Η πέψη των σακχάρων ξεκινά στο λεπτό έντερο, όπου απορροφώνται σχετικά γρήγορα, υπό φυσιολογικές συνθήκες. Η γλυκόζη απορροφάται αποτελεσματικά, ενώ η φρουκτόζη απορροφάται μέσω διαφορετικού μηχανισμού και σε ορισμένα άτομα σε περιορισμένο βαθμό. Όταν η φρουκτόζη δεν απορροφηθεί πλήρως, μεταφέρεται στο παχύ έντερο, όπου ζυμώνεται από τα βακτήρια του μικροβιώματος, οδηγώντας σε παραγωγή αερίων.

Όταν τα φρούτα καταναλώνονται μεμονωμένα, η γαστρική κένωση είναι ταχύτερη σε σύγκριση με ένα μικτό γεύμα, που περιέχει λιπαρά και πρωτεΐνη, τα οποία επιβραδύνουν τη διαδικασία. Αντίθετα, όταν καταναλώνονται μετά από ένα τέτοιο γεύμα, η γαστρική κένωση καθυστερεί, με αποτέλεσμα οι υδατάνθρακες των φρούτων να παραμένουν περισσότερο χρόνο στο γαστρεντερικό σωλήνα και να υφίστανται ζύμωση από τα εντερικά βακτήρια, προκαλώντας ενδεχομένως φούσκωμα και δυσφορία.

Συνδυασμοί τροφίμων και φούσκωμα

Η άποψη ότι τα φρούτα “δεν πρέπει” να συνδυάζονται με άλλα τρόφιμα, δεν υποστηρίζεται πλήρως από επιστημονικά δεδομένα. Ωστόσο, ορισμένοι διατροφικοί συνδυασμοί ενδέχεται να αυξήσουν τη γαστρεντερική δυσφορία σε ευαίσθητους οργανισμούς. Η καθυστέρηση της γαστρικής κένωσης, που προκαλείται από γεύματα πλούσια σε λιπαρά και πρωτεΐνη, μπορεί να ενισχύσει τη ζύμωση των σακχάρων στο έντερο. Επιπλέον, η ταυτόχρονη κατανάλωση φρούτων με τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες ζυμώσιμων υδατανθράκων (FODMAPs), όπως όσπρια ή ορισμένα δημητριακά, ενδέχεται να αυξήσει την παραγωγή αερίων. Επομένως, το φούσκωμα δεν οφείλεται στον συνδυασμό αυτό καθαυτό, αλλά στη συνολική επιβάρυνση του πεπτικού συστήματος και στην ατομική ανοχή.

Τι είναι οι FODMAPs; Ένας σημαντικός παράγοντας που σχετίζεται με το φούσκωμα είναι οι FODMAPs (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols), δηλαδή ζυμώσιμοι υδατάνθρακες βραχείας αλυσίδας, που απορροφώνται ανεπαρκώς στο λεπτό έντερο. Οι ουσίες αυτές απορροφώνται μερικώς ή καθόλου στο λεπτό έντερο, αυξάνουν την ποσότητα υγρών στον εντερικό αυλό, ζυμώνονται ταχέως από τα εντερικά βακτήρια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή αερίων και τη διάταση του εντέρου, που εκδηλώνεται ως φούσκωμα, αέρια και κοιλιακή δυσφορία. Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα σε άτομα με ευερέθιστο έντερο. Η φρουκτόζη (όταν υπερβαίνει τη γλυκόζη) και οι πολυόλες (όπως η σορβιτόλη), που βρίσκονται σε ορισμένα φρούτα, ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.

Ποια φρούτα ενοχλούν περισσότερο; Ορισμένα φρούτα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν φούσκωμα, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε φρουκτόζη ή σε άλλους ζυμώσιμους υδατάνθρακες. Η φρουκτόζη απορροφάται στο έντερο μέσω συγκεκριμένων μεταφορέων και όταν η πρόσληψή της υπερβαίνει την απορροφητική ικανότητα του οργανισμού, παραμένει στον εντερικό αυλό και ζυμώνεται. Φρούτα που συχνά σχετίζονται με αυξημένα συμπτώματα είναι: μήλα, αχλάδια, κεράσια, ροδάκινα, καρπούζι. Αντίθετα, φρούτα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε FODMAPs, όπως οι ώριμες μπανάνες, τα εσπεριδοειδή και οι φράουλες, είναι συνήθως καλύτερα ανεκτά.

