Με στόχο την ευεξία – Το νέο trend στον τουρισμό το 2024

Εκεί που κάποτε οι ταξιδιώτες έψαχναν να ξεφύγουν μέσω της απόλαυσης σήμερα ψάχνουν την αποκατάσταση. Θέλουν να έρχονται σπίτι ξεκούραστοι, χωρίς να χρειάζονται αποτοξίνωση. Σύμφωνα με ετήσια έκθεση τάσεων που κυκλοφόρησε τον περασμένο Ιούνιο, η ευεξία αποτελεί μία από τις τέσσερις δυνάμεις που διαμορφώνουν τα ταξίδια φέτος. Το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Ευεξίας προβλέπει ότι η βιομηχανία του τουρισμού ευεξίας θα αναπτύσσεται περισσότερο από 20% κάθε επόμενο έτος, φτάνοντας σε αξία 1,1 τρισεκατομμυρίων δολαρίων έως το 2025!

Η επίδραση είναι τριπλή: εμφανίζονται νέα είδη διακοπών με επίκεντρο τη φύση, την κίνηση και τη σύνδεση, τα πολυτελή ξενοδοχεία αυξάνουν τις προσφορές τους γύρω από την ευεξία και τη μακροζωία, και όλο και πιο προσιτά καταλύματα  προσφέρουν πλέον υπηρεσίες ευεξίας. Το 2024, η ανάγκη για διακοπές θα παραμείνει, αλλά ο ορισμός των διακοπών θα εξελιχθεί.

Ξεκούραση και επαναφόρτιση – αυτός είναι ο νούμερο ένα λόγος για να ταξιδέψει κανείς φέτος σύμφωνα με έρευνα του Hilton. «Οι περισσότεροι ερωτηθέντες βλέπουν τα ταξίδια αναψυχής ως ένα διάλειμμα από την υπερδιέγερση και την υπερβολική εργασία», λέει η Audrey Hendley, Πρόεδρος της American Express Travel. Και υπάρχουν ενδείξεις ότι ένα ταξίδι μπορεί να το πετύχει. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychosomatic Medicine Journal of Biobehavioral Medicine διαπίστωσε ότι η συμμετοχή σε δραστηριότητες αναψυχής, συμπεριλαμβανομένων των διακοπών, συνδέθηκε με χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Η αλλαγή σκηνικού δίνει στον ταξιδιώτη την ευκαιρία να απομακρυνθεί από το τηλέφωνο, τον υπολογιστή και την καθημερινή του ρουτίνα και να βυθιστεί στο περιβάλλον του. Όταν ταξιδεύουμε, ενεργοποιούμε αυτό που ονομάζεται έμμεση προσοχή, το οποίο είναι κάτι αβίαστο. Μας γοητεύει κάτι και η προσοχή μας στρέφεται προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Ως αποτέλεσμα, αφήνουμε να ξεκουραστεί η κατευθυνόμενη προσοχή σας, η οποία είναι η προσοχή που μας χρειάζεται στην καθημερινή μας εργασία.

Χρόνο στη φύση

Οι σημερινοί ταξιδιώτες δεν πίνουν απλώς δροσερά κοκτέιλ δίπλα στην πισίνα και ελπίζουν ότι αυτό θα τους βοηθήσει να νιώσουν ξεκούραστοι και να γεμίσουν τις μπαταρίες τους. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το 75% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι σχεδίαζαν να μειώσουν τον χρόνο που περνούν στην οθόνη ενώ ταξιδεύουν σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία. Ένα άλλο 68% είπε ότι θα αναζητούσε πνευματική διαύγεια περνώντας χρόνο στη φύση.

Με αυτή τη λογική, δεν μας κάνει εντύπωση ότι το ενδιαφέρον για την υπαίθρια αναψυχή αυξήθηκε κατακόρυφα, καθώς οι άνθρωποι άρχισαν να ταξιδεύουν μετά την πανδημία. Τώρα, πολλοί ταξιδιώτες ανακαλύπτουν την παράδοση των διακοπών με τα πόδια: πολυήμερες πεζοπορίες σε παλιά μονοπάτια με βαθιές πολιτιστικές, αν όχι και πνευματικές ρίζες. Στην Ισπανία, το Camino De Santiago οδηγεί τους ταξιδιώτες σε μια σειρά από ελικοειδή μονοπάτια που καταλήγουν στο ιερό του αποστόλου Ιακώβου. Οι αναζητήσεις της Google για τη διαδρομή διπλασιάστηκαν από τα τέλη του 2021 έως τα μέσα του 2023.

Στην Ιταλία, οι επισκέπτες συρρέουν στα βουνά των Δολομιτών, όπου μονοπάτια πεζοπορίας μεγάλων αποστάσεων περνούν μέσα από βράχους και γύρω από αστραφτερές λίμνες παγετώνων. Το 2022, 34 εκατομμύρια τουρίστες επισκέφτηκαν την περιοχή. Άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η περίπτωση του Intrepid Travel, ταξιδιωτικού πρακτορείου που ειδικεύεται σε μικρά ομαδικά ταξίδια, και σημείωσε αύξηση 445% στις πωλήσεις ταξιδιών πεζοπορίας το 2023. Οι κορυφαίοι προορισμοί είναι το Περού, το Νεπάλ, την Ισπανία και την Ιορδανία. Νέα μονοπάτια εμφανίζονται επίσης για να εξυπηρετήσουν τον τουρίστα-περιπατητή.

