point” -DP σε προηγούμενες αναλύσεις. Η παγκόσμια απορρύθμιση που έχει προκύψει συνεπεία του πολέμου, επηρεάζει σημαντικά το εσωτερικό των ΗΠΑ. Ο Αμερικανός πολίτης πληρώνει πανάκριβα -για τα δεδομένα που είχε συνηθίσει- τα καύσιμα, ενώ η χώρα του έχει εξελιχθεί στον κορυφαίο προμηθευτή παγκοσμίως.

Παράλληλα, το κίνημα MAGA (Make America Great Again) του προέδρου Τραμπ είναι βαθύτατα διχασμένο, με την αντίθεση στον πόλεμο να μεγεθύνεται διαρκώς. Αυτό είναι πρωτοφανές για τους Ρεπουμπλικάνους, όπως και η αντίθεση στην υποστήριξη των ΗΠΑ στο Ισραήλ. Πρόκειται για “game changing” εξέλιξη πολλαπλώς… Από τη στιγμή που το πρόβλημα αυτό μεγαλώνει για τον Τραμπ κάθε μέρα που περνάει, με τις ενδιάμεσες εκλογές που θα κρίνουν τα περιθώρια άσκησης εξουσίας όσο το δυνατόν πιο ελεύθερα (βλ. ανεξέλεγκτα) να βρίσκονται προ των πυλών, με ποια λογική αυτό δεν προκαλεί ικανοποίηση στην Τεχεράνη; Με ποια λογική αυτό το ιρανικό καθεστώς να μην επιθυμεί… να δώσει χρόνο στο φαινόμενο να εξελιχθεί;

Την ίδια στιγμή, ο κόσμος βλέπει ένα Ιράν που δεν ασχολείται καν με το Ισραήλ και περνά την εικόνα ότι διαπραγματεύεται σκληρά, ως ίσος προς ίσον με τις ΗΠΑ. Κι όταν μάλιστα η Ουάσινγκτον επιλέγει να προβεί σε κάποιο στρατιωτικό πλήγμα, η Τεχεράνη προχωρά άμεσα σε ανταπόδοση. Αδιάφορο το ότι η μια πλευρά ρίχνει στην άλλη την ευθύνη.

Κατά συνέπεια, υπάρχει και τρίτος λόγος πέραν του πυρηνικού προγράμματος της Τεχεράνης και του καθεστώτος των Στενών του Ορμούζ την επαύριον του πολέμου, ο οποίος υπονομεύει αυτή την προοπτική, συνιστώντας επί της ουσίας αντικίνητρο για την Τεχεράνη. Ο παράγων χρόνος που κάποιον ευνοεί και κάποιον ζημιώνει… Πάντα υπό την προϋπόθεση ότι το θεοκρατικό καθεστώς είναι σταθερό.

Ποιος θα περίμενε να οδηγηθεί σε τέτοιο αδιέξοδο, σχεδόν, η Ουάσινγκτον; Ρητορικό είναι το ερώτημα. Πολλοί είχαν προειδοποιήσει.

Σε συνεργασία με το defencepoint

«Ζήτησα επείγουσα σύγκληση του Συμβουλίου Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών, διότι, αν και αναγνωρίζουμε στο Ισραήλ, όπως και σε κάθε χώρα, το δικαίωμα της νόμιμης άμυνας, της άμυνας απέναντι στις επιθέσεις της Χεζμπολάχ (…) τίποτε δεν μπορεί να δικαιολογήσει την παράταση των ισραηλινών στρατιωτικών επιχειρήσεων στον Λίβανο και την (ισραηλινή) κατοχή όλο και πιο βαθιά στο λιβανικό έδαφος», δήλωσε ο Ζαν-Νοέλ Μπαρό στο τηλεοπτικό δίκτυο BFMTV.

