<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>    <rss version="2.0"
      xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
      xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
      xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
      xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
      xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
      xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
          >

    <channel>
      <title>slpress.gr</title>
      <link>https://slpress.gr</link>
      <atom:link href="https://slpress.gr/xml/v1/posts/?api_key=4458493cdf56c6d72ed730b06a73dd2ab2361349d737d7a2" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <description></description>
      <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 14:44:57 +0000</lastBuildDate>
      <language>el</language>
      <sy:updatePeriod>
      hourly      </sy:updatePeriod>
      <sy:updateFrequency>
      1      </sy:updateFrequency>
      

<image>
	<url>https://slpress.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-slpress-favicon-32x32.png</url>
	<title>slpress.gr</title>
	<link>https://slpress.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
      <item>
        <title>Το Συμβούλιο της Επικρατείας νομιμοποίησε την ληστεία των συνταξιούχων</title>
        <link>https://slpress.gr/oikonomia/to-simvoulio-tis-epikrateias-nomimopoiise-tin-listeia-ton-sintaxiouxon/</link>
        <guid isPermaLink="false">11946145</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΚΟΛΜΕΡ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 17:44:55 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Λυπούμεθα. Μ’όλον τον σεβασμό προς την Δικαιοσύνη, η απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ) είναι νομικώς, οικονομικώς και ηθικώς λανθασμένη. Άδικη.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Δεν μπορεί να είναι «συνταγματική» η παρακράτηση του 13ου και 14ου μισθού ex nung των συνταξιούχων του ιδιωτικού τομέα, που επιβλήθηκε υπό των &#8220;μνημονίων&#8221; ενός παράτυπου ECOFIN το 2012-15 (ΣΣ: Ουδαμού μνημονεύεται στις ιδρυτικές Συνθήκες της EE) και υπό το κράτος της απειλής &#8220;κλεισίματος των Τραπεζών&#8221;, δεδομένου ότι οι σχετικές κρατήσεις των εργαζομένων είχαν εισπραχθεί επί δεκαετίες από τα ασφαλιστικά Ταμεία (ΙΚΑ, ΤΕΒΕ, ΝΑΤ κλπ) που πέρασαν παρατύπως στην ιδιοκτησία της Τραπέζης της Ελλάδος το 2009. Νόμιμη, λοιπόν, η ληστεία των συνταξιούχων!</p>
<p>Ex tung, θα ηδύνατο να έχει διακοπεί μόνον η καταβολή του 13 &amp; 14 μισθού των δημοσίων υπαλλήλων, υπό την προϋπόθεση ότι ο μισθός περιλαμβάνει την κάλυψη της συντάξεως των. Αλλ’ αυτό είναι μία άλλη ιστορία… του κρατικού συνδικαλισμού εν Ελλάδι. Ασφαλιστικές κρατήσεις που εγένοντο προ της οιονεί χρεωκοπίας του δημοσίου υπό της αρχούσης πολιτικής υπερτάξεως και αναξίων υπηρετών της (Προβόπουλος, Γιαννάκης Στουρνάρας, Πέτρος Δούκας κά. οφείλουν να αποδοθούν στους δικαιούχους ως αχρεωστήτως καταβληθείσες, αφού δεν εκπληρώθησαν</p>
<p>Άλλως η δέσμευση των αποτελεί δημοσία κλοπή, με δόλον την παρακράτηση της εξουσίας υπό των κομματικών εγκαθέτων της ΝΔ, ΠΑΣΟΚ, ΣΥΡΙΖΑ-Καμένου, υπευθύνων για την πιστωτική κατάρρευση του 2015 και των χειρισμών της τότε κυβερνήσεως, με contra την βούληση του ελληνικού λαού στο δημοψήφισμα.</p>
<p>Αυτά ως προς το νομικό σκέλος. Οικονομικώς ολόκληρη α-σοφία των τιμωρητικών μέτρων του <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%B4%CE%BD%CF%84/">ΔΝΤ</a> εις βάρος του ελληνικού λαού, έχει διεθνώς στηλιτευθεί από εγκρίτους οικονομολόγους (Γκάλμπρεθ, Γκρούμαν, <a href="https://www.ft.com/content/e3b972fc-3aa6-11de-8a2d-00144feabdc0" target="_blank" rel="noopener">Τζίλιαν Τεττ των Financial Times</a>, το 2007 εκ της λαφυραγωγίας των Ταμείων, με το ομόλογο της J. P. Morgan) ως και υπό των διοικητών της ΕΚΤ Τρισέ, Μάριο Ντράγκι και Λαγκάρντ. Οι όροι δανεισμού της Ελλάδος ήταν υπερβολικώς αυστηροί και υπεύθυνοι για την απώλεια του ενός τετάρτου του ελληνικού προϊόντος στην επομένη δεκαετία (Γκαργκάνας). Απότοκος της οποίας απωλείας είναι η σημερινή δημογραφική κρίση.</p>
<h3><strong>Νόμιμη η ληστεία των συνταξιούχων!</strong></h3>
<p>Ηθικώς είναι απαράδεκτη η υπερφορολόγηση των συνταξιούχων, με συντελεστή 30%, όταν το κράτος συσσωρεύει πλεονάσματα και προπληρώνει πιστωτές που θα εισέπρατταν το κεφάλαιο και τόκους μέχρις του 2060, μειωμένους σε αγοραστική δύναμη έως και 50%, από τον τρέχοντα πληθωρισμό, ενώ οι απόμαχοι της ζωής εισπράττουν σήμερα συντάξεις πείνας, με την ακρίβεια των τιμών. Ο ισχυρισμός του Κυριάκου Περιερακάκη ότι εξοικονομεί 30 εκατομμύρια ευρώ σε κάθε αποπληρωμή ενός δισ. ευρώ χρέους δεν στέκει δια τους γνωρίζοντας μακροοικονομία.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/oikonomia/kalos-o-toyrismos-alla-min-ginei-quot-monokalliergeia-quot/" title="Καλός ο τουρισμός αλλά μην γίνει &#8220;μονοκαλλιέργεια&#8221;" target="_blank">
                    Καλός ο τουρισμός αλλά μην γίνει &#8220;μονοκαλλιέργεια&#8221;                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Αντί δυνητικής αναπτύξεως 5% του ΑΕΠ, εάν τα περισσεύματα επενδύοντο (πχ σε πυρηνική ενέργεια, εξαγώγιμα όπλα, ναυπηγεία, αύξηση της παραγωγής τροφίμων με αναδασμό της γεωργικής γης, εγγειοβελτιώσεις κλπ, κλπ) θα απέφεραν 12 δισ. ευρώ επιπλέον εθνικό προϊόν που σήμερα χάνονται εκ της στασιμότητος 1,3% &#8220;αναπτύξεως&#8221; της &#8220;βαρειάς βιομηχανίας του Τουρισμού&#8221; με τεράστιο περιβαλλοντικό κόστος και καταστροφής της χώρας (ίδε Ίος, Κουφονήσια, κτλ).</p>