Το αρχαίο μονοπάτι του Μπουτάν μήκους 250 μιλίων άνοιξε για πρώτη φορά μετά από 60 χρόνια το 2023 ακολουθώντας ένα μονοπάτι που χρησιμοποιούνταν για αιώνες για να συνδέσει τις εννέα επαρχίες της χώρας. Οι ειδικοί βλέπουν την αύξηση αυτού του είδους των διακοπών ως αντίδραση στην εκτεταμένη αδράνεια και την αυξανόμενη μοναξιά. Αυτά τα ταξίδια συνδυάζουν τρεις πτυχές της ευεξίας: κίνηση, χρόνο έξω και σύνδεση. Ναι, οι διακοπές με τα πόδια είναι ιδανικές για παρέες, αλλά υπάρχουν επίσης αποδείξεις ότι η φύση από μόνη της μπορεί να καταπολεμήσει τη μοναξιά απλώς μέσω της σύνδεσης μας με τη γη.

Ο ανερχόμενος τουρισμός

Στο Tahoe αναφέρονται  προβλήματα με τα σκουπίδια, την ηχορύπανση και τις παράνομες φωτιές. Η περιοχή που περιλαμβάνει τους Δολομίτες τής Ιταλίας έβαλε όριο επισκεπτών και απαγόρευσε τα νέα καταλύματα, αφού ο αριθμός των Airbnb αυξήθηκε κατά 400% μέσα σε μόλις πέντε χρόνια. Η φύση δεν μπορεί να υποστηρίξει μεγάλους αριθμούς ανθρώπων και υπερβολική χρήση σε συγκεκριμένες περιοχές. Πρέπει να υπάρχουν υποδομές, όρια και καλύτερη συμπεριφορά των επισκεπτών.

Οι ταξιδιώτες αναζητούν επίσης χρόνο έξω σε μικρότερες δόσεις. Για παράδειγμα, στο Stanford Inn By The Sea στο Mendocino της Καλιφόρνια, οι επισκέπτες μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα κηπουρικής, ενώ ακόμη και στο κέντρο του Μανχάταν, το Aman Hotel προσφέρει πρωινούς περιπάτους με οδηγό στο γειτονικό Central Park. Οι περίπατοι στη φύση και οι υπαίθριες δραστηριότητες προσφέρουν έναν τρόπο για να ξεφύγει κανείς από την καθημερινότητα και να επενδύσει στην υγεία του. Ωστόσο, ορισμένοι ταξιδιώτες αναζητούν πιο ακραίες αποδράσεις, κάτι που προσφέρουν τα πολυτελή θέρετρα.

Ιδιαίτερες διακοπές

Για όσους έχουν εμμονή με τη μακροζωία, τα ταξίδια μπορούν να προσφέρουν πρόσβαση σε ειδικούς θεραπευτές. Για παράδειγμα:

Στην Clinique La Prairie, ένα ξενοδοχείο, spa και ιατρικό κέντρο με θέα τη λίμνη Léman της Ελβετίας, οι επισκέπτες υποβάλλονται σε αξονική τομογραφία για να μετρήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εξετάσεις που μετρούν τη βιολογική ηλικία και μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος αυτού, οι επισκέπτες επισκέπτονται την κλινική του ξενοδοχείου για 24ωρη φροντίδα, υπερήχους, ηλεκτροκαρδιογραφήματα, και ραντεβού με πνευμονολόγους, καρδιολόγους, ρευματολόγους, οφθαλμίατρους, οδοντίατρους και διαιτολόγους.

Στο Six Senses της Ίμπιζα, μια “λέσχη μακροζωίας”, παρέχεται κρυοθεραπεία, εξετάσεις σώματος, διατροφικές συμβουλές και άλλα προσφέρονται σε πακέτα 1-7 ημερών.

Στο Aman New York κάθε επισκέπτης λαμβάνει ένα δωρεάν 30λεπτο συμβουλευτικό ραντεβού με έναν ειδικό ευεξίας, ο οποίος προτείνει θεραπείες για την αντιμετώπιση του άγχους, του βάρους, της συναισθηματικής υγείας και του ύπνου.

Στο Royal Sonesta Benjamin, οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε μαξιλάρια που καταπολεμούν το ροχαλητό ή τον πόνο στην πλάτη, και να παίζουν χαλαρωτική μουσική. Ένα έξυπνο στρώμα αποκοιμίζει τους επισκέπτες με συνδυασμό ήχου και διακριτικής κίνησης στις σουίτες ύπνου στο New York Park Hyatt. Μελατονίνη, μεταξωτές μάσκες ύπνου και μοκτέιλ που βοηθούν τον ύπνο βρίσκονται στο μενού του Royal Champagne Hotel & Spa στο Champillon της Γαλλίας, ενώ βοηθήματα για το ροχαλητό και έξυπνα φιμέ τζάμια βοηθούν τους επισκέπτες να χαλαρώσουν στο Lake Nona Wave Hotel στη Φλόριντα.