Χρόνος κατανάλωσης φρούτων; Ο χρόνος κατανάλωσης των φρούτων φαίνεται να παίζει ρόλο κυρίως σε άτομα με ευαισθησία στο γαστρεντερικό σύστημα. Αν και δεν υπάρχει καθολική σύσταση που να απαγορεύει την κατανάλωση φρούτων μετά το φαγητό, ορισμένες πρακτικές μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων. Η κατανάλωση φρούτων ως ενδιάμεσο σνακ, μεταξύ των γευμάτων, επιτρέπει ταχύτερη πέψη και απορρόφηση των σακχάρων. Εναλλακτικά, η κατανάλωση φρούτων πριν από το γεύμα μπορεί να είναι καλά ανεκτή σε ορισμένα άτομα, αν και αυτό εξαρτάται από την ατομική ανταπόκριση. Σε περιπτώσεις όπου παρατηρείται συστηματικά φούσκωμα, συνιστάται η αποφυγή κατανάλωσης φρούτων αμέσως μετά από μεγάλα και πλούσια σε λιπαρά γεύματα.

Συμβουλές για ευαίσθητο πεπτικό σύστημα

Για άτομα που εμφανίζουν συχνά φούσκωμα, ορισμένες διατροφικές στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν:

• Κατανάλωση μικρών ποσοτήτων φρούτων ανά γεύμα.
• Επιλογή φρούτων χαμηλών σε FODMAPs.
• Αποφυγή ταυτόχρονης κατανάλωσης πολλών διαφορετικών φρούτων.
• Καλή μάσηση και αργός ρυθμός κατανάλωσης.
• Χρονική απόσταση της κατανάλωσης φρούτων από τα κύρια γεύματα.
• Παρακολούθηση της ατομικής ανοχής μέσω ημερολογίου διατροφής.

Επιπλέον, η συνολική υγεία του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της σύστασης του μικροβιώματος, παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση συμπτωμάτων. Σε περιπτώσεις έντονων ή επίμονων ενοχλήσεων, αναζητήστε εξατομικευμένη καθοδήγηση από διαιτολόγο.

Συμπερασματικά, τα φρούτα αποτελούν πολύτιμο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγονται μετά το γεύμα στον γενικό πληθυσμό. Ωστόσο, σε άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα, η κατανάλωσή τους σε συνδυασμό με βαριά γεύματα ή σε ακατάλληλο χρονικό σημείο ενδέχεται να προκαλέσει φούσκωμα. Η εξατομίκευση της διατροφής, με βάση την ανοχή και τα συμπτώματα του κάθε ατόμου, αποτελεί την πλέον κατάλληλη προσέγγιση.

Η Δέσποινα Μαυρίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Σε συνεργασία με το medNutrition

Σε ότι αφορά την συμμαχία Ελλάδας, Κύπρου και Ισραήλ τόνισε: «Αυτό δεν αποτελεί πηγή ανησυχίας μόνο για την Τουρκία. Όλες οι μουσουλμανικές χώρες της περιοχής ανησυχούν σοβαρά και θέτουν ερωτήματα, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τις πρόσφατες επεκτατικές και επιθετικές πολιτικές του Ισραήλ στην περιοχή. Δεν είναι σωστό να ισχυρίζεται κανείς ότι η Τουρκία δημιουργεί αδικαιολόγητα ανησυχία εδώ. Υπάρχουν πραγματικότητες, υπάρχουν γεγονότα, υπάρχουν ανησυχίες των λαών. Η Τουρκία είναι ικανή να προστατεύσει τον εαυτό της. Όμως υπάρχουν χώρες στην περιοχή που είναι εκ φύσεως πιο αδύναμες και βλέπουν αυτή τη στρατιωτική συμμαχία με ανησυχία»

Ο Μπιρόλ δήλωσε ότι «στο Στενό του Ορμούζ το “βάζο έχει ήδη σπάσει”» και ότι πλέον οι αγορές θα στραφούν αναγκαστικά σε εναλλακτικές διαδρομές. Στο πλαίσιο αυτό, χαρακτήρισε ιδιαίτερα ελκυστική την ιδέα ενός αγωγού Basra–Ceyhan (BC), ο οποίος θα συνδέει τα πετρελαϊκά κοιτάσματα της Βασόρας στο Ιράκ με το τουρκικό λιμάνι Τσεϊχάν στη Μεσόγειο.