<div class="embed_code__container provider_facebook">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>Η μειοψηφία του Συμβουλίου της Επικρατείας διέσωσε το κύρος του, ότι η δημοσιονομική ευστάθεια δεν κινδυνεύει από την καταβολή της 13 &amp; 14 συντάξεως, όταν ο αριθμός των δικαιούχων μειώθηκε στο ήμισυ από την άλλην θανάσιμο παρανομία του εμβολίου κατά της πανδημίας, το 2020-22 και του εγκλεισμού της οικονομίας επί 2ετίαν. Αλλ’ επ&#8217; αυτού αναμένουμε την αμερικανική δικαιοσύνη ν’ αποφανθεί και τότε θα επανέλθουμε στην αδέκαστη ποινική δικαιοσύνη&#8230;</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/symboulio-tis-epikrateias-mnhmonio-dnt-oikonomia-syntaxeis-SLpress.jpg" length="171165" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Ψεκασμένοι όλων των χωρών ενωμένοι!</title>
        <link>https://slpress.gr/idees/psekasmenoi-olon-ton-xoron-enomenoi/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945754</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΑΘΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 17:26:11 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΙΔΕΕΣ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το πολύ ενδιαφέρον άρθρο του καθηγητή Κώστα Γρίβα με τίτλο <a href="https://slpress.gr/idees/otan-i-woke-koultoura-thelei-na-apallaxei-ti-gi-apo-tous-anthropous/">&#8220;Όταν η woke κουλτούρα θέλει να απαλλάξει τη γη από τους ανθρώπους!&#8221;, που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα SLpress.gr</a>, μου δίνει την ευκαιρία να επανέλθω στο ζήτημα αυτό και να συμπληρώσω, κάποιες σκέψεις γύρω από το θέμα της απαλλαγής του πλανήτη από τον άνθρωπο.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Αυτή η ατζέντα προωθείται από την καθηγήτρια Patricia MacCormack του πανεπιστημίου Anglia Ruskin University (ARU), γιατί θεωρεί τον άνθρωπο υπεύθυνο για την κλιματική αλλαγή που απειλεί τον πλανήτη με καταστροφές. Τέτοιες ακραίες θέσεις λανσάρονται που και που από κρανία σε σύγχυση και άμα διαθέτουν και οπαδούς, πάντα θα υπάρχουν πολιτικά κόμματα που θα τις αποδέχονται για εξασφάλιση ψήφων.</p>
<p>Ο <a href="https://slpress.gr/tag/%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%BC%CF%80/">Τραμπ</a> με κάτι τέτοια κέρδισε τις τελευταίες εκλογές, ώστε να προωθήσει τις εξορύξεις ορυκτών καυσίμων από τις οποίες και θησαυρίζει. Μπορεί η MAGA να πηγαίνει κατά διαόλου αλλά η ΜΑΣΑ (αγγλιστί MASA – Make America Small Again) πάει σύννεφο! Στις ΗΠΑ η θέση ότι η κλιματική αλλαγή είναι φυσικό φαινόμενο και όχι έργο ανθρώπου, είχε κερδίσει την πλειοψηφία. Έχουμε και εδώ τέτοιους οπαδούς, γνωστοί και ως ψεκασμένοι.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/koinonia/einai-dimokratiko-dikaioma-ton-omofilon-zevgarion-i-teknothesia/" title="Είναι δημοκρατικό δικαίωμα των ομόφυλων ζευγαριών η τεκνοθεσία;" target="_blank">
                    Είναι δημοκρατικό δικαίωμα των ομόφυλων ζευγαριών η τεκνοθεσία;                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Άλλη παρόμοια περίπτωση είναι και ο γάμος των ομοφύλων που συγκίνησε πολιτικά κόμματα και στην Ελλάδα και στη βάση των ίσων δικαιωμάτων έγινε νόμος και αυτός, παρά του ότι παραβιάζει τον οικουμενικό νόμο που ισχύει για όλα τα νεογέννητα της γης τα οποία πρέπει να μεγαλώνουν στο φυσικό περιβάλλον μητέρας και πατρός. Ενώ το σύμφωνο συμβίωσης ήταν μια λύση, που ετύγχανε και της αποδοχής της κοινωνίας, το συνδικαλιστικό κίνημα PRIDE ήθελε το γάμο. Τέτοιες ακραίες συνδικαλιστικές θέσεις οδηγούν κάθε είδους συνδικαλισμού σε ανυποληψία.</p>
<p>Στην προκειμένη περίπτωση, επειδή ο γάμος έχει την αποστολή της αναπαραγωγής του είδους, κάτι που ο γάμος ομοφύλων, αντικειμενικά, δεν μπορεί να εκπληρώσει, το συνδικαλιστικό κίνημα PRIDE, με την ακραία και αντι-πανανθρώπινη θέση του, έβαλε νάρκη στα θεμέλιά του, γιατί, για να διατηρηθεί κάποιος συνδικαλισμός, χρειάζεται με την πάροδο του χρόνου συμπλήρωση και η κίνηση αυτή προς μείωση της παραγωγής οδηγεί.</p>
<h3>Ο καθένας για πάρτη του</h3>
<p>Με αφορμή τη θέση της MacCormack του ο καθηγητής Γρίβας στο άρθρο αναφέρει ότι, τόσο <a href="https://philosophynow.org/issues/152/The_Ahuman_Manifesto_by_Patricia_MacCormack" target="_blank" rel="noopener">η Patricia MacCormack</a> όσο και ο γνωστός Τζέισον Άρντεϊ, έγιναν καθηγητές σε αγγλικά πανεπιστήμια με κυρίαρχα, αν όχι αποκλειστικά, κριτήρια “συμπερίληψης” και “διαφορετικότητας»”. Αυτό σημαίνει ότι το γνωστικό και εμπειρικό στοιχείο δεν μετράει τόσο όσο το ότι είναι ομοφυλόφιλοι με αποτέλεσμα να προωθούν ευκολότερα θέσεις, όπως να εξαλειφθεί ο άνθρωπος από τον πλανήτη γιατί καταπιέζει την υπόλοιπη βιόσφαιρα.</p>
<p>Προφανώς, η Patricia MacCormack δείχνει να μην αντιλαμβάνεται την αιτία για την οποία ο άνθρωπος συμπεριφέρεται όπως και οι υπόλοιποι οργανισμοί του πλανήτη, των οποίων η συμπεριφορά είναι αυτή του αρπακτικού, αν και ο άνθρωπος κατάφερε στο μεγαλύτερο ποσοστό να παράγει αυτό που καθημερινά καταβροχθίζει. Επιδίωξή τους είναι η επιβίωση. Αυτή είναι η φύση όλων των οργανισμών, συμπεριλαμβανομένου και του ανθρώπου και αυτή ακριβώς είναι η διδασκαλία και το περιεχόμενο του καπιταλισμού με κορυφαία αξιωματική θέση: ο καθένας για πάρτη του.</p>
<p>Στην υπηρεσία, δε, αυτού έρχεται και το ολιγαρχικό πολίτευμα της res Publica, που λανσάρεται και ως δημοκρατία χωρίς να έχει κάποια σχέση με αυτήν ή και ό,τι παράγει πολιτισμό, ενώ δεν παράγει παρά μόνον βαρβαρότητα, να τον υπηρετήσει σε όλες τις εκφάνσεις του. Πάντως αυτός ο άνθρωπος θα επιβιώσει παρά τις επιθυμίες και ενέργειες της MacCormack, όσο υπάρχει καπιταλισμός, γιατί τον χρειάζεται και σε αυτόν οφείλεται και η δήθεν ελεύθερη αγορά.</p>
<p>Η MacCormack φαίνεται να μην προβληματίστηκε και για τις διαφορετικές συμπεριφορές που υπάρχουν στον πλανήτη, κάτι που είναι ενθαρρυντικό σημάδι που μας λέει ότι ο άνθρωπος παρά την φύση του μπορεί να διαφοροποιηθεί κατά πολύ από τα άλλα είδη και να αξίζει τον κόπο να τον κρατήσουμε εν ζωή. Πεθαίνει της πείνας σε περιβάλλον περίσσειας τροφής. Οι διαφορές οφείλονται στις διαφορετικές εντάσεις των ολιγαρχικών πολιτευμάτων, όπου οι κανόνες αλλαγής της συμπεριφοράς του ανθρώπου, και αυτό μας ενδιαφέρει γιατί η φύση του δεν αλλάζει, αλλού γίνονται πιο ορατές και αλλού καθόλου.</p>
<p>Σε κάθε περίπτωση είναι η πραγματική δημοκρατία, το άγνωστο πολίτευμα στους περισσότερους, που διαθέτει τα φόντα να αλλάξει τη συμπεριφορά του ανθρώπου από βάρβαρη σε πολιτισμένη. Είναι η πραγματική δημοκρατία που παράγει πολιτισμό που δεν είναι τα ανθρώπινα επιτεύγματα, αυτά είναι προϊόντα ειδίκευσης, αλλά η στάση ζωής του καθενός.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/psekasmenoi-gamos-omofylon-omofylofiloi-capitalismos-SLpress.jpg" length="169794" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Ο Σαμαράς εξέθεσε την μικροψυχία Μητσοτάκη για την απώλεια Τσουκαλά</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/o-samaras-exethese-tin-mikropsixia-mitsotaki-gia-tin-apoleia-tsoukala/</link>