Και ο προγραμματισμός ύπνου με επικεφαλής τον υπνοθεραπευτή δεν είναι πλέον κάτι καινοτόμο. Οι επισκέπτες που παρακολουθούν το Hypno-Health retreat του Carmel Valley Ranch παρακολουθούν μαθήματα αυτο-ύπνωσης που εστιάζουν στον ύπνο, ενώ το Cadogan Hotel στο Λονδίνο διαθέτει θυρωρείο ύπνου και υπνοθεραπευτή. Τα καταφύγια και τα ομαδικά ταξίδια που επικεντρώνονται σε ένα συγκεκριμένο θέμα υγείας ή μακροζωίας είναι επίσης όλο και πιο δημοφιλή.

Το καταφύγιο Wise Women στην πανεπιστημιούπολη Canyon Ranch Lenox Massachusetts συγκεντρώνει γυναίκες που μπαίνουν στη μέση ηλικία και στην εμμηνόπαυση για ομαδικές συνεδρίες και κατ’ ιδίαν συμβουλευτικές.

Το επόμενο έτος, το ταξιδιωτικό γραφείο FTLO travel με έδρα το Λος Άντζελες, ξεκινά μια σειρά από ταξίδια χωρίς τηλέφωνο σε μέρη όπως η Οαχάκα του Μεξικού και η Αβάνα της Κούβας. Οι συμμετέχοντες θα αφήσουν πίσω οτιδήποτε ψηφιακό, ακόμη και τα ξυπνητήρια, που τους αποσπούν την προσοχή και τους εμποδίζουν να συνδεθούν με τους ανθρώπους και τα μέρη γύρω τους.

Ένα μεγάλο μέρος της απήχησης αυτών των προγραμμάτων είναι η αίσθηση της κοινότητας. Η σύνδεση με τους άλλους είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, ενώ η μοναξιά σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και καρδιακής ανεπάρκειας. Γι’ αυτό και οι δραστηριότητες που προσανατολίζονται στην κοινωνική σύνδεση θα είναι πολύ σημαντικές τα επόμενα χρόνια για την καταπολέμηση της έλλειψης κοινωνικής σύνδεσης.

Παροχές ευεξίας

Μεγάλες ανέσεις, όπως μαγνητική τομογραφία και θεραπείες κρυοθεραπείας, αντιπροσωπεύουν το ένα άκρο του φάσματος των ταξιδιών ευεξίας. Και ενώ νέα (και ακριβά) trends είναι βέβαιο ότι θα αναπτυχθούν το 2024, οι πιο προσιτές επιλογές θα γίνουν επίσης mainstream. Οι ταξιδιώτες μπορούν τώρα να βρουν ποδήλατα Peloton σε όλα τα Χίλτον των ΗΠΑ, εξοπλισμό για cross-training στο κατάλυμα στη Sedona και μαθήματα CorePower κατά παραγγελία στο Beekman Hotel της Νέας Υόρκης.

Και ακόμη και για εκείνους που δεν ψάχνουν μια ακριβή πολυήμερη πεζοπορία, η φύση γίνεται πιο παρούσα τόσο στον σχεδιασμό των ξενοδοχείων όσο και στις προσφορές. Μία μελέτη του 2022 έδειξε ότι οι τουρίστες ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για ξενοδοχεία που ενσωματώνουν τη φύση στον σχεδιασμό τους, κάτι που οι ειδικοί απέδωσαν στις ιδιότητες ανακούφισης του άγχους που έχει το πράσινο.

Η παρόρμηση να ξεφύγουμε είναι φυσική και ανθρώπινη. Ξεκινώντας για ένα άγνωστο περιβάλλον, η ζωή μας γίνεται πιο ξεκάθαρη όταν γυρνάμε πίσω. Το 2024, θα δούμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να ταξιδεύουν στη φύση, μακριά από οθόνες. Ομαδικά ταξίδια πεζοπορίας, καταφύγια και εκδηλώσεις σε ξενοδοχεία θα προσφέρουν τις απαραίτητες ευκαιρίες για να συνδεθούμε με τους γύρω μας.

Κάποια ξενοδοχεία θα διευρύνουν τα όρια του biohacking, αλλά τα περισσότερα θα μας διευκολύνουν να αφιερώσουμε χρόνο στο να γίνουμε πιο δραστήριοι, να κοιμηθούμε καλά, να αξιοποιήσουμε την πνευματικότητά μας και να βγούμε έξω. Πάνω απ’ όλα, η επιτυχία ενός ταξιδιού θα καθοριστεί όταν επιστρέψουμε ξεκούραστοι και πιο κοντά στον εαυτό μας.

 

---

 

Σε συνεργασία με το womanidol