«Εδώ πρόκειται για ένα σημαντικό σφάλμα του Ισραήλ διότι (…) αυτή η προέλαση στο λιβανικό έδαφος δεν έρχεται μόνο σε αντίθεση με τις δεσμεύσεις του Ισραήλ, αφού από τις 17 Απριλίου έχουμε εκεχειρία στον Λίβανο, αλλά και με το διεθνές δίκαιο», είπε ο υπουργός Εξωτερικών της Γαλλίας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Δεν θα εγκρίνουμε καμία συμφωνία όσο δεν θα έχουμε την βεβαιότητα ότι τα δικαιώματα του ιρανικού λαού είναι πλήρως εγγυημένα», δηλώνει ο επικεφαλής της ιρανικής ομάδας στις διαπραγματεύσεις με την Ουάσινγκτον σε βίντεο που μεταδόθηκε από τα ιρανικά μέσα ενημέρωσης.

«Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στα λόγια και στις υποσχέσεις του εχθρού. Το μοναδικό μας κριτήριο είναι η επίτευξη χειροπιαστών αποτελεσμάτων πριν εκπληρώσουμε σε αντάλλαγμα τις δικές μας δεσμεύσεις », εξήγησε κατά την ορκωμοσία του ως προέδρου του ιρανικού κοινοβουλίου μετά την επανεκλογή του στο πόστο.

Οδοφράγματα και μάχες σώμα με σώμα με τους αστυνομικούς συνέθεσαν ένα σκηνικό μεγάλης έντασης.

Η κατάσταση οδήγησε τις συγκοινωνιακές αρχές της Île–de–France στη λήψη έκτακτων μέτρων. Όλα τα δρομολόγια λεωφορείων διεκόπησαν προσωρινά σε ολόκληρη την περιφέρεια του Παρισιού, ενώ, επηρεάστηκαν και αρκετές γραμμές τραμ, με στόχο την προστασία επιβατών και εργαζομένων.

Στην περιοχή της Πορτ ντε Σεν–Κλου, κοντά στο «Παρκ ντε Πρενς», σημειώθηκαν συγκρούσεις μεταξύ ομάδας οπαδών και αστυνομικών δυνάμεων.

Η Αστυνομία έκανε χρήση δακρυγόνων προκειμένου να διαλύσει τα πλήθη, ενώ, σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, επικράτησαν σκηνές πανικού ανάμεσα σε οικογένειες και φιλάθλους που αποχωρούσαν από το γήπεδο.

Παράλληλα, στην περιοχή κατεγράφησαν πυρπολήσεις ποδηλάτων, ενώ κι ένα αυτοκίνητο «τυλίχθηκε» στις φλόγες, εικόνες που αποτυπώνουν το κλίμα αναταραχής που επικράτησε σε ορισμένα σημεία της πόλης.

Στην Place de la Republique εκατοντάδες οπαδοί απωθήθηκαν από συνεχείς εφόδους των CRS (ειδικές μονάδες καταστολής της γαλλικής αστυνομίας, αντίστοιχες των ΜΑΤ) και κινήθηκαν προς το Boulevard Voltaire και τη Place de la Nation.

Μέσα σε αυτό το κλίμα, η IDF Mobilites (ο φορέας διαχείρισης των δημόσιων συγκοινωνιών στην Ιλ-ντε-Φρανς) ανακοίνωσε ότι όλα τα λεωφορεία στην περιφέρεια σταμάτησαν να λειτουργούν, λόγω «του πολύ μεγάλου αριθμού συγκεντρώσεων και για την ασφάλεια επιβατών και οδηγών».

Όπως σημειώνει η υπηρεσία, «όλες οι γραμμές λεωφορείων αποσύρονται από την κυκλοφορία σε όλη την περιφέρεια, ενώ επηρεάζονται και τα τραμ». Η απόφαση αυτή αποτυπώνει το μέγεθος της έντασης που επικρατούσε στους δρόμους της πόλης.