        <guid isPermaLink="false">11946101</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΜΑΝΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:28:55 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p><em>«Μακριά από κομματικές ταμπέλες ή ιδεολογικές μεμψιμοιρίες αποχαιρετώ με συγκίνηση τον σπουδαίο, πολιτικό στοχαστή Κωνσταντίνο Τσουκαλά που τίμησε τις κοινωνικές επιστήμες και περιέγραψε διεισδυτικά τη νεοελληνική μας τραγωδία».</em></p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Νομίζω ότι τιμά τον τέως πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά η δήλωση του για την εκδημία του ακαδημαϊκού Κωνσταντίνου Τσουκαλά, κάτι που απέφυγε μικρόψυχα ο κ. <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%BC%CE%B7%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%84%CE%AC%CE%BA%CE%B7%CF%82/">Μητσοτάκης</a>, <a href="https://www.documentonews.gr/article/efches-mitsotaki-sti-mantona-gia-chronia-polla-me-instagram-story/" target="_blank" rel="noopener">ο οποίος φρόντισε βέβαια να ανεβάσει μήνυμα για να ευχηθεί για τα γενέθλια της&#8230; Μαντόνα</a>!</p>
<p>Ο κ. Σαμαράς τιμά εν προκειμένω την αστική καταγωγή και παιδεία του. Στον θάνατο των άξιων της πατρίδας δεν χωρούν κομματικές παρωπίδες και ιδεολογική τύφλωση. Πόσο μάλλον που ο τέως πρωθυπουργός αναφέρθηκε και στο διάσημο βιβλίο του εκδημήσαντος &#8220;Ελληνική Τραγωδία&#8221; ως έμμεση υπέρβαση του εμφύλιου άγους που ακόμη κατατρύχει τη χώρα. Το σεμνό μήνυμα Σαμαρά είναι σάλπισμα υπέρβασης και κίνηση προς το μέλλον. Ένα μέλλον εθνικής συμφιλίωσης που δικαιούται η χώρα.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/constantinos-tsouakals-bouli-samaras-mitsotakis-SLpress.jpg" length="178190" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Στα 86,3 εκατομμύρια ο πληθυσμός της Τουρκίας</title>
        <link>https://slpress.gr/koinonia/sta-863-ekatommiria-o-plithismos-tis-tourkias/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945895</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΤΕΛΛΟΥ ΒΑΝΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 15:33:05 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Η Τουρκία γερνάει και γίνεται… πιο γυναικεία: 86,3 εκατ. ο πληθυσμός – οι άνδρες υπερέχουν στους νέους, οι γυναίκες στους ηλικιωμένους.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ο πληθυσμός της Τουρκίας ξεπέρασε τα 86,32 εκατομμύρια την 1η Ιουλίου, σύμφωνα με τα νέα <a href="https://www.tuik.gov.tr/Home/Index" target="_blank" rel="noopener">στοιχεία της Τουρκικής Στατιστικής Υπηρεσίας (TÜİK)</a>. Μέσα στους πρώτους έξι μήνες του 2026 ο πληθυσμός αυξήθηκε κατά 228.434 άτομα, ενώ από την 1η Μαΐου έως την 1η Ιουλίου προστέθηκαν άλλοι 123.904 κάτοικοι. Στα τέλη του 2025 ο πληθυσμός της χώρας ανερχόταν σε 86.092.168 άτομα και πλέον έφτασε τα 86.320.602.</p>
<p>Η συνολική εικόνα δείχνει σχεδόν απόλυτη ισορροπία μεταξύ των δύο φύλων: Οι άνδρες αποτελούν το 50,01% του πληθυσμού, με 43,17 εκατομμύρια, και οι γυναίκες το 49,99%, με 43,15 εκατομμύρια. Σε απόλυτους αριθμούς, δηλαδή, οι άνδρες είναι περίπου 26.700 περισσότεροι.</p>
<p>Η εικόνα, ωστόσο, αλλάζει αισθητά ανάλογα με την ηλικία. Στις ηλικίες έως 14 ετών, τα αγόρια είναι σαφώς περισσότερα από τα κορίτσια. Συνολικά, στην ομάδα 0-14 ετών καταγράφονται 17,53 εκατομμύρια παιδιά, από τα οποία περίπου 8,99 εκατομμύρια είναι αγόρια και 8,54 εκατομμύρια κορίτσια. Η διαφορά φτάνει περίπου τις 454.000 υπέρ των αγοριών. Η ανδρική υπεροχή συνεχίζεται και στην εφηβεία. Στην ομάδα 15-19 ετών καταγράφονται περίπου 3,3 εκατομμύρια αγόρια, έναντι 3,1 εκατομμυρίων κοριτσιών. Οι άνδρες εξακολουθούν να είναι περισσότεροι και στις περισσότερες ηλικιακές ομάδες μέχρι τα 40 και τα μέσα της δεκαετίας των 40.</p>
<p>Η ανατροπή αρχίζει μετά τα 50. Η ισορροπία αρχίζει να αλλάζει στην ηλικιακή ομάδα 50-54 ετών, όπου για πρώτη φορά οι γυναίκες περνούν οριακά μπροστά από τους άνδρες. Η διαφορά είναι μικρή, περίπου 11.000 άτομα.</p>
<p>Στην επόμενη ομάδα, 55-59 ετών, οι άνδρες εμφανίζονται και πάλι ελαφρώς περισσότεροι. Η πραγματική αλλαγή, όμως, έρχεται από τα 60 και μετά. Στις ηλικίες 60-64 ετών οι γυναίκες είναι ήδη περισσότερες από τους άνδρες, ενώ η ψαλίδα διευρύνεται όσο αυξάνεται η ηλικία. Στην ομάδα 65-69 ετών οι γυναίκες ξεπερνούν τους άνδρες κατά περίπου 115.000. Στις ηλικίες 70-74 ετών η διαφορά αγγίζει τις 213.000, ενώ στις ηλικίες 75-79 ετών οι γυναίκες είναι περίπου 250.000 περισσότερες. Η απόσταση γίνεται ακόμη μεγαλύτερη στις ηλικίες 80-84 ετών, όπου οι γυναίκες είναι σχεδόν 200.000 περισσότερες από τους άνδρες.</p>
<h3><strong>Τα στοιχεία για τον πληθυσμό της Τουρκίας</strong></h3>
<p>Η TÜİK επισημαίνει ότι από την ηλικία των 60 ετών και μετά η ισορροπία μεταξύ των δύο φύλων μετατοπίζεται πλέον καθαρά υπέρ των γυναικών. Στην ομάδα 60-74 ετών οι γυναίκες αποτελούν το 51,9% του πληθυσμού. Στους 90άρηδες, σχεδόν 7 στους 10 είναι γυναίκες<br />
Η μεγαλύτερη διαφορά καταγράφεται στις πολύ προχωρημένες ηλικίες. Στους ανθρώπους ηλικίας 90 ετών και άνω, οι γυναίκες είναι περίπου 2,3 φορές περισσότερες από τους άνδρες. Από τα 243.713 άτομα αυτής της ηλικιακής ομάδας, περίπου 170.000 είναι γυναίκες και μόλις 74.000 άνδρες. Με άλλα λόγια, σχεδόν 7 στους 10 ανθρώπους ηλικίας 90 ετών και άνω στην Τουρκία είναι γυναίκες.</p>
<p>Η τάση δεν αφορά μόνο τους υπεραιωνόβιους. Στον συνολικό πληθυσμό ηλικίας 65 ετών και άνω, οι γυναίκες είναι περισσότερες από τους άνδρες κατά πάνω από ένα εκατομμύριο. Οι γυναίκες ζουν κατά 5,2 χρόνια περισσότερο. Η <a href="https://slpress.gr/koinonia/i-athorivi-dimografiki-epanastasi-tis-tourkias/">δημογραφική αυτή εικόνα</a> συνδέεται άμεσα με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής των γυναικών.</p>
<p>Σύμφωνα με τους πίνακες ζωής της TÜİK για την περίοδο 2022-2024, το προσδόκιμο ζωής κατά τη γέννηση στην Τουρκία ήταν 78,1 χρόνια. Για τις γυναίκες έφτανε τα 80,7 χρόνια, ενώ για τους άνδρες τα 75,5 χρόνια. Έτσι, οι γυναίκες στην Τουρκία έχουν κατά μέσο όρο 5,2 χρόνια μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από τους άνδρες.</p>
<p>Η δημογραφική εικόνα της χώρας, επομένως, παρουσιάζει μια ενδιαφέρουσα αντίθεση: στα πρώτα χρόνια της ζωής οι άνδρες είναι περισσότεροι, αλλά όσο αυξάνεται η ηλικία η εικόνα αντιστρέφεται και οι γυναίκες αποκτούν όλο και μεγαλύτερη αριθμητική υπεροχή.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/andres-gynaikes-dimografiko-plythismos-ilikia-SLprewss.jpg" length="271506" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Το Politico για το &quot;άρμεγμα κονδυλίων με αόρατες αγελάδες&quot;</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/to-politico-gia-to-armegma-kondilion-me-aorates-agelades/</link>
        <guid isPermaLink="false">11946092</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 15:32:51 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το ευρωπαϊκό σκέλος του αμερικανικού Politico έχει αφιέρωμα στα αφύσικα νούμερα βοοειδών και αιγοπροβάτων των Ελλήνων αγροτών που &#8220;άρμεξαν κονδύλια από τα ευρωπαϊκά ταμεία με ανύπαρκτες αγελάδες&#8221;.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.politico.eu/article/greece-eu-subsidies-cows-scandal/" target="_blank" rel="noopener">Το ρεπορτάζ</a> για το σκάνδαλο με τα ανύπαρκτα ζώα αναφέρει τα εξής: «Οι κτηνοτρόφοι ζήτησαν επιδοτήσεις της ΕΕ για δεκάδες χιλιάδες περισσότερα ζώα εκτροφής το 2024 από ό,τι  δικαιολογούν τα επίσημα αρχεία της χώρας. Η ανάλυση των στοιχείων αποκαλύπτει αποκλίσεις μεταξύ της συρρίκνωσης του εθνικού ζωικού κεφαλαίου βοοειδών, όπως αναφέρθηκε από την ΕΛΣΤΑΤ, και των επιδοτήσεων που καταγράφηκαν από το ελληνικό υπουργείο Γεωργίας. Πρόσφατα σκάνδαλα στις αγροτικές εκμεταλλεύσεις ώθησαν την κυβέρνηση της Αθήνας να υποσχεθεί αναδιαρθρώσεις και αύξηση των ελέγχων στη γεωργία.</p>