Όπως είπε, ένα τέτοιο έργο θα ήταν στρατηγικής σημασίας τόσο για το Ιράκ όσο και για την Τουρκία, αλλά και για την ενεργειακή ασφάλεια της περιοχής και ιδιαίτερα της Ευρώπης, ενώ πρόσθεσε ότι το πρόβλημα της χρηματοδότησης μπορεί να ξεπεραστεί και ότι «τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή».

Ο Μπιρόλ τόνισε επίσης ότι η ενεργειακή κρίση που προκλήθηκε από τις εξελίξεις στο Στενό του Ορμούζ καθιστά επιτακτική την αναζήτηση νέων οδών, τεχνολογιών και ενεργειακών επιλογών, καθώς η αβεβαιότητα πλέον θεωρείται μόνιμος παράγοντας στις αγορές.

Παράλληλα, ανέφερε ότι η περιοχή της Βασόρας διαθέτει τεράστια αποθέματα πετρελαίου και ότι το 90% των εξαγωγών του Ιράκ περνά σήμερα από τον Περσικό Κόλπο και το Ορμούζ, γεγονός που δημιουργεί σοβαρούς κινδύνους για την παγκόσμια ενεργειακή ασφάλεια.

Ο ίδιος υπογράμμισε ότι το έργο θα μπορούσε να αποτελέσει μια νέα «στρατηγική γέφυρα» για την Ευρώπη, ενώ επισήμανε πως η γεωπολιτική αστάθεια καθιστά πλέον την ενεργειακή ασφάλεια εξίσου σημαντική με το κόστος και την τεχνολογία.

Ερωτηθείς αν πρέπει να διαγραφεί ο Μακάριος Λαζαρίδης από την ΚΟ της ΝΔ, ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής απάντησε: «Δεν θα πω εγώ στον πρωθυπουργό αν θα τον διαγράψει ή όχι αλλά δεν πιστεύω ότι είναι ένα θέμα προσωπικό του κ. Λαζαρίδη». Πρόσθεσε ότι «ο κ. Λαζαρίδης είναι το πραγματικό πρόσωπο του κ. Μητσοτάκη, είναι ο κολλητός του και η διαχρονική επιλογή του. ‘Αλλωστε, δεν απέπεμψε ο πρωθυπουργός τον κ. Λαζαρίδη». Υποστήριξε ότι «τον κ. Λαζαρίδη τον παραίτησε η πίεση της αντιπολίτευσης, οι δικές του αστοχίες και οι προκλήσεις και το ότι χθες φάνηκε να υπάρχει ένα ρήγμα εσωτερικά στη Νέα Δημοκρατία, όπως εκφράστηκε από τη δήλωση της κας Μπακογιάννη». Είπε ότι «δεν είναι όμως διοικητικό το ζήτημα», σημειώνοντας πως «το αν κάποιος, ενώ πολιτεύεται, δεν λέει την αλήθεια για το βιογραφικό του, προσποιείται τον προσβεβλημένο, επιτίθεται κατά πάντων και τελικά μας είπε ότι έκανε λάθος και δεν είχε τα τυπικά προσόντα και θα επιστρέψει τα αχρεωστήτως καταβληθέντα χρήματα – και μάλιστα εντόκως, είναι πολιτικό ζήτημα».

Παράλληλα, ο κ. Τσουκαλάς εξέφρασε την πεποίθηση ότι αποτελεί «μείζον ζήτημα για την κυβέρνηση η εμμονή στη γραμμή Γεωργιάδη αναφορικά με τη ‘συμμορία της Κοβέσι’», καθώς «επιτίθενται στο κράτος δικαίου και εκφοβίζουν τη δικαιοσύνη». Αναφορικά με τις δηλώσεις του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, για την κ. Παπανδρέου, ο κ. Τσουκαλάς σημείωσε ότι του έχει ζητήσει να προσκομίσει την πράξη ακυρότητας της ανανέωσης της θητείας «που τόσο καιρό επικαλείται». «Είναι σαφές ότι έχουμε όλοι, και ο κύριος Γεωργιάδης και εγώ και οποιαδήποτε κάθε δικαίωμα να ασκούμε κριτική στις αποφάσεις τις δικαιοσύνης αλλά δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να απειλούμε τη δικαιοσύνη», τόνισε. Στο ίδιο πλαίσιο, πρόσθεσε: «Εμείς αναγνωρίζουμε και στον κ. Γεωργιάδη και στον οποιονδήποτε, ότι μπορεί να λέει ότι η δικαιοσύνη μπορεί να βελτιωθεί. Η Νέα Δημοκρατία κάποτε ήταν εκείνη που το θεωρούσε αδιανόητο. Επίσης αναγνωρίζω το δικαίωμα κάποιου να διαφωνεί με το περιεχόμενο των συμπερασμάτων των δικογραφιών και γι’ αυτό ζητάμε την άρση ασυλίας ώστε να ελεγχθούν όλοι, και η δικαιοσύνη να κάνει τη δουλειά της. Η ρητορική, όμως, που αναφέρει ότι οι εισαγγελείς στέλνουν τις δικογραφίες για να επηρεάσουν την πολιτική ζωή του τόπου, είναι ακραία και στόχος της είναι η πόλωση».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το καθεστώς του Ιράν είναι δομημένο σε χιτλερικές αρχές: μαζικές εκτελέσεις αντιφρονούντων και αγώνας για εξασφάλιση ζωτικών χώρων -Leben’s Raum- στο Ιράκ, τη Συρία, το Λίβανο, τη Γάζα και σε άλλες αραβικές χώρες. Οι διεθνώς καταγγελλόμενοι ως γενοκτόνοι, όπως η Τουρκία, αποκαλούν τον Νετανιάχου ναζιστή και με αυτήν την πολιτική συμπλέουν, δυστυχώς, και Έλληνες πολίτες, ίσως αντισημίτες, γιατί υπάρχει και αυτό το είδος στην Ελλάδα. Πάντως, στο Ισραήλ δεν υπάρχουν μαζικές εκτελέσεις αντιφρονούντων. Καθημερινά διαδηλώνουν ελεύθερα και ούτε μάχεται για ζωτικούς χώρους. Εάν το Ισραήλ εξασφάλισε ζώνες ασφαλείας γύρω του, αυτό οφείλεται στις, διαχρονικά, επιτυχημένες του απαντήσεις στις επιθέσεις παλαιότερα (1967) της Αιγύπτου, Συρίας και άλλων αραβικών χωρών και σήμερα του Ιράν και των τροφίμων του: Χέσμπολαχ, Χούτι και Χαμάς.

Για την ιστορία, το 1920-21, η Κοινωνία των Εθνών εφάρμοσε τη Διακήρυξη του Μπαλφούρ ( 1917), με την οποία επρόκειτο να ιδρυθεί Εβραϊκό Κράτος, δίπλα στο κράτος για τους “Άραβες της Παλαιστίνης”. Εκεί βρίσκεται και η Δυτική Όχθη, η οποία στις 24/4/1950 προσαρτήθηκε με την εισβολή της Αραβικής Λεγεώνας της Ιορδανίας. Πριν δεν υπήρχε “εθνότητα Παλαιστινίων”. Η προσάρτηση παρέμεινε μέχρι την ήττα των αραβικών στρατών στον πόλεμο 6/1967 με το Ισραήλ. Τότε η Δυτική Όχθη, συμπεριλαμβανομένης της Ανατολικής Ιερουσαλήμ και η Λωρίδα της Γάζας ήρθαν υπό ισραηλινή κατοχή.

Τα πυρηνικά του Ιράν

Το χιτλερικό καθεστώς του Ιράν, όπως και το κομμουνιστικό του Κιμ Γιονγκ Ουν της Βόρειας Κορέας, πασχίζουν να αποκτήσουν πυρηνικά όπλα, παραβιάζοντας διαχρονικά, σύμφωνα με δηλώσεις αξιωματούχων, το ψήφισμα 2231 του ΟΗΕ για τον περιορισμό τους. Πρόσφατα, ο επικεφαλής του Διεθνούς Οργανισμού Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ), Ραφαέλ Γκρόσι, είπε ότι ο εμπλουτισμός ουρανίου προσφέρει και εναλλακτική, σύμφωνα με τους ειδικούς, πιο αποτελεσματική για την απόκτηση υλικού για την κατασκευή όπλων, εκτός από την μέθοδο της πολυεπεξεργασίας αναλωμένου πλουτωνίου, που εξάγεται από πυρηνικό αντιδραστήρα. Οι ανησυχίες της Ευρώπης και των ΗΠΑ είναι δικαιολογημένες, καθώς και οι κυρώσεις που επέβαλαν στο Ιράν, χωρίς, όμως, να επιτύχουν τον τερματισμό των δραστηριοτήτων του για απόκτηση πυρηνικών όπλων.

Με την εκλογή του Τραμπ, οι ΗΠΑ απέσυραν την υποστήριξη του ψηφίσματος 2231 και έκτοτε έχουν επικρατήσει άλλες σκέψεις για την αντιμετώπιση του σημαντικού προβλήματος για όλους μας. Γι’ αυτό ο πόλεμος του Τραμπ στο Ιράν έχει μέλλον, όσο οι απαιτήσεις του για τερματισμό του πυρηνικού του προγράμματος δεν γίνονται αποδεκτές. Ας ελπίσουμε ότι η εκεχειρία θα οδηγήσει σε κάποια αποδεκτή συμφωνία για να επικρατήσει η ειρήνη, αν και ο ΔΟΑΕ μας πληροφορεί ότι οι ιρανικές πυρηνικές εγκαταστάσεις έχουν υποστεί ζημιές, όμως δεν είναι καθοριστικές και η χώρα διατηρεί όλες τις πυρηνικές της δυνατότητες.

Κάποιοι εδώ μας συμβουλεύουν, όπως και ο Χακάν Φιντάν, μακριά από το Ισραήλ και επιχαίρονται που ευρωπαϊκές χώρες τάσσονται εναντίον του. Καμία έκπληξη, γιατί ο αντισημιτισμός εξωτερικεύεται όλο και πιο έντονα. Μήπως αυτή η στάση σηματοδοτεί κάτι παρόμοιο για τον Ελληνισμό; Γιατί πολλοί (βλ. Ισπανία κτλ) εναγκαλίζονται την Τουρκία. Το παράδειγμα της Κύπρου φωνάζει δυνατά. Δυστυχώς, το έχουμε εμείς αυτό το χούι της φαγωμάρας από αρχαιοτάτων χρόνων. Απλώς, τώρα έχουμε τα πολιτικά κόμματα, αντί τη Σπάρτη, την Αθήνα και τη Μακεδονία. Ποιο κόμμα, ελπίζουμε ελληνικό, θα παίξει το ρόλο της Μακεδονίας, παραμένει ακόμα άγνωστο.

«Ομάδες διάσωσης έχουν αναπτυχθεί στο σημείο. Έχουν επιβεβαιωθεί θύματα. Αποφύγετε την περιοχή», δηλώνει το πανεπιστήμιο σε ένα δελτίο Τύπου που δημοσίευσε στον ιστότοπό του λίγο μετά τις 02.00 το πρωί τοπική ώρα (10.00 ώρα Ελλάδας), χωρίς να δίνει περαιτέρω λεπτομέρειες.

Το πανεπιστήμιο ανέφερε πως οι πυροβολισμοί σημειώθηκαν κοντά στη διασταύρωση των οδών College και Clinton, μία συνοικία γνωστή για τη νυχτερινή ζωή της.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

1. Να είναι πλήρως ανεξάρτητο από κάθε εξουσία και να ασκεί αδέσμευτη δημοσιογραφία.
2. Να είναι ιδεολογικά, πολιτικά και κοινωνικά πολυφωνικό.
3. Να ασκεί με αίσθημα ευθύνης κριτική προς κάθε κατεύθυνση. Αυτό έχει καταστήσει το SLpress.gr σεβαστό, αλλά ταυτοχρόνως έχει δυσκολεύει πολύ την δυνατότητά του να επιβιώνει, αφού είναι κοινό μυστικό ότι η διαφήμιση δεν κατανέμεται με όρους ποιότητας και ανεξαρτησίας, ούτε καν με όρους αγοράς.
4. Τέταρτον, να παράγει καθημερινά πλούσιο πρωτότυπο και ποιοτικό ενημερωτικό περιεχόμενο κι όχι να επιδίδεται σε copy paste.

Τον απολογισμό των εννέα χρόνων θα τον κάνουν οι αναγνώστες. Όπως, όμως, έχουν διαπιστώσει, το SLpress.gr είναι σήμερα πολύ πιο πλούσιο σε θεματολογία και δημοσιογραφική ύλη. Αυτή η παραγωγή κοστίζει. Για να έχουν οι αναγνώστες καθημερινά στην οθόνη τους το ενημερωτικό προϊόν που έχουν, ικανός αριθμός δημοσιογράφων και τεχνικών εργάζεται σκληρά 365 ημέρες το χρόνο. Και ως εργαζόμενοι πρέπει να πληρώνονται. Όποιος έχει την απαίτηση ή απλώς έχει εθισθεί να βρίσκει τα πάντα τζάμπα στο Διαδίκτυο, ας αναλογισθεί ότι το τζάμπα σκοτώνει την αδέσμευτη δημοσιογραφία.

Το SLpress.gr έχει αποδείξει στην πράξη και την ανεξαρτησία του από πολιτικά και οικονομικά συμφέροντα. Δυστυχώς, η αδέσμευτη δημοσιογραφία έχει καταντήσει εξαίρεση και εμμέσως υπό διωγμό. Οι κάθε είδους ισχυροί πολιτικοί και οικονομικοί παράγοντες ασκούν πλέον ασφυκτικό έλεγχο στα ΜΜΕ. Τις αρνητικές επιπτώσεις στην ενημέρωση από το υφιστάμενο ασφυκτικό ολιγοπώλιο τις διαπιστώνει ο προβληματισμένος πολίτης.

Στη σημερινή Ελλάδα της οικονομικής κρίσης, της λειτουργικής αποδιοργάνωσης, της θεσμικής έκπτωσης και βεβαίως των εθνικών κινδύνων, όμως, η ανάγκη για αδέσμευτη δημοσιογραφία έχει αποκτήσει ζωτική σημασία. Και αδέσμευτη δημοσιογραφία σημαίνει δημοσιογραφία που ελέγχει και ασκεί εποικοδομητική κριτική στην όποια εξουσία, χθες του ΣΥΡΙΖΑ, σήμερα της ΝΔ και αύριο όποιας προκύψει από τις κάλπες. Γιατί η κριτική περιορίζει την αλαζονεία, την αυθαιρεσία και την παραβίαση των θεσμών, με άλλα λόγια συμβάλει στο να καταστήσει την εξουσία καλύτερη για το δημόσιο συμφέρον και την κοινωνία.

Το SLpress.gr απευθύνεται σε αναγνώστες με υψηλές ποιοτικές απαιτήσεις, δηλαδή σε μία μειονότητα του αναγνωστικού κοινού. Κι αυτό τελικώς είναι το κοινό του, όπως επιβεβαίωσε η έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό του ιστότοπου. Τα τρία τέταρτα των αναγνωστών που απάντησαν στα ερωτήματα έχουν αθροιστικά πτυχίο πανεπιστημίου, μεταπτυχιακό και διδακτορικό, ενώ στο ίδιο ποσοστό ανήκουν στην εισοδηματικά μεσαία και ανώτερη κατηγορία.

Από τη φύση του, λοιπόν, το SLpress.gr είναι ένας μεσαίος σε επισκεψιμότητα ιστότοπος. Δεν έχουμε life style, κουτσομπολιά, φωτογραφίες με όμορφα κορίτσια και αθλητικά, δηλαδή θέματα που προσελκύουν το “μεγάλο κοινό”. Αυτός είναι ο ένας λόγος που το εγχείρημά μας κινείται στο χείλος του γκρεμού, αφού η ποιότητα δεν μεταφράζεται σε διαφημιστικά έσοδα. Ο άλλος λόγος είναι ότι η αδέσμευτη δημοσιογραφία δεν είναι αγαπητή από τις κάθε είδους εξουσίες και ως εκ τούτου συναντά πολύ μεγάλα εμπόδια στην εξασφάλιση διαφημιστικών εσόδων.