Η Ιδρυτική Διακήρυξη της Συμπαράταξης που κατατέθηκε στον Άρειο Πάγο από τον Αλέξη Τσίπρα συνοδεύεται από 300+1 υπογραφές πολιτών από διαφορετικούς επαγγελματικούς χώρους, με διαφορετική κοινωνική αναφορά και δράση. Μεταξύ άλλων από τον χώρο του πολιτισμού έχουν υπογράψει οι:

Aρβανίτης Γιώργος (φωτογράφος, κινηματογραφιστής), Αθανασίου Μάριος (ηθοποιός), Αρσένη Αθηνά (θεατροπαιδαγωγός, σκηνοθέτης και δημιουργός πολιτιστικών δράσεων με έδρα την Ιθάκη, καλλιτεχνική διευθύντρια του Θεατρικού Φεστιβάλ Ιθάκης και εντεταλμένη σύμβουλος πολιτισμού στον Δήμο), Βαφέας Βασίλης (σκηνοθέτης, κινηματογραφιστής), Βούλγαρης Κώστας .(λογοτέχνης), Γαϊτάνος Γεώργιος (εικαστικός), Δρακόπουλος Γιάννης (ηθοποιός).

Δραμουντάνης Βασίλης (διευθυντής παραγωγής Μουσικά Σύνολα της ΕΡΤ, Ορχήστρα Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ) Θωμαϊδης Κώστας (τραγουδιστής, ραδιοφωνικός παραγωγός), Καζάκου Ειρήνη (ηθοποιός), Κανάκη Ελένη (εκδότρια και βιβλιοπώλισσα), ιδιοκτήτρια των εκδόσεων Κανάκη, Κατσουλίδη Μαρία (ηθοποιός, καθηγήτρια υποκριτικής), Κοκκινοπούλου Φαίη (ηθοποιός), Κορνήλιος Νίκος (σκηνοθέτης, μουσικός), Λογιάδης Μίλτος (μαέστρος, καθηγητής Διεύθυνσης Ορχήστρας στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο), Μανωλιουδάκη Ευγενια (εικαστικός), Μαυρουδής Χάρης (ηθοποιός), Μιχαλόπουλος Σπύρος (σκηνοθέτης), ΜουμουλίδηςΘέμης (σκηνοθέτης), Μουτζούρογλου Νίκη (στέλεχος Μεγάρου Μουσικής), Μωραϊτης Κωνσταντίνος (σκηνοθέτης), Νέγκα Γιώτα (τραγουδίστρια), Παπαγεωργίου Θανάσης (ιδρυτής Θεάτρου ΣΤΟΑ, πρώην πρόεδρος Εθνικού Θεάτρου), Παππά Ιωάννα (ηθοποιός), ΠουρσανίδηςΝικόλαος (ηθοποιός), Σιδέρη Ζουγανέλη Ισιδώρα (ηθοποιός), Τουμασάτου Μαριάννα (ηθοποιός), Χειλακης Αιμίλιος (ηθοποιός).

Η επίθεση φάνηκε να εκτυλίσσεται σε πολλά κύματα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το Υπουργείο Άμυνας της Ρωσίας δήλωσε ότι οι αεράμυνες αναχαίτισαν 216 ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη σε 10 ρωσικές περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της περιφέρειας Saratov, καθώς και πάνω από την Κριμαία και την Αζοφική Θάλασσα. Το διυλιστήριο πετρελαίου Saratov παράγει πάνω από 20 διαφορετικά προϊόντα πετρελαίου, όπως βενζίνη, ντίζελ, μαζούτ και άσφαλτο. Από το 2023, το εργοστάσιο επεξεργάστηκε περίπου 4,8 εκατομμύρια μετρικούς τόνους αργού πετρελαίου. Σε άλλες περιοχές της Ρωσίας, ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη φέρονται επίσης να έπληξαν μια αποθήκη πετρελαίου στην πόλη Ματβέγιεφ Κουργκάν στην περιφέρεια Ροστόφ της Ρωσίας, ανέφεραν τα ρωσικά μέσα ενημέρωσης Telegram.