<p>«Η ελληνική κτηνοτροφία γυρίζει νέα σελίδα», δήλωσε ο υπουργός Γεωργίας Μαργαρίτης Σχοινάς σε συνέντευξη Τύπου τον Ιούνιο. «Εκπληρώνει τις δεσμεύσεις της προς την ΕΕ και εισέρχεται σε μια νέα εποχή στον γεωργικό τομέα &#8211; μια εποχή που διέπεται από κανόνες, διαφάνεια και αξιοπιστία».</p>
<h3>Αναντιστοιχίες</h3>
<p>«Ωστόσο, οι αποκλίσεις στα δεδομένα», γράφει το Politico, «υποδηλώνουν ότι υπάρχει ακόμη πολλή δουλειά να γίνει προτού η κυβέρνηση αποκτήσει αρκετές πληροφορίες για να αντιμετωπίσει το ζήτημα. Για το 2024, στοιχεία του υπουργείου Γεωργίας δείχνουν ότι οι ελληνικές αρχές κατέβαλαν επιδοτήσεις της ΕΕ για περίπου 260.000 γαλακτοπαραγωγικές αγελάδες. Επειδή μια γαλακτοπαραγωγική αγελάδα παράγει γενικά ένα μοσχάρι ετησίως, αυτές οι αγελάδες θα έπρεπε να έχουν προσθέσει περίπου τον ίδιο αριθμό μοσχαριών στο εθνικό ζωικό κεφάλαιο», γράφει το Politico και συνεχίζει:</p>
<p>«Τα στοιχεία του υπουργείου Γεωργίας δείχνουν, επίσης, ότι κατά τη διάρκεια του 2024 περίπου 70.000 βοοειδή σφαγιάστηκαν για κρέας, κάτι που επίσης πληροί τις προϋποθέσεις για επιδοτήσεις. Η Ελλάδα δεν δημοσιεύει ολοκληρωμένα στοιχεία για τα βοοειδή που θανατώνονται λόγω ηλικίας, μείωσης της παραγωγικότητας ή ασθένειας. Ωστόσο, τρεις Έλληνες κτηνοτρόφοι δήλωσαν στο Politico ότι τέτοιες μετακινήσεις ανέρχονται στο περίπου 20% του κοπαδιού κάθε χρόνο. Δεδομένου ότι υπήρχαν περίπου 600.000 κεφάλια βοοειδών στην Ελλάδα το 2024, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, αυτό θα σήμαινε μείωση περίπου κατά 120.000 του αριθμού των ζώων.</p>
<p>»Εντούτοις, σύμφωνα με τις επιδοτήσεις, το εθνικό ζωικό κεφάλαιο αυξήθηκε κατά περίπου 70.000 εκείνο το έτος. Και έχουμε το παράδοξο ότι τα στοιχεία που συγκέντρωσε η ΕΛΣΤΑΤ μέσω ετήσιων ερευνών να δείχνουν ότι το εθνικό ζωικό κεφάλαιο έχει συρρικνωθεί, από περίπου 640.000 το 2023 σε 600.000 το 2024 και σε 520.000 το 2025 -αυτά, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν τον Ιούνιο.</p>
<p>«Η απόκλιση θα μπορούσε να είναι ακόμη μεγαλύτερη», δήλωσε ο κ. Νίκος Δημόπουλος, πρόεδρος του Συνδέσμου Κτηνοτρόφων Καβάλας. Για παράδειγμα, ορισμένα από τα ζώα που σφαγιάστηκαν μπορεί να είχαν εισαχθεί και κατά συνέπεια δεν αφαιρέθηκαν από το ζωικό κεφάλαιο. Η Ελλάδα είναι κατ΄εξοχήν εισαγωγέας ζώντων βοοειδών και εξάγει μόνο μικρούς αριθμούς.</p>
<h3>Και στα αιγοπρόβατα</h3>
<p>«Δεν υπάρχει εποπτεία και δεν μπορούμε να έχουμε ακριβή αριθμό επειδή δεν υπάρχουν ακριβή δεδομένα», δήλωσε ο κ. Δημόπουλος στο Politico. Οι αρχές διενεργούν μόνο δειγματοληπτικούς ελέγχους ή ερευνούν μετά από καταγγελία. Παρόμοιες αποκλίσεις εμφανίζονται και στα αρχεία αιγοπροβάτων της Ελλάδας. Η ΕΛΣΤΑΤ ανέφερε πληθυσμό περίπου 8,8 εκατομμυρίων ζώων το 2025, τη στιγμή που είναι καταχωρημένα 15,7 εκατομμύρια στο Ολοκληρωμένο Σύστημα Κτηνιατρικών Πληροφοριών της χώρας &#8211; μια κυβερνητική βάση δεδομένων.</p>
<p>«Δύο στελέχη του υπουργείου Γεωργίας, που μίλησαν στο Politico υπό τον όρο να μην αναφερθεί το όνομά τους καθώς δεν ήταν εξουσιοδοτημένα να κάνουν δηλώσεις, είπαν ότι το υπουργείο δεν είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση αρχείων ζωικού κεφαλαίου και βασίζεται σε δεδομένα που παρέχονται από τους δήμους. Η χώρα δεν διαθέτει ένα ασφαλές και αξιόπιστο μητρώο στο οποίο να βασίζεται η καταβολή των επιδοτήσεων για τα ζώα, λένε οι ειδικοί και εξηγούν:</p>
<p>«Εάν δεν διεξάγουμε πανεθνική απογραφή του ζωικού κεφαλαίου για να δούμε τι έχουμε στην πραγματικότητα, δεν θα έχουμε σαφή εικόνα», δήλωσε ο κ. Δημόπουλος. Καταγγελίες σχετικά με την απόκλιση μεταξύ των καταγεγραμμένων επιδοτήσεων και του επίσημου μεγέθους του εθνικού ζωικού κεφαλαίου βοοειδών έχουν υποβληθεί στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία από το αριστερό κόμμα ΕΛ.Α.Σ. του πρώην πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα, το οποίο διεξήγαγε τη δική του μελέτη για τον αριθμό των ζώων», γράφει το Politico.</p>
<h3>Το κόμμα ΕΛ.Α.Σ.</h3>
<p>«Έχουν σταλεί καταγγελίες στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία», δήλωσε στο Politico ο κ.Θωμάς Μόσχος, επικεφαλής της γεωργικής πολιτικής του κόμματος. Πρόσθεσε ότι ο Αγροτικός Σύλλογος Καστοριάς, μια οργάνωση μικρής κλίμακας αγροτών όπου είναι πρόεδρος, μαζί με άλλες ενώσεις, έχουν ήδη υποβάλει φακέλους στην αρχή. Η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία αρνήθηκε να επιβεβαιώσει στο Politico ότι εξετάζει το θέμα, αλλά ήδη διεξάγει έρευνα για δεκάδες υποθέσεις που αφορούν άτομα που φέρονται να έλαβαν γεωργικά κονδύλια της ΕΕ για βοσκοτόπια που δεν κατείχαν ή δεν μίσθωναν ή για γεωργικές εργασίες που δεν εκτέλεσαν.</p>
<p>»Τον Ιούλιο, η υπηρεσία ανακοίνωσε ότι απήγγειλε κατηγορίες σε 22 κατηγορούμενους, συμπεριλαμβανομένων τεσσάρων βουλευτών του κυβερνώντος κόμματος της Νέας Δημοκρατίας, στο πλαίσιο της έρευνάς της για γεωργική απάτη. Οι δίκες των βουλευτών ξεκινούν στην Αθήνα τον Οκτώβριο. Όλοι αρνούνται οποιαδήποτε παράβαση. Κτηνίατροι και στελέχη του ΟΠΕΚΕΠΕ — του οργανισμού που ήταν προηγουμένως υπεύθυνος για τη διανομή γεωργικών κονδυλίων της ΕΕ και έκλεισε λόγω του σκανδάλου των γεωργικών επιδοτήσεων — φέρονται να έπαιξαν ρόλο στη διόγκωση των αρχείων ζώων, σύμφωνα με έγγραφο που υπέβαλε η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία στο ελληνικό κοινοβούλιο ζητώντας του να άρει την ασυλία αρκετών βουλευτών.</p>
<p>»Μια από τις υποθέσεις της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας που αφορά έναν βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας εξετάζει πληρωμές επιδοτήσεων σε έναν εκτροφέα για περισσότερες αγελάδες από όσες στην πραγματικότητα κατείχε. Σύμφωνα με τον φάκελο της υπόθεσης που είδε το Politico, ο βουλευτής κάλεσε ένα στέλεχος του ΟΠΕΚΕΠΕ για να πιέσει για την πληρωμή και είπε ότι ένας κτηνίατρος είχε ήδη τροποποιήσει τον αριθμό των ζώων του εκτροφέα στην επίσημη κτηνιατρική βάση δεδομένων, αυξάνοντας την επιδότηση για την οποία ήταν επιλέξιμος ο κτηνοτρόφος. Η υπόθεση θα εκδικαστεί στις 2 Οκτωβρίου.</p>
<p>»<a href="https://slpress.gr/tag/opekepe/" target="_blank" rel="noopener">Το σκάνδαλο</a> ώθησε την κυβέρνηση να εισαγάγει νέους ελέγχους, όπως ηλεκτρονικό σύστημα αναγνώρισης για αιγοπρόβατα με κάψουλες στομάχου, που είναι γνωστές ως βώλοι. Το σύστημα πρόκειται να εφαρμοστεί πιλοτικά φέτος σε αγροκτήματα με περισσότερα από 900 ζώα, καλύπτοντας περίπου 700.000 αιγοπρόβατα, και θα επεκταθεί τα επόμενα χρόνια. Τον Μάρτιο, η Ελλάδα υπέβαλε στις αρχές της ΕΕ ένα σχέδιο δράσης  για την αποτροπή της αδικαιολόγητης κατανομής γεωργικών κονδυλίων. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δήλωσε ότι θα συνεργαστεί με την Ελλάδα για να βοηθήσει στην «περαιτέρω βελτίωση της διαχείρισης» των ευρωπαϊκών γεωργικών επιδοτήσεων. «Σημειώνεται καλή πρόοδος», δήλωσε σε γραπτή δήλωση ο Επίτροπος Γεωργίας Κριστόφ Χάνσεν. «Αλλά υπάρχει ακόμη πολλή δουλειά να γίνει», καταλήγει το Politico.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/04/opekepe_apempe.webp" length="61434" type="image/webp" />