Το Διαδίκτυο προσφέρει τη δυνατότητα για αδέσμευτη δημοσιογραφία, αλλά –επαναλαμβάνουμε– αυτή δεν εξασφαλίζεται τζάμπα. Οι αναγνώστες βλέπουν διαφημίσεις και ίσως πιστεύουν ότι αυτές αφήνουν κέρδος. Η πικρή αλήθεια είναι ότι το SLpress.gr δεν μπορεί να επιβιώσει οικονομικά με τις programmatic διαφημίσεις που έχει. Και επειδή δεν είχε ούτε έχει “προστάτες”-χρηματοδότες αντιμετωπίζει διαρκή κίνδυνο οικονομικής ασφυξίας, κινείται στο χείλος του γκρεμού.

Όπως προαναφέραμε, ήταν εξαρχής συνειδητή επιλογή μας το SLpress.gr να μην χρηματοδοτηθεί από κεφαλαιούχους για να είναι πλήρως αδέσμευτο, για να μπορεί να υπηρετεί τον δημοκρατικό πατριωτισμό και την ανάγκη για εθνική και κοινωνική ανάταξη με τον αναγκαίο πλουραλισμό, όπως το πράττει. Για να επιβιώσει χωρίς πολιτικές εξαρτήσεις, λοιπόν, το SLpress.gr ζητάει από όσους αναγνώστες θεωρούν πως τους προσφέρει κάτι που έχουν ανάγκη, να το ενισχύσουν οικονομικά. Έχουμε απευθύνει και στο παρελθόν αυτή την έκκληση, αλλά δυστυχώς η ανταπόκριση ήταν μικρή. Οφείλουμε, όμως, να ευχαριστήσουμε θερμά τους λίγους που από το περίσσευμά τους –ορισμένοι και από το υστέρημά τους– ενίσχυσαν το SLpress.gr, βοηθώντας το να κρατηθεί μέχρι τώρα όρθιο.

Εμείς που καθημερινά “τραβάμε κουπί” για να είναι το SLpress.gr αυτό που είναι, έχουμε συνείδηση των αδυναμιών, των λαθών και των παραλείψεών μας, αλλά η οικονομική αδυναμία μάς εμποδίζει να το κάνουμε, όπως πραγματικά ονειρευόμαστε. Τη μόνη υπόσχεση που δίνουμε είναι ότι θα εξαντλήσουμε όλα τα περιθώρια για να το κρατήσουμε όρθιο. Η δική μας βούληση και προσπάθεια, ωστόσο, δεν αρκεί για να υπερβούμε την αμείλικτη λογική του οικονομικού κόστους. Απαιτείται και η δική σας γενναιόδωρη οικονομική χορηγία. Θα είναι μεγάλη βοήθεια εάν η χορηγία έχει τη μορφή πάγιας μηνιαίας εθελοντικής συνδρομής. Η συνδρομή δεν πρέπει να είναι μικρότερη των πέντε ευρώ, επειδή χαμηλότερο ποσό πηγαίνει σε προμήθειες, ΦΠΑ και φόρο, με αποτέλεσμα να μένει ένα ελάχιστο κλάσμα για τον ιστότοπο.

Για ΕΝΙΣΧΥΣΗ του SLpress.gr πατήστε ΕΔΩ

ΕΡΕΥΝΑ – Πως βλέπουν το SLpress και ποιοι το διαβάζουν

Όπως τονίζουν «μετά την έκδοση της ΚΥΑ και των προϋποθέσεων που αυτή θέτει, μειώθηκε στο ελάχιστο κάθε ελπίδα καταβολής αποζημίωσης των κτηνοτρόφων μέσω των τυροκομείων (τα περιβόητα 8.000.000 ευρώ ), είτε για το γάλα που τυροκομήθηκε κατά το διάστημα 15/3 έως 5/4, είτε για αυτό που συνεχίζει να παραλαμβάνεται προς καταστροφή ή να τυροκομείται».

Μόνη λύση ώστε να ξεπεραστεί το αδιέξοδο της διάθεσης 250 τόνων παραγόμενου γάλακτος καθημερινά. Οι τυροκόμοι αναφέρουν ότι η μόνη λύση είναι «η άμεση παραλαβή των γαλακτοκομικών προϊόντων ώστε να μπορέσουν να επαναλειτουργήσουν τα τυροκομεία. Έτσι, «περιορίζεται δραστικά η εξάπλωση της νόσου, καθώς αποτρέπονται οι ανεξέλεγκτες απορρίψεις γάλακτος στο περιβάλλον, και δεύτερον, διασφαλίζεται η οικονομική επιβίωση τυροκομείων και κτηνοτρόφων, οι οποίοι θα μπορέσουν επιτέλους να παραδώσουν το γάλα τους και να πληρωθούν».