      </item>

        <item>
        <title>Ένα δείγμα από τις τουρκικές ψυχολογικές επιχειρήσεις</title>
        <link>https://slpress.gr/ethnika/ena-deigma-apo-tis-tourkikes-psixologikes-epixeiriseis/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945992</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΑΫΦΑΝΤΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 14:29:22 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΘΝΙΚΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το παρακάτω σχόλιο (σε πολύ καλή ελληνική μετάφραση από τα τουρκικά, μάλλον ελέω Τεχνητής Νοημοσύνης) ανήκει σε αδιευκρίνιστης ταυτότητας Τούρκο σχολιαστή με το ψευδώνυμο <a href="https://www.youtube.com/watch?v=M4OU-cHOufM&amp;lc=UgwSA8NA3IuCGqNVgSd4AaABAg" target="_blank" rel="noopener">MRC-CORE</a>. Εμφανίστηκε στο You Tube, κάτω από την &#8220;ζωηρή&#8221; τηλεοπτική μου <a href="https://www.youtube.com/watch? v=M4OU-cHOufM" target="_blank" rel="noopener">συνέντευξη στην Αλεξία Τασούλη</a>, στον τηλεοπτικό σταθμό της &#8220;Ναυτεμπορικής&#8221;, στις 19 Αυγούστου 2026.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Το τουρκικό σχόλιο έχει ως εξής: «<em>Κύριε Πρέσβη Αϋφαντή, σας ευχαριστούμε για τις αλήθειες που αναγκαστήκατε να ομολογήσετε στις δικές σας τηλεοπτικές οθόνες. Καταχωρίσατε και ο ίδιος προσωπικά, ως διπλωμάτης, με την ομολογία σας περί &#8220;αδέσποτων περιοχών&#8221;, ότι οι φανταστικοί χάρτες που σχεδιάσατε μόνοι σας στο Αιγαίο Πέλαγος και τα μονομερή θέατρα περί &#8220;Θαλάσσιων Πάρκων&#8221; δεν έχουν την παραμικρή ισχύ στο διεθνές δίκαιο. Η Δημοκρατία της Τουρκίας έχει απολύτως το δικαίωμα να διεξάγει κάθε είδους οικονομική, στρατιωτική και επιστημονική δραστηριότητα εντός των επίσημων συνόρων της που έχει δηλώσει στα Ηνωμένα Έθνη στο πλαίσιο του δόγματος της Γαλάζιας Πατρίδας.</em></p>
<p><em>»Ακόμη και ο ίδιος ο υπουργός Εξωτερικών σας, τον οποίο κατηγορείτε ότι &#8220;υποστηρίζει τις τουρκικές θέσεις&#8221;, αναγκάστηκε να υποκύψει στα πραγματικά όρια του διεθνούς δικαίου (έξι μίλια) μπροστά στην αποτρεπτική ισχύ του Τουρκικού Πολεμικού Ναυτικού και της Ακτοφυλακής στο πεδίο, και αυτό θα παραμείνει έτσι για πάντα. Γνωρίζετε πολύ καλά πώς τα όνειρά σας για πόντιση υποβρύχιων καλωδίων στην Κάσο έπεσαν στο κενό μόλις είδαν τη σκιάν των τουρκικών πολεμικών πλοίων. </em><em>Η διοίκηση της Αθήνας, η οποία νομίζει ότι μπορεί να ιδιοποιηθεί τα ύδατα των οποίων το καθεστώς δεν έχει καθοριστεί στο Αιγαίο με μονομερή δήθεν παιχνίδια εσωτερικού δικαίου, πρέπει πλέον να καταλάβει ότι δεν μπορεί να δέσει ούτε έναν κόμπο στο πεδίο χωρίς την άδεια και την έγκριση της Τουρκίας.</em></p>
<p><em>»Τόσο οι Τούρκοι αλιείς όσο και τα τουρκικά πλοία θα συνεχίσουν να υπάρχουν στο Αιγαίο με τα νόμιμα δικαιώματα που τους παρέχει το διεθνές δίκαιο της θάλασσας. Όσο για το δικό σας μερίδιο, είναι να συνεχίσετε να ομολογείτε τη δική σας απόγνωση στις τηλεοπτικές οθόνες μετά από κάθε τουρκική κίνηση. Επειδή οι ζωές σας είναι χτισμένες πάνω σε ψέματα. Επιπλέον, γνωρίζετε και ο ίδιος πολύ καλά ότι όταν η Ελλάδα ισχυρίστηκε το 1995, βασιζόμενη στη <a href="https://eur-lex.europa.eu/EL/legal-content/summary/united-nations-convention-on-the-law-of-the-sea.html" target="_blank" rel="noopener">Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για το Δίκαιο της Θάλασσας (UNCLOS)</a>, ότι είχε το δικαίωμα να αυξήσει μονομερώς τα χωρικά της ύδατα στο Αιγαίο από έξι σε 12 μίλια, η Μεγάλη Εθνοσυνέλευση της Τουρκίας έλαβε μια ιστορική απόφαση.</em></p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ethnika/ellinotoyrkiki-krisi-erchetai-san-katafoto-yperokeaneio-sti-nychta/" title="Ελληνοτουρκική κρίση: Έρχεται σαν κατάφωτο υπερωκεάνειο στη νύχτα&#8230;" target="_blank">
                    Ελληνοτουρκική κρίση: Έρχεται σαν κατάφωτο υπερωκεάνειο στη νύχτα&#8230;                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p><em>»Με κοινή απόφαση όλων των κομμάτων στο Κοινοβούλιο, διακηρύχθηκε σε όλο τον κόσμο ότι η αύξηση των χωρικών υδάτων της Ελλάδας πάνω από τα έξι μίλια θα θεωρηθεί &#8220;Casus Belli&#8221;, δηλαδή άμεση αιτία πολέμου, και δεν υπάρχει επιστροφή. Αυτή η απόφαση είναι η πιο επίσημη απόδειξη και η απαρχή ότι η Τουρκία δεν θα υπολογίσει καμία παγκόσμια δύναμη ή διεθνή πίεση όταν διακυβεύεται η εθνική της ασφάλεια (το γράφω αυτό ξεκάθαρα εδώ και αφήνω το παράδειγμα της Κύπρου)</em>».</p>
<h3><strong>Τί αποκαλύπτει το σχόλιο</strong></h3>
<p>Όπως ανέφερα στην εισαγωγή, το παραπάνω σχόλιο ανήκει σε αδιευκρίνιστης ταυτότητας Τούρκο σχολιαστή. Απηχεί την προπαγάνδα του βαθέoς τουρκικού κράτους και αποτελεί βολή στο πλαίσιο της υβριδικής επίθεσης που διεξάγει η <a href="https://slpress.gr/tag/%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1/">Τουρκία</a> εναντίον όσων τολμούν να διατυπώσουν στα ελληνικά ΜΜΕ απόψεις αντίστασης στην τουρκική επιθετικότητα. Η προσεκτική ανάγνωση του σχολίου αποκαλύπτει τους εξής άξονες επίθεσης:</p>
<ul>
<li>Τον εκφοβισμό ως επιδιωκόμενο στόχο: Η Τουρκία θα κάνει αυτό που θέλει! Και εσάς Έλληνες θα σας πάρει και θα σας σηκώσει! Ο εκφοβισμός των Ελλήνων αναγνωστών είναι ο βασικός λόγος ύπαρξης του τουρκικού σχολίου.</li>
<li>Την αξιοποίηση της ενδοτικότητας του Έλληνα υπουργού Εξωτερικών, ενδοτικότητα που παρουσιάζει ο Τούρκος σχολιαστής ως αναπόφευκτη προσαρμογή και <strong>υποταγή</strong> στην τουρκική υπεροχή. <em>«Η διοίκηση της Αθήνας… πρέπει πλέον να καταλάβει ότι δεν μπορεί να δέσει ούτε έναν κόμπο στο πεδίο, χωρίς την άδεια και την έγκριση της Τουρκίας». </em>Χαρακτηριστικό είναι ότι η Ελληνική Κυβέρνηση αποκαλείται &#8220;διοίκηση της Αθήνας&#8221;, κατά το υπόδειγμα της &#8220;ε<em>λληνοκυπριακής διοίκησης</em>&#8221; δηλαδή της Κυπριακής Κυβέρνησης που η Τουρκία δεν την αναγνωρίζει ως την διεθνώς παραδεδεγμένη Κυβέρνηση της Κύπρου.</li>
<li>Την ipso facto, πανηγυρική και εν συνόλω αντικατάσταση των προβλέψεων του Διεθνούς Δικαίου για τα νησιά και τα κυριαρχικά τους δικαιώματα από την τουρκική εκδοχή σχετικώς. Ήτοι ότι τα ελληνικά νησιά στο Αιγαίο δεν θεμελιώνουν κανένα κυριαρχικό δικαίωμα στον ευρύτερο θαλάσσιο χώρο, πέραν των χωρικών υδάτων εύρους έξι μιλίων. Η λογική εν προκειμένω είναι ότι οι τουρκικές απόψεις και μόνον συνιστούν διεθνές δίκαιο, διότι η Τουρκία είναι η πανίσχυρη χώρα στην Ανατολική Μεσόγειο, άρα οι απόψεις της αυτομάτως έχουν ισχύ διεθνούς νομιμότητας!</li>
</ul>
<p>Οι Τούρκοι εργάζονται λεπτομερώς και αόκνως για να μας επιβάλουν τί και πως θα σκεφτόμαστε, τί είναι λογικό και εφικτό σε μια συζήτηση με τον &#8220;τουρκικό κολοσσό&#8221; και τί συνιστά αυθάδεια ή όνειρο θερινής νυκτός. Με μια λέξη, επιδιώκουν να ορίσουν την κανονικότητά μας. Και το χειρότερο, με την έμμεση πλην σαφή βοήθεια των ημεδαπών, παχυλά επιδοτούμενων, στο ΕΛΙΑΜΕΠ και αρκετών στα Πανεπιστήμιά μας&#8230;</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/xorika-ydata-aigaio-mesogeios-tourkia-naytiko-12-milia-SLpress.jpg" length="179791" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Στην εντατική από τον ιό του Δυτ. Νείλου ο αθλητικογράφος Αντώνης Πανούτσος</title>
        <link>https://slpress.gr/koinonia/stin-entatiki-apo-ton-io-tou-dit-neilou-o-athlitikografos-antonis-panoutsos/</link>
        <guid isPermaLink="false">11946055</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΜΑΥΡΟΥ ΟΛΓΑ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:30:21 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύεται ο 78χρονος δημοσιογράφος σε ΜΕΘ του νοσοκομείου &#8220;Ευαγγελισμός&#8221; εδώ και 25 μέρες.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Υδραίος και Πειραιώτης δημοσιογράφος Αντώνης Πανούτσος μολύνθηκε από τον ιό του Δυτικού Νείλου τέλη Ιουλίου, πιθανόν εκεί όπου έκανε διακοπές, στην ιδιαιτέρα του πατρίδα, αλλά αυτό δεν μπορέσαμε να το διασταυρώσουμε. Έχει εργασθεί κατά το παρελθόν στο &#8220;Φως των Σπορ&#8221;, στον &#8220;Φίλαθλο&#8221;, στο &#8220;Βήμα&#8221;, στο &#8220;Sportday&#8221; και τον ΣΠΟΡ FM, ενώ στο ευρύ κοινό έγινε γνωστός για τη <a href="https://www.sport-fm.gr/radio/show/na-ta-lete-na-ta-grafete" target="_blank" rel="noopener">συνεργασία του με τον Αντώνη Καρπετόπουλο</a> στην παρουσίαση διαφόρων εκπομπών, τόσο στο ραδιόφωνο όσο και στην τηλεόραση.</p>


<div class="embed_code__container provider_youtube">
<div class="embed_code_item">

	<div class="embed_code_item__content">

		
		
	</div>
	<!-- .embed_code_item__content closed -->

</div>
<!-- .embed_code_item closed -->

</div>
<!-- .embed_code__container closed -->



<p>Τον Νοέμβριο του 2018 ανακοινώθηκε ότι θα συμμετάσχει στις βουλευτικές εκλογές του 2019 ως υποψήφιος με τη ΝΔ στον Δυτικό Τομέα της Β΄ Αθηνών, χωρίς όμως να καταφέρει να εκλεγεί. Τον Νοέμβριο του 2019 διορίστηκε ειδικός σύμβουλος στην ΕΡΤ, υπεύθυνος για τον σχεδιασμό προγράμματος της Γενικής Διεύθυνσης Ενημέρωσης.</p>
<p>Σημειώνεται ότι εντός του 2026 και έχουν καταγραφεί 13 θάνατοι σε ασθενείς με λοίμωξη από τον <a href="https://slpress.gr/tag/ios-ditikou-neilou/" target="_blank" rel="noopener">ιό του Δυτικού Νείλου</a> στην Ελλάδα και έχουν διαγνωστεί και δηλωθεί συνολικά 157 εγχώρια κρούσματα λοίμωξης, τα περισσότερα εκ των οποίων στην ανατολική Αττική. Για την έξαρση του ιού εξέδωσε ανακοίνωση κι ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, επικρίνοντας τους αρμόδιους για ελλιπή ή αποσπασματικά μέτρα καταπολέμηση των κουνουπιών. To 2025 είχαν διαγνωσθεί μόλις 76 ασθενείς και είχαν χάσει τη ζωή τους εννέα άτομα.</p>
<p>Φέτος όμως έχουν ήδη διαγνωσθεί 157 ασθενείς εκ των οποίων οι 116 παρουσίασαν εκδηλώσεις από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ, εγκεφαλίτιδα ή/και μηνιγγίτιδα ή/και οξεία χαλαρή παράλυση). Μόνον κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ,  διαγνώσθηκαν 47 νέα εγχώρια κρούσματα.</p>
<h3>Συμπτώματα του ιού Δυτ. Νείλου</h3>
<p>Μπορείτε να διαβάσετε<a href="https://eody.gov.gr/images/nosimata/metadotika/MOSQUITO_PROTECTION_EODY_WEB_2020.pdf" target="_blank" rel="noopener"> εδώ</a> και <a href="https://eody.gov.gr/el/nea/deltia-typou/entone-kyklophoria-tou-iou-dytikou-neilou-prophylachtheite-apo-ta-kounoupia.html" target="_blank" rel="noopener">εδώ</a> τα μέτρα που πρέπει να λαμβάνουν ειδικά οι ηλικιωμένοι και οι εν γένει ευάλωτοι. Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλουν και πολλοί την περνούν σχεδόν ασυμπτωματικά, αλλά όταν είναι βαριά, αρχίζει σαν γρίπη και στη συνέχεια δυστυχώς μπορεί να προσβάλει το νευρικό σύστημα και να προκαλέσει εγκεφαλοπάθεια. Συνήθως αρχίζει με πυρετό και πονοκέφαλο και γενικό αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης, συχνά παρουσιάζονται πόνοι στις αρθρώσεις και διόγκωση λεμφαδένων στον λαιμό ή πίσω από τα αυτιά, καθώς και πόνος ή δυσφορία πίσω από τα μάτια. Άλλοι εμφανίζουν συμπτώματα και από το γαστρεντερικό.</p>
<p>Στους περισσότερους αυτά υποχωρούν γρήγορα και πολλά κρούσματα ούτε καν δηλώνονται. Όταν όμως προσβάλλεται το νευρικό σύστημα το άτομο παρουσιάζει αποπροσανατολισμό και διαταραχές συμπεριφοράς, σπασμούς, παράλυση και τελικά κώμα. Δεν χάνουν την μάχη πάντως όλοι όσοι προσβάλλονται στο νευρικό σύστημα, σίγουρα όμως αυτοί χρειάζονται νοσοκομειακή υποστηρικτική αγωγή. Θεραπεία δεν υπάρχει, αλλά η υποστηρικτική θεραπεία σώζει ζωές.</p>
<p>Οι περιοχές με τα περισσότερα κρούσματα είναι στην Αττική (Μαρκόπουλο, Σπάτα τα περισσότερα, αλλά μπορείτε να δείτε αναλυτικά τις περιοχές εδώ, καθώς έχουμε κρούσματα και <a href="https://eody.gov.gr/images/%CE%95%CE%B2%CE%B4_%CE%B5%CE%BA%CE%B8_%CE%99%CE%94%CE%9D_19_08_2026.pdf" target="_blank" rel="noopener">μέσα στην Αθήνα</a>, στην Ηλιούπολη, στην Καλλιθέα, Γλυφάδα, Χαλάνδρι και αλλού), η Κεντρική Μακεδονία (κυρίως Βέροια και Πέλλα), η Θεσσαλία (καταγραφή κρουσμάτων σε αρκετούς δήμους αλλά κυρίως στη Λάρισα). Η περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας αντιθέτως δεν έχει καταγράψει κρούσματα, λόγω εκτεταμένων προληπτικών προγραμμάτων ψεκασμού.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/panoutsos-ape.jpg" length="179984" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Για να μη κλείσει ο δρόμος της αλλαγής σ αυτές τις εκλογές</title>
        <link>https://slpress.gr/politiki/gia-na-mi-kleisei-o-dromos-tis-allagis-s-aftes-tis-ekloges/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945750</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΤΣΙΟΚΑΣ ΧΑΡΗΣ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 12:30:50 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το πραγματικό ερώτημα δεν είναι πότε θα στηθούν οι κάλπες. Είναι τι θα βρουν απέναντί τους οι πολίτες. Μια προοδευτική πλειοψηφία διακυβέρνησης ή ένα άθροισμα κομμάτων που θα εξακολουθούν να ανταγωνίζονται για τη δεύτερη θέση;</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ας θυμηθούμε το αυτονόητο ότι πρωθυπουργοί δεν επιλέγουν ποτέ τυχαία τον χρόνο των εκλογών. Προσφεύγουν στις κάλπες όταν εκτιμούν ότι μπορούν να ελέγξουν τις πολιτικές εξελίξεις της επόμενης ημέρας. Και όταν αυτό δεν είναι βέβαιο, αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο αλλαγής προσώπων χωρίς αλλαγή πολιτικής. Όλα δείχνουν ότι έχουμε εισέλθει σε μια μακρά προεκλογική περιόδο.</p>
<p>Το ανησυχητικό είναι ότι η πολιτική αντιπαράθεση χάνει την ουσία της. Κυριαρχούν οι προσωπικές επιθέσεις, η τοξικότητα και η καλλιέργεια φόβου. Οι πολίτες παρακολουθούν έναν διαρκή πόλεμο χαρακωμάτων, χωρίς να βλέπουν διέξοδο για όσα καθορίζουν τις ανάγκες τους σ αυτές τις εκλογές. Ο αντιμητσοτακισμος δεν πείθει</p>