Όσον αφορά τη συνάντηση της περασμένης Παρασκευής 17 Απριλίου των εμπλεκομένων με τον αφθώδη πυρετό φορέων της Λέσβου με τη νέα ηγεσία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης, ο σύλλογος των τυροκόμων σημειώνει πως «καταστήσαμε απολύτως σαφές, ότι τα χρονικά περιθώρια έχουν στενέψει δραματικά, και ότι αποτελεί επιτακτική και ζωτικής σημασίας ανάγκη να ανοίξει το λιμάνι, για τον απεγκλωβισμό των τυροκομικών προϊόντων στους εναπομείναντες λιγοστούς πελάτες των τυροκομείων, πάντα υπό την προϋπόθεση τήρησης αυστηρών υγειονομικών πρωτοκόλλων που θα μας υποδειχθούν. Στο αίτημα αυτό το υπουργείο δεν δεσμεύθηκε χρονικά».

«Έναντι όλων αυτών, περιμένουμε μια ένδειξη καλής διάθεσης και συνεργασίας από το υπουργείο προκειμένου να γίνει δυνατή η ομαλή επαναλειτουργία των τυροκομείων» καταλήγουν στην ανακοίνωσή τους οι τυροκόμοι.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Η Ευρώπη του κοινού μας πολιτισμού, της αλληλεγγύης, της ασφάλειας όλων των λαών, και του σεβασμού των δικαιωμάτων κάθε ανθρώπου, είναι η Ευρώπη που διεκδικούμε, είναι η Ευρώπη για την οποία αγωνιζόμαστε», αναφέρει  στο βίντεο ο κ. Ανδρουλάκης.

Αρχιτεκτονική και Τοποθεσία

Είναι κυριολεκτικά «κολλημένη» στον βράχο, σε υψόμετρο περίπου 940 μέτρων. Η αρχιτεκτονική της είναι εντυπωσιακή, με πολυώροφα κτίρια που ακολουθούν τη φυσική μορφολογία του βουνού. Το σπήλαιο, από το οποίο πήρε και το όνομά της, αποτελεί το επίκεντρο της μονής και χώρο προσκυνήματος.

Ιστορική Πορεία της Μονής

Η Μονή Μεγάλου Σπηλαίου έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ιστορία της Ελλάδας. Κατά τη διάρκεια της Οθωμανική κυριαρχία στην Ελλάδα αποτέλεσε κέντρο παιδείας και διατήρησης της ελληνικής ταυτότητας.

Ιδιαίτερα σημαντική ήταν η συμβολή της στην Ελληνική Επανάσταση του 1821, καθώς η μονή λειτούργησε ως καταφύγιο αγωνιστών και χώρος λήψης αποφάσεων. Παρά τις επανειλημμένες καταστροφές από πυρκαγιές και επιδρομές, αναστηλώθηκε κάθε φορά, διατηρώντας την ιστορική της συνέχεια.

Πνευματική και Πολιτιστική Σημασία

Η μονή παραμένει έως σήμερα ενεργό θρησκευτικό κέντρο και σημαντικός τόπος προσκυνήματος. Διαθέτει πλούσια βιβλιοθήκη, κειμήλια και χειρόγραφα μεγάλης αξίας, που μαρτυρούν τη μακραίωνη παρουσία της στον ελληνικό χώρο.

Η Μονή Μεγάλου Σπηλαίου δεν είναι απλώς ένα μοναστήρι, αλλά ένα ζωντανό μνημείο πίστης, ιστορίας και πολιτισμού. Η μοναδική της τοποθεσία και η βαθιά ιστορική της διαδρομή την καθιστούν έναν από τους σημαντικότερους θρησκευτικούς προορισμούς της Ελλάδας και σύμβολο αντοχής και πνευματικότητας.

Το βίντεο δημοσιεύθηκε στο κανάλι Point Of View GR στο YouTube