<p>Η ακρίβεια, η παραγωγική ανασυγκρότηση, η <a href="https://cognoscoteam.gr/archives/49762" target="_blank" rel="noopener">δημογραφική κρίση</a>, η περιφερειακή ερήμωση, η πρόσβαση των μικρομεσαίων στις νέες τεχνολογίες και στη χρηματοδότηση, η υπεράσπιση της δημόσιας υγείας και παιδείας, η αναδιανομή του πλούτου και η λειτουργία του κράτους δεν μπορούν να αντιμετωπίζονται ως υποσημειώσεις της πολιτικής αντιπαράθεσης. Είναι ο πυρήνας της.</p>
<p>Η κρίση εμπιστοσύνης δεν αφορά μόνο την κυβέρνηση. Αφορά συνολικά το πολιτικό σύστημα. Η αποχή δεν είναι αδιαφορία. Είναι απόρριψη. Και η νέα γενιά δεν θα κινητοποιηθεί από κόμματα που αδυνατούν να συμπορευτούν ακόμη και στα αυτονόητα ή αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο εμπορευματοποίησης βασικών κοινωνικών αγαθών πχ υγεία, παιδεία, ασφάλιση κτλ.</p>
<h3><strong>Μονομέτωπος αγώνας για αλλαγή πολιτικής</strong></h3>
<p>Αν τα προοδευτικά κόμματα συνεχίσουν να επενδύουν στις μεταξύ τους αντιπαλότητες, θα μετατραπούν στον καλύτερο σύμμαχο της <a href="https://slpress.gr/tag/%CE%BD%CE%B4/">ΝΔ</a>. Δεν μπορείς να διεκδικείς τη διακυβέρνηση της χώρας όταν δεν μπορείς να δείχνεις τον δρόμος συγκρότησης προοδευτικής πλειοψηφίας για τη διακυβέρνηση της χώρας σ&#8217; αυτές τις εκλογές.</p>
<p>Η εποχή των εύκολων αυτοδυναμιών έχει ουσιαστικά παρέλθει. Οι κυβερνήσεις συνεργασίας θα αποτελέσουν, αργά ή γρήγορα, τον νέο κανόνα. Η απάντηση όμως δεν μπορεί να είναι μια κυβέρνηση «ειδικού σκοπού» που θα αναπαράγει τις ίδιες πολιτικές με διαφορετικά πρόσωπα. Αυτό θα είναι μια νίκη των κερδοσκοπικών συμφερόντων, όχι της κοινωνίας.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/politiki/i-teleftaia-efkairia-ton-proodeftikon-dinameon/" title="Η τελευταία ευκαιρία των προοδευτικών δυνάμεων" target="_blank">
                    Η τελευταία ευκαιρία των προοδευτικών δυνάμεων                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Οι προοδευτικές δυνάμεις οφείλουν να εγκαταλείψουν τη λογική της μικροκομματικής περιχαράκωσης και να ανταγωνιστούν την συμβολή στη διαμόρφωση προοδευτικής διακυβέρνησης για ένα νέο παραγωγικό μοντέλο, ισχυρό κοινωνικό κράτος, δίκαιη ανάπτυξη και πολυδιάστατη εξωτερική πολιτική. Ο ανταγωνισμός τους πρέπει να αφορά το ποιος συμβάλλει στη διαμόρφωση μιας προοδευτικής πλειοψηφίας, όχι ποιος θα κυριαρχήσει πάνω στα ερείπια του διπλανού του.</p>
<p>Η ιστορία δεν χαρίζει δεύτερες ευκαιρίες σε όσους επιλέγουν το μικροκομματικό συμφέρον με το κοινωνικό. Αν η προοδευτική παράταξη συνεχίσει να πολεμά τον εαυτό της, θα έχει επιλέξει συνειδητά να παραδώσει τη χώρα σε μια ακόμη περίοδο συντηρητικής κυριαρχίας. Και τότε δεν θα φταίει η αριθμητική των εκλογών. Θα καταλογιστεί συγκεκριμένα η πολιτική της ανεπάρκεια.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/ekloges-psifodeltia-proodeytikes-dynameis-kapes-SLpress.jpg" length="120268" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Το Ελ Νίνιο μπορεί να είναι &quot;το πιο έντονο εδώ και πάνω από έναν αιώνα&quot; - Προειδοποιήσεις ειδικών</title>
        <link>https://slpress.gr/koinonia/to-el-ninio-borei-na-einai-to-pio-entono-edo-kai-pano-apo-enan-aiona-proeidopoiiseis-eidikon/</link>
        <guid isPermaLink="false">11946029</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΣΥΝΤΑΞΗ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:39:26 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Το κλιματικό φαινόμενο Ελ Νίνιο αναμένεται ότι θα είναι «το πιο έντονο» που έχει παρατηρηθεί εδώ και πάνω από έναν αιώνα, προειδοποίησε σήμερα ένας ειδικός της βρετανικής μετεωρολογικής υπηρεσίας (Met Office), επιβεβαιώνοντας τις προβλέψεις των περισσότερων εμπειρογνωμόνων.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Το Ελ Νίνιο είναι ένα προσωρινό φυσικό φαινόμενο, που ενισχύεται από την οφειλόμενη στον άνθρωπο αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη, επανέρχεται κάθε δύο ως επτά χρόνια και μεταφράζεται σε πιο θερμό και ξηρό κλίμα σε ορισμένες περιοχές και πιο δροσερό και υγρό σε άλλες, προκαλώντας ακραία καιρικά φαινόμενα.</p>
<p>«Ουδέποτε έχω δει να διαγράφεται ένα τέτοιο φαινόμενο στις προβλέψεις μας (&#8230;) περιμένουμε το πιο έντονο επεισόδιο Ελ Νίνιο εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα, στην κορύφωσή του θα ξεπεράσει τους τρεις βαθμούς (ανόδου της θερμοκρασίας στην επιφάνεια της θάλασσας σε μια ζώνη αναφοράς του Ειρηνικού), κάτι που είναι πρωτοφανές στα σύγχρονα κλιματικά δεδομένα», δήλωσε στο BBC ο Έινταμ Σκέιφ, αρμόδιος για τις μακροπρόθεσμες προβλέψεις της βρετανικής Met Office.</p>
<p>Ο ίδιος υπογράμμισε ότι οι συνέπειες θα είναι «ιδιαίτερα ισχυρές γύρω από τους Τροπικούς», με ακραίες ξηρασίες στη Νότια Αμερική και στον δυτικό Ειρηνικό, προσθέτοντας ότι οι αναταράξεις θα γίνουν ωστόσο αισθητές μέχρι και στο Ηνωμένο Βασίλειο.</p>
<p>«Διακρίνουμε εξάλλου ήδη ενδείξεις που προαναγγέλλουν ενίσχυση των βροχοπτώσεων και των καταιγίδων εδώ, στο Ηνωμένο Βασίλειο, προς τον Νοέμβριο», όπως και σε όλη τη βορειοδυτική Ευρώπη, δήλωσε ο ειδικός.Σύμφωνα με τις προβλέψεις της Met Office και άλλων εμπειρογνωμόνων, η έκταση του φαινομένου Ελ Νίνιο μπορεί να καταστήσει το 2027 την πιο ζεστή χρονιά που έχει καταγραφεί ποτέ, με τις συνέπειές του να είναι κυρίως αισθητές την επόμενη χρονιά.</p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/w21-112232w05151658w2284027ksirasia.jpg" length="166141" type="image/jpeg" />

      </item>

        <item>
        <title>Ποια σνακ είναι κατάλληλα για τον καύσωνα</title>
        <link>https://slpress.gr/ef-zin/poia-snak-einai-katallila-gia-ton-kafsona/</link>
        <guid isPermaLink="false">11945783</guid>

        <dc:creator><![CDATA[ΚΕΧΡΙΜΠΑΡΗ ΙΩΑΝΝΑ ]]></dc:creator>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:30:15 +0000</pubDate>

                  <category><![CDATA[ ΕΥ ΖΗΝ ]]></category>
                
                <description><![CDATA[<p>Για πολλούς, η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες, είτε γιατί προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους, είτε γιατί η ζέστη επηρεάζει την όρεξη και την οργάνωση των γευμάτων τους.</p>
]]></description>
         

                   <content:encoded><![CDATA[<p>Ένα από τα πιο συχνά λάθη που γίνεται τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ότι λείπουμε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού, χωρίς να έχουμε μαζί μας κάποιο σνακ από φόβο μήπως αλλοιωθεί από τον καύσωνα. Το αποτέλεσμα είναι είτε να καταναλώνουμε ένα μεγάλο γεύμα το βράδυ, είτε να καταφύγουμε σε υπερκατανάλωση καλοκαιρινών λιχουδιών ή δροσιστικών ροφημάτων πλούσιων σε θερμίδες, καθοδόν.</p>
<p>Παρακάτω θα αναφέρω 5 θρεπτικά σνακ ιδανικά για τον καύσωνα που μπορείς εύκολα να μεταφέρεις μαζί σου στην τσάντα ή το lunch bag, χωρίς να επηρεάζονται από τις υψηλές θερμοκρασίες. Θα ρυθμίσεις την πείνα, θα έχεις περισσότερη ενέργεια για τις δραστηριότητές σου και θα αποφύγεις να καταναλώσεις ένα μεγάλο γεύμα το βράδυ.</p>
<p><strong>Αποξηραμένα φρούτα</strong></p>
<p>Αν δεν έχεις τη δυνατότητα να μεταφέρεις φρέσκα <a href="https://slpress.gr/tag/frouta/">φρούτα</a>, οι αποξηραμένες εκδοχές τους είναι μια καλή επιλογή για το καλοκαίρι! Διατηρούν τη θρεπτική αξία των φρούτων, ενώ λόγω της γεύσης τους μπορούν να καλύψουν την ανάγκη για γλυκό. Να επιλέγεις αποξηραμένα φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης.</p>
<p><strong>Κρημ κράκερς: Το σνακ του καύσωνα!</strong></p>
<p>Τα κρημ κράκερς αποτελούν ιδανικό σνακ για το καλοκαίρι, καθώς δεν επηρεάζονται από την θερμοκρασία. Υπάρχουν στο εμπόριο σε αρκετές παραλλαγές, όπως κλασσικά κρημ κράκερ, κρημ κράκερ ολικής άλεσης, κρημ κράκερ πολύσπορα, κρημ κράκερ χωρίς ζάχαρη κ.ά., για να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην καθημερινότητά σου.</p>

<div class="read_also__container">

    <span class="read_also__title">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ</span>

    <div class="read_also_item">

                <h4 class="read_also_item__title">
                <a href="https://slpress.gr/ef-zin/ta-pio-igieina-snak-gia-arga-ti-nixta/" title="Τα πιο υγιεινά σνακ για αργά τη νύχτα" target="_blank">
                    Τα πιο υγιεινά σνακ για αργά τη νύχτα                </a>
            </h4>
        
    </div>

</div>


<p>Μεταφέρονται πολύ εύκολα, καθώς κυκλοφορούν και σε ατομική συσκευασία, χωρώντας στην τσάντα. Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε σκέτα, είτε να τα συνδυάσεις με κάποιο φρούτο ή φυσικό χυμό.</p>
<p><strong>Ανάλατοι ξηροί καρποί</strong></p>
<p>Οι ξηροί καρποί είναι πηγές πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης, καλών λιπαρών και φυτικών ινών. Προσπάθησε να τους καταναλώνεις με μέτρο, καθώς είναι ενεργειακά πυκνοί. Ταιριάζουν αρκετά με τα φρούτα ως ενδιάμεσο γεύμα!</p>
<p><strong>Σπιτικά Ποπ κορν</strong></p>
<p>Είναι ένα χορταστικό σνακ με λίγες θερμίδες, που μεταφέρεται, επίσης, εύκολα το καλοκαίρι. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μπορείς να ετοιμάσεις στο σπίτι σε λίγα μόνο λεπτά, καθορίζοντας την περιεκτικότητά του σε λιπαρά και αλάτι. Αντί για αλάτι μπορείς να προσθέσεις κάποιο μπαχαρικό, όπως πάπρικα.</p>
<p><strong>Σπιτικό κέικ μπανάνας</strong></p>
<p>Το κέικ μπανάνας το καλοκαίρι έχει την τιμητική του, καθώς αποτελεί λύση κατά της σπατάλης τροφίμων! Οι μπανάνες ωριμάζουν πολύ γρήγορα με τη ζέστη και το πιο πιθανό είναι να μην προλαβαίνεις να τις φας. Μπορείς να βρεις στο διαδίκτυο πάρα πολλές συνταγές για κέικ μπανάνας χωρίς προσθήκη ζάχαρης, ακόμα και χωρίς την προσθήκη αυγών ή/και γαλακτοκομικών. Έτσι, θα έχεις στην τσάντα σου ένα θρεπτικό σνακ με γλυκιά γεύση για όλες τις ώρες!</p>
<p><strong>Τι να κρατήσεις</strong></p>
<p>Γενικά το καλοκαίρι είναι πάντα πιο έντονη η ανάγκη να αποκτήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ο οργανισμός μας καταπονείται λόγω του καύσωνα, επομένως χρειάζεται επαρκή ενυδάτωση και μια ισορροπημένη διατροφή που χαρακτηρίζεται από μέτρο και ποικιλία, εξασφαλίζοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου για να ανταπεξέλθει!</p>

<p>&nbsp;</p>
<p><em>Η Ιωάννα Κεχριμπάρη είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος</em><br />
<em>Σε συνεργασία με το <a href="https://www.mednutrition.gr/" target="_blank" rel="noopener">medNutrition</a></em></p>
]]></content:encoded>
        
        <enclosure url="https://slpress.gr/wp-content/uploads/2026/08/causonas-zesti-paralia-snak.-cake-SLpress.jpg" length="279398" type="image/jpeg" />

      </item>

  
      </channel>
    </rss>

  
<!-- plugin=object-cache-pro client=phpredis metric#hits=5943 metric#misses=16 metric#hit-ratio=99.7 metric#bytes=2673261 metric#prefetches=273 metric#store-reads=52 metric#store-writes=17 metric#store-hits=315 metric#store-misses=4 metric#sql-queries=12 metric#ms-total=654.79 metric#ms-cache=14.91 metric#ms-cache-avg=0.2192 metric#ms-cache-ratio=2.3 